Hierdie aanhaling mag dalk vreemd klink, maar dit is die sleutelgedagte agter een van die beste maniere om te leer. In die onderwys, waar dit so belangrik is om te onthou wat jy geleer het, kan dit heeltemal verander hoe ons leer om te weet hoe vergeet werk.
Dink so daaraan: elke keer as jy iets amper vergeet en dit dan onthou, maak jou brein daardie geheue sterker. Dit is die waarde van gespasieerde herhaling – 'n metode wat ons natuurlike neiging om te vergeet as 'n kragtige leermiddel gebruik.
In hierdie artikel sal ons ondersoek wat gespasieerde herhaling is, hoekom dit werk en hoe om dit in onderrig en leer te gebruik.
Wat is gespasieerde herhaling en hoe dit werk?
Wat is gespasieerde herhaling?
Gespaseerde herhaling is 'n leermetode waar jy inligting met toenemende tussenposes hersien. In plaas daarvan om alles op een slag te prop, spasieer jy uit wanneer jy dieselfde materiaal bestudeer.
Dit is nie 'n nuwe idee nie. In die 1880's het Hermann Ebbinghaus iets gevind wat hy die "Vergeetskurwe" genoem het. Mense vergeet tot die helfte van wat hulle in die eerste uur leer, volgens wat hy gevind het. Dit kan binne 70 uur tot 24% styg. Teen die einde van die week is mense geneig om net sowat 25% van wat hulle geleer het te behou.
Maar gespasieerde herhaling bekamp hierdie vergeetkurwe direk.
Hoe dit werk
Jou brein stoor nuwe inligting as 'n geheue. Maar hierdie geheue sal vervaag as jy nie daaraan werk nie.
Gespaseerde herhaling werk deur te hersien net voor jy op die punt staan om te vergeet. Op hierdie manier sal jy daardie inligting baie langer en meer stabiel onthou. Die sleutelwoord hier is "spasieer".
Om te verstaan hoekom dit "gespasiëer" is, moet ons die teenoorgestelde betekenis daarvan verstaan - "deurlopend".
Navorsing het getoon dat dit nie goed is om elke dag dieselfde inligting te hersien nie. Dit kan jou moeg en gefrustreerd laat voel. Wanneer jy met gespasieerde tussenposes vir eksamens studeer, het jou brein tyd om te rus sodat dit 'n manier kan vind om die kennis wat verminder word, te herroep.
Elke keer as jy hersien wat jy geleer het, beweeg die inligting van korttermyn- na langtermyngeheue. Die sleutel is in die tydsberekening. Eerder as om daagliks te hersien, kan jy na:
- Eendag
- Drie dae
- Een week
- Twee weke
- Een maand
Hierdie spasie groei namate jy die inligting beter onthou.
Voordele van gespasieerde herhaling
Dit is duidelik dat gespasieerde herhaling werk, en studie ondersteun dit:
- Beter langtermyngeheue: Studies toon dat deur gebruik te maak van gespasieerde herhaling, leerders kan ongeveer 80% onthou van wat hulle na 60 dae leer - 'n aansienlike verbetering. Jy onthou dinge vir maande of jare beter, nie net vir die toets nie.
- Bestudeer minder, leer meer: Dit werk beter as tradisionele studiemetodes.
- Stresvry: Nie meer laat opbly om te studeer nie.
- Werk vir alle soorte leer: Van taalwoordeskat tot mediese terme tot werkverwante vaardighede.
Hoe gespasieerde herhaling leer en vaardighede help
Gespasieerde herhaling in skole
Studente kan gespasieerde herhaling vir byna enige vak gebruik. Dit help met taalleer deur nuwe woordeskat mettertyd beter te laat vashou. Die gespasieerde hersiening help studente om belangrike datums, terme en formules in feitegebaseerde vakke soos wiskunde, wetenskap en geskiedenis te onthou. Om vroeg te begin en met gereelde tussenposes te hersien, help jou om dinge beter te onthou as om op die laaste oomblik te prop.
Gespasieerde herhaling by die werk
Gespaseerde herhaling word nou deur besighede gebruik om werknemers beter op te lei. Tydens die aanboord van nuwe werknemers kan sleutelmaatskappyinligting gereeld nagegaan word deur middel van mikroleermodules en herhalende vasvrae. Vir sagteware-opleiding word ingewikkelde kenmerke oor tyd geoefen in plaas van alles gelyktydig. Werknemers onthou veiligheids- en voldoeningskennis beter wanneer hulle dit gereeld hersien.
Gespasieerde herhaling vir vaardigheidsontwikkelings
Gespasieerde herhaling is nie net vir feite nie. Dit werk ook vir vaardighede. Musikante vind dat kort, gespasieerde oefensessies beter werk as lang marathons. Wanneer mense leer om te kodeer, word hulle beter daarmee wanneer hulle oor konsepte gaan met genoeg spasie tussen hulle. Selfs sportoefeninge werk beter op die langtermyn wanneer oefening oor tyd versprei word in plaas daarvan dat alles in een sessie gedoen word.
Hoe om gespasieerde herhaling in onderrig en opleiding te gebruik (3 wenke)
As 'n opvoeder wat die gespasieerde herhalingsmetode op jou onderrig wil toepas? Hier is 3 eenvoudige wenke om jou studente te help om te behou wat jy geleer het.
Maak leer lekker en boeiend
In plaas daarvan om te veel inligting op een slag te gee, verdeel dit in klein, gefokusde stukkies. Ons onthou prente beter as net woorde, so voeg nuttige prente by. Maak seker dat jou vrae duidelik en gedetailleerd is, en gebruik voorbeelde wat aansluit by die alledaagse lewe. Jy kan AhaSlides gebruik om interaktiewe aktiwiteite in jou hersieningsessies te skep deur vasvrae, meningspeilings en vrae en vrae.
Skedule resensies
Pas intervalle by die moeilikheidsgraad wat jy leer. Vir uitdagende materiaal, begin met korter intervalle tussen resensies. As die onderwerp makliker is, kan jy intervalle vinniger rek. Pas altyd aan op grond van hoe goed jou leerders dinge onthou elke keer as jy hersien. Vertrou die stelsel, selfs al lyk dit of dit te lank verloop het sedert die laaste sessie. Die klein moeilikheid om te onthou help eintlik geheue.
Volg vordering
Gebruik toepassings wat gedetailleerde insigte oor jou leerders se vordering verskaf. Byvoorbeeld, AhaSlides bied 'n Verslae-funksie wat jou help om elke leerder se prestasie noukeurig na elke sessie te volg. Met hierdie data kan jy identifiseer watter konsepte jou leerders herhaaldelik verkeerd maak – hierdie areas moet meer gefokusde hersiening hê. Gee hulle lof wanneer jy agterkom dat hulle inligting vinniger of meer akkuraat onthou. Vra jou leerders gereeld wat werk en wat nie, en pas jou plan daarvolgens aan.
Bonus: Om die doeltreffendheid van gespasieerde herhaling te maksimeer, oorweeg dit om mikroleer in te sluit deur inhoud in 5-10 minute segmente op te deel wat op 'n enkele konsep fokus. Maak voorsiening vir self-pas leer – leerders kan teen hul eie pas leer en inligting hersien wanneer dit hulle ook al pas. Gebruik herhalende vasvrae met verskillende vraagformate deur platforms soos AhaSlides om belangrike konsepte, feite en vaardighede te versterk wat hulle nodig het om die vak te bemeester.
Gespaseerde herhaling en herwinningspraktyk: 'n perfekte pasmaat
Herwinningspraktyk en gespasieerde herhaling is 'n perfekte pasmaat. Herwinningspraktyk beteken om jouself te toets om inligting te herroep in plaas daarvan om dit net weer te lees of te hersien. Ons moet hulle parallel gebruik omdat hulle mekaar aanvul. Hier is hoekom:
- Gespasieerde herhaling vertel jou wanneer om te studeer.
- Herwinningspraktyk vertel jou hoe om te studeer.
Wanneer jy hulle kombineer, sal jy:
- Probeer om inligting te herroep (herwinning)
- Op die perfekte tydsintervalle (spasiëring)
Hierdie kombinasie skep sterker geheue paaie in jou brein as enige metode alleen. Dit help ons om ons brein op te lei, dinge langer te onthou en beter te vaar op toetse deur dit wat ons geleer het in die praktyk toe te pas.
Harde Gedagtes
Gespreide herhaling kan eintlik die manier waarop jy leer verander, of jy nou 'n student is wat nuwe dinge leer, 'n werker wat jou vaardighede verbeter, of 'n onderwyser wat ander help om te leer.
En vir diegene in onderwysrolle is hierdie benadering veral kragtig. Wanneer jy vergeet in jou onderrigplan inbou, bring jy jou metodes in lyn met hoe die brein natuurlik werk. Begin klein. Jy kan een belangrike konsep uit jou lesse kies en hersieningsessies beplan wat met effens langer tussenposes plaasvind. Jy hoef nie jou hersieningstake moeilik te maak nie. Eenvoudige dinge soos kort vasvrae, besprekings of skryfwerkopdragte sal goed werk.
Ons doel is immers nie om vergeet te voorkom nie. Dit is om leer beter te laat vashou elke keer as ons leerders inligting suksesvol herroep na 'n gaping.
