How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Ultimate Tripophobia Test | 2024 Viktorina Fobiyanızı aşkar edir

Niyə dəliklər məni narahat edir? Müəyyən klaster nümunələrinin niyə sizi şəxsən sıxışdırdığını heç soruşmusunuzmu?

Yoxsa lotus toxumu qabığı və ya solğun dəri səpgiləri kimi mənzərələr görünəndə niyə ürpertici hisslər keçirdiyinizi maraqlandırırsınız?

Deliklərdən və ya naxışlardan qorxduğunuzu bilmək və həmçinin bu ümumi, narahat fobiya haqqında daha çox öyrənmək üçün qısa bir tripofobiya testi✨

Məzmun Cədvəl

Tripofobiya nədir?
Məndə tripofobiya testi varmı?
- #1. Son tripofobiya testi
- #2. Tripofobiya testi şəkilləri
Key Takeaways
Tez-tez soruşulan suallar

Əyləncəli Quizzes AhaSlides

Alternativ Mətn

Toplantılar zamanı daha çox əyləncə axtarırsınız?

Əyləncəli viktorina ilə komanda üzvlərinizi toplayın AhaSlides. Pulsuz viktorinadan keçmək üçün qeydiyyatdan keçin AhaSlides şablon kitabxanası!

🚀 Ödənişsiz Viktorinadan keçin☁️

Tripofobiya nədir?

Siz nə vaxtsa kələ-kötür naxışlar və ya mərcan qayaları tərəfindən tamamilə süründüyünüzü hiss etmisinizmi, lakin bunun səbəbini başa düşə bilmirsiniz? Sən tək deyilsən.

Tripofobiyatəklif edilən bir fobiyadır nizamsız naxışlara və ya kiçik dəliklərin və ya qabarların çoxluğuna qarşı güclü qorxu və ya narahatlığı ehtiva edir.

Rəsmi olaraq tanınmasa da, tripofobiyanın insanların 5-10 faizini təsir etdiyi düşünülür.

Təsirə məruz qalanlar müəyyən fakturaları görəndə çox narahatedici fiziki hisslər yaşayırlar, çox vaxt aydın səbəb olmadan.

Bu cür qəribə titrəmələrin kökü sirr olaraq qalır, bəzi ekspertlər təkamül səbəblərinə dair fərziyyələr irəli sürürlər.

Zərər çəkənlər başdan ayaqlı əmziklər ilə dolu arı pətəkləri anlayışına üzünü buruşdura bilər.

Tripofobik tetikleyici, rasionallığın əsaslandıra bilməyəcəyi şəkildə dərin narahatlıq hissi yaradır. Bəziləri xüsusilə insan dərisindəki pətək kimi qabarlara reaksiya verir.

Şükürlər olsun ki, çoxları tam çaxnaşma deyil, sadəcə narahatlıqla üzləşirlər.

Kiçik araşdırmalar arasında onlayn icmalar visseral qısqanclığı ilə təəccüblənənlərə həmrəylik gətirir.

Elm hələ də tripofobiyaya "real" kimi damğa vurmasa da, söhbət stiqmaları qaldırır və dəstəyi tapır.

💡 Həmçinin bax: Praktiki İntellekt Tipi Testi (Pulsuz)

Məndə tripofobiya testi varmı?

Budur, tripofobiyanın öz təxəyyülünüzə səbəb olub-olmadığını müəyyən etmək üçün sürətli bir test. Sonda çaşıb qalmağınızdan asılı olmayaraq, əmin olun ki, bu onlayn tropofobiya testi fobiyanı yumşaq bir şəkildə təqdim edir.

Kənar nəticələri hesablayın, nə cavab verdiyinizi qeyd edin və üzərində düşünün. Seçimlərinizin əksəriyyəti mənfidirsə, ehtimal ki, sizdə tripofobiya var və əksinə.

#1. Son tripofobiya testi

#1. Lotus toxumu qabığının şəklini görəndə hiss edirəm:
a) Sakit
b) Yüngül narahatlıq
c) Çox narahat
d) reaksiya yoxdur

#2. Arı pətəkləri və ya arı yuvaları məni:
a) Maraqlıdır
b) Bir qədər narahatdır
c) Çox narahat
d) Onlara qarşı deyiləm

#3. Kütlənmiş qabarları olan bir səpgi görmək:
a) Məni bir az narahat et
b) Dərimi süründürün
c) Mənə təsir etmir
d) Məni valeh et

#4. Köpük və ya süngər toxumalarına münasibətiniz necədir?
a) Onlarla yaxşı
b) Yaxşı, amma yaxından baxmağı sevmirəm
c) Onlardan qaçmağa üstünlük verin
d) Onlardan əsəbləşdi

#5. "Tripofobiya" sözü məni belə edir:
a) Maraqlıdır
b) Narahat
c) Uzağa baxmaq istəyir
d) reaksiya yoxdur

Viktorinalar edinvə ya ilə viktorina yaradın AhaSlides

Əyləncə həyəcanınızı təmin etmək üçün müxtəlif mövzular, maraqlı viktorinalar🔥

AhaSlides pulsuz IQ testi yaratmaq üçün istifadə edilə bilər — Tripofobiya testi

BAŞLAYAQ

#6. Tökülmüş lobya kimi bir görüntü:
a) Məni maraqlandırır
b) Bir qədər narahatlığa səbəb olmaq
c) Məni ciddi şəkildə incit
d) Mənə heç nə hiss etdirmə

#7. Özümü rahat hiss edirəm:
a) Tripofobik tetikleyicilerin müzakirəsi
b) Klasterlər haqqında mücərrəd düşünmək
c) Mərcan qayalarının fotoşəkillərinə baxaraq
d) Çoxluq mövzularından qaçınmaq

#8. Dairəvi klasterləri görəndə mən:
a) Onlara obyektiv diqqət yetirin
b) Çox yaxından baxmamağa üstünlük verin
c) İtirilmiş hiss etmək və ayrılmaq istəmək
d) Onlara qarşı neytrallıq hiss edin

#9. Arı pətəyinə baxdıqdan sonra dərim qalır:
a) Sakit
b) Yüngül sürünən və ya qaşınma
c) Çox narahat və ya qarmaqarışıq
d) Təsirsiz

#10. Təcrübə etdiyimə inanıram:
a) Tripofobik reaksiyaların olmaması
b) Bəzən yüngül tətiklər
c) Güclü tripofobik hisslər
d) Özümü qiymətləndirə bilmirəm

#12. İnanıram ki, 10 dəqiqədən çox kiçik dəlik qrupları ilə təmasda olduqda aşağıdakı bir və ya bir neçə simptomla qarşılaşmışam:

☐ Panik atak

☐ Narahatlıq

☐ Sürətli nəfəs

☐ Tüpürmələr

☐ Ürəkbulanma və ya qusma

☐ Sarsıntı

☐ Tərləmə

☐ Emosiya/reaksiyada dəyişiklik yoxdur

#2. Tripofobiya testi şəkilləri

Tripofobiya testindən keçin AhaSlides

Viktorina üçün

Aşağıda bu şəkilə baxın👇

#1. Bu şəkli görəndə fiziki reaksiyanız varmı, məsələn:

goosebumps
Yarış ürək döyüntüsü
Bulantı
Başgicəllənmə
Qorxu hissi
Heç bir dəyişiklik yoxdur

#2. Bu şəkilə baxmaqdan çəkinirsiniz?

bəli
Yox

#3. Teksturanı hiss etməyə ehtiyac hiss edirsiniz?

bəli
Yox

#4. Bu paltarı gözəl hesab edirsiniz?

bəli
Yox

#5. Sizcə, baxmaq təhlükəlidirmi?

bəli
Yox

#6. Sizcə bu şəkil iyrəncdir?

bəli
Yox

# 7.

Sizcə bu şəkil qorxuludur?

bəli
Yox

# 8.

Sizcə bu şəkil qorxuludur?

bəli
Yox

#9. Sizcə bu şəkil cazibədardır?

bəli
Yox

Nəticələr:

Əgər sualların 70%-nə “bəli” cavabı versəniz, orta və ya şiddətli tripofobiyanız ola bilər.

Cavablarınız sualların 70%-nə “yox”dursa, çox güman ki, sizdə tripofobiya yoxdur və ya çox yüngül tripofobiya hissləri yaşayırsınız, lakin əhəmiyyətli dərəcədə təsirlənmir.

Key Takeaways

Uzun müddətdir ki, çoxluq təşkil edən naxışlardan qorxan, lakin niyə olduğundan əmin olmayan insanlar üçün, bu fobiyanın adını tək tapmaq yükləri qaldırır.

Əgər çoxluq təşkil edən tapmacalar və ya onların təsvirləri hələ də sizi incə şəkildə narahat edirsə, ürəkdən alın - təcrübələriniz xaricdən məlum olduğundan daha geniş rezonans doğurur.

Bu təsəlliverici qeyddə ümid edirik ki, sizə lazım olan köməyi aldınız.

🧠 Hələ də bəzi əyləncəli testlər üçün əhvalınız var? AhaSlides İctimai Şablon Kitabxanası, interaktiv viktorinalar və oyunlarla yüklənmiş, hər zaman sizi qarşılamağa hazırdır.

Tez-tez soruşulan suallar

Tripofobiyam olub olmadığını necə bilə bilərəm?

Nə vaxtsa nilufər toxumu qabığı və ya mərcan tərəfindən tamamilə süründüyünüzü hiss etmisiniz, lakin niyə qaz tumurcuqları yarandığını və ya dərinizin belə narahat edici şəkildə süründüyünü başa düşmədinizmi? Bir çox populyasiyanın təxminən 10%-nin onurğalarını aşağı salan çoxlu naxışlara və ya dəliklərə qarşı şiddətli narahatlığı ehtiva edən təklif olunan fobiya olan tripofobiyada izahat və təsəlli tapa bilərsiniz.

Delik qorxusu üçün tripofobiya testi nədir?

Heç bir test onun əziyyətini qəti şəkildə təsdiqləməsə də, tədqiqatçılar başa düşmək üçün alətlər tətbiq edirlər. Bir yanaşma, iştirakçıları bir sıra narahatedici və zərərsiz klaster nümunələrinə məruz qoyaraq Gizli Tripofobiya Ölçüsündən istifadə edir. Digəri Tripofobiya Vizual Stimul Anketi adlanan tripofobik nümunələrin şəkillərinə baxarkən insanlardan narahatlıq səviyyələrini qiymətləndirməyi xahiş edir.

Tripofobiya doğrudurmu?

Ayrı bir fobiya və ya vəziyyət kimi tripofobiyanın elmi etibarlılığı hələ də müzakirə olunur. Rəsmi olaraq fobiya kimi tanınmamasına baxmayaraq, tripofobiya ondan əziyyət çəkənlərə narahatlıq yarada bilən real və ümumi bir vəziyyətdir.