መሞከር አንድ ሰው ደህና ከሆነ እንዴት እንደሚጠየቅ? ሁሉም ሰው በፍጥነት ጭንቀትና ድብርት በሚይዝበት ዓለም ውስጥ፣ እነሱን ማግኘት እና ስጋታችንን ማሳየት እና እነሱ ደህና እንደሆኑ መጠየቅ አስፈላጊ ነው።
ቀላል "ደህና ነህ?" በስብሰባዎች፣ ክፍሎች ወይም ስብሰባዎች ውስጥ ኃይለኛ የበረዶ ሰባሪ ሊሆን ይችላል። ስለ ደህንነት፣ አወንታዊ ግንኙነቶችን ማጎልበት እና ተሳትፎን እንደሚያሳድግ ያሳየዎታል።
አንድን ሰው ደህና እንደሆነ ለመጠየቅ አንዳንድ ውጤታማ መንገዶችን እንመርምር እና እንዴት በጣም ጥሩ በሆነ መንገድ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ብሩህ ተስፋን ይሰጣል።
ዝርዝር ሁኔታ
- "ስላም፧" ወይም "ደህና ነህ?"
- ግምቶችን ወይም ማጭበርበርን ያስወግዱ
- ክትትል እና ድጋፍ መስጠት
- በየቀኑ ውይይት አስፈላጊ ነው
- አንድ ሰው በጽሑፍ ደህና ከሆነ እንዴት እንደሚጠየቅ
- አንድን ሰው ሳይጠይቁ ደህና መሆኑን እንዴት እንደሚጠይቁ
- አንድን ሰው በአስደሳች መንገድ ደህና ከሆነ እንዴት እንደሚጠይቅ
- በመጨረሻ
"ስላም፧" ወይም "ደህና ነህ?"
🎊 "እንዴት ነህ?" ወይም "ደህና ነህ?" (ቀላል ግን ውጤታማ ጥያቄ)ውይይቱን ለመጀመር አንድ ውጤታማ መንገድ "እንዴት ነህ ወይስ ደህና ነህ" ብሎ በመጠየቅ ብቻ ነው። ይህ ጥያቄ ብዙ እንዲገልጹ ጫና ሳይሰማቸው ስሜታቸውን እንዲገልጹ በር ይከፍትላቸዋል። ምላሽ ሲሰጡ፣ የሚናገሩትን በቃላታቸው እና በአካል ቋንቋቸው በንቃት ማዳመጥ በጣም አስፈላጊ ነው።
አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ስለ ስሜታቸው ማውራት ምቾት አይሰማቸውም ወይም ትግላቸውን ለማሳነስ ይሞክራሉ። በነዚህ ሁኔታዎች፣ “አስቸጋሪ ጊዜ ያሳለፉ ይመስላል” ወይም “ይህ ለእርስዎ ምን ያህል አስጨናቂ እንደሚሆን መገመት እችላለሁ” ያሉ ነገሮችን በመናገር ስሜታቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። ይህን በማድረግህ እንደምትሰማቸው እና ስሜታቸው ትክክል እንደሆነ እንዲያውቁ እያደረግክ ነው።
ግምቶችን ወይም ማጭበርበርን ያስወግዱ
አንድን ሰው ሳያንኳኳ ደህና መሆኑን እንዴት መጠየቅ ይቻላል? ውይይቱን በስሜታዊነት እና በማስተዋል መቅረብ አስፈላጊ ነው። ሰዎች ስለ ትግላቸው ለመናገር ሊያቅማሙ ይችላሉ፣ ስለዚህ ሃሳባቸውን እና ስሜታቸውን ለመጋራት ነጻ የሚሰማቸውን አስተማማኝ እና አስደሳች ቦታ መፍጠር አስፈላጊ ነው።
ምክር ለመስጠት ወይም ውሳኔ ለመስጠት ተፈጥሯዊ ፍላጎት ቢሆንም፣ ውይይቱን እንዲመሩ እና በአእምሮአቸው ያለውን እንዲያካፍሉ መፍቀድ የበለጠ ምክንያታዊ ነው።
ችግሮቻቸውን ለማስተካከል ከመሞከር ይልቅ ድጋፍ እና ማበረታቻ መስጠት አለብዎት። በተጨማሪም ስለ ትግላቸው ማውራት ያልተመቸው ከመሰላቸው የበለጠ እንዲያካፍሉ አትገፋፋቸው። ድንበራቸውን ያክብሩ እና አስፈላጊ ከሆነ ቦታ ይስጧቸው.
ክትትል እና ድጋፍ መስጠት
በሚቀጥሉት በርካታ ቀናት ውስጥ አንድ ሰው ደህና መሆኑን እንዴት መጠየቅ ይቻላል? ስለ አንድ ሰው ደህንነት የሚያሳስብዎት ከሆነ በየጊዜው ከእነሱ ጋር መገናኘት አስፈላጊ ነው። እንዴት እንደሆኑ ለማየት በጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት ውስጥ ተከታተላቸው እና አሁንም ለእነሱ እንዳለህ ንገራቸው።
እንዲሁም ግብዓቶችን ማቅረብ ወይም የባለሙያ እርዳታ እንዲፈልጉ መጠቆም ይችላሉ። አንድ ሰው ሕክምና ወይም ምክር እንዲፈልግ ማበረታታት የአእምሮ ጤንነታቸውን እና ደህንነታቸውን በእጅጉ ያሻሽላል።
የዕለት ተዕለት ውይይት አስፈላጊ ነው
ሁሉም ነገር ደህና ከሆነ ጓደኛን እንዴት መጠየቅ ይቻላል? የእለት ተእለት ውይይት ብዙም የማይመስል ነገር ግን ከጓደኛዎ ጋር ግንኙነት ለመፍጠር እና ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን ለመጋራት ደህንነት የሚሰማቸውን ምቹ ቦታ ለመፍጠር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ከጓደኛዎ ጋር ውይይት ለመጀመር ያለው ዘዴ እንደ ቀናቸው እንዴት እየሄደ እንደሆነ መጠየቅ ወይም አስቂኝ ታሪክ ማካፈል ያሉ አንዳንድ ቀላል ልብ ያላቸውን ንግግሮች መጠቀም ነው። ይህ ምቹ እና ዘና ያለ ሁኔታን ለመፍጠር ይረዳል.
አንድ ሰው በጽሑፍ ደህና ከሆነ እንዴት እንደሚጠየቅ
አስታውስ፣ አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ስለትግላቸው በአካል ከመናገር ይልቅ በጽሁፍ መግለፅ ይቀላል። እንደ "ሄይ፣ ልጥፍህን አስተውያለሁ እና መግባት ፈለግሁ። እንዴት ነህ?" በሚመስል ነገር መጀመር ትችላለህ። ይህ ቀላል የእጅ ምልክት እርስዎ እንደሚጨነቁ እና ለእነሱ ዝግጁ እንደሆኑ ያሳያል።
በተጨማሪም፣ እንደ "መናገር ወይም መናገር ካስፈለገህ እኔ ለአንተ ነኝ" ወይም "ስለዚህ ቴራፒስት ጋር ለመነጋገር አስበሃል?" የመሳሰሉ ድጋፍ እና ግብዓቶችን ለመስጠት አትፍራ።
አንድን ሰው ሳይጠይቁ ደህና መሆኑን እንዴት እንደሚጠይቁ
አንድን ሰው በቀጥታ ሳይጠይቁ ደህና መሆኑን ለመጠየቅ ከፈለጉ, የግል የሆነ ነገር ከእነሱ ጋር ለመጋራት ማሰብ ይችላሉ; እርስዎም እንዲከፍቱ ሊያነሳሷቸው ይችላሉ። በቅርቡ ስላጋጠመዎት ችግር ወይም በአእምሮዎ ላይ ክብደት ስላለው ነገር ማውራት ይችላሉ።
ይህንን ለማድረግ ሌላው ጥሩ መንገድ እንደ ቡና መውሰድ ወይም መራመድን የመሳሰሉ አንድ ቀን አብረው ማሳለፍ ነው። ይህ አብራችሁ ጊዜ ለማሳለፍ እና የበለጠ ዘና ባለ መንፈስ ውስጥ እንዴት እየሰሩ እንደሆነ ለማየት ጥሩ እድል ይሰጥዎታል።
አንድን ሰው በአስደሳች መንገድ ደህና ከሆነ እንዴት እንደሚጠይቅ
ከ AhaSlides ምናባዊ ምርጫዎችን ተጠቀም እና ለጓደኛህ ክበብ ወይም ማህበራዊ አውታረ መረቦች ላክ። በሚስብ እና ወዳጃዊ መጠይቅ ንድፍ, ጓደኛዎ ስሜታቸውን ማሳየት እና በቀጥታ ማሰብ ይችላል.
አንድ ሰው በ AhaSlides ደህና ከሆነ እንዴት እንደሚጠየቅ፡-
- 1 ደረጃ: ነፃ ይመዝገቡ AhaSlides መለያ, እና አዲስ አቀራረብ ይፍጠሩ.
- 2 ደረጃ: የበለጠ ግልጽ ምላሽ ለማግኘት ከፈለጉ የ'Poll' ተንሸራታች አይነት ወይም 'Word-cloud' እና 'Open-end'' ተንሸራታች ይምረጡ።
- 3 ደረጃ: 'አጋራ'ን ጠቅ ያድርጉ፣ እና ለሚወዷቸው ሰዎች ለማጋራት እና በቀላል መንገድ ከእነሱ ጋር ለመግባት የዝግጅት አቀራረብን ይቅዱ።
በመጨረሻ
ብዙ ሰዎች ስለ ችግሮቻቸው ግልጽ ለማድረግ ይታገላሉ, ምንም እንኳን በሆነ ምክንያት ደህና ባይሆኑም. አሁንም፣ በሐሳባቸው፣ የእርስዎን እንክብካቤ እና ትኩረት ይፈልጋሉ። ስለዚህ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ከጓደኛህ፣ የቤተሰብ አባል ወይም የስራ ባልደረባህ ጋር ስትነጋገር፣ እንዴት እየሰሩ እንደሆነ ለማወቅ ተራ ንግግርን ለመጠቀም ሞክር። ለደህንነታቸው ምን ያህል እንደሚያስቡ እና አስፈላጊ ከሆነ ሁል ጊዜ እጃቸውን ለመስጠት ፈቃደኛ እንደሆኑ መንገርዎን አይርሱ።
ማጣቀሻ: NYT
