Hamımızın özümüzü düşünən, hərəkətlərimizi və motivasiyalarımızı şübhə altına alan anları var. Nə vaxtsa narsist olma ehtimalını düşünmüsünüzsə, tək deyilsiniz. Bu yazıda biz düz təqdim edirik Narsist testi davranışınızı araşdırmaq və qiymətləndirmək üçün 32 sual ilə. Mühakimə yoxdur, sadəcə özünü kəşf etmək üçün bir vasitədir.
Özümüzü daha yaxşı başa düşmək üçün bu narsisistik pozğunluq testi ilə bizə qoşulun.
Mündəricat
Özünüzü Daha Yaxşı Tanıyın
Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu nədir?
Özünü ən yaxşı hesab edən, hər zaman diqqətə ehtiyacı olan və başqalarına əhəmiyyət verməyən birini təsəvvür edin. Bu, kiminsə sadələşdirilmiş şəklidir Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu (NPD).
NPD insanların psixi sağlamlıq vəziyyətidir şişirdilmiş özünə əhəmiyyət hissi. Onlar hamıdan daha ağıllı, daha gözəl və ya daha istedadlı olduqlarına inanırlar. Onlar heyran olmağa can atırlar və daim tərif axtarırlar.
Ancaq bu güvən maskasının arxasında çox vaxt var kövrək eqo. Tənqiddən asanlıqla inciyə bilərlər və qəzəblə çılpaqlaşa bilərlər. Onlar həmçinin başqalarının hisslərini başa düşmək və onlara əhəmiyyət verməkdə çətinlik çəkirlər, bu da onların sağlam münasibətlər qurmalarını çətinləşdirir.
Hər kəsin bəzi narsistik meylləri olsa da, Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu olan insanlarda var ardıcıl nümunə gündəlik həyatlarına və münasibətlərinə mənfi təsir göstərən bu davranışlardan.
Şükürlər olsun ki, köməklik var. Terapiya Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu olan insanlara simptomlarını idarə etməyə və daha sağlam münasibətlər qurmağa kömək edə bilər.
Narsist Testi: 32 Sual
Heç düşünmüsünüzmü, sizdə və ya tanıdığınız birinin narsisistik meylləri ola bilərmi? Bu Narsisistik Bozukluk testindən keçmək faydalı ilk addım ola bilər. Viktorinalar NPD diaqnozunu qoya bilməsə də, qiymətli təklif edə bilər Yorumlar Davranışınıza daxil olun və potensial olaraq daha çox özünü əks etdirməyə səbəb ola bilər.
Aşağıdakı suallar öz-özünü əks etdirməyə təşviq etmək üçün hazırlanmışdır və Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu ilə əlaqəli ümumi xüsusiyyətlərə əsaslanır.
Sual 1: Özünə əhəmiyyət:
- Tez-tez özünüzü başqalarından daha vacib hiss edirsiniz?
- Mütləq qazanmadan xüsusi müalicəyə layiq olduğunuza inanırsınız?
Sual 2: Heyrətə ehtiyac:
- Başqalarından daimi heyranlıq və təsdiq almaq sizin üçün vacibdirmi?
- Gözlədiyiniz heyranlığı almadığınız zaman reaksiyanız necədir?
Sual 3: Empatiya:
- Başqalarının hisslərini başa düşmək və ya onlara münasibət bildirmək sizə çətin gəlirmi?
- Ətrafınızdakıların ehtiyaclarına qarşı laqeyd olduğunuz üçün tez-tez tənqid olunursunuz?
Sual 4: Böyüklük - Narsist Testi
- Nailiyyətlərinizi, istedadlarınızı və ya bacarıqlarınızı tez-tez şişirdirsiniz?
- Fantaziyalarınız qeyri-məhdud uğur, güc, gözəllik və ya ideal sevgi ideyaları ilə doludur?
Sual 5: Başqalarının istismarı:
- Sizi öz məqsədlərinizə çatmaq üçün başqalarından sui-istifadə etməkdə ittiham ediblər?
- Siz əvəzində heç bir şey təklif etmədən başqalarından xüsusi lütf gözləyirsinizmi?
Sual 6: Məsuliyyətin olmaması:
- Səhv etdiyiniz zaman etiraf etmək və ya səhvləriniz üçün məsuliyyət daşımaq sizin üçün çətindir?
- Çatışmazlıqlarınızda tez-tez başqalarını günahlandırırsınız?
Sual 7: Münasibətlərin dinamikası:
- Uzunmüddətli, mənalı əlaqələr saxlamaq üçün mübarizə aparırsınız?
- Kimsə fikirlərinizə və ya fikirlərinizə etiraz edəndə necə reaksiya verirsiniz?
Sual 8: Paxıllıq və başqalarının paxıllığına inanmaq:
- Başqalarına paxıllıq edirsiniz və başqalarının sizə paxıllıq etdiyinə inanırsınız?
- Bu inanc münasibətlərinizə və qarşılıqlı münasibətlərinizə necə təsir edir?
Sual 9: Hüquq hissi:
- Başqalarının ehtiyaclarını nəzərə almadan xüsusi rəftar və ya imtiyazlara malik olduğunuzu hiss edirsiniz?
- Gözləntiləriniz doğrulmayanda necə reaksiya verirsiniz?
Sual 10: Manipulyativ Davranış:
- Öz gündəminizə çatmaq üçün başqalarını manipulyasiya etməkdə günahlandırılmısınız?
Sual 11: Tənqidləri idarə etməkdə çətinlik - Narsist Testi
- Tənqidi müdafiə etmədən və ya qəzəblənmədən qəbul etmək sizə çətin gəlirmi?
Sual 12: Diqqət axtaran:
- Sosial situasiyalarda diqqət mərkəzində olmaq üçün tez-tez böyük səy göstərirsiniz?
Sual 13: Daimi müqayisə:
- Tez-tez özünüzü başqaları ilə müqayisə edirsiniz və nəticədə özünüzü üstün hiss edirsiniz?
Sual 14: Səbirsizlik:
- Başqaları gözləntilərinizi və ya ehtiyaclarınızı dərhal qarşılamadıqda səbirsiz olursunuz?
Sual 15: Başqalarının sərhədlərini tanıya bilməmək:
- Başqalarının şəxsi sərhədlərinə hörmət etməkdə çətinlik çəkirsiniz?
Sual 16: Uğurla məşğul olmaq:
- Öz dəyəriniz ilk növbədə müvəffəqiyyətin xarici göstəriciləri ilə müəyyən edilirmi?
Sual 17: Uzunmüddətli dostluq münasibətlərini saxlamaqda çətinlik:
- Həyatınızda gərgin və ya qısamüddətli dostluq nümunəsi görmüsünüzmü?
Sual 18: Nəzarət ehtiyacı – Narsist Testi:
- Ətrafınızdakı vəziyyətlərə və insanlara nəzarət etmək ehtiyacını tez-tez hiss edirsiniz?
Sual 19: Üstünlük Kompleksi:
- Siz təbiətcə başqalarından daha ağıllı, bacarıqlı və ya xüsusi olduğunuza inanırsınız?
Sual 20: Dərin emosional əlaqələr yaratmaqda çətinlik:
- Başqaları ilə dərin emosional əlaqələr qurmaqda çətinlik çəkirsiniz?
Sual 21: Başqalarının nailiyyətlərini qəbul etməkdə çətinlik:
- Başqalarının nailiyyətlərini həqiqətən qeyd etmək və ya etiraf etmək üçün mübarizə aparırsınız?
Sual 22: Unikallığın dərk edilməsi:
- Siz yalnız eyni dərəcədə xüsusi və ya yüksək statuslu şəxslər tərəfindən başa düşüləcək qədər unikal olduğunuza inanırsınız?
Sual 23: Görünüşə diqqət:
- Cilalanmış və ya təsirli bir görünüş saxlamaq sizin üçün çox vacibdirmi?
Sual 24: Üstün əxlaq hissi:
- Əxlaq və ya etik standartlarınızın başqalarınınkından üstün olduğuna inanırsınızmı?
Sual 25: Qüsursuzluğa Dözümsüzlük – Narsist Testi:
- Özünüzdə və ya başqalarında olan qüsurları qəbul etməkdə çətinlik çəkirsiniz?
Sual 26: Başqalarının hisslərinə etinasızlıq:
- Başqalarının hisslərini əhəmiyyətsiz hesab edərək tez-tez rədd edirsiniz?
Sual 27: Hakimiyyətdən gələn tənqidlərə reaksiya:
- Rəhbərlər və ya müəllimlər kimi nüfuzlu şəxslər tərəfindən tənqid edildikdə necə cavab verirsiniz?
Sual 28: Həddindən artıq özünəməxsusluq hissi:
- Sizin xüsusi rəftar hüququnuz həddən artıqdır, şübhəsiz imtiyazlar gözləyirsiniz?
Sual 29: Qazanılmamış tanınma arzusu:
- Həqiqətən qazanmadığınız nailiyyətlər və ya istedadlar üçün tanınmağa çalışırsınız?
Sual 30: Yaxın Münasibətlərə Təsir – Narsist Testi:
- Davranışınızın yaxınlarınıza mənfi təsir etdiyini gördünüzmü
Sual 31: Rəqabətlilik:
- Həyatın müxtəlif sahələrində həmişə başqalarından üstün olmağa ehtiyacınız olan həddən artıq rəqabətcilsiniz?
Sual 32: Məxfiliyə müdaxilə Narsist Testi:
- Başqalarının şəxsi həyatına müdaxilə etməyə, onların həyatları haqqında təfərrüatları bilməkdə israr etməyə meyllisiniz?
Hesab – Narsist Testi:
- hər "Bəli" reaksiya, davranışın tezliyini və intensivliyini nəzərə alın.
- Daha çox müsbət cavablar Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu ilə əlaqəli xüsusiyyətləri göstərə bilər.
* Bu Narsist Testi peşəkar qiymətləndirməni əvəz etmir. Bu xüsusiyyətlərin çoxunun sizə uyğun olduğunu görürsünüzsə, düşünün psixi sağlamlıq mütəxəssisindən rəhbərlik axtarır. Lisenziyalı terapevt hərtərəfli qiymətləndirmə təqdim edə və davranışınız və ya tanıdığınız birinin davranışı ilə bağlı yarana biləcək hər hansı narahatlığı həll etməkdə sizə dəstək verə bilər. Unutmayın ki, özünüdərk şəxsi inkişafa və müsbət dəyişikliklərə doğru ilk addımdır.
Final düşüncələr
Unutmayın, hər kəsin unikal keyfiyyətləri var və onlarla əlaqəli xüsusiyyətlər Narsisistik Şəxsiyyət pozğunluğu spektrində mövcud ola bilər. Məqsəd etiketləmək deyil, anlayışı gücləndirmək və fərdləri öz rifahını və münasibətlərini yaxşılaşdırmaq yollarını araşdırmağa təşviq etməkdir. İstər Narsist Testi vasitəsilə aktiv addımlar atmaq: özünü əks etdirmək və ya peşəkar dəstək axtarmaq, daha dolğun və balanslı həyata töhfə verə bilər.
Özünüzü kəşf etdikdən sonra bir az ağırlıq hiss edirsiniz? Fasilə lazımdır? ilə əyləncə dünyasına daxil olun AhaSlides! Maraqlı viktorinalarımız və oyunlarımız əhvalınızı yüksəltmək üçün buradadır. Nəfəs alın və interaktiv fəaliyyətlər vasitəsilə həyatın daha yüngül tərəflərini araşdırın.
Tez bir başlanğıc üçün AhaSlides-ə daxil olun İctimai Şablon Kitabxanası! Bu, hazır şablonların xəzinəsidir və növbəti interaktiv seansı tez və asanlıqla başlamağınızı təmin edir. Əyləncə AhaSlides ilə başlasın – burada özünü əks etdirmə əyləncə ilə qovuşur!
FAQ
Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğuna nə səbəb olur?
Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğunun dəqiq səbəbi məlum deyil, ehtimal ki, amillərin kompleks qarşılıqlı təsiri:
- Genetika: Bəzi tədqiqatlar NPD-yə genetik meylin olduğunu göstərir, baxmayaraq ki, xüsusi genlər müəyyən edilməmişdir.
- Beyin inkişafı: Xüsusilə özünə hörmət və empatiya ilə əlaqəli sahələrdə beyin quruluşu və funksiyasındakı anormallıqlar kömək edə bilər.
- Uşaqlıq təcrübələri: Ehtiyatsızlıq, sui-istifadə və ya həddindən artıq tərif kimi erkən uşaqlıq təcrübələri NPD-nin inkişafında rol oynaya bilər.
- Sosial və mədəni amillər: Cəmiyyətin fərdiyyətçiliyə, müvəffəqiyyətə və görünüşə vurğulanması narsisistik meyllərə kömək edə bilər.
Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu nə qədər yaygındır?
NPD-nin ümumi əhalinin təxminən 0.5-1% -ni təsir etdiyi təxmin edilir, kişilərə qadınlardan daha tez-tez diaqnoz qoyulur. Bununla belə, bu rəqəmlər az qiymətləndirilə bilər, çünki NPD olan bir çox insan peşəkar kömək istəməyə bilər.
Narsisistik şəxsiyyət pozğunluğu hansı yaşda inkişaf edir?
Narsisistik Şəxsiyyət Bozukluğu adətən gec yeniyetməlik və ya erkən yetkinlik dövründə inkişaf etməyə başlayır. Semptomlar bir insanın 20 və ya 30 yaşlarında daha nəzərə çarpan ola bilər. Narsissizmlə əlaqəli xüsusiyyətlər həyatın əvvəlində mövcud ola bilsə də, tam hüquqlu pozğunluq fərdlər yetkinləşdikcə və yetkinlik dövründəki çətinliklərlə üzləşdikcə ortaya çıxmağa meyllidir.
