És hora de sortir i gaudir-ne esports d'estiu a mesura que els dies s'allargan i augmenten les temperatures. Si no sabeu per on començar, aquest article ofereix 15 esports d'estiu emocionants perquè els nens, els adults i les famílies puguin explorar. Tant si ets fan d'esports clàssics com el tennis, el golf o el beisbol o vols provar alguna cosa nova, hi ha una activitat que s'adapta als teus interessos i al teu nivell de condició física.
Submergeix-nos i descobrim els teus següents esports d'estiu preferits!
Taula de continguts
Més diversió a l'estiu.
Descobreix més diversió, concursos i jocs per crear un estiu memorable amb famílies, amics i éssers estimats!
🚀 Fes una prova gratuïta☁️
#1 - Esports d'estiu - Natació
La natació d'estiu és una activitat popular per a persones de totes les edats, especialment durant els mesos de calor quan la gent busca maneres de refrescar-se. Pot ser una manera divertida i relaxant de mantenir-se actiu, passar temps amb amics i familiars i gaudir de l'aire lliure.
La natació ofereix nombrosos beneficis tant per a la salut física com mental. Pot ajudar a alleujar l'estrès, millorar l'estat d'ànim i augmentar la confiança en un mateix.
#2 - Esports d'estiu - Futbol
El futbol d'estiu és un esport preferit de tots els temps per a nens, adolescents i adults de tots els nivells d'habilitat. Tant si ets un jugador experimentat com un principiant, el futbol d'estiu és una bona manera de mantenir-te actiu i divertir-te.
Podeu jugar a futbol en diversos entorns, com ara parcs locals, escoles i centres comunitaris. També hi ha oportunitats per unir-se a lligues organitzades i participar en tornejos.
#3 – Volei platja
Fer esport mentre corre descalç a les platges de sorra pot ser una experiència increïble. El volei platja és una d'aquestes activitats que ofereix nombrosos beneficis per a la salut i ofereix una gran oportunitat per fer exercici, socialitzar i gaudir de l'aire lliure.
Però recordeu mantenir-vos hidratat durant els esports d'estiu a l'aire lliure. Cal beure molta aigua abans, durant i després de jugar per evitar la deshidratació i mantenir-se amb energia.
#4 - Softbol
Softbol d'estiu: és com si el beisbol fos una germana petita genial. Tens una pilota més gran, una distància de llançament més curta i molta descarada. Això fa que sigui més fàcil colpejar i atrapar, el que el converteix en un esport ideal per a principiants o aquells que busquen una versió menys intensa del beisbol.
#5 - Tennis
Jugar a tennis durant l'estiu és una bona manera de mantenir-se saludable, prendre una mica de sol i socialitzar.
El tennis és una d'aquestes activitats que poden gaudir persones de totes les edats i nivells d'habilitat. Tant si ho siguis, sempre hi ha marge per millorar i moltes oportunitats per mostrar el teu joc de peus fantàstic i els teus serveis assassins.
#6 - Surf
Surf significa muntar onades sobre una taula de surf, utilitzar el teu cos per navegar per l'aigua i agafar l'onada perfecta.
És una manera fantàstica de connectar amb la natura i gaudir de la bellesa de l'oceà. La sensació de muntar una onada i estar a l'aigua és una experiència com cap altra, i és una manera fantàstica d'escapar de l'estrès de la vida quotidiana.
#7 - Caiac
El caiac és una bona manera de passar temps amb els amics i la família mentre gaudeix de l'estiu.
Hi ha molts tipus diferents de caiac, com ara caiac recreatiu, caiac d'aigües braves i caiac de mar. Cada tipus de caiac ofereix una experiència única i requereix diferents nivells d'habilitat i equipament.
#8 - Skateboarding
El monopatí és un esport creatiu i individualista que permet als riders expressar-se mitjançant trucs i estil.
Tanmateix, el monopatí requereix equips de protecció, com ara un casc, genolleres i colzeres, per evitar lesions. També és important circular en zones segures i legals i respectar les altres persones que es troben al mateix espai.
#9 - Golf
Aquest esport d'estiu és perfecte per a aquells que volen passejar tranquil·lament per una gespa ben cuidada i colpejar una petita pilota amb un pal gran.
Però, a banda de les bromes, el golf és un esport fantàstic per a persones de totes les edats i nivells d'habilitat. Requereix una combinació d'habilitat física i estratègia mental, ja que has de navegar pel teu camí i evitar obstacles com ara trampes de sorra, obstacles d'aigua i arbres.
#10 - Stand-up Paddleboarding (SUP)
El SUP és una manera fantàstica d'explorar masses d'aigua com ara llacs, rius i oceans. I el SUP pot ser una bona manera d'ensenyar als nens sobre el medi ambient i la vida salvatge. Poden aprendre sobre les diferents criatures que viuen a l'aigua i com protegir-les i el seu hàbitat.
Tot i que el SUP és un esport relativament fàcil d'aprendre, és fonamental començar en aigües tranquil·les i portar a dispositiu de flotació personal (PFD) per seguretat. També és essencial aprendre les tècniques de rem adequades i com navegar per diferents condicions de l'aigua.
Com triar a l'atzar els millors esports d'estiu
Si teniu problemes per decidir-vos l'esport d'estiu perfecte, no us preocupeu. Deixa que aquesta roda giratòria faci la feina per tu i selecciona els millors esports d'estiu adequats per a totes les edats, inclosos nens, adults i famílies.
Simplement colpeja el "Play" botó i deixeu que la roda decideixi.
Proveu altres rodes
No us oblideu d'això AhaSlides té nombroses rodes aleatòries per a que les gaudeixis com a inspiració o per desafiar-te cada dia de la setmana!
