Wat is die beste dinge om te doen terwyl jy verveeld by die werk is?
Selfs as jy 'n werk het wat jy absoluut liefhet, voel jy soms verveeld by die werk? Daar is duisende redes wat jou verveeld maak: maklike take, geen toesighouer om nie, te veel vrye tyd, gebrek aan inspirasie, moegheid, uitputting van die vorige aand se partytjie, en meer.
Dit is normaal om soms verveeld te wees by die werk en die enigste oplossing is om 'n effektiewe manier te vind om dit te hanteer. Die geheim om verveling by die werk vinnig op te los en te voorkom dat dit jou produktiwiteit benadeel, is om die primêre oorsaak daarvan te identifiseer. Moet egter nie bekommerd wees as jy dit nie kan kry nie; probeer 'n paar nuwe aktiwiteite. Hierdie lys van 70+ Fassinerende dinge om te doen terwyl jy verveeld by die werk is sal jou help om vinnig jou emosies te herwin en beter as ooit te voel wanneer jy erge depressie ervaar. Baie van hulle is uitstekende dinge om by die werk te doen om besig te lyk.
INHOUDSOPGAWE
Wenke van AhaSlides
Maak jou eie vasvra en bied dit regstreeks aan.
Gratis vasvrae wanneer en waar jy dit ook al nodig het. Vonk glimlag, lok verlowing!
Kom aan die gang vir gratis
Dinge om by die werk te doen Om besig te lyk
Wat is die beste dinge om te doen terwyl jy verveeld by die werk is om weer geïnspireer te word? Werkplekinspirasie speel 'n kritieke rol in die bepaling van doeltreffendheid en produktiwiteit, veral in die bevordering van kreatiwiteit en loopbaansukses. Dit is van kardinale belang om inspirasie te vind terwyl jy eentonige, alledaagse take doen, selfs wanneer jy verveeld is. Verder, wanneer jy werk op afstand, word die kans om verveeld te raak verhoog. Die lys van positiewe dinge om te doen terwyl jy verveeld by die werk hieronder kan goeie idees wees.
- Organiseer die plan, aanbieding en data-analise met behulp van intelligente gereedskap soos AhaSlides.
- Maak jou rekenaar skoon en organiseer jou gids en lessenaar.
- Neem 'n wandeling van vyf tot tien minute om die werkspasie.
- Bespreek jou huidige moeilike of bekommerde kwessies met kollegas.
- Skep plesier uit humoristiese lees.
- Luister na jou gunsteling musiek of produktiewe liedjies.
- Neem deel aan strelende speletjies met kollegas.
- Snap aan kosse wat baie energie bevat.
- Hou tred met interaksie en kommunikasie.
- Gaan op 'n vinnige uitstappie (soos stap of net ontspan).
- Verwyder alle afleidings.
- Maak vriende in ander afdelings
- Oorweeg jou vorige pogings om hierdie posisie te bekom en jou huidige prestasies.
- Luister na inspirerende of genesende poskaarte.
- Verlaat die kantoor vir middagete.
- Vra vir meer werk.
- Neem 'n paar aantekeninge
- Speel rond op jou rekenaars
- Maak jou lessenaar skoon
- Gaan e-posse na
- Gaan bedryfpublikasies na
Produktiewe dinge om te doen terwyl jy by die werk verveeld is
Wat om te doen wanneer verveeld by die werk kantoor? Ons weet reeds dat om 'n positiewe uitkyk te handhaaf, ons emosies te bestuur en gepas op te tree tekens is van goeie geestesgesondheid. Is daar baie dinge wat jy elke dag kan doen om jou te help om jou geestesgesondheid te verbeter wanneer jou werk vervelig is? Hier is 'n paar eenvoudige tegnieke om jou gemoed vrolik en gesond te hou.
- Doen elke dag oefening. Dit kan net eenvoudige strekke en spierbewegings wees om die risiko van nek- en skouerpyn te verminder wanneer jy te veel sit.
- Meditasie.
- Maak die werkarea helder en beperk bakterieë en stof wat gesondheid beïnvloed.
- Stap elke dag.
- Drink baie water, ten minste 2 liter water per dag om die selle in die liggaam gesond te hou.
- Doen joga gimnasium, of kantoor oefensessies.
- Lees genesingsboeke.
- Kry genoeg slaap, en moenie laat slaap as dit nie nodig is nie.
- Positiewe denke.
- Bou gesonde eetgewoontes en voedsame maaltye.
- Beperk alkoholiese drankies, en verminder kafeïen en suiker.
- Alhoewel koffie help om jou wakker te hou, bou dit op as jy elke dag te veel daarvan drink en lei tot kafeïenbedwelming, wat jou liggaam gestres laat voel.
- Verhoog interaksies met mense wat 'n positiewe lewenstyl en ingesteldheid het, dit sal positiewe dinge aan jou versprei.
- Identifiseer jou sterk punte om jou te help om selfvertroue te herwin.
- Kweek dankbaarheid.
Gratis dinge om te doen as u by die werk verveeld is – vind nuwe vreugde
Daar is baie goeie gewoontes en interessante stokperdjies wat jy dalk kan mis. As jy vas is in jou doodloopbaan, is dit nie 'n goeie idee om dit onmiddellik te verlaat nie. Jy kan daaraan dink om nuwe vreugdes te vind. Hier is die dinge om te doen terwyl jy by die werk verveeld is, asook om die kwaliteit van jou vrye tyd te verbeter.
- Leer nuwe vaardighede.
- Woon 'n kursus of klas by.
- Verfris deur skoon te maak en oop ruimte vir jou huis te skep.
- Leer vreemde tale.
- Verken die natuur en die wêreld om jou.
- Bestudeer vakke waarvoor jy lief is, maar nie tyd voor het nie.
- Probeer 'n nuwe stokperdjie soos die maak van handgemaakte items, brei, ens.
- Deel met die gemeenskap soos liefdadigheid,
- Lees inspirerende, selfhelpboeke.
- Vind 'n nuwe, meer geskikte werk.
- Maak 'n kat, hond, haas, perd groot en hou daarvan ... om 'n goeie emosionele lewe te hê.
- Verander 'n mens se werkgewoontes.
- Moet nooit bang wees om ja te sê vir dinge wat jou belangstelling prikkel nie.
- Herrangskik jou klerekas, en gooi ou en ongebruikte items weg.
- Kweek temperament.
- Dateer u CV op
- Maak jou werk 'n speletjie.
Dinge om te doen as jy verveeld is by die werk – Skep motivering
Hoe oorleef jy 'n vervelige werk? Die meerderheid mense wil positiewe veranderinge in hul lewens en loopbane maak. Maar vir baie is dit moeilik om die dryfkrag te vind om hierdie dinge te begin. Om jou te inspireer om dit te bereik, kan jy aktief een van die dinge hieronder gelys voltooi. Jy hoef nie daagliks daaraan te werk nie, maar maak seker dat jy dit as 'n gewoonte handhaaf.
- Skep loopbaandoelwitte.
- Skep 'n nuwe uitdaging
- Breek doelwitte in klein stukkies af en gee duidelike rigting.
- Skryf 'n blog om kennis te deel
- Skep realistiese lewensdoelwitte, ambisieuse doelwitte kan intimiderend wees, al lyk dit dalk onbereikbaar, en hulle pas dalk nie by jou huidige vaardighede nie.
- Besoek familie en ou vriende.
- Bederf jouself met 'n geskenk soos om nuwe klere te koop, jou hare te laat doen of 'n speelding te koop waarvan jy lankal hou.
- Skryf hoekom jy van jou huidige werk hou.
- Bou 'n netwerk en sluit aan by die gemeenskap.
- Streef na jou volgende werk
- Gaan na museums, kunsgalerye en plekke met baie kreatiewe kunsaktiwiteite.
- Vind uit en ontleed die oorsake.
- Oorweeg om jou werk te bedank indien nodig.
- Gaan deur 'n paar aanhalings om geïnspireer te word om te werk.
- Skep 'n ondersteuningsgroep.
- Ontdek innerlike krag.
- Wees bereid om oop te maak vir iemand.
Belangrike take
Ons werk in 'n vinnige atmosfeer wat ons uitput en stres veroorsaak, so verveling by die werk is 'n gegewe. Daar is egter gevalle waar hierdie sensasie heeltemal normaal is en nie verontagsaam moet word nie.
🌟 Die hantering van dowwe data, syfers, ens., is ongeïnspireerd, en verslae en aanbiedings is nie visueel aantreklik of intuïtief genoeg nie. Met duisende gratis en pasgemaakte sjablone beskikbaar, AhaSlides kan jou help om tydens vervelige werk te oorleef deur jou te help om meer boeiende en boeiende aanbiedings, verslae, data en ander materiaal as ooit tevore te skep.
Vrae & Antwoorde
Hoe vermaak jy jouself as jy verveeld by die werk is?
’n Paar uitstekende maniere om tyd deur te bring terwyl jy werk, is om snaakse stories op Facebook of TikTok te kyk, na poduitsendings te luister of musiek te speel. Iets wat geestelike geluk kan inspireer, is ook 'n kragtige bron van vermaak.
Hoe hanteer jy verveling by die werk?
Wanneer jy nie jou werk geniet nie, is daar baie dinge wat jy kan doen. Die maklikste ding om te doen om jou fokus en energie terug te kry vir werk, is om op te staan en diep asem te haal. Jy kan vinnig oor verveling kom deur die lys van te gebruik 70+ Dinge om te doen terwyl jy by die werk verveeld is.
Hoekom is ek verveeld by die werk?
Chroniese verveling kan veroorsaak word deur 'n verskeidenheid faktore, insluitend 'n fisiese werksomgewing en geestelike agteruitgang. Verveling en isolasie by die werk kan ontstaan as jy in 'n vervelige en geslote kamer werk met beperkte geleenthede vir interaksie buite die werk. Om 'n werkspasie te hê wat samewerking sowel as samewerking bevorder, is noodsaaklik.
Ref: Clocktify
