Kini nga kinutlo mahimo’g katingad-an, apan kini ang hinungdanon nga ideya sa luyo sa usa sa labing kaayo nga paagi aron makat-on. Sa edukasyon, diin ang paghinumdom sa imong nakat-onan importante kaayo, ang pagkahibalo kon sa unsang paagi ang pagkalimot sa mga buhat mahimong hingpit nga makausab sa atong pagkat-on.
Hunahunaa kini niining paagiha: sa matag higayon nga hapit ka makalimot sa usa ka butang ug dayon mahinumdom niini, ang imong utok mohimo niana nga memorya nga mas lig-on. Mao kana ang bili sa may kalainan sa pagsubli – usa ka pamaagi nga naggamit sa atong natural nga kalagmitan sa pagkalimot isip usa ka gamhanan nga himan sa pagkat-on.
Niini nga artikulo, atong susihon kung unsa ang gilay-on nga pagbalik-balik, ngano nga kini molihok, ug kung giunsa kini gamiton sa pagtudlo ug pagkat-on.
Unsa ang Spaced Repetition ug Giunsa Kini Naglihok?
Unsa ang spaced repetition?
Ang gilay-on nga pagbalik-balik usa ka paagi sa pagkat-on diin imong girepaso ang impormasyon sa nagkadaghang mga agwat. Imbis nga mag-cram sa usa ka higayon, mag-space out ka kung imong tun-an ang parehas nga materyal.
Dili kini bag-ong ideya. Sa dekada 1880, nakit-an ni Hermann Ebbinghaus ang usa ka butang nga iyang gitawag nga "Forgetting Curve." Ang mga tawo makalimot hangtod sa katunga sa ilang nakat-onan sa unang oras, sumala sa iyang nakit-an. Mahimo kini nga mosaka sa 70% sa 24 oras. Sa katapusan sa semana, ang mga tawo lagmit nga magpabilin lamang mga 25% sa ilang nakat-unan.
Bisan pa, ang gilay-on nga pagbalik-balik nakigbatok niining pagkalimot nga kurba direkta.
Kon sa unsang paagi kini nga mga buhat
Ang imong utok nagtipig ug bag-ong impormasyon ingong memorya. Apan kini nga panumduman mahanaw kung dili nimo kini pagtrabaho.
Ang gilay-on nga pagbalik-balik molihok pinaagi sa pagrepaso sa dili pa nimo makalimtan. Nianang paagiha, imong mahinumduman ang maong impormasyon sa mas dugay ug mas lig-on. Ang keyword dinhi mao ang "spaced".
Aron masabtan kung nganong kini "spaced", kinahanglan natong masabtan ang kaatbang nga kahulogan niini - "padayon".
Gipakita sa mga panukiduki nga dili maayo nga repasuhon ang parehas nga kasayuran matag adlaw. Makapabati kini kanimo og kakapoy ug kasagmuyo. Kung magtuon ka alang sa mga eksaminasyon sa mga gilay-on nga gilay-on, ang imong utok adunay oras sa pagpahulay aron makapangita kini usa ka paagi aron mahinumdoman ang kahibalo nga nagkagamay.
Sa matag higayon nga imong ribyuhon ang imong nakat-onan, ang impormasyon mobalhin gikan sa hamubo ngadto sa long-term memory. Ang yawe anaa sa panahon. Imbes nga magrepaso kada adlaw, mahimo nimong repasohon pagkahuman:
- Usa ka adlaw
- Tulo ka adlaw
- Usa ka semana
- Duha ka semana
- Usa ka buwan
Kini nga luna motubo samtang imong mahinumduman ang impormasyon nga mas maayo.
Mga kaayohan sa gilay-on nga pagbalik-balik
Klaro nga ang gilay-on nga pagbalik-balik molihok, ug ang pagtuon nagpaluyo niini:
- Mas maayo nga long-term memory: Gipakita sa mga pagtuon nga pinaagi sa paggamit sa gilay-on nga pagbalik-balik, mahinumduman sa mga estudyante ang mga 80% sa unsay ilang nakat-unan human sa 60 ka adlaw - usa ka mahinungdanon nga kalamboan. Mas mahinumduman nimo ang mga butang sulod sa mga bulan o mga tuig, dili lamang sa pagsulay.
- Pagtuon og gamay, pagkat-on og dugang: Kini mas maayo kay sa tradisyonal nga mga pamaagi sa pagtuon.
- Walay stress: Dili na magdugay sa pagtuon.
- Nagtrabaho alang sa tanang matang sa pagkat-on: Gikan sa bokabularyo sa pinulongan hangtod sa medikal nga mga termino hangtod sa kahanas nga may kalabotan sa trabaho.
Kon sa Unsang Paagi Makatabang ang Pag-usab-usab sa Spaced sa Pagkat-on ug Kahanas
Spaced repetition sa mga eskwelahan
Ang mga estudyante makagamit ug spaced repetition para sa halos bisan unsang subject. Nakatabang kini sa pagkat-on sa pinulongan pinaagi sa paghimo sa bag-ong bokabularyo nga mas maayo sa paglabay sa panahon. Ang gilay-on nga pagrepaso makatabang sa mga estudyante sa paghinumdom sa importante nga mga petsa, termino, ug mga pormula sa mga subject nga gibase sa kamatuoran sama sa matematika, siyensya, ug kasaysayan. Ang pagsugod og sayo ug pagrepaso sa regular nga mga agwat makatabang kanimo sa paghinumdom sa mga butang nga mas maayo kay sa pag-cramming sa katapusang minuto.
Ang gilay-on nga pagbalik-balik sa trabaho
Ang spaced repetition gigamit na karon sa mga negosyo aron mas maayo nga mabansay ang mga empleyado. Atol sa pag-onboard sa bag-ong empleyado, ang importanteng impormasyon sa kompanya mahimong masusi kanunay pinaagi sa microlearning modules ug balik-balik nga mga quiz. Alang sa pagbansay sa software, ang mga komplikado nga bahin gipraktis sa paglabay sa panahon imbes nga tanan sa usa ka higayon. Mas mahinumduman sa mga empleyado ang kahibalo sa kaluwasan ug pagsunod kung kanunay nila kini girepaso.
Ang gilay-on nga pagbalik-balik alang sa mga kalamboan sa kahanas
Ang gilay-on nga pagbalik-balik dili lang para sa mga kamatuoran. Nagtrabaho usab kini alang sa mga kahanas. Nakaplagan sa mga musikero nga ang mugbo, gilay-on nga mga sesyon sa praktis mas maayo kay sa taas nga mga marathon. Kung ang mga tawo nagkat-on sa pag-code, mas maayo sila niini kung ilang gisusi ang mga konsepto nga adunay igo nga wanang sa taliwala nila. Bisan ang pagbansay sa sports mas maayo sa kadugayan kung ang praktis mikaylap sa paglabay sa panahon imbes nga ang tanan buhaton sa usa ka sesyon.
Giunsa Paggamit ang Spaced Repetition sa Pagtudlo ug Pagbansay (3 Mga Tip)
Isip usa ka magtutudlo nga nagtinguha sa paggamit sa gilay-on nga pamaagi sa pagbalik-balik sa imong pagtudlo? Ania ang 3 ka yano nga mga tip aron matabangan ang imong mga estudyante nga mapadayon ang imong gitudlo.
Himoa nga makalingaw ug makapadani ang pagkat-on
Imbis nga maghatag ug daghang impormasyon sa usa ka higayon, bungkaga kini ngadto sa gagmay, nakapunting nga mga piraso. Mas mahinumduman namo ang mga hulagway kay sa mga pulong lang, busa pagdugang og makatabang nga mga hulagway. Siguruha nga ang imong mga pangutana klaro ug detalyado, ug gamita ang mga pananglitan nga nagkonektar sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Mahimo nimong gamiton ang AhaSlides aron makahimo mga interactive nga kalihokan sa imong mga sesyon sa pagrepaso pinaagi sa mga quiz, poll, ug Q&As.
Pag-eskedyul sa mga pagsusi
Ipares ang mga agwat sa lebel sa kalisud nga imong nakat-unan. Para sa mahagitong materyal, sugdi sa mas mugbo nga mga agwat tali sa mga review. Kung ang hilisgutan mas sayon, mahimo nimong i-stretch ang mga interval nga mas paspas. Kanunay nga mag-adjust base sa kung unsa ka maayo ang imong mga estudyante sa paghinumdom sa mga butang matag higayon nga ikaw magribyu. Pagsalig sa sistema, bisan kung ingon og dugay na kaayo ang milabay sukad sa miaging sesyon. Ang gamay nga kalisud sa paghinumdom makatabang sa memorya.
Pagsubay sa pag-uswag
Gamita ang mga app nga naghatag ug detalyado nga mga panabut bahin sa pag-uswag sa imong mga estudyante. Pananglitan, AhaSlides nagtanyag ug feature sa Reports nga makatabang nimo pag-ayo sa pagsubay sa performance sa matag estudyante human sa matag sesyon. Uban niini nga datos, mahibal-an nimo kung unsang mga konsepto ang balik-balik nga sayup sa imong mga estudyante - kini nga mga lugar nanginahanglan labi ka pokus nga pagrepaso. Hatagi sila og kudos kung imong namatikdan nga mas paspas o mas tukma ang ilang nahinumdoman nga impormasyon. Kanunay nga pangutan-a ang imong mga estudyante kung unsa ang nagtrabaho ug unsa ang dili, ug i-adjust ang imong plano sumala niana.
bonus: Aron mapadako ang pagkaepektibo sa gilay-on nga pagbalik-balik, ikonsiderar ang paglakip sa microlearning pinaagi sa pagbahin sa sulud sa 5-10 minuto nga mga bahin nga nagpunting sa usa ka konsepto. Tugoti ang pagkat-on sa kaugalingon - ang mga estudyante makakat-on sa ilang kaugalingon nga tulin ug magrepaso sa impormasyon kung kini angay kanila. Gamit ug balik-balik nga mga quiz nga adunay lain-laing mga pormat sa pangutana pinaagi sa mga plataporma sama sa AhaSlides aron mapalig-on ang importanteng mga konsepto, kamatuoran, ug kahanas nga ilang gikinahanglan aron ma-master ang hilisgutan.
Spaced Repetition & Retrieval Practice: Usa ka Perfect Match
Pagpraktis sa pagkuha ug ang gilay-on nga pagbalik-balik usa ka hingpit nga panagsama. Ang pagpraktis sa pagkuha nagpasabot sa pagsulay sa imong kaugalingon aron mahinumdoman ang impormasyon imbes nga basahon lang pag-usab o susihon kini. Kinahanglan natong gamiton kini nga managsama tungod kay sila nagtinabangay sa usag usa. Mao ni:
- Ang gilay-on nga pagbalik-balik nagsulti kanimo kung kanus-a magtuon.
- Ang retrieval practice nagsulti kanimo unsaon pagtuon.
Kung imong gihiusa sila, ikaw:
- Sulayi sa paghinumdom sa impormasyon (pagkuha)
- Sa hingpit nga mga agwat sa oras (spacing)
Kini nga kombinasyon nagmugna og mas lig-on nga mga agianan sa panumduman sa imong utok kaysa sa bisan unsang pamaagi nga nag-inusara. Kini makatabang kanato sa pagbansay sa atong mga utok, sa paghinumdom sa mga butang nga mas dugay, ug sa pagbuhat sa mas maayo sa mga pagsulay pinaagi sa paggamit sa unsay atong nakat-unan ngadto sa praktis.
Katapusan nga mga Hunahuna
Ang gilay-on nga pagbalik-balik mahimo gyud nga magbag-o sa paagi sa imong pagkat-on, kung ikaw usa ka estudyante nga nagkat-on og bag-ong mga butang, usa ka trabahante nga nagpauswag sa imong kahanas, o usa ka magtutudlo nga nagtabang sa uban nga makakat-on.
Ug alang sa mga naa sa mga tahas sa pagtudlo, kini nga pamaagi labi ka kusgan. Kung maghimo ka sa pagkalimot sa imong plano sa pagtudlo, imong gipahiangay ang imong mga pamaagi kung giunsa ang natural nga paglihok sa utok. Pagsugod sa gamay. Makapili ka og usa ka importante nga konsepto gikan sa imong mga leksyon ug magplano og mga sesyon sa pagrepaso nga mahitabo sa medyo taas nga mga agwat. Dili nimo kinahanglan nga himuon nga lisud ang imong mga buluhaton sa pagrepaso. Ang yano nga mga butang sama sa mugbong mga quiz, mga diskusyon, o mga buluhaton sa pagsulat maayo ra.
Tuod man, ang atong tumong dili ang pagpugong sa pagkalimot. Kini aron ang pagkat-on magpabilin nga mas maayo sa matag higayon nga ang atong mga estudyante makahinumdom sa impormasyon nga malampuson human sa usa ka gintang.
