በየቀኑ ውሳኔዎችዎን ከመጠን በላይ ያስባሉ ወይንስ ከዚህ በፊት አድርገውታል? በመናቅህ፣ በመታዘብ እና በቀልድ መጠቀሚያነትህ በጣም ትፈራለህ። ለማንኛውም የቡድን ድክመቶች ሙሉ ሀላፊነት የመውሰድ ዝንባሌ አለህ። ወይም ሁልጊዜ ትክክል እንደሆንክ ሁሉም ሰው ሊያዳምጥህ እንደሚገባ ይሰማሃል። የሚያናድድህ ነገር ሁሉ ያስቆጣሃል።
ታማኝ ሁን. ከእነዚህ የባህሪ ባህሪያት ውስጥ አንዱን ካየህ መርዛማነትን የመደበቅ እድሉ ከፍተኛ ነው። ይህን በፍጥነት ይውሰዱት "እኔ መርዛማ ጥያቄዎች ነኝ?"የእርስዎን ባህሪ ለማወቅ.
ዝርዝር ሁኔታ
በመስመር ላይ ከጓደኞች ጋር የፈተና ጊዜ
እኔ መርዛማ ነኝ - 20 ጥያቄዎች
መርዛማ ሰው መሆንዎን ለመፈተሽ ለ Am I Toxic Quiz 20 የተለመዱ ጥያቄዎች አሉ፣ሌሎች፣ ጓደኛዎ፣ የስራ ባልደረባዎ፣ ወይም ሌሎች ጉልህ የሆኑ መርዛማ ሰዎች መሆናቸውን ወይም አለመሆናቸውን ለመፈተሽ በጣም ጥሩ ጥያቄ ነው።
1. መጀመሪያ ይቅርታ ትላለህ?
ሀ. ሌላው ሰው ምን ያህል ምክንያታዊ እንዳልሆነ ይወሰናል.
ለ. አዎ፣ ስህተቶቼን ወዲያውኑ አምናለሁ።
ሐ. አይ፣ እባክህ የሞኝነት ጥያቄዎችን ማቅረብ አቁም።
መ. አይ፣ በጭራሽ ስህተት አልሰራም።
2. በሥራ ቦታ አስቸጋሪ ሁኔታን መቋቋም ሲኖርብዎት, ምን ያደርጋሉ?
ሀ. በቡድን በመሆን መፍትሄ አምጡ።
ለ. ምርጫ ከማድረግዎ በፊት ግብአት ያግኙ።
ሐ. በራስዎ መፍትሄ ይፈልጉ።
መ. ውሳኔዎችን እንዲወስን ሌላ ሰው ይመድቡ።
3. ስለሌሎች ሰዎች ኪሳራ ስትሰሙ፣ የእርስዎ የተለመደ የእርምጃ አካሄድ ምንድን ነው?
ሀ. ለመናገር የሚሞክሩትን በጥሞና ያዳምጡ እና ተገቢ ሆኖ ካገኙት ሃሳባቸውን በነጻነት እንዲገልጹ ይስጧቸው።
ለ. በእርጋታ አጽናናቸው።
ሐ. ሁሉም ነገር የሚሆነው በምክንያት ስለሆነ ተስፋ እንዲኖራቸው አበረታታቸው። ደስተኛም ሀዘንም ምርጫቸው ነው።
መ. ይራመዱ።
4. መጥፎ ስሜት ሲሰማዎት እንዴት እርምጃ ይወስዳሉ?
ሀ. ስሜትዎን ይከታተሉ እና ይቀበሉ
ለ. ስሜቶችን ማፈን
ሐ. እሱን ችላ ለማለት ከሞከሩ, ስሜቱ በመጨረሻ ያልፋል.
መ. ሰዎች ተግዳሮቶች ሲያጋጥሟቸው ወይም ሲቆሙ እንኳን ሁልጊዜ ደስተኛ እና ደስተኛ መሆን እንዳለባቸው ይሰማዋል።
5. ቅዳሜ ማታ፣ የእርስዎን እንዴት እያሳለፉ ነው?
ሀ. በጎ ፈቃደኝነት ወይም ከጓደኞች ጋር መሰብሰብ።
ለ. ማንኛውንም ነገር በእጅ ወይም በዕደ ጥበብ መስራት።
ሐ. በጂም ውስጥ በድንጋዮች ላይ መነሳት።
መ. በዓል ማክበር።
6. የማትወደውን ሰው በአደባባይ ስታይ አንተ:
ሀ. ከተሰናበቱ በኋላ ፈገግ ይበሉ እና ግንኙነቱ እንዴት መጥፎ እንደነበር ተወያዩ።
ለ. ደግ ሁን እና የምታውቀው በጣም ጎልማሳ አስቀያሚ ሰው።
ሐ. ቸልተዋቸው።
መ. ቪዛ ውስጥ ተፉ.
7. እንቅልፍ የመተኛት ችግር አለብዎት?
መልስ የለም
ቢ አዎ
ሐ. አትጠይቁኝ
መ. አንዳንድ ጊዜ
8. ከቀድሞ ጓደኛዎ የሚል ጽሑፍ ይደርስዎታል።
ሀ. "ኢው"
ለ. መልስ አልሰጥም። እኔ ምንም ጽሑፍ ወይም የቀድሞ የወንድ አያምልጥዎ; ይልቁንስ መልስ ላለመስጠት ወስኛለሁ።
ሐ. “ተወኝ”
መ. በ“ምን?
9. በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ ምን ያህል ሰዎች እንደሚከተሉዎት ብዙ ያስባሉ?
መ. አንዳንድ ጊዜ፣ የምር የምፈልገው ከተወሰነ ገደብ በላይ መሆን ነው።
ለ. በእርግጥ እነሱ እኔ ማን ነኝ።
ሲ.ዝም በል
መ. አይ, አሪፍ አይደለም.
10. ባልደረባችን የተሳሳተ ባህሪ እያሳየ ነው። አንተ:
ሀ. የሆነ ችግር ካለ በትህትና ጠይቃቸው።
ለ. በእነርሱ ላይ ይከታተሉ እና ተገብሮ-ጠብ አጫሪ ባህሪን ይለማመዱ። እነሱ ያነሱታል።
ሐ. ለማንኛውም አስጸያፊ ጽሑፎች በስልካቸው ይመልከቱ። አሁን ካንተ ጋር ስለተለያዩ የበለጠ ኃይል አለህ።
መ. ሐቀኝነት የጎደላቸው ላይ ጠራቸው. ይህ ምላሽ እንዲያገኙ ይረዳዎታል፣ ባይሆኑም እንኳ።
11. መዋሸት ተቀባይነት አለው?
መ. አዎ፣ የማንም ስሜት ካልተጎዳ።
ለ. በእርግጥ. በጭራሽ ካልተያዙ ጉዳቱ ምንድነው?
ሐ. አይሆንም! እውነት ለእያንዳንዳችን የሚገባን ነገር ነው።
መ. በተፈጥሮ ፣ በእርግጥ! ሁሉም ሰው ሐቀኛ ነው። ኤክስፐርት መሆኔ ይከሰታል።
12. እንደዚህ የሚሰማኝ ወላጆቼ ብቻ ናቸው።
ሀ. አልስማማም።
ለ. ተስማማ
ሐ. ያንን እንደገና መጥቀስ አልፈልግም።
መ. ገለልተኛ
13. ስለ ግላዊ እድገት ያስባሉ?
ሀ. ምንም እንኳን የመጀመሪያ ግቤ ባይሆንም ጥሩ ሰው መሆን እፈልጋለሁ።
ለ. ያለ ጥርጥር. ራሴን ለማሻሻል ያለማቋረጥ እየሞከርኩ ነው።
ሐ. አይሆንም እኔ የሆንኩት ሰው ነኝ።
መ. የማሰብ ችሎታዬን፣ ብልጽግናዬን እና የግለሰቦችን ችሎታዬን ማሻሻል እፈልጋለሁ። ለእኔ በግል ማደግ ማለት ነው።
`14. ሌሎች ሲያጋጥሙህ ምን ምላሽ ትሰጣለህ?
ሀ. ሁኔታዎችን ለመረዳት እሞክራለሁ።
ለ. በኃይል ምላሽ እሰጣለሁ.
ሐ. ችላ እላቸዋለሁ።
መ. ተናድጃለሁ።
15. በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ;
ሀ. ለራስህ ያለህን ግምት ከፍ ለማድረግ ጓደኛህ ከምንም በላይ ይሄዳል።
ለ. አንድ ቀን የደስታ ስሜት ሊሰማህ ይችላል እና በሚቀጥለው ቀን ሙሉ በሙሉ ልታዝን ትችላለህ።
ሐ. እርስዎ እና አጋርዎ አልፎ አልፎ ይጨቃጨቃሉ።
መ. እርስዎ እና አጋርዎ የተለያዩ ፍላጎቶች አላችሁ።
16. የሰርግ እንግዳ ነጭ ጋውን ለብሷል። አንተ:
ሀ. እንዴት ቆንጆ እንደሆነች ይንገሯት እና ከእሷ ጋር ፎቶ አንሳ።
ለ. ለእንግዶች በቶስትዎ ውስጥ ስለ እሱ ይቀልዱበት።
ሐ. አይኖችዎን ያዙሩ።
መ. በተቻለ ፍጥነት ሌላ ልብስ ለማምጣት እቅድ ያውጡ።
17. ማማት እና ሴራ መፍጠር ያስደስትዎታል?
መ. አይ፣ ከሰዎች ጀርባ ማውራት አልፈልግም።
ለ. ስለ ማን እና ስለ ምን እየተናገርኩ እንዳለ ይወሰናል.
ሐ. ለዚህ ቆሻሻ ጊዜ የለኝም።
መ. እርግጥ ነው፣ ያለበለዚያ ሕይወት አሰልቺ ይሆናል።
18. ያለፈውን ወይም የአሁኑን ትመርጣለህ?
ሀ. ያለፈው ነገር አሁንም አስፈላጊ ነው ብዬ የማስብ አሁን-ተኮር ሰው ነኝ።
ለ. ያለፈውን ጊዜ አልፎ አልፎ ናፍቆት እሆናለሁ።
ሐ. “ደስተኛው የወደፊት” ያለማቋረጥ የመሆን ዓላማ ያደረግሁበት ነው።
መ. ጥረት አደርጋለሁ፣ ግን አሁንም ባለፈዉ ላይ ተጣብቄያለሁ።
19. የሚሰማህን ስሜት የሚገልጸው የትኛው አገላለጽ ነው?
ሀ. ደስተኛ
ለ. ምቹ
ሐ. ስኬት
መ. ተዳክሟል
20. ትልቁ ፍርሃትዎ ምንድነው?
ሀ. ሸረሪቶች. ማለቴ የማይፈራ ማነው?
ለ. አልተሳካም።
ሐ. ብቻውን መሆን
መ. በሰዎች ቡድን ፊት መናገር
እኔ መርዛማ ነኝ - ውጤቱን ያረጋግጡ
በAm I Toxic Quiz ላይ 20 ጥያቄዎችን ሰርተሃል፣ ውጤቱን የምታጣራበት ጊዜ ነው። አትበሳጭ።
ከሞላ ጎደል ሁሉም ምላሾች A ናቸው፡- ንጹህ ልብ አለህ።
እርስዎ ቀናተኛ ነዎት፣ በትክክል ያሳዩ እና በግል አስተያየት ላይ ያልተመሰረቱ ሁኔታዎችን ይቆጣጠራሉ። እርስዎ አዎንታዊ ነዎት ነገር ግን ወደ መርዛማ አዎንታዊነት ወጥመድ ውስጥ አይግቡ። እራስዎን የአጽናፈ ሰማይ ማእከል አድርገው አይቆጥሩም ወይም ሁል ጊዜ ትክክል እንደሆኑ አይቆጠሩም።
ከሞላ ጎደል ሁሉም ምላሾች ለ፡ ናቸው ምናልባት መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ።
ሙሉ በሙሉ መርዛማ አይደሉም, ነገር ግን በአንተ ውስጥ አለህ. የተወሰነ አቅም አለህ። እዚህ ላይ ዋናው ነገር መርዛማ የሆነውን ማወቅ እና እሱን ለማጥፋት መሞከር ነው. ሆኖም፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች በጣም ቀናተኛ ነዎት እና ብዙ ያስባሉ፣ ይህም ጉልበትዎን ለማሟጠጥ ቀላል ይሆንልዎታል።
ከሞላ ጎደል ሁሉም ምላሾች ሐ ናቸው። ትንሽ መርዛማ ነህ።
ትንሽ መርዛማ ነህ፣ ግን ሁሉም ሰው አይደለም? አልፎ አልፎ ነጭ ውሸቶችን ይነግሩ ይሆናል፣ እና ምናልባት በሞኖፖል ለማሸነፍ ያታልሉ ይሆናል። እንደ እውነቱ ከሆነ ማንም ሰው ፍጹም አይደለም. ማንኛውንም ነገር የማሰናበት ዝንባሌ አለህ, የራስዎን ስሜት እንኳን ሳይቀር እውቅና መስጠት. ሆኖም አሁንም አንዳንድ ከልክ ያለፈ ድርጊቶች እና አመለካከቶች አሉዎት እና የተናደዱበትን ወይም ከዚህ ቀደም መጥቀስ ያልፈለጉትን ጉዳይ በመጠየቅ ብቻ ከጎንዎ ባለው ሰው ላይ ሊናደዱ ይችላሉ።
ከሞላ ጎደል ሁሉም ምላሾች D ናቸው፡ እርስዎ በጣም መርዛማ ነዎት።
ምንም ጥርጥር የለኝም! የመርዝ ፍቺው እርስዎ ነዎት። በቀላሉ ትቆጣለህ። እራስዎን የአጽናፈ ሰማይ ማእከል አድርገው አይቆጥሩም ወይም ሁል ጊዜ ትክክል እንደሆኑ አይቆጠሩም። ድርጊቶችዎን ለማጽደቅ ብዙ ምክንያቶችን መስጠት ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ በድርጊትህ ሌሎችን ትጎዳለህ።
ቁልፍ Takeaways
ይህ እኔ መርዛማ ነኝ ከ 20 ጥያቄዎች ጋር ሁሉንም ስብዕናዎን ለመግለጽ 100% ትክክል አይደለም ነገር ግን ስለራስዎ መማር ጥሩ ጅምር ነው። የበለጠ ለመስራት ነፃነት ይሰማህ ስለራሴ ጥያቄዎች ስለእርስዎ አስተሳሰብ እና ስብዕና የበለጠ ለማወቅ ከ AhaSlides።
💡በ AhaSlides የእራስዎን ጥያቄዎች ፍጠር በጭራሽ በጣም ቀላል። የ AI ስላይድ ጄኔሬተር ያቀርባል እና አብሮገነብ የፈተና ጥያቄ አብነቶችየፈተና ጥያቄ ጊዜን ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ አስቂኝ እና አሳታፊ የሚያደርግ። አሁን ለ AhaSlides ይመዝገቡ!
ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች
መርዝ መሆኔን እንዴት አውቃለሁ?
እኔ መርዛማ ነኝ የሚለውን ጥያቄ መውሰድ ወይም ባህሪህን መከተል ትችላለህ። ባህሪያትዎ እንደ ምሳሌ ከታዩ፣ በእርግጠኝነት፣ አንዳንድ የመርዛማ ሰዎች ገጽታ ሊኖርዎት ይችላል።
- ሌሎችን አትሰማም።
- ሰዎችን ታቋርጣለህ።
- ሁልጊዜ የእርስዎ መንገድ ወይም አውራ ጎዳና ነው።
- ሁሉም ነገር ሁልጊዜ የሌላ ሰው ነው.
- በቀላሉ ይቀናሉ.
- ተንኮለኛ ነህ።
- እየተቆጣጠርክ ነው።
መርዛማ ሰው መርዛማ መሆኑን ያውቃል?
ምናልባት አዎ, ምናልባት አይሆንም. ምን ያህል መርዛማ እንደሆኑ ሁሉም ሰው አይያውቅም. እነሱ የማያውቁት መርዛማ ባህሪያት ሊኖራቸው ይችላል. እንደ absolutism ያሉ አንዳንድ ጎጂ ባህሪያት በቀስታ ይታያሉ.
መርዝን ከራስዎ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
አንዴ መርዛማ ባህሪዎን ካወቁ እና ከተቀበሉ በኋላ ለድርጊትዎ ሃላፊነት መቀበል እና መቀበል አለብዎት። ሰበብ ከመስጠት ይልቅ፣ እንደ ማንነታችን አካል አድርገው ይቀበሉት እና ለአለም የበለጠ ክፍት ይሁኑ፣ እንዲሁም ለማገገም ቴክኒኮችን ያግኙ፣ ለምሳሌ ማሰላሰል እና የስነ-ልቦና ምክር።
ማጣቀሻ: እውነት
