አእምሮዎን ወደነበረበት ለመመለስ 42 አነቃቂ የእረፍት ቀን ጥቅሶች

የእርስዎ ምርጥ የእረፍት ቀን ጥቅሶች የትኞቹ ናቸው? ለማረፍ ጊዜ መውሰድ ብዙውን ጊዜ እንደ ስንፍና በተሳሳተ መንገድ ተረድቷል ፣ ግን እረፍት እንደ ሥራችን አስፈላጊ ነው።

ተግባሮችን በማከናወን ላይ ስንጠመድ፣ አእምሯችን፣ አካላችን እና መንፈሳችን መሙላት እንደሚያስፈልጋቸው መርሳት ቀላል ነው።

እለታዊ ግርግርህን እና ግርግርህን ወደ ጎን እንድትተው እና አእምሮህ እንዲቀንስ እድል ለመስጠት ለማስታወስ ምርጥ የእረፍት ቀን ጥቅሶች እዚህ አሉ💆‍♀️💆

ወደ ጥሩው እንዝለቅ የእረፍት ቀን ጥቅሶች!👇

ዝርዝር ሁኔታ

• የእረፍት ቀን ጥቅሶች
• አዎንታዊ የእረፍት ጥቅሶች
• ከስራ ጥቅሶች እረፍት መውሰድ
• የእረፍት ቀን ጥቅሶች ለማህበራዊ ሚዲያ መግለጫ ጽሑፍ
• ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች

ተጨማሪ መነሳሻ ከ AhaSlides

• የማበረታቻ ምሳሌዎች
• የስራ ፈተና ምሳሌዎች

የእረፍት ቀን ጥቅሶች

• " እረፍት ስራ ፈትነት አይደለም እና አንዳንድ ጊዜ በበጋ ቀን ሳር ላይ መተኛት የውሃውን ጩኸት ሰምቶ ወይም ደመናው ሰማይ ላይ ሲንሳፈፍ ማየት ጊዜን ማባከን ነው."
• "ከደከመህ ማረፍን ተማር እንጂ ለማቆም አይደለም."

እረፍት ማቆም አይደለም
ሥራ የበዛበት ሥራ;
እረፍት ተስማሚ ነው
ከራስ ወደ ሉል.

by ጆን ሱሊቫን Dwight

• "እረፍት የጉልበት ጣፋጭ መረቅ ነው."
• "ስታርፍ ታስተካክላለህ፣ ስታርፍ ታድጋለህ፣ ስታርፍ ጥበብ እንድትወጣ ቦታ ትፈጥራለህ።"
• "ለተወሰነ ጊዜ ቆም ብለህ በረጅሙ ተነፍስ። ማን እንደሆንክ እና ለምን እዚህ እንዳለህ አስታውስ።
• "የሆንኩትን ስተወው የምሆነውን እሆናለሁ።"
• "በእርግጥ ፊት ለፊት ፍርሃትን ለመምሰል በሚያቆሙበት እያንዳንዱ ልምድ ጥንካሬን ፣ ድፍረትን እና በራስ መተማመንን ያገኛሉ ። ማድረግ አይችሉም ብለው የሚያስቡትን ነገር ማድረግ አለብዎት ።"
• " እረፍት ስራ ፈትነት አይደለም እና አንዳንድ ጊዜ በበጋ ቀን ከዛፉ ስር ባለው ሳር ላይ ተኝቶ የውሃውን ጩኸት ማዳመጥ ወይም ደመናው ሰማይ ላይ ሲንሳፈፍ ማየት በምንም መልኩ ጊዜ ማባከን አይደለም።"
• "እረፍት ማቆም አይደለም, እረፍት የታደሰ ጥንካሬን የሚሰጣችሁ እና ለሚቀጥለው ደረጃ ዝግጁ የሚያደርግ ነገር ነው."

አዎንታዊ የእረፍት ጥቅሶች

• "ከፍ ብለህ መዝለል እንድትችል እና በኋላ ላይ የበለጠ ብሩህ እንድትታይ ባትሪዎችህን ለመሙላት እረፍት ያስፈልጋል።"
• "እረፍት ሰውነትዎ እና አእምሮዎ ከዕለት ተዕለት ኑሮዎ ውስጥ ቆም ብለው የሚያቆሙበት መንገድ ነው, ታደሰ እና ለሚቀጥለው ነገር ዝግጁ ሆነው ለመመለስ ያስችልዎታል."
• "ከእንግዲህ እረፍት እንደ አማራጭ ሊሰማው ይገባል ብዬ አላምንም። በቀላል አነጋገር ቅድሚያ ልንሰጠው የሚገባ ራስን የመቻል ተግባር ነው።"
• "እረፍት ከውጪ ሳይሆን ከውስጥ የማተኮር ደስታ ነው። ነፍስህን ለመመገብ እና በህይወት ማዕበል ውስጥ መረጋጋትን ለማግኘት ጊዜ እየወሰደ ነው።"
• "ዘወትር እረፍት መውሰዳችን ከሰራተኞች በላይ መሆናችንን ያስታውሰናል፤ እኛ ሙሉ ፍጡራን መሆናችንን እና ሰላም ይገባናል"
• "እረፍት ገደብ እንዳለን ያስታውሰናል እና የሰውነት ማቃጠልን ለማስወገድ ይረዳናል. ሰውነታችን እና አእምሯችን ጤናማ ሆነው ለመቆየት የሚያስፈልጉትን ማዳመጥ ነው."
• "በዓላማ ስታርፍ - በማሰላሰል ፣ በጋዜጠኝነት ወይም በቀላሉ በመገኘት - በሚቀጥለው ጊዜ የሚመጣውን ማንኛውንም ነገር ለመውሰድ ግልፅነት እና እይታ ታገኛላችሁ።"
• "ዘና ይበሉ እና ኃይል ይሙሉ."
• "ሁልጊዜ መለወጥ, ማደስ, እራሳችንን ማደስ አለብን, አለበለዚያ እልከኛለን."
• "በጥሩ ሁኔታ ያረፈ አእምሮ እና አካል በመንገድህ ላይ የሚያጋጥሙህን ተግዳሮቶች በተሻለ ሁኔታ ለመጋፈጥ ይችላሉ።"

ከስራ ጥቅሶች እረፍት መውሰድ

• " እረፍት ወስዶ ፍሬያማ መሆን እንድትችል ትኩስ እና ጉልበት ይሰጥሃል።"
• "ከድካምህ ጥቂት ራቅና ዕረፍት አድርግ፤ ድካም ያለማቋረጥ ቀርቷልና አእምሮን ያረጃል።"
• "አንዳንድ ጊዜ በጣም ጥሩው ነገር ወደ ኋላ መመለስ፣ መተንፈስ፣ አእምሮዎን ማረፍ እና በአዲስ እይታ መምጣት ነው።"
• "አጭር እረፍቶች ትኩረት እንዲሰጡ እና ፍሬያማ እንዲሆኑ ያደርግዎታል። አእምሮዎ በአዲስ ጉልበት ችግሮችን ሊያጠቃ ስለሚችል ለመሙላት ጊዜ ይፈልጋል።"
• "እንደ የእግር ጉዞ አእምሮን የሚያጸዳው ነገር የለም። ዝምታ እና ብቸኝነት የፈጠራ ሀሳቦችን ያነሳሳል።"
• "ማንም ሰው መቶ በመቶ ፍሬያማ ሊሆን አይችልም። ወደ ከፍተኛ ትኩረት ከመመለሳችን በፊት ሁላችንም አንጎላችንን ለማረፍ እረፍት እንፈልጋለን።"
• "ወደ ኋላ መመለስ ስራዎን እና ተግዳሮቶችዎን ከፍ ባለ ቦታ እንዲመለከቱ ያስችልዎታል እና ብዙውን ጊዜ መፍትሄዎች የበለጠ ግልፅ ይሆናሉ."
• " እረፍቶች የድክመት ምልክት አይደሉም ነገር ግን ለምርታማነት አስፈላጊነት ናቸው። ጊዜ እንዲሞሉ ስለፈቀዱ አእምሮዎ እና ሰውነትዎ ያመሰግናሉ።"
• "ለመዝናናት ጊዜ ወስደህ ማቃጠልን ይከላከላል ይህም በመጨረሻ የምትችለውን ጥረት በዘላቂነት ወደ ስራህ እንድታመጣ ያስችልሃል።"
• " ስትደክም አርፈህ እራስህን፣ አካልህን፣ አእምሮህን፣ መንፈስህን አድስ። ከዚያም ወደ ሥራ ተመለስ።"
• "ለተወሰኑ ደቂቃዎች ነቅለህ ከሆነ ሁሉም ነገር ይሰራል ማለት ይቻላል...አንተንም ጨምሮ።"
• " ስትራብ ብላ፣ ስትደክም ተኛ።"

የእረፍት ቀን ጥቅሶች ለማህበራዊ ሚዲያ መግለጫ ጽሑፍ

• "አእምሮዎን እና ሰውነትዎን ያዝናኑ ምክንያቱም መጨነቅ ምናባዊን አላግባብ መጠቀም ነው."
• "ለመዝናናት ጊዜ መውሰዱ ስንፍና አይደለም - ህይወት የሚፈልጓቸውን አስፈላጊ ሃይሎች የማገገም ስልት ነው."
• "እፅዋት እንደሆንክ አድርገህ አስብ. በየቀኑ እራስህን ትጠይቃለህ: 'ጤናህን ለመጠበቅ በቂ እረፍት እና እረፍት እያገኘሁ ነው?' ራስህን ተንከባከብ።"
• "እሁድ Funday ንዝረት። ይህን ሳምንት በጉልበት እና በትኩረት መቋቋም እንድችል አእምሮ እና አካል ማረፍ።"
• "የሳምንት እረፍት መዝናናት ምንም ነገር አለማድረግ ይመስላል, እና በትክክል ነጥቡ ይህ ነው."
• "የእሁድ ዳግም ማስጀመሪያ። ለመዝናናት እና ለመዝናናት ጊዜ በመመደብ እንደገና ተሞልቼ ሳምንቴን እንደገና መጀመር እንድችል።"
• "ከባዶ ጽዋ ማፍሰስ አትችልም። በእረፍት እና በራስ እንክብካቤ ነዳጅ ለመሙላት ጊዜ ወስደህ።"
• "የእኔ ዓይነት እሁድ። ቀርፋፋ ጠዋት በጥሩ መጽሐፍ/ ትዕይንት ዘና ማለት ባትሪዎቼን ለመሙላት የግድ ናቸው።"
• "እኔ ጊዜ መቼም ጊዜ አይጠፋም, ወደፊት ለሚገጥሙ ፈተናዎች ማረፍ."
• "በጣም ዝቅተኛ ደረጃ ያለው ራስን መንከባከብ በፍጹም ምንም ነገር እያደረገ አይደለም."

ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች