የማስታወስ ችሎታን ለመጨመር 17 የአንጎል ስልጠና ጨዋታዎች | 2024 ይገለጣል

እጠብቃለሁ

የአዕምሮ ስልጠና ጨዋታዎች ለማስታወስ? ለማስታወስዎ ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመስጠት ዝግጁ ነዎት? በመረጃ በተጨናነቀ በተሞላ ዓለም ውስጥ፣ የአዕምሮዎ ተግባራትን ስለታም ማቆየት በጣም አስፈላጊ ነው። 

በዚህ blog ልጥፍ ፣ ዝርዝር አዘጋጅተናል ለማስታወስ 17 የአዕምሮ ስልጠና ጨዋታዎች ይህ አስደሳች ብቻ ሳይሆን የማወቅ ችሎታዎትን ለማሳደግ በሳይንስ የተረጋገጠ ነው። የAce ፈተናዎችን የምትፈልግ ተማሪም ሆንክ በአእምሮ ቀልጣፋ ለመቆየት የምትፈልግ ሰው፣ እነዚህ የማስታወስ ስልጠና ጨዋታዎች ለተሳለ፣ የበለጠ ትኩረት ላለው አእምሮ ቁልፍህ ናቸው።

ዝርዝር ሁኔታ

• የአዕምሮ ስልጠና ጨዋታዎች ለማህደረ ትውስታ ምንድን ናቸው?
• ነጻ የአንጎል ስልጠና ጨዋታዎች ለማስታወስ
  • 1/ ብልህነት
  • 2/ ከፍ ማድረግ
  • 3/ ጫፍ - የአንጎል ጨዋታዎች እና ስልጠና
  • 4/ CogniFit Brain Fitness
  • 5/ BrainBashers
  • 6/ የቃላት አቋራጭ እንቆቅልሾች
  • 7/ Jigsaw እንቆቅልሾች
  • 8/ ሱዶኩ
• ለአዋቂዎች የአንጎል ስልጠና ጨዋታዎች
  • 1/ ዳኪም የአእምሮ ብቃት
  • 2/ የአዕምሮ ዘመን፡ የማጎሪያ ስልጠና (ኒንቴንዶ 3DS)
  • 3/ BrainHQ
  • 4/ ደስተኛ ኒውሮን
• የማህደረ ትውስታ ስልጠና ጨዋታዎች ለልጆች 
  • 1/ የማህደረ ትውስታ ካርድ ማዛመድ
  • 2/ ሲሞን እንዲህ ይላል፡- የማስታወሻ እትም።
  • 3/ የታሪክ ግንባታ ከዕቃዎች ጋር
  • 4/ ጥንዶችን ከመጠምዘዝ ጋር ማዛመድ
  • 5/ ቀለም እና ስርዓተ-ጥለት ማህደረ ትውስታ
• ቁልፍ Takeaways
• ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

የአእምሮ ማበልጸጊያ ጨዋታዎች

• 60 ለአዋቂዎች በአንጎል ማጭበርበር ላይ አስደናቂ ሀሳቦች
• አእምሮህን ለመበተን ከመልሶች ጋር ተንኮለኛ ጥያቄዎች 
• 13 ቀላል የማስታወሻ ጨዋታዎች ለአዋቂዎች

የአዕምሮ ስልጠና ጨዋታዎች ለማህደረ ትውስታ ምንድን ናቸው?

የማስታወስ ችሎታን ለማዳበር የአእምሮ ማሰልጠኛ ጨዋታዎች የአእምሮን ጉልበት ለመጨመር የሚደረጉ አዝናኝ እና አሳታፊ እንቅስቃሴዎች ናቸው። እንደ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ፣ የረዥም ጊዜ ማህደረ ትውስታ፣ የስራ ማህደረ ትውስታ እና የቦታ ማህደረ ትውስታ ያሉ የተለያዩ የማህደረ ትውስታ ዓይነቶችን ለማሻሻል ይረዳሉ። እነዚህ ጨዋታዎች አንጎልዎ አዳዲስ ግንኙነቶችን እንዲፈጥር በማበረታታት ነው, ይህም በህይወትዎ በሙሉ ሊያደርገው የሚችለው ነገር ነው.

የእነዚህ ጨዋታዎች ዋና አላማ የማስታወስ ችሎታዎን በተለያዩ መንገዶች መለማመድ ነው። አዘውትረው ሲጫወቷቸው፣ ነገሮችን በተሻለ ሁኔታ ማስታወስ፣ የበለጠ ትኩረት መስጠት እና አጠቃላይ የሰላ አእምሮ መኖርን የመሳሰሉ ጥቅሞችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ለአእምሮዎ ከፍተኛ ቅርፅ እንዲኖረው ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደመስጠት ነው!

ነጻ የአንጎል ስልጠና ጨዋታዎች ለማስታወስ

እርስዎ ሊመረምሩዋቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ነፃ የአዕምሮ ስልጠና ጨዋታዎች እዚህ አሉ።

1/ ብልህነት

Lumosityማህደረ ትውስታን፣ ትኩረትን እና ችግርን መፍታት ላይ ያነጣጠሩ የተለያዩ የአንጎል ጨዋታዎችን የሚያቀርብ ታዋቂ መድረክ ነው። የ Lumosity ውበቱ በተጣጣመ ሁኔታ ላይ ነው - ጨዋታዎችን በችሎታዎ ደረጃ ያዘጋጃል, ግላዊ እና ውጤታማ የስልጠና ልምድን ያረጋግጣል.  

በ Lumosity እንቅስቃሴዎች ውስጥ በመደበኛነት በመሳተፍ ተጠቃሚዎች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጀብዱ መጀመር ይችላሉ።

2/ ከፍ ማድረግ

ከፍ ያለበማስታወስ ላይ ብቻ ሳይሆን በንባብ ግንዛቤ፣ በፅሁፍ እና በሂሳብ ችሎታዎች ላይ በማተኮር የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የአካል ብቃት አጠቃላይ አቀራረብን ይወስዳል። የመሳሪያ ስርዓቱ የማስታወስ ችሎታን እና አጠቃላይ የማወቅ ችሎታዎችን ለማሻሻል የተነደፉ ጨዋታዎችን ያቀርባል።  

የElevate ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ እና የተለያዩ መልመጃዎች ለግል ብጁ የሰለጠነ የሥልጠና ሥርዓት እየተደሰቱ የአዕምሮአቸውን ብዙ ገፅታዎች ለማሳደግ ለሚፈልጉ ግለሰቦች ተመራጭ ያደርገዋል።

3/ ጫፍ - የአንጎል ጨዋታዎች እና ስልጠና

አጠቃላይ የአእምሮ ስልጠና ልምድ ለሚፈልጉ፣ የተራራ ጫፍየማስታወስ ችሎታን፣ የቋንቋ ችሎታን፣ የአእምሮ ቅልጥፍናን እና ችግርን መፍታት ላይ ያነጣጠሩ ጨዋታዎችን ያቀርባል። ፒክን የሚለየው የመላመድ ባህሪው ነው - መድረኩ በእርስዎ አፈጻጸም ላይ በመመስረት ችግሩን ያስተካክላል፣ ብጁ የስልጠና እቅድ ይፈጥራል።  

ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያካበቱ የአንጎል አሰልጣኝ፣ ፒክ የማስታወስ ችሎታዎን እና የማወቅ ችሎታዎትን ለማሳደግ ተለዋዋጭ እና አሳታፊ አካባቢን ይሰጣል።

4/ CogniFit Brain Fitness

ኮግኒፌትየተለያዩ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራትን ለማሻሻል ዓላማ ያለው በሳይንሳዊ መንገድ ከተነደፉ ጨዋታዎች ጋር ጎልቶ ይታያል። መድረኩ ለግል የተበጀ አካሄድን ይወስዳል፣ ልምምዶችን ከግል ጥንካሬዎች እና ድክመቶች ጋር በማስተካከል።  

ወደ CogniFit የአንጎል ጨዋታዎች ስብስብ ውስጥ በመግባት ተጠቃሚዎች የማስታወስ ችሎታቸውን በሳይንሳዊ መርሆዎች በመደገፍ የታለመ ጉዞ ማድረግ ይችላሉ።

5/ BrainBashers

አእምሮዎ ንቁ እንዲሆን ለማድረግ የአዝናኝ እና ትምህርታዊ ልምምዶች ድብልቅ እየፈለጉ ከሆነ፣ BrainBashersየሚመረመርበት ቦታ ነው። ይህ መድረክ የተለያዩ የግንዛቤ ችሎታዎችን የሚፈታተኑ የእንቆቅልሽ እና የማስታወሻ ጨዋታዎችን ያቀርባል።  

ከአመክንዮ እንቆቅልሾች እስከ የማስታወስ ተግዳሮቶች፣ BrainBashers ንቁ እና ቀልጣፋ አእምሮን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ በሁሉም እድሜ ላሉ ግለሰቦች ተስማሚ የሆኑ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል።

👉 በነዚህ ባህላዊ ስልጠናዎችዎን ወደ አዝናኝ እና ማራኪ ጊዜያት ይለውጡ ለስልጠና ክፍለ ጊዜዎች በይነተገናኝ ጨዋታዎች.

6/ የቃላት አቋራጭ እንቆቅልሾች

የመስቀል ቃል እንቆቅልሾችየማስታወስ እና የቋንቋ ችሎታዎችን የሚፈታተኑ ክላሲክ የአንጎል ቲሸርቶች ናቸው። የተጠላለፉ ቃላትን ለመሙላት ፍንጮችን በመፍታት፣ተጫዋቾቹ የቃላት አጠቃቀምን፣ የስርዓተ-ጥለት እውቅናን እና ትውስታን የሚያጎለብት የአይምሮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስጥ ይሳተፋሉ። አዘውትሮ የቃላት አቋራጭ መፍታት በአንጎል የቋንቋ ማዕከላት ውስጥ የተከማቸውን መረጃ ማግኘትን በመጠየቅ ማህደረ ትውስታን ያጎላል።

7/ Jigsaw እንቆቅልሾች

የዝበታ እንቆቅልሾችየእይታ እና የቦታ የአንጎል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያቅርቡ። ወጥነት ያለው ምስል ለመፍጠር የተበታተኑ ቁርጥራጮችን መሰብሰብ የቅርጾች እና ቅጦችን ማስታወስ ያስፈልገዋል።  

ይህ እንቅስቃሴ ከእይታ-ቦታ ማህደረ ትውስታ እና ችግር መፍታት ጋር የተዛመዱ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራትን ያሻሽላል። የጂግሳው እንቆቅልሾች አእምሮን አንድ ላይ መረጃ እንዲሰበስብ በማበረታታት፣ የተሻሻለ የማስታወስ ችሎታ እና ትኩረትን ያበረታታል።

8/ ሱዶኩ

የሱዶኩምክንያታዊ አስተሳሰብን እና ትውስታን የሚፈታተን ቁጥር ላይ የተመሰረተ እንቆቅልሽ ነው። እያንዳንዱ ረድፍ እና አምድ እያንዳንዱን አሃዝ መያዙን በማረጋገጥ ተጫዋቾች ፍርግርግ በቁጥሮች ይሞላሉ። ይህ ጨዋታ ተጫዋቾች ቁጥሮችን ሲያስታውሱ እና ስልታዊ በሆነ መንገድ ያስቀምጧቸዋል.  

መደበኛ የሱዶኩ ጨዋታ የቁጥር ማህደረ ትውስታን ብቻ ሳይሆን አመክንዮአዊ አስተሳሰብን እና ለዝርዝር ትኩረትን ያበረታታል።

ለአዋቂዎች የአንጎል ስልጠና ጨዋታዎች

ለአዋቂዎች ለማስታወስ አንዳንድ የአእምሮ ማሰልጠኛ ጨዋታዎች እዚህ አሉ

1/ ዳኪም የአእምሮ ብቃት

ዳኪም የአእምሮ ብቃትበተለይ ለአዋቂዎች የተነደፉ የአንጎል ጨዋታዎች ስብስብ ያቀርባል. ጨዋታዎቹ ማህደረ ትውስታን፣ ትኩረትን እና ቋንቋን ጨምሮ የተለያዩ የግንዛቤ ጎራዎችን ይሸፍናሉ። ለተጠቃሚ ምቹ በሆነ በይነገጽ፣ ዳኪም ብሬን ብቃት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ስልጠናን ተደራሽ እና አስደሳች ለማድረግ ያለመ ነው።

2/ የአዕምሮ ዘመን፡ የማጎሪያ ስልጠና (ኒንቴንዶ 3DS)

የአንጎል ዘመን በኔንቲዶ የተገነባ ተከታታይ ጨዋታዎች ነው፣ እና የማጎሪያ ማሰልጠኛ እትም የማስታወስ እና ትኩረትን ማሻሻል ላይ ያተኩራል። አንጎልዎን ለመፈተሽ የተለያዩ ልምምዶችን ያካትታል እና ስለ እድገትዎ አስተያየት ይሰጣል።

3/ BrainHQ

BrainHQየግንዛቤ ተግባራትን ለማሻሻል የተነደፈ የመስመር ላይ የአንጎል ስልጠና መድረክ ነው። በነርቭ ሳይንቲስቶች የተገነባው መድረክ የማስታወስ፣ ትኩረት እና ችግር ፈቺ ላይ ያነጣጠሩ የተለያዩ ልምምዶችን ያቀርባል።  

BrainHQ ከግለሰብ አፈጻጸም ጋር ይጣጣማል፣ አእምሮን ለማሳተፍ ግላዊ ፈተናዎችን ይሰጣል። ለአእምሮ ብቃት በሳይንሳዊ አቀራረብ ተጠቃሚዎች አጠቃላይ የግንዛቤ ደህንነትን ለማሻሻል የታለሙ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን መደሰት ይችላሉ።

4/ ደስተኛ ኒውሮን

ደስተኛ ኒውሮንሳይንስ እና መዝናኛን የሚያጣምር የግንዛቤ ስልጠና መድረክ ነው። የተለያዩ ጨዋታዎችን እና እንቅስቃሴዎችን በማቅረብ ደስተኛ ኒዩሮን የማስታወስ ችሎታን፣ ቋንቋን እና የአስፈፃሚ ተግባራትን ያነጣጠረ ነው።  

የመሳሪያ ስርዓቱ ለአእምሮ ስልጠና አስደሳች አቀራረብን አፅንዖት ይሰጣል, ይህም በሁሉም እድሜ ላሉ ተጠቃሚዎች ተስማሚ ያደርገዋል. በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፣ Happy Neuron ተጠቃሚዎች አእምሯቸው እንዲነቃ እና ለተሻሻለ የግንዛቤ ጤና እንዲሰማሩ ያበረታታል።

የማህደረ ትውስታ ስልጠና ጨዋታዎች ለልጆች

የአእምሮ ማሰልጠኛ ጨዋታዎች ለልጆች የማስታወስ ችሎታ መዝናኛ ብቻ ሳይሆን የእውቀት ክህሎትን እና የማስታወስ ችሎታን በማሳደግ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። ለህፃናት ተስማሚ የሆኑ አንዳንድ አሳታፊ የአንጎል ስልጠና ጨዋታዎች እዚህ አሉ

1/ የማህደረ ትውስታ ካርድ ማዛመድ

ጥንዶች ወደ ታች ትይዩ የሆኑ ተዛማጅ ካርዶችን ይፍጠሩ። ልጆች በየተራ ሁለት ካርዶችን በአንድ ጊዜ በማገላበጥ፣ ተዛማጅ ጥንዶችን ለማግኘት ይሞክራሉ። የእይታ ትውስታ እና ትኩረት በዚህ ጨዋታ ሊሻሻል ይችላል።

2/ ሲሞን እንዲህ ይላል፡- የማስታወሻ እትም።

እንዴት መጫወት፡- "ሲሞን ይላል" የሚለውን ቅርጸት በመጠቀም ትዕዛዞችን ይስጡ፣ ለምሳሌ "ሲሞን ይላል አፍንጫዎን ይንኩ።" የእርምጃዎች ቅደም ተከተሎችን በማካተት የማህደረ ትውስታ መጣመም ያክሉ። ልጆች ማስታወስ እና ቅደም ተከተል በትክክል መድገም አለባቸው. ይህ ጨዋታ የመስማት እና ተከታታይ ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል።

3/ የታሪክ ግንባታ ከዕቃዎች ጋር

ጥቂት የዘፈቀደ ነገሮችን በልጁ ፊት ያስቀምጡ። እቃዎቹን ለአጭር ጊዜ እንዲመለከቱ ያድርጉ. ከዚያ በኋላ እንዲያስታውሱት እና እነዚህን ነገሮች የሚያካትት አጭር ታሪክ እንዲተረኩ ጠይቋቸው። ይህ ጨዋታ ፈጠራን እና የማስታወስ ችሎታን ያነቃቃል።

4/ ጥንዶችን ከመጠምዘዝ ጋር ማዛመድ

ከተጣመሩ ጥንዶች ጋር የካርድ ስብስብ ይፍጠሩ, ነገር ግን ልዩ ሽክርክሪት ይጨምሩ. ለምሳሌ፣ ተመሳሳይ ምስሎችን ከማዛመድ ይልቅ፣ በተመሳሳይ ፊደል የሚጀምሩትን ነገሮች አዛምድ። ይህ ልዩነት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) መለዋወጥ እና የማስታወስ ችሎታን ያበረታታል.

5/ ቀለም እና ስርዓተ-ጥለት ማህደረ ትውስታ

ተከታታይ ቀለም ያላቸውን ነገሮች አሳይ ወይም ባለቀለም ብሎኮችን በመጠቀም ንድፍ ይፍጠሩ። ልጆች ቀለሞቹን እና ዝግጅቶቹን እንዲመለከቱ ይፍቀዱላቸው, ከዚያም ስርዓተ-ጥለትን ከማስታወስ እንዲደግሙ ይጠይቋቸው. ይህ ጨዋታ የቀለም ማወቂያን እና የስርዓተ-ጥለት ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል።

>> ተዛማጅ: በክፍል ውስጥ የሚጫወቱ 17+ አዝናኝ ጨዋታዎች | ለሁሉም ክፍሎች

ቁልፍ Takeaways

የማስታወስ ችሎታን ለማዳበር በአእምሮ ማሰልጠኛ ጨዋታዎች ውስጥ መሳተፍ አስደሳች ተሞክሮን ብቻ ሳይሆን ለግንዛቤ ደህንነት ጠቃሚ ኢንቨስትመንት ሆኖ ያገለግላል። 

አእምሮዎን ለማሳመር እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለማሻሻል በሚደረገው ጥረት ፣ AhaSlidesእራሱን እንደ ጠቃሚ መሳሪያ ያቀርባል. እንደ ተለምዷዊ ጥያቄዎች እና ፍላሽ ካርዶች የማይለዋወጥ ተፈጥሮ፣ AhaSlides በመማር ሕይወትን ይተነፍሳል በይነተገናኝ አካላት. የጥናት ክፍለ ጊዜዎችዎን ወደ አሳታፊ ምርጫዎች፣ የቀጥታ ጥያቄዎች ወይም የትብብር የሃሳብ ማጎልበቻ ክፍለ ጊዜዎች መለወጥ። በቴክኖሎጂ አዋቂ ባትሆኑም፣ AhaSlides ጋር ተደራሽ እና አስደሳች ያደርገዋል አስቀድመው የተነደፉ አብነቶችለተለያዩ የመማሪያ ቅርጸቶች. እስቲ እንመርምር!

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

የአእምሮ ማሰልጠኛ ጨዋታዎች የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላሉ?

አዎ። በአእምሮ ማሰልጠኛ ጨዋታዎች ላይ መሳተፍ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራትን በማነቃቃት እና ኒውሮፕላስቲቲቲቲን በማስፋፋት የማስታወስ ችሎታን እንደሚያሳድግ ታይቷል።

የማስታወስ ችሎታዎን የሚያሠለጥኑት የትኞቹ ጨዋታዎች ናቸው?

ሱዶኩ፣ የቃላት አቋራጭ እንቆቅልሾች፣ ጂግሳው እንቆቅልሾች፣ Lumosity፣ Elevate፣ Peak።

አእምሮዬን ለማስታወስ እንዴት ማሰልጠን እችላለሁ?

• የአእምሮ ማሰልጠኛ ጨዋታዎችን ይጫወቱ፡ ማሻሻል የምትፈልጋቸውን ልዩ የማስታወስ ገጽታዎች የሚያነጣጥሩ ጨዋታዎችን ምረጥ።
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ፡ እንቅልፍ ለትውስታ መጠናከር ወሳኝ ነው።
• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እና የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል።
• ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ፡ በፍራፍሬ፣ አትክልት እና ሙሉ እህል የበለፀገ ጤናማ አመጋገብ የአዕምሮ ጤናን ይጨምራል።
• እራስዎን ይፈትኑ፡ አዳዲስ ነገሮችን ይሞክሩ እና አንጎልዎ ንቁ እንዲሆን ለማድረግ አዳዲስ ክህሎቶችን ይማሩ።
• ማሰላሰል፡ ማሰላሰል ትኩረትን እና ትኩረትን ያሻሽላል ይህም የማስታወስ ችሎታን ይጠቅማል።

ማጣቀሻ: በጣም ደህና አእምሮ | በእርግጥም | ወላጆቻችን