Што такое міміка? 9 парад, каб інтэрпрэтаваць іх як прафесіянал

Міміка - гэта універсальная мова, на якой мы ўсе размаўляем, але большасць з нас спасцігла толькі асновы.

Любы, хто калі-небудзь памыляўся ў поглядах, можа пацвердзіць, што пад паверхняй хаваецца цэлы свет нюансаў.

Далучайцеся да нас, пакуль мы даследуем якія бываюць выразы твару якія маюць зносіны значна больш, чым адны галасы. Мы расшыфруем усмешкі, прааналізуем рухі вачэй і дамо вам парады, як палепшыць свае навыкі распазнання выразаў твару.

Змест

• Што такое міміка?
  • 7 універсальных выразаў твару
  • Міміка ў зносінах
• Чаму разуменне мімікі важна
• Як палепшыць навыкі інтэрпрэтацыі выразаў твару
  • #1. Выкарыстоўвайце мультымедыя ў якасці інструментаў навучання
  • #2. Люстэрка твараў і пазіраванне партнёраў
  • #3. Майне штодзённыя ўзаемадзеяння для практыкі
  • #4. Сачыце за сабой і прагрэсам
  • #5. Выкарыстоўвайце кантэкстныя падказкі
  • #6. Засяродзьцеся на тонкіх зрухах
  • #7. Уключыце рух
  • #8. Рэгулярна атрымлівайце водгукі
  • #9. Прызнайце асабістыя прадузятасці
• Часта задаюць пытанні

Парады па прыцягненні аўдыторыі

• Як прадставіць сябе для прэзентацыі
• Глядзельны кантакт у зносінах
• 10 інтэрактыўных метадаў прэзентацыі для ўзаемадзеяння
• 220++ простых тэм для прэзентацый усіх узростаў
• Поўнае кіраўніцтва па інтэрактыўных прэзентацыях
• Выкарыстоўваць жывыя воблакі слоў or жывыя пытанні і адказы у апытаць сваю аўдыторыю прасцей!
• Выкарыстоўваць інструмент мазгавога штурму эфектыўна па Дошка ідэй AhaSlides

Што такое міміка?

7 універсальных выразаў твару

Нашы твары расказваюць гісторыі з кожным паторгваннем, паваротам і паваротам. Ад самых тонкіх намёкаў да поўных эмацыйных трансляцый, выразы кажуць там, дзе не хапае слоў.

Давайце даследуем галерэю пачуццяў на выставе. Згодна Даследаванне доктара Пола Экмана, у нас ёсць 7 універсальных выразаў твару:

Спачатку гэта ўсмешка – гэтая простая крывая можа азначаць што заўгодна, ад нахабнага гумару да ветлівасці. Але прыгледзьцеся бліжэй, і вы можаце заўважыць сапраўднае захапленне ў спадарожных маршчынках вачэй.

Калі гнеў мільгае на твары, усё незаўважна знікае! Нахмураныя бровы дэманструюць раздражненне, а сціснутыя сківіцы змагаюцца, каб стрымаць гнеў у сабе.

Страх таксама міргае папярэджанне праз шырока расплюшчаныя вочы і прыўзнятыя бровы - гэта падрыхтоўка да бою або ўцёкаў за 3 секунды.

Часам твары проста хочуць ewww! Рэпліка гідлівасць актывацыя, калі скурчаныя насы адхіляюць пагрозы.

Але сцеражыцеся фальшывай усмешкі - яна хавае схаваныя пагарду з хітра прыпаднятымі губамі, лічачы іншых нявартымі.

смутак затрымліваецца з апушчанымі ратамі і бровамі, змірыўшыся з жалобай.

Прыўзнятыя бровы, шырока расплюшчаныя вочы, апушчаная сківіца і часовая нерухомасць характарызуюць класічны падвойны погляд здзіўлены выраз твару ва ўсіх культурах.

Міміка ў зносінах

Нашы твары імгненна перадаюць эмоцыі праз пазнавальныя выразы.

Ўсмешка сігналізуе аб радасці, нахмураны рот паказвае смутак, а нахмураны погляд паказвае гнеў. Мімічныя сігналы дазваляюць імгненна зафіксаваць на нашым сацыяльным радары тое, што адчуваюць іншыя.

Акрамя маркіроўкі пачуццяў, нюансіраваныя мікравыразы выдаюць сапраўдныя пачуцці, якія могуць адрознівацца ад знешніх дэманстрацый.

Мімічныя знакі таксама дэманструюць удзел у размовах. Узнятыя бровы, кіўкі і погляд у вочы даюць суразмоўцу зразумець, што яны прыцягнулі нашу ўвагу.

Імітацыя чужых выразаў стварае ўзаемаразуменне і разуменне праз несвядомыя люстраныя нейроны.

Усмешкі і смех змацоўваюць сацыяльныя сувязі. слухачы сігналізуюць аб актыўным слуханні праз надзьмутыя шчокі, сціснутыя вусны і нахілы галавы, якія запрашаюць дакладчыка працягваць.

Акрамя эмацыйных сігналаў, адлюстраванне твару рэгулюе ўзаемадзеянне вадкасці. Падказкі па чарзе, такія як напалову ківок, паказваюць, што чарга гаварыць іншага чалавека.

Закатванне вачэй, сцісканне сківіц або пазяханне дэманструюць змяншэнне цікавасці, так што тэма можа быць накіравана ў іншым месцы. Падвядзенне вынікаў броваў у кропках паўзы падахвочвае да распрацоўкі. Нават тонкая шчака падымае сцягі разумення супраць разгубленасці.

Твар забяспечвае пастаянныя невербальныя анатацыі. Закачаныя вочы кваліфікуюць заявы скептычна. Падморгванне азначае ўтоенасць або гумар. Касыя ўсмешкі выдаюць ветлівыя фасады.

Разам гэтыя сігналы ствараюць яркі падтэкст, які паглыбляе або перафармулюе маўленчую камунікацыю. З дапамогай твараў мы спрытна дасягаем складаных сацыяльных ландшафтаў.

Чаму разуменне мімікі важна

Твар - гэта акно ў душу - праз тонкія паторгванні і драматычныя праявы ён перадае эмоцыі ўсім на вочы. Але ці можаце вы свабодна размаўляць на гэтай мове пачуццяў? Разуменне мімікі можа дапамагчы вам:

• камунікацыя – Здольнасць чытаць па тварах дае вам магутныя сацыяльныя суперздольнасці. З першага погляду адчуйце, што насамрэч думаюць і адчуваюць іншыя пад ветлівымі ўсмешкамі. Выяўляйце схаваныя ісціны праз мімалётныя мікравыразы.

• Адносіны – Адносіны ўмацоўваюцца, калі вы можаце прапанаваць патрэбнае суперажыванне ў патрэбны час. Своечасовая ўсмешка і кіўок паказваюць, што вы ўважліва слухаеце. Адлюстраванне выразаў стварае імгненныя сувязі праз нашы прыроджаныя чалавечыя рэфлексы.

• Перамовы – У бізнэсе стаўшы майстрам фотаздымкаў, вы можаце ацаніць кліентаў і калег. Успрымайце перамовы з новай праніклівасцю, апярэджваючы рэакцыі. Лёгка выяўляйце састарэлыя адносіны або гарачыя кнопкі на сустрэчах.

• Развіццё дзіцяці – Сацыяльная дасведчанасць дзяцей мае вырашальнае значэнне для здаровага развіцця. Гэта дапамагае ім адточваць распазнаванне выразаў, каб арыентавацца ў дынаміцы школьнага двара і хатняга жыцця. Мадэлюйце, як належным чынам спраўляцца з рознымі пачуццямі.

• Выяўленне падману – Рассейванне патэнцыйных канфліктаў або падбіранне сапраўднасці, бегласць твару дае вам шостае пачуццё. Ён таксама выхоўвае культурную адчувальнасць - некаторыя ўсмешкі адрозніваюцца ў залежнасці ад культуры, таму можна пазбегнуць памылак.

• Культурная дасведчанасць – Хоць асноўныя выразы ўніверсальныя, правілы адлюстравання адрозніваюцца ў залежнасці ад розных культур. Разуменне асабовых знакаў паляпшае міжкультурную кампетэнтнасць і адчувальнасць ва ўсё больш разнастайным свеце.

Так што вывучыце гэты візуальны дыялект і набудзьце харызматычны шарм. Няхай здольнасць "чытаць" па тварах павысіць ваш эмацыйны IQ, выклікаючы ўмацаванне адносін і поспех у нашым заблытаным сацыяльным свеце.

Як палепшыць навыкі інтэрпрэтацыі выразаў твару

Уменне дакладна чытаць выраз твару - важны сацыяльны навык. Аднак патрэбна практыка, каб свабодна валодаць невербальнымі сігналамі, якія людзі выкарыстоўваюць, каб паведаміць, што яны адчуваюць. Вось некалькі эфектыўных спосабаў адтачыць свае здольнасці інтэрпрэтацыі выразаў твару:

#1. Выкарыстоўвайце мультымедыя ў якасці інструментаў навучання

Прагляд відэа без гуку прымушае спадзявацца выключна на візуальныя падказкі. Вывучыце онлайн-курсы, якія спалучаюць падручнікі з інтэрактыўныя віктарыны для зваротнай сувязі. Эмацыйныя фатаграфіі з тлумачэннямі падмацоўваюць тое, што трэба шукаць у канкрэтных выразах.

Рэгулярна падвяргаючы сябе пазначаным прыкладам, вы трэніруеце свой мозг інтуітыўна звязваць асаблівасці з пачуццямі з цягам часу.

🎊 Даведайцеся: Натхняльныя прыклады мультымедыйных прэзентацый у 2024 годзе, каб разважыць ваша ўяўленне

#2. Люстэрка твараў і пазіраванне партнёраў

Ствараючы асобы перад люстэркам самастойна, вы адчуваеце рух цягліц, якія ствараюць кожны выраз. Папрасіце ахвотных сяброў і сям'ю паставіць эмоцыі, каб вы маглі праверыць свае здагадкі.

Абмеркаванне любых памылак дазваляе выправіць здагадкі. Узаемадзеянне з рэальнымі людзьмі ў спрыяльным асяроддзі павышае дакладнасць у рэальным свеце.

#3. Майне штодзённыя ўзаемадзеяння для практыкі

Звярніце ўвагу на тонкія сігналы, якія мільгаюць знаёмыя. Прааналізуйце выказванні персанажаў, прыпыненыя з Netflix. Намалюйце твары, якія дэманструюць эмоцыі.

Свядома вывучаючы нават хуткія паўсядзённыя выразы, вы экспанентна пашыраеце сваю базу дадзеных і ўдасканальваеце сваю назіральнасць.

#4. Сачыце за сабой і прагрэсам

Маніторынг вашых выразаў па змаўчанні з дапамогай камер тэлефона паказвае звыклыя стылі зносін і прыкметы стрэсу.

Рэгулярная практыка ў спалучэнні з паляпшэннем прадукцыйнасці на працягу некалькіх тыдняў дазваляе вам займацца і прасоўвацца ў распазнаванні пачуццяў па тварах. З настойлівасцю і разнастайнасцю вы напэўна набудзеце вольнае валоданне гэтай невербальнай мовай.

#5. Выкарыстоўвайце кантэкстныя падказкі

Звяртайце ўвагу на навакольнае становішча або апавяданне, калі пазначаеце выразы. Кантэкст дапамагае пацвердзіць, адпавядае выраз настрою ці не.

Некаторыя эмоцыі маюць унікальную прэзентацыю ў залежнасці ад полу, рэгіёна або паходжання. Пашырэнне вашай культурнай дасведчанасці ўдасканальвае вашу здольнасць дакладна інтэрпрэтаваць розныя выказванні.

З часам гэта прымушае ваш мозг запамінаць культурныя адценні адлюстравання.

#6. Засяродзьцеся на тонкіх зрухах

Патрэніруйцеся выяўляць мінімальныя змены паміж выразамі, напрыклад, розніцу паміж усмешкай і шчырай усмешкай.

Тонкасць мае значэнне, таму трэніруйцеся на драбнюткім напружанні цягліцавых валокнаў.

#7. Уключыце рух

Мікравыраз твару і плыўныя зрухі паміж пачуццямі ўтрымліваюць каштоўныя дадзеныя. Прагляд відэаролікаў дынамічных, эмацыйных узаемадзеянняў паказвае пласты нюансаў, якіх можа не хапаць на фотаздымках.

#8. Рэгулярна атрымлівайце водгукі

Наяўнасць сяброў, якія ўмеюць выказвацца, рэгулярна ацэньваюць вашыя навыкі інтэрпрэтацыі, падкрэслівае вобласці, якія патрабуюць працы. Іх выпраўленні і альтэрнатыўныя ідэі выклікаюць карысную самарэфлексію, каб пастаянна ўдасканальваць свае здольнасці ўспрымання.

🎉 Даведайцеся: Лепшыя праграмы для пытанняў і адказаў для ўзаемадзеяння з аўдыторыяй | 5+ бясплатных платформаў у 2024 годзе

#9. Прызнайце асабістыя прадузятасці

Мы можам мець непадрыхтаваную схільнасць празмерна спрашчаць або навязваць прадузятасці іншым. Самакантроль для праекцыі або здагадкі дапамагае змякчыць прадузятасці ад уплыву на дакладнасць.

Bottom Line

Тонкая ўсмешка, інтэнсіўнасць хмурынкі і мімалётная ўспышка ў вачах - міміка паказвае складаную мову, закладзеную ў самой нашай біялогіі. Праз іх мы імгненна транслюем нашы ўнутраныя псіхічныя стану і сацыяльныя сігналы.

Дзякуючы мэтанакіраванаму прымяненню шматмерных метадаў і вопыту з цягам часу ваша майстэрства ў расшыфроўцы мовы на чалавечых тварах надзвычай палепшыцца. Плаўнае валоданне тварам стварае магутны сацыяльна-эмацыйны інтэлект.

Часта задаюць пытанні