የማህበራዊ ትምህርት ቲዎሪ | የተሟላ መመሪያ ከ A እስከ Z

ትምህርት

Astrid Tran 21 ዲሴምበር, 2023 10 ደቂቃ አንብብ

ሰዎች እውቀትን ለማግኘት የመማር ሂደቱን ማለፍ አለባቸው። በጊዜ እና በዓላማ ላይ ኢንቬስት ማድረግን ይጠይቃል. እያንዳንዱ ግለሰብ ልዩ የመማሪያ አካባቢ እና ልምድ አለው፣ ስለዚህ የመማር ሂደቱን ከፍ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።

ከዚህ በመነሳት ግለሰቦች ከፍተኛ የትምህርት ቅልጥፍናን እንዲያሳኩ፣ እንዲሁም ተስማሚ የመማር ማስተማር ስልቶችን በመቅረጽ እና የተማሪዎችን በትምህርት አካባቢ ስኬትን ለማጠናከር እና ለማሻሻል ለመርዳት በመማር ቲዎሪ ላይ የንድፈ ሃሳባዊ ጥናት ተፈጠረ።

ይህ ጽሑፍ የ ማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብ, ከአካባቢያቸው መረጃን ለሚወስዱ ግለሰቦች እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው. ማህበራዊ ትምህርት በጥልቀት ሲረዳ እና ወደ ተግባር ሲገባ አስደናቂ ውጤቶችን እና ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል። ማህበራዊ ትምህርት እንደ ትምህርት ቤቶች ባሉ የአካዳሚክ መቼቶች ብቻ ሳይሆን በንግድ አካባቢዎችም ተግባራዊ ይሆናል።

ከዚህ በላይ አይመልከቱ፣ ትንሽ በጥልቀት እንቆፍር።

ዝርዝር ሁኔታ:

ምክሮች ከ AhaSlides

አማራጭ ጽሑፍ


ተማሪዎችዎን ያሳትፉ

ትርጉም ያለው ውይይት ይጀምሩ፣ ጠቃሚ አስተያየት ያግኙ እና ተማሪዎችዎን ያስተምሩ። በነጻ ለመውሰድ ይመዝገቡ AhaSlides አብነት


🚀 ነፃ ጥያቄዎችን ያዙ☁️

የማህበራዊ ትምህርት ቲዎሪ ምንድን ነው?

ለረጅም ጊዜ ልዩ ባለሙያዎች እና ሳይንቲስቶች የተለያዩ የማህበራዊ ትምህርት ዘዴዎችን አጥንተዋል. አልበርት ባንዱራ, ካናዳዊ-አሜሪካዊ የስነ-ልቦና ባለሙያ, እራሱን እንደፈጠረ ይነገርለታል. በማህበራዊ ፅንሰ-ሀሳብ እና ማህበራዊ አውዶች የተማሪ ባህሪን እንዴት እንደሚነኩ ምርምር በማድረግ የማህበራዊ ትምህርት ንድፈ ሃሳብን ፈጠረ።

ይህ ንድፈ ሃሳብ የታገር "የማስመሰል ህጎች" በተሰኘው ስራ ተመስጦ ነበር። በተጨማሪም የባንዱራ የማህበራዊ ትምህርት ንድፈ ሃሳብ ቀደም ሲል በባህሪ ተመራማሪ የስነ-ልቦና ባለሙያ BF Skinner ጥናት ላይ ማሻሻያ የመተካት ሀሳብ ተደርጎ ይወሰዳል በሁለት ነጥቦች፡ በመመልከት ወይም በመሳሳት መማር እና ራስን በራስ ማስተዳደር።

የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብ ፍቺ

ከማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብ በስተጀርባ ያለው ሀሳብ ግለሰቦች እውቀትን እርስ በእርስ የሚወስዱት በ መመልከት፣ መኮረጅ እና ሞዴል ማድረግ። ይህ ዓይነቱ ትምህርት፣ እንደ ታዛቢ ትምህርት፣ ሌሎች የመማሪያ ንድፈ ሐሳቦችን ግምት ውስጥ ማስገባት የማይችሉትን ጨምሮ የተለያዩ ባህሪያትን ለማብራራት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በጣም ከተለመዱት የማኅበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳቦች ምሳሌዎች አንዱ ምግብ ሲያበስሉ በማየት እንዴት ማብሰል እንደሚቻል የሚማር ወይም አንድ ልጅ እህት ወይም ጓደኛ ሲያደርግ በማየት ሩዝ በትክክል መብላትን ሲማር ሊሆን ይችላል።

የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብ አስፈላጊነት

በስነ-ልቦና እና በትምህርት, የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳቦች ምሳሌዎች በብዛት ይታያሉ. ይህ አካባቢ በሰዎች ልማት እና ትምህርት ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማጥናት መነሻ ነው።

አንዳንድ ልጆች በዘመናዊ አካባቢዎች ለምን እንደሚሳካላቸው ሌሎች ደግሞ ለምን እንደወደቁ የመሳሰሉ ጥያቄዎችን ለመመለስ አስተዋፅኦ ያደርጋል. የባንዱራ የመማር ፅንሰ-ሀሳብ በተለይም ራስን መቻልን ያጎላል። 

የማህበራዊ ትምህርት ንድፈ ሃሳብ ሰዎችን ስለ አወንታዊ ባህሪያት ለማስተማርም ሊያገለግል ይችላል። ተመራማሪዎች ይህንን ንድፈ ሃሳብ ለመረዳት እና ጥሩ አርአያዎችን እንዴት ተፈላጊ ባህሪያትን እና የግንዛቤ ተሳትፎን ከማህበራዊ ለውጥ ድጋፍ ጋር እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ለመረዳት ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

የማህበራዊ ትምህርት ፅንሰ-ሀሳብ ቁልፍ ፅንሰ-ሀሳቦች እና መርሆዎች

ስለ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና ማህበራዊ ትምህርት ንድፈ-ሀሳብ የበለጠ ግንዛቤን ለማግኘት መርሆቹን እና ዋና ዋና ክፍሎቹን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።

የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብ ቁልፍ ጽንሰ-ሀሳቦች

ጽንሰ-ሐሳቡ በሁለት የታወቁ የባህሪ ሳይኮሎጂ ጽንሰ-ሐሳቦች ላይ የተመሰረተ ነው.

ኮንዲሽንግ ቲዎሪ፣ በአሜሪካ የሥነ ልቦና ባለሙያ B.F. Skinner የተዘጋጀ የመድገም እድሉን የሚነካ ምላሽ ወይም ድርጊት የሚያስከትለውን መዘዝ ይገልጻል። ይህም የሰዎችን ባህሪ ለመቆጣጠር ሽልማቶችን እና ቅጣቶችን መጠቀምን ይመለከታል። ይህ ከልጆች አስተዳደግ እስከ AI ስልጠና ድረስ በሁሉም ነገር ጥቅም ላይ የሚውል ዘዴ ነው።

በሩሲያ የሥነ ልቦና ባለሙያ ኢቫን ፓቭሎቭ የተዘጋጀው ክላሲካል ኮንዲሽንግ ቲዎሪ አካላዊ ተፅእኖ ያለው ግንኙነት ለመፍጠር በተማሪው አእምሮ ውስጥ የሁለት ማነቃቂያዎችን ትስስር ያመለክታል።

ስብዕናን በሦስት መጠኖች መካከል ያለውን መስተጋብር ሂደት አድርጎ መመልከት ጀመረ። (1) አካባቢ - (2) ባህሪ - (3) ሥነ ልቦናዊ የግለሰብ እድገት ሂደት.

እነዚህ ልጆች የቦሆ አሻንጉሊት ሙከራን በመጠቀም ሽልማቶችን ወይም ቀዳሚ ስሌት ሳያስፈልጋቸው ባህሪያቸውን እንደቀየሩ ​​ደርሰውበታል። በጊዜው የባህሪ ተመራማሪዎች እንደተከራከሩት ትምህርት ከማጠናከሪያነት ይልቅ በመመልከት ይከሰታል። ባንዱራ እንደሚለው የቀደምት ባህሪ ተመራማሪዎች ስለ ማነቃቂያ ምላሽ ትምህርት የሰጡት ማብራሪያ በጣም ቀላል እና ሁሉንም የሰው ልጅ ባህሪ እና ስሜት ለማብራራት በቂ አልነበረም።

የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብን ያብራሩ
የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብን ያብራሩ - ምንጭ: በጣም ጥሩ

የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብ መርሆዎች

በእነዚህ ሁለት ፅንሰ-ሀሳቦች ላይ በመመስረት፣ ከተጨባጭ ምርምር ጋር፣ ባንዱራ ሁለት የማህበራዊ ትምህርት መርሆዎችን አቅርቧል፡-

#1. ከምልከታ ወይም ከስሜት ከመፃፍ ተማር

የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብን ሞዴል ማድረግ
የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብን ሞዴል ማድረግ

የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብ አራት ክፍሎችን ያቀፈ ነው-

ትኩረት

አንድ ነገር መማር ከፈለግን ሃሳባችንን መምራት አለብን። በተመሳሳይም ማንኛውም የትኩረት መቋረጥ በአስተያየት የመማር ችሎታን ይቀንሳል። እንቅልፍ ካጣህ፣ ከደከመህ፣ ከተዘናጋህ፣ አደንዛዥ ዕፅ ከወሰድክ፣ ግራ ከተጋባህ፣ ከታመመህ፣ ከፈራህ ወይም ሌላ ከልክ በላይ ከሆነ በደንብ መማር አትችልም። በተመሳሳይ, ሌሎች ማነቃቂያዎች በሚኖሩበት ጊዜ በተደጋጋሚ ትኩረታችንን እንከፋፍላለን.

ገንዘብ መቀነስ

ትኩረታችንን ያደረግነውን የማስታወስ ችሎታ. በአዕምሯዊ ምስል ቅደም ተከተሎች ወይም በቃላት መግለጫዎች ከአምሳያው ላይ ያየነውን እናስታውሳለን; በሌሎች ሀረጎች ሰዎች የሚያዩትን ያስታውሳሉ። አውጥተን በምንፈልግበት ጊዜ እንጠቀምበት ዘንድ በምስሎች እና በቋንቋ መልክ አስታውስ። ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ በእነሱ ላይ ትልቅ ስሜት የሚፈጥሩ ነገሮችን ያስታውሳሉ።

ድግግሞሽ

ትኩረትን እና ማቆየትን ተከትሎ ግለሰቡ የአዕምሮ ምስሎችን ወይም የቋንቋ መግለጫዎችን ወደ ትክክለኛ ባህሪ ይተረጉመዋል። ያየነውን በእውነተኛ ተግባር ብንደግመው የመምሰል አቅማችን ይሻሻላል፤ ሰዎች ያለ ልምምድ ምንም ነገር መማር አይችሉም. በሌላ በኩል ራሳችንን ባህሪውን እንደምናስተካክል መገመት የመድገም እድላችንን ይጨምራል። 

ምክንያት መግለጽ

ይህ አዲስ ቀዶ ጥገና ለመማር ጠቃሚ ገጽታ ነው. ማራኪ ሞዴሎች, ትውስታ እና የመምሰል ችሎታ አለን, ነገር ግን ባህሪውን ለመኮረጅ ምክንያት ከሌለን መማር አንችልም. ቀልጣፋ መሆን. ባንዱራ ለምን እንደተነሳሳን በማያሻማ ሁኔታ ተናግሯል፡-

ሀ. የባህላዊ ባህሪ ቁልፍ ባህሪ ያለፈ ማጠናከሪያ ነው።

ለ. ማጠናከር እንደ ምናባዊ ሽልማት ቃል ገብቷል።

ሐ. ስውር ማጠናከሪያ፣ የተጠናከረውን ንድፍ የምናይበት እና የምናስታውስበት ክስተት።

መ. ባለፈው ጊዜ ቅጣት.

ሠ. ቅጣት ቃል ተገብቷል።

ረ. በግልጽ ያልተገለፀ ቅጣት.

#2. የአእምሮ ሁኔታ ወሳኝ ነው

ባንዱራ እንደሚለው፣ ከአካባቢ ጥበቃ በተጨማሪ ሌሎች ነገሮች ባህሪ እና ትምህርት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ። እሱ እንደሚለው፣ ውስጣዊ ማጠናከሪያ ከአንድ ሰው ውስጥ የሚመጣ የሽልማት አይነት ሲሆን ኩራትን፣ እርካታን እና ስኬቶችን ያጠቃልላል። በውስጣዊ ሀሳቦች እና ግንዛቤዎች ላይ በማተኮር የመማር እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እድገት ንድፈ ሃሳቦችን ያገናኛል. ምንም እንኳን የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳቦች እና የባህርይ ንድፈ ሐሳቦች በመፅሃፍ ውስጥ በተደጋጋሚ ቢደባለቁም ባንዱራ የእሱን ዘዴ ከተለያዩ ዘዴዎች ለመለየት እንደ "ማህበራዊ የግንዛቤ አቀራረብ" ይለዋል.

#3. ራስን መግዛት

እራስን መግዛት ባህሪያችንን የመቆጣጠር ሂደት ነው, ይህ የእያንዳንዳችንን ስብዕና የሚፈጥር የአሠራር ዘዴ ነው. የሚከተሉትን ሶስት ድርጊቶች ይጠቁማል.

  • ራስን መመልከት; እራሳችንን እና ተግባራችንን ስንመረምር በተደጋጋሚ በባህሪያችን ላይ በተወሰነ ደረጃ እንቆጣጠራለን።
  • ሆን ተብሎ የተደረገ ግምገማ፡- የምንመለከተውን ከማጣቀሻ ማዕቀፍ ጋር እናነፃፅራለን። ለምሳሌ፣ ባህሪያችንን እንደ ስነምግባር፣ የአኗኗር ዘይቤ እና አርአያነት ካሉ ተቀባይነት ካላቸው ማህበራዊ ደንቦች ጋር በማነፃፀር በተደጋጋሚ እንገመግማለን። በአማራጭ፣ መመዘኛዎቻችንን ማዘጋጀት እንችላለን፣ ይህም ከኢንዱስትሪው ደንብ የበለጠ ወይም ያነሰ ሊሆን ይችላል።
  • የራስ ግብረ መልስ ተግባር; እራሳችንን ከደረጃዎቻችን ጋር በማነፃፀር ደስተኞች ከሆንን እራሳችንን ለመሸለም እራሳችንን የመልስ ተግባር እንጠቀማለን። በንፅፅር ውጤቶች ደስተኛ ካልሆንን እራሳችንን ለመቅጣት የራስን ግብረ መልስ ተግባር እንጠቀማለን። እነዚህ እራስን የማንጸባረቅ ችሎታዎች በተለያዩ መንገዶች ሊገለጡ ይችላሉ፣ ለምሳሌ በፎን ፎን ለሽልማት መደሰት፣ ምርጥ ፊልም ማየት ወይም ስለራስ ጥሩ ስሜት። በአማራጭ፣ ስቃይ እንሰቃያለን እናም እራሳችንን በቁጭት እና በብስጭት እንረግማለን።

ተዛማጅ:

የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብ መተግበሪያዎች

ማህበራዊ ትምህርትን በማመቻቸት የመምህራን እና የእኩዮች ሚና

በትምህርት፣ ማህበራዊ ትምህርት ተማሪዎች መምህራኖቻቸውን ወይም እኩዮቻቸውን ሲመለከቱ እና ባህሪያቸውን በመኮረጅ አዳዲስ ክህሎቶችን ሲያገኙ ነው። በተለያዩ መቼቶች እና በተለያዩ ደረጃዎች ለመማር እድሎችን ይሰጣል፣ ሁሉም በተነሳሽነት ላይ በእጅጉ የተመኩ ናቸው።

ተማሪዎች አዲስ ያገኙትን ክህሎቶች እንዲተገብሩ እና ዘላቂ እውቀት እንዲኖራቸው፣ አዲስ ነገር መሞከር የሚያስገኘውን ጥቅም መረዳት አለባቸው። በዚህ ምክንያት፣ ብዙውን ጊዜ አወንታዊ ማጠናከሪያን እንደ የተማሪዎች የመማሪያ ድጋፍ መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው።

በክፍል ውስጥ የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብ በሚከተሉት መንገዶች ሊተገበር ይችላል.

  • የምናስተምርበትን መንገድ መቀየር 
  • Gamification
  • ውስጣዊ ተነሳሽነት ያለው ትምህርት ለማሻሻል ማበረታቻዎችን የሚጠቀሙ አስተማሪዎች
  • በተማሪዎች መካከል ግንኙነቶችን እና ግንኙነቶችን ማጎልበት
  • የአቻ ግምገማዎች፣ የአቻ ትምህርት ወይም የአቻ መምከር 
  • በተማሪዎች የተሰሩ የዝግጅት አቀራረቦች ወይም ቪዲዮዎች
  • ተፈላጊውን ባህሪ ለሚያሳዩ ተማሪዎች እውቅና መስጠት እና መሸለም
  • ውይይት
  • በተማሪ-የተሰራ የሚና-ተጫዋች ወይም የቪዲዮ ስኪቶች
  • የማህበራዊ ሚዲያ አጠቃቀምን ተከታተል።

የሥራ ቦታ እና ድርጅታዊ አካባቢዎች

ንግዶች ማህበራዊ ትምህርትን በተለያዩ መንገዶች መተግበር ይችላሉ። የማህበራዊ ትምህርት ስልቶች ኦርጋኒክ በሆነ መልኩ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሲካተቱ፣ የበለጠ ቀልጣፋ የመማር ዘዴ ሊሆኑ ይችላሉ። በማህበራዊ አከባቢዎች በተሻለ ሁኔታ የተማሩ ሰዎች ከማህበራዊ ትምህርት በእጅጉ ሊጠቀሙ ይችላሉ፣ይህም ይህንን የመማር ፅንሰ-ሀሳብ በስራ ሃይላቸው ውስጥ ተግባራዊ ለማድረግ ለሚፈልጉ ንግዶች ጉርሻ ነው።

ማህበራዊ ትምህርትን ወደ ኮርፖሬት ትምህርት ለማዋሃድ ብዙ አማራጮች አሉ፣ እያንዳንዱም የተለያየ የስራ ደረጃ ያስፈልገዋል።

  • በትብብር ውስጥ ማጥናት. 
  • እውቀትን በሃሳብ ማመንጨት ያግኙ
  • እንደ ምሳሌ፣ የመደበኛ አመራር ንጽጽር
  • ማህበራዊ ሚዲያ መስተጋብር
  • በድር በኩል ይስጡ
  • የማህበራዊ ትምህርት ልውውጥ
  • ለማህበራዊ ትምህርት የእውቀት አስተዳደር
  • አሳታፊ የትምህርት መርጃዎች

ማህበራዊ የመማሪያ ቲዎሪ በመጠቀም ውጤታማ የስልጠና ፕሮግራሞችን እንዴት መገንባት እንደሚቻል 

ማህበራዊ ትምህርት የሚካሄደው በስራ ቦታ ግለሰቦች የስራ ባልደረቦቻቸውን ሲመለከቱ እና ለሚሰሩት እና እንዴት እንደሚሰሩ ትኩረት ሲሰጡ ነው. ስለሆነም ማህበራዊ ንድፈ ሃሳብን በተቻለ መጠን ውጤታማ በሆነ መንገድ በመተግበር ውጤታማ የስልጠና መርሃ ግብሮችን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል።

  • ሰዎች ልዩ አመለካከቶቻቸውን፣ ጽንሰ-ሀሳቦቻቸውን፣ ታሪኮችን እና ልምዶቻቸውን እንዲያካፍሉ አበረታታቸው።
  • በማህበረሰቡ ውስጥ የአማካሪነት ኔትወርክን ይፍጠሩ
  • ሰራተኞቹ በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ የሚነጋገሩበት እና ሀሳብ የሚለዋወጡበት የስራ ቦታን በመገንባት እውቀትን ማስፋት እና የወደፊት ራዕይን መፍጠር
  • ንቁ ትብብርን በተደጋጋሚ ያስተዋውቁ፣ አንዳችሁ ከሌላው እርዳታ መጠየቅ እና መቀበል፣ የቡድን ስራን ማሻሻል እና እውቀትን መጋራት።
  • ችግሮችን ወዲያውኑ መፍታት.
  • ሌሎች ጥያቄዎቻቸውን ሲመልሱ የማዳመጥ ዝንባሌን ያበረታቱ።
  • አዲስ ተቀጣሪዎችን ለመርዳት ልምድ ካላቸው ሰራተኞች አማካሪዎችን ያድርጉ።
AhaSlides ማህበራዊ ትምህርትን ያበረታታል
በመጠቀም ላይ AhaSlides የመማር ዘዴን እንደ ማህበራዊ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አቀራረብ

ቁልፍ Takeaways

💡 የመማር ሂደቱን የበለጠ አሳታፊ እና ማራኪ ለማድረግ የሚረዳ የመጨረሻ የትምህርት መሳሪያ እየፈለጉ ከሆነ ወደዚህ ይሂዱ AhaSlides ወዲያውኑ. ይህ ለበይነተገናኝ እና ለትብብር ትምህርት ፍጹም መተግበሪያ ነው፣ ተማሪዎች እንደ ጥያቄዎች፣ አእምሮ ማጎልበት እና ክርክሮች ካሉ የተለያዩ የግንዛቤ እንቅስቃሴዎች የሚማሩበት።

ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች

የማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብ ዋና ሀሳብ ምንድነው?

በማህበራዊ ትምህርት ጽንሰ-ሀሳብ መሰረት, ሰዎች የሌሎችን ድርጊት በመመልከት እና በመኮረጅ ማህበራዊ ክህሎቶችን ይመርጣሉ. ልጆች ማህበራዊ ባህሪን ለመማር ቀላሉ መንገድ በተለይም በትናንሽ ልጆች ላይ ወላጆችን ወይም ሌሎች ጉልህ ሰዎችን በመመልከት እና በመመልከት ነው።

5ቱ የማህበራዊ ትምህርት ንድፈ ሐሳቦች ምንድን ናቸው?

የማህበራዊ ትምህርት ንድፈ ሃሳብን ያዳበረው አልበርት ባንዱራ ባንዱራ፣ መማር የሚከሰተው አምስት ነገሮች ሲከሰቱ እንደሆነ ይጠቁማል፡- 
ማስተዋል
ትኩረት
ገንዘብ መቀነስ
እንደገና መሥራት
ምክንያት መግለጽ

በ Skinner እና Bandura መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ባንዱራ (1990) የተገላቢጦሽ ቆራጥነት ፅንሰ-ሀሳብን አዳብሯል፣ እሱም የስኪነርን ንድፈ ሃሳብ የሚቃወመው ባህሪ በአካባቢው ብቻ የሚወሰን እና በምትኩ ባህሪ፣ አውድ እና የግንዛቤ ሂደቶች እርስ በእርስ መስተጋብር በመፍጠር እና በሌሎች ተፅእኖዎች በተመሳሳይ ጊዜ ነው።

ማጣቀሻ: በቀላሉ ሳይኮሎጂ