Kako se osećate danas? Mentalno zdravlje je od suštinskog značaja u današnje vreme jer se mnogi ljudi suočavaju sa sagorevanjem na poslu i životnim pritiscima. Kada se suočimo sa nekim stresorima, možemo se uroniti u anksioznost i negativne misli, a zatim nas zbuniti pitanjem "Kako se osjećam?".
Slušanje vaših unutrašnjih emocija pomoći će poboljšanju vašeg mentalnog zdravlja. Dakle, hajde da saznamo vašu intuiciju pitajući se kako se osjećate danas ili kako vam je protekao dan na kraju dana, pomoću našeg kviza Kako se trenutno osjećam!
Poboljšajte svoje lično mentalno zdravlje i uzmite više zabavnih kvizova i igara AhaSlides Spinner Wheel.
| Kako upravljati negativnim emocijama kada se osjećate loše? | Briga o sebi, pronađite pomoć. |
| Koji su neki korisni načini za poboljšanje emocionalnog blagostanja? | Svesnost, meditacija i terapija. |
Savjeti za bolji angažman
Ili nabavite više unaprijed napravljenih šablona AhaSlides Javna biblioteka
Kako se osjecas sada? Zapitajte se u kvizu 20 kako se danas osjećate da biste razumjeli svoje zdravlje u nekoliko minuta.
Sadržaj
Kako se osjećate danas Kviz - 10 pitanja s višestrukim izborom
Hajde da pogledamo ovaj kviz Kako je moje mentalno zdravlje:
1. Zašto ste baš sada raspoloženi?
a/ Osećam se nesrećno.
b/ Uplašen sam
c/ Uzbuđen sam.
2. Zašto ste nesrećni i prazni?
a/ Umoran sam da nastavim da radim na onome što mi se ne sviđa.
b/ Ja i moj drug se svađamo oko nečega što nije važno.
c/ Želim napraviti promjenu, ali je se bojim.
3. S kim trenutno želite razgovarati?
a/ Moja majka/otac je prva osoba na koju se mogu sjetiti.
b/ Želim da razgovaram sa svojim najboljim prijateljem.
c/ Trenutno nemam osobu od povjerenja s kojom bih podijelio svoje emocije.
4. Kada neko želi da razgovara sa vama na zabavi, na šta prvo pomislite?
a/ Nisam dobar govornik, bojim se da kažem nešto pogrešno.
b/ Nisam zainteresovan da razgovaram sa njim/njom.
c/ Tako sam uzbuđena, on/ona izgleda tako zanimljivo.
5. Vodite razgovor, ali ne želite da nastavite sa razgovorom, šta mislite?
a/ To je dosadan razgovor, ne znam ako ga zaustavim, on/ona će biti tužna.
b/ Direktno zaustavite razgovor i recite im da imate posao kasnije.
c/ Promijenite temu razgovora i pokušajte da razgovor učinite zabavnijim.
6. Zašto sam tako nervozan?
a/ Ovo je prvi put da iznosim svoju ideju
b/ Nije mi prvi put da radim prezentaciju, ali sam još uvijek nervozan, da li je psihički problem?
c/ Možda i ne želim da pobedim na ovom takmičenju.
7. Zaslužili ste uspjeh, ali se osjećate praznim? Šta se desilo?
a/ Postigla sam mnogo, sada samo želim da se opustim.
b/ Bojim se da ću izgubiti u sledećem izazovu.
c/ Nije ono što sam želeo. Uradila sam to jer su to očekivali moji roditelji.
8. Šta mislite kada vas neko stalno vrijeđa ili se grubo ponaša prema vama?
a/ Ona/On je moj prijatelj, znam da nije/on to uradio namerno
b/ Bojim se da kažem istinu. Trebao bih tražiti pomoć.
c/ To je tako toksična veza. Moram to zaustaviti.
9. Šta je vaš cilj trenutno?
a/ Postavljam novi cilj. Želim održati svoj život živim tako što ću biti zauzet novim izazovima.
b/ Postigla sam više od onoga što sam očekivala, vrijeme je da se opustim. Sada nemam nikakve ciljeve za postizanje.
c/ Dug je put i moram da se fokusiram na druge ciljeve.
10. Postoji li nešto što će uticati na vas da donesete odluku o bilo čemu?
a/ Ja sam odlučna osoba, znam šta je najbolje za mene.
b/ Lako sam podložan uticaju drugih mišljenja.
c/ Volim da pitam za savet pre nego što donesem odluku.
Kako se osećate danas? – 10 otvorenih pitanja
11. Pogrešili ste, šta trenutno osećate?
12. Dosadno vam je, šta je prvo što želite da uradite?
13. Ti i tvoja najbolja drugarica se svađate, a ni vi ni vaš prijatelj niste potpuno u pravu i u pravu, šta da radite?
14. Zabrinuti ste kako drugi misle loše o vama, šta biste trebali reagovati?
15. Kada vam neko udijeli kompliment, a ne znate kako da reagujete, šta da radite?
16. Završili ste naporan dan, kroz šta ste prošli?
17. Jeste li bili napolju danas? Ako ne, zašto?
18. Jeste li vježbali danas? Ako ne, zašto?
19. Stiže vam rok, ali nemate motivaciju da naporno radite, šta ste uradili danas?
20.
Kako se osećate danas? Kako se osjećate kada slušate negativne/pozitivne vijesti?
Tražite više zabave tokom druženja?
Okupite članove svog tima zabavnim kvizom AhaSlides. Prijavite se za besplatni kviz AhaSlides biblioteka šablona!
🚀 Uhvatite besplatni kviz☁️
Takeaways
AhaSlides je jedan od najboljih alata za prezentaciju koji može pomoći u smanjenju vašeg radnog opterećenja i prezentacija učenja. Lako se možete besplatno prijaviti i tražiti druge šablone za tematske kvizove.
Kako se osećate danas? Vi ste jedini koji poznajete sebe i šta je najbolje za vaš oporavak i poboljšanje. Ne dozvolite da vas iznevjere negativna osjećanja ili mišljenja drugih. Osim toga, ako vidite da se vaš prijatelj ili neko koga poznajete suočava s problemom, hajde da pitamo vašeg prijatelja kako ste i pitajte za više detalja s našim predloženim pitanjima.pokušati AhaSlides odmah da uštedite svoje vrijeme, novac i trud.
Često Postavljena Pitanja
Kako postati bolji za kratko vrijeme?
Možete pokušati (1) postaviti jasne ciljeve (2) postaviti prioritete i fokusirati se (3) vježbati dosljedno svojoj misiji (4) koristiti efikasne tehnike učenja (5) dobiti povratne informacije od drugih ljudi (6) ostati motivirani i (7) upravljati svojim efektivno vreme
Kako poboljšavate mentalno zdravlje?
Postoji 6 radnji koje možete isprobati, uključujući (1) Odredite prioritet samopomoći (2) Izgradite odnose podrške (3) Vježbajte pozitivno razmišljanje (4) Potražite stručnu pomoć (5) Uključite se u smislene aktivnosti i (6) Postavite granice i upravljajte stresom
Kako odgovoriti na 'Kako se osjećate danas'?
Postoji nekoliko načina da izrazite svoja osjećanja, uključujući (1) "Osjećam se odlično, hvala na pitanju!" (2) "Ja sam dobro, a ti?" (3) "Da budem iskrena, u posljednje vrijeme sam se osjećala malo loše." (4) "Osećam se malo loše, mislim da sam prehlađen."
