বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখী: পার্থক্য কি?
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন কেন কিছু লোক সামাজিক দৃশ্যে ব্যস্ত হয়ে ওঠে যখন অন্যরা শান্ত চিন্তায় সান্ত্বনা পায়? এটি বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখীদের আকর্ষণীয় বিশ্বের সম্পর্কে!
বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখী সম্পর্কে আরও জানার জন্য কিছু সময় ব্যয় করুন এবং আপনি মানুষের আচরণের অন্তর্দৃষ্টির ভান্ডার উন্মোচন করবেন এবং আপনার এবং অন্যদের মধ্যে শক্তি আনলক করবেন।
এই নিবন্ধে, আপনি বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখীদের মধ্যে মূল পার্থক্য শিখবেন, এবং কীভাবে কেউ একজন অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী, বা উদ্ভট কিনা তা জানতে পারবেন। এছাড়াও, অন্তর্মুখী হওয়ার হীনমন্যতা কাটিয়ে উঠতে কিছু পরামর্শ।
সুচিপত্র
অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী কি?
বহির্মুখী-অন্তর্মুখী বর্ণালী ব্যক্তিত্বের পার্থক্যের কেন্দ্রবিন্দুতে নিহিত, ব্যক্তিরা কীভাবে সামাজিক পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানায়, তাদের শক্তি রিচার্জ করে এবং অন্যদের সাথে যোগাযোগ করে তা প্রভাবিত করে।
মায়ার্স-ব্রিগস টাইপ ইন্ডিকেটরে, এমবিটিআই এক্সট্রোভার্ট বনাম ইন্ট্রোভার্টকে এক্সট্রোভার্সন (ই) এবং ইন্ট্রোভার্সন (আই) হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে ব্যক্তিত্বের প্রকারের প্রথম মাত্রা।
- বহির্মুখী (E): যারা বহির্মুখী তারা অন্যদের আশেপাশে থাকা উপভোগ করে এবং প্রায়শই কথাবার্তা এবং বহির্মুখী হয়।
- অন্তর্মুখীতা (I): অন্য দিকে, অন্তর্মুখী ব্যক্তিরা একা বা শান্ত পরিবেশে সময় কাটানো থেকে শক্তি অর্জন করে এবং প্রতিফলিত এবং সংরক্ষিত হতে থাকে।
অন্তর্মুখী বনাম বহির্মুখী উদাহরণ: একটি দীর্ঘ কাজের সপ্তাহের পরে, একজন অন্তর্মুখী ব্যক্তি বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে বা কিছু পার্টিতে যোগ দিতে চাইতে পারেন। বিপরীতে, একজন অন্তর্মুখী একা থাকতে, বাড়িতে, একটি বই পড়া বা ব্যক্তিগত শখ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে।
সম্পর্কিত:
বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখী মূল পার্থক্য
এটি একটি অন্তর্মুখী বা একটি বহির্মুখী হতে ভাল? সত্যি বলতে, এই ভয়ঙ্কর প্রশ্নের সঠিক উত্তর নেই। প্রতিটি ধরণের ব্যক্তিত্ব সম্পর্ক তৈরিতে এবং কাজ করতে এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে বিশিষ্ট বৈশিষ্ট্য, শক্তি এবং দুর্বলতা নিয়ে আসে।
বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখীদের মধ্যে প্রাথমিক পার্থক্য বোঝা অপরিহার্য। আমরা কীভাবে আমাদের সম্পর্ক, কাজের পরিবেশ এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে নেভিগেট করি তা গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
Extroverts বনাম Introverts তুলনা চার্ট
কি কাউকে অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী করে তোলে? এখানে বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখীতার মধ্যে কিছু মূল পার্থক্য রয়েছে।
| এক্সট্রোভার্টস | অন্তর্মুখীদের | |
| শক্তির উৎস | বাহ্যিক উদ্দীপনা, বিশেষ করে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং আকর্ষক পরিবেশ থেকে শক্তি অর্জন করুন। | একা বা শান্ত, শান্তিপূর্ণ সেটিংসে সময় কাটিয়ে তাদের শক্তি রিচার্জ করুন। |
| সামাজিক যোগাযোগ | মনোযোগের কেন্দ্রে থাকা উপভোগ করুন এবং বন্ধুদের একটি বিস্তৃত বৃত্ত আছে৷ | ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের একটি ছোট বৃত্তের সাথে অর্থপূর্ণ সংযোগ পছন্দ করুন। |
| পছন্দের কার্যক্রম | অন্যদের সাথে কথা বলুন এবং চাপের সাথে মোকাবিলা করার জন্য বিভ্রান্তির সন্ধান করুন। | অভ্যন্তরীণভাবে চাপ প্রক্রিয়া করার ঝোঁক, ভারসাম্য খুঁজে পেতে নির্জনতা এবং শান্ত প্রতিফলন খুঁজতে |
| স্ট্রেস হ্যান্ডলিং | ঝুঁকি নেওয়া এবং নতুন অভিজ্ঞতা চেষ্টা করার জন্য উন্মুক্ত। | সিদ্ধান্ত গ্রহণে সতর্ক এবং ইচ্ছাকৃত |
| ঝুঁকি গ্রহণের পদ্ধতি | সামাজিক অনুষ্ঠান এবং দলগত খেলা উপভোগ করুন, প্রাণবন্ত পরিবেশে উন্নতি লাভ করুন | একাকী ক্রিয়াকলাপ এবং অন্তর্মুখী শখগুলিতে জড়িত হন |
| চিন্তা প্রক্রিয়া | প্রায়ই আলোচনা এবং মিথস্ক্রিয়া মাধ্যমে চিন্তা এবং ধারণা বহিরাগত | তাদের দৃষ্টিভঙ্গি ভাগ করে নেওয়ার আগে অভ্যন্তরীণভাবে প্রতিফলিত করুন এবং বিশ্লেষণ করুন |
| নেতৃত্বশৈলী | উদ্যমী, প্রেরণাদায়ী নেতারা, গতিশীল এবং সামাজিক ভূমিকায় উন্নতি লাভ করে | উদাহরণ দ্বারা নেতৃত্ব, ফোকাসড, কৌশলগত নেতৃত্বের অবস্থানে শ্রেষ্ঠত্ব. |
বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখী যোগাযোগ শৈলী
কিভাবে অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী যোগাযোগ শৈলী মধ্যে ভিন্ন?
কখনও লক্ষ্য করেছেন কিভাবে বহির্মুখী ব্যক্তিদের অপরিচিতদের বন্ধুতে পরিণত করার জন্য একটি উপহার রয়েছে? তাদের চমৎকার যোগাযোগ দক্ষতা এবং সহজলভ্য প্রকৃতি তাদের আশেপাশের লোকদের সাথে একটি তাত্ক্ষণিক সংযোগ তৈরি করে। স্বাভাবিক হিসাবে দলের খেলোয়াড়দের, তারা সহযোগিতামূলক পরিবেশে উন্নতি লাভ করে, যেখানে চিন্তাভাবনা করা এবং একে অপরের শক্তি সৃজনশীলতাকে উস্কে দেয়।
অন্তর্মুখীরা চমৎকার শ্রোতা, তাদের বন্ধু এবং প্রিয়জনদের সমর্থনের স্তম্ভ করে তোলে। তারা অর্থপূর্ণ সংযোগ লালন করে এবং একের পর এক মিথস্ক্রিয়া পছন্দ করে, যেখানে তারা আন্তরিক কথোপকথনে নিযুক্ত হতে পারে এবং গভীর স্তরে ভাগ করা আগ্রহগুলি অন্বেষণ করতে পারে।
সামাজিক উদ্বেগ সহ বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখী
কারো কারো জন্য, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া আবেগের গোলকধাঁধা হতে পারে, উদ্বেগ এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এটি একটি বাধার মতো মনে হতে পারে, তবে এটি এমন একটি ঘটনা যা আমরা সবাই বুঝতে পারি এবং সহানুভূতি করতে পারি। সত্য হল, সামাজিক উদ্বেগ কোনো এক ব্যক্তিত্বের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়।
কিছু বহির্মুখীদের জন্য, এই উদ্বেগ একটি নীরব সহচর হিসাবে কাজ করতে পারে, সামাজিক সমাবেশের গুঞ্জনের মধ্যে সন্দেহের ফিসফিস। বহির্মুখীরা সামাজিক উদ্বেগের চ্যালেঞ্জগুলিকে আলিঙ্গন করতে পারে যখন তারা নতুন সামাজিক ল্যান্ডস্কেপে প্রবেশ করে, নেভিগেট করতে এবং মানিয়ে নিতে শেখে।
অন্তর্মুখীরাও, বিচারের ভয় বা বিশ্রীতা খুঁজে পেতে পারে তাদের শান্তিপূর্ণ প্রতিফলনে ছায়া ফেলে। একই সময়ে, অন্তর্মুখীরা মৃদু, সহায়ক পরিবেশে, বোঝার আলিঙ্গনে প্রস্ফুটিত হওয়া লালনশীল সংযোগগুলিতে সান্ত্বনা পেতে পারে।
বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখী বুদ্ধিমত্তা
বুদ্ধিমত্তার ক্ষেত্রে, একজন অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী হওয়া সহজাতভাবে একজনের বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতা নির্ধারণ করে তা নিয়ে এখনও বিতর্ক রয়েছে।
বহির্মুখীদের বুদ্ধিমত্তার সাথে শক্তিশালী সংযোগ আছে বলে মনে করা হতো। কিন্তু 141 কলেজ ছাত্রদের উপর গবেষণায় দেখা গেছে যে অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের বিশটি বিভিন্ন বিষয়ে বহির্মুখীদের চেয়ে গভীর জ্ঞান রয়েছে, শিল্প থেকে জ্যোতির্বিদ্যা থেকে পরিসংখ্যান পর্যন্ত এবং উচ্চতর একাডেমিক পারফরম্যান্সও রয়েছে।
উপরন্তু, তারা কিভাবে তাদের বুদ্ধিমত্তা ভিন্নভাবে প্রদর্শন করতে পারে সেদিকে আমাদের মনোযোগ দেওয়া উচিত।
- ইন্ট্রোভার্টরা গবেষণা বা লেখার মতো টেকসই মনোযোগ এবং একাগ্রতার প্রয়োজন এমন কাজগুলিতে পারদর্শী হতে পারে। তাদের চিন্তাশীল প্রকৃতি তাদের জটিল ধারণা বুঝতে এবং বড় ছবি দেখতে পারদর্শী হতে পারে।
- বহির্মুখীদের সামাজিক বুদ্ধিমত্তা তাদের জটিল সামাজিক পরিস্থিতিতে নেভিগেট করতে, দলগত কাজ এবং সহযোগিতাকে উৎসাহিত করতে দেয়। গতিশীল পরিবেশে দ্রুত চিন্তাভাবনা, অভিযোজনযোগ্যতা এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রয়োজন হয় এমন ভূমিকায় তারা পারদর্শী হতে পারে।
কর্মক্ষেত্রে বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখী
কর্মক্ষেত্রে, বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী উভয়ই মূল্যবান কর্মচারী। মনে রাখবেন যে ব্যক্তিরা বহুমুখী, এবং ব্যক্তিত্বের বৈচিত্র্য বর্ধিত সৃজনশীলতার দিকে পরিচালিত করতে পারে, সমস্যা সমাধান, এবং সামগ্রিক দলের কার্যকারিতা.
অন্তর্মুখীরা লিখিতভাবে নিজেদের প্রকাশ করতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে, যেমন ইমেল বা বিশদ প্রতিবেদনের মাধ্যমে, যেখানে তারা তাদের কথাগুলি সাবধানে বিবেচনা করতে পারে।
বহির্মুখীরা দলে কাজ করা উপভোগ করে এবং প্রায়শই সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক তৈরিতে দক্ষ হয়। তারা গ্রুপ কার্যকলাপে নিযুক্ত হতে আরো প্রবণ হতে পারে এবং চিন্তাভাবনার সেশন।
একটি কার্যকর ব্যবস্থাপনা পদ্ধতিতে, তারা কতটা অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী তা নিয়ে একটি পরীক্ষা বা মূল্যায়ন করা যেতে পারে একটি উত্পাদনশীল কাজের পরিবেশ এবং সামগ্রিকভাবে নিশ্চিত করতে। কাজ সন্তুষ্টি.
একজন ব্যক্তি কি যে অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী উভয়ই?
আপনি যদি এই প্রশ্নের সাথে লড়াই করে থাকেন: "আমি অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী উভয়ই, তাই না?", আমরা আপনার উত্তর পেয়েছি! আপনি যদি একজন অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী উভয়ই হন তবে চিন্তা করার কিছু নেই।
অ্যাম্বিভার্টস
অনেক লোক মাঝখানে কোথাও পড়ে যায়, যা অ্যাম্বিভার্ট নামে পরিচিত, বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখীতার মধ্যে সেতুর মতো, উভয় ধরনের ব্যক্তিত্বের দিকগুলিকে একত্রিত করে। সবচেয়ে ভালো দিক হল তারা নমনীয় এবং অভিযোজিত মানুষ, পরিস্থিতি এবং প্রেক্ষাপটের উপর নির্ভর করে পছন্দ এবং সামাজিক আচরণ পরিবর্তন করে।
অন্তর্মুখী বহির্মুখী
একইভাবে, অন্তর্মুখী বহির্মুখীকেও এমন একজন ব্যক্তি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা প্রাথমিকভাবে বহির্মুখী হিসাবে চিহ্নিত করে তবে কিছু অন্তর্মুখী প্রবণতাও প্রদর্শন করে। এই ব্যক্তিটি সামাজিক মিথস্ক্রিয়া উপভোগ করে এবং বহির্মুখীদের মতো প্রাণবন্ত পরিবেশে উন্নতি লাভ করে, তবে অন্তর্মুখীদের মতো তাদের শক্তি রিচার্জ করার জন্য একাকীত্বের মুহূর্তগুলির প্রশংসা করে এবং সন্ধান করে।
সর্বশক্তিমান
Ambivert থেকে ভিন্ন, Omnivert মানুষের মধ্যে বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী গুণাবলীর তুলনামূলকভাবে সমান ভারসাম্য রয়েছে। তারা উভয় সামাজিক সেটিংস এবং নির্জনতার মুহূর্তগুলিতে স্বাচ্ছন্দ্য এবং শক্তি অনুভব করতে পারে, উভয় জগতের সেরা উপভোগ করতে পারে।
সেন্ট্রোভার্ট
অন্তর্মুখী-বহির্মুখী মেজাজের ধারাবাহিকতার কেন্দ্রে পড়া হল সেন্ট্রোভার্ট, মিসেস জ্যাক তার বইতে বলেছেন যারা নেটওয়ার্কিং ঘৃণা করে তাদের জন্য নেটওয়ার্কিং. এই নতুন ধারণাটি উল্লেখ করার মতো যা সামান্য অন্তর্মুখী এবং সামান্য বহির্মুখী কাউকে বর্ণনা করে।
বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখী: কীভাবে নিজের একটি ভাল সংস্করণ হওয়া যায়
অন্তর্মুখী বা বহির্মুখী হওয়ার সাথে কোনও ভুল নেই। যদিও এক বা দুই দিনের মধ্যে আপনার মৌলিক ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করা অসম্ভব, তবে আপনি নতুন অভ্যাস গ্রহণ করতে পারেন যদি আপনার বর্তমান অনুশীলনগুলি আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলিকে আঘাত করতে সহায়তা না করে, স্টেইনবার্গ বলেছেন।
অনেক অন্তর্মুখীদের জন্য, সফল হওয়ার জন্য আপনাকে বহির্মুখীদের মতো কাজ করতে হবে না। নিজেকে হওয়া এবং আপনার অন্তর্মুখীতা গড়ে তোলার চেয়ে ভাল উপায় আর নেই। আরও ভাল অন্তর্মুখী হওয়ার 7 টি উপায় এখানে রয়েছে:
- ক্ষমা চাওয়া বন্ধ করুন
- সীমানা নির্ধারণ করুন
- মধ্যস্থতা অনুশীলন করুন
- নমনীয়তা জন্য লক্ষ্য
- অতিরিক্ত ছোট কথা বলুন
- কখনও কখনও নীরবতা সবচেয়ে ভাল
- আরও নরম করে কথা বল
যখন একজন বহির্মুখী একজন অন্তর্মুখী হয়ে যায়, তখন তাড়াহুড়ো করবেন না বা হতাশ হবেন না, এটি প্রকৃতির একটি স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন। স্পষ্টতই, আপনি আপনার ভিতরের কণ্ঠে ফোকাস করতে এবং অন্যদের সাথে গভীর সংযোগ পেতে আরও বেশি সময় পেতে আগ্রহী। নিজের যত্ন নেওয়া এবং আপনার জীবন, কাজ এবং সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং এর ভারসাম্য বজায় রাখার এটি একটি দুর্দান্ত সুযোগ কারণ অনেক গবেষণা এটি বিষণ্ণতার একটি চিহ্ন বলে।
সম্পর্কিত:
বটম লাইন
বহির্মুখীতা এবং অন্তর্মুখীতাকে বিরোধী শক্তি হিসাবে দেখার পরিবর্তে, আমাদের তাদের বৈচিত্র্য উদযাপন করা উচিত এবং প্রতিটি ব্যক্তিত্বের ধরণ টেবিলে নিয়ে আসা শক্তিগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া উচিত।
নেতা এবং নিয়োগকর্তাদের জন্য, বহির্মুখী বনাম অন্তর্মুখীদের উপর দ্রুত ক্যুইজ সহ একটি অনবোর্ডিং সেশন একটি আরামদায়ক এবং আরামদায়ক পরিবেশে আপনার নতুন নিয়োগকারীদের জানার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। চেক আউট অহস্লাইডস আরও অনুপ্রেরণার জন্য অবিলম্বে!
সুত্র: ভেতরের
