Tutti avemu 24 ore à ghjornu, indipendendu u sessu, u culore di a pelle, o l'etnia. Ma in a realità, cù quelli 24 ore, certi pirsuni riescenu, alcuni fallenu, è certi creanu assai valore per elli stessi è a sucietà, ma alcuni ùn facenu nunda.
Una di e sfarenze trà elli hè chì ci sò quelli chì sò definisce a gestione di u tempu bè è sapè ciò chì e cumpetenze sò richieste. È quelli chì ùn.
Per quessa, si sentenu sopracarcu è ùn avete micca tempu per sè stessu, o avete dumandatu una volta: "Se solu un ghjornu puderia esse più longu"? È sempre face cun una cosa chjamata "scadenza" è ùn sapete micca ciò chì hè a gestione di u tempu. Forsi questu articulu vi aiuterà cù una guida utile per a gestione di u tempu.
Table di cuntinutu
- Overview
- Chì ghjè a gestione di u tempu?
- Perchè definisce a gestione di u tempu hè impurtante?
- 5 Cunsiglii è tecniche di gestione di u tempu efficace
- Chiave Takeaways
- S & P
Più cunsiglii da AhaSlides
Ùn vi furnisce micca solu capacità di gestione di u tempu efficace, ma AhaSlides hà ancu:
- Emucciu intelligenza
- 5 Esempi di coaching in u locu di travagliu
- Cumpetenze di l'impiegabilità
- Esempii di cuncepimentu di sè stessu
- Cumpetenze da mette in currículum
- Cumpetenze d'ascolta attiva à u travagliu
- Time Boxing Tecnica
- Pianificà una sessione di furmazione in modu efficace
- Definizione di cumpetenze interpersonali, esempii è impurtanza
- Cumu esse più suciale?
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Overview
| Quanti passi sò in a definizione di a gestione di u tempu? | 4 |
| Quale hè chì eccelle in a gestione di u tempu? | David Allen, Stephen Covey è Bill Gates. |
Chì ghjè a gestione di u tempu?
A gestione di u tempu hè a pianificazione è l'urganizazione di u tempu per ogni attività specifica, in dettagliu passu per passu, finu à chì tutti i scopi sò rializzati. Siccomu ogni persona hà solu una certa quantità di tempu, u megliu e vostre cumpetenze di gestione di u tempu, u più efficace serà u vostru tempu.
Dunque, definisce a gestione di u tempu hè super impurtante! L'efficacità di a gestione di u tempu hè evaluata basatu annantu à i risultati di u travagliu fattu in u periodu più ottimali. Ricurdativi, chì site occupatu o inattivu ùn hà nunda à fà cù se fate e cose in modu efficace.
A definizione di a gestione di u tempu hè custituita da 4 passi principali:
- Lista è priorità i travaglii per ghjornu, settimana è mese basatu nantu à i vostri scopi è a direzzione.
- Misura è stima u tempu chì ci vole à compie i travaglii stabiliti.
- Fate un pianu detallatu, è stabilisce l'ordine di priorità per travaglià ogni ghjornu.
- Implementa è aderisce à u pianu stabilitu.
Ognunu di i passi di gestione di u tempu di sopra hà arnesi, tecniche è cumpetenze di supportu per currisponde à i scopi di u travagliu è di a vita di ogni persona.
Perchè definisce a gestione di u tempu hè impurtante?
Parechje persone si dumandanu perchè definisce a gestione hè cusì impurtante. Eccu i benefici di a gestione di u tempu per voi.
Aumentà a produtividade di u travagliu -Definizione di a gestione di u tempu
Sapete cumu gestisce u vostru tempu vi aiuta à urganizà i vostri piani di ogni ghjornu è i travaglii per impurtanza è priorità. Cù sta lista di "à fà", vi fucalizza nantu à i travaglii essenziali chì deve esse fattu prima, aumentandu cusì l'efficienza di u travagliu.
Quandu gestionete bè u vostru tempu, impediscerete di perda u tempu è di l'energia, è ci vole menu sforzu per fà e cose. Aiuta ancu à migliurà a vostra creatività grazia à u tempu liberu chì risparmiate.
Alleviate a pressione è aiutate à piglià decisioni megliu
A mancanza di cumpetenze di gestione di u tempu spessu porta à travaglià cù assai pressione, indirettamente per piglià decisioni sbagliate quandu ùn ci hè micca abbastanza tempu per cunsiderà.
À u cuntrariu, se cuntrole bè u vostru tempu, evitendu a pressione di "termine" è pigliate decisioni più infurmati à u travagliu perchè avete più tempu per pensà è evaluà u prublema.
Crea più motivazione
L'abitudini cattivi, cum'è u travagliu di procrastinà è micca praticà a pianificazione di u travagliu causanu danni incommensurable à l'individui è a squadra. A gestione di u tempu vi aiuterà à eliminà quelli abitudini è vi motivarà à imbarcate in grandi prughjetti grazia à un pianu ben definitu cù scopi chjaru è un calendariu precisu.
U megliu equilibriu travagliu-vita
Tutti avemu 24 ore ogni ghjornu per dedicà à noi stessi, a famiglia è u travagliu. Un accordu di tempu specificu vi aiuterà à avè un equilibriu di vita raghjone. Questu significa chì pudete fucalizza nantu à fà e cose bè è avè abbastanza tempu per rilassate è cura di i vostri amati è di sè stessu.
5 Cunsiglii è tecniche di gestione di u tempu efficace
Dividendu i travaglii in gruppi -Definizione di a gestione di u tempu
Una bona gestione di u tempu spessu richiede di dividisce i travaglii in gruppi, basatu annantu à l'impurtanza è l'urgenza di quelli compiti. Include i seguenti quattru gruppi principali:
- Impianti impurtanti è urgenti. Stu gruppu di compiti deve esse fattu immediatamente è spessu causa a più crisa perchè pò accade di colpu. Per esempiu, "scurdatu" di u schedariu per mandà rapporti di travagliu per risolve i cunflitti cù i clienti chì si sviluppanu.
- Tarea impurtante ma micca urgente. Hè spessu ligata à a salute, a famiglia, a carriera è l'amichi. Stu gruppu ùn hà micca bisognu di azzione immediata, ma hè essenziale per voi. Duvete fà l'abitudine di esse pazienti, travaglià per i mumenti di mancanza di motivazione, è fà u tempu per questu. Per esempiu, eserciziu per mantene a salute.
- Micca essenziale ma urgente. A caratteristica di stu gruppu hè chì, ancu s'ellu ci vole à esse implementatu immediatamente, ùn anu micca un impattu significativu in u scopu previstu - per esempiu, riunioni inutili, rapporti inutili, etc.
- Ùn hè micca impurtante è micca urgente. Ùn furnisce micca benefici significativi cum'è l'attività di gossip. Per evitari di perde u tempu, ùn solu duvete amparà à dì "nè" à queste cose, ma ancu sviluppà l'abitudine di eliminà durante l'ora di travagliu.
Stabilisci obiettivi SMART -Definizione di a gestione di u tempu
I scopi chjaramente definiti vi daranu motivazione. È questi scopi devenu esse precisi è realizabili. Pudete riferite à cumu stabilisce scopi SMART a siguenti:
- Specificu: Definisce scopi chjaru è specifichi da u principiu.
- Measurable: I scopi devenu esse misurabili è ponu esse facilmente misurati.
- Attainable: Vede s'ellu u scopu hè rializatu da risponde à e seguenti dumande per sè stessu: Hè realista, fattibile, o micca? Hè u mira troppu altu?
- Pertinenti: L'obiettivi deve esse pertinenti à a vostra vita è u travagliu per motivà voi.
- Time-bound: Dividete i grandi scopi in picculi scopi per u megliu cumpletu.
Evite esse un multitasker
Multitasking significa fà più di una cosa à u stessu tempu. Se ùn avete abbastanza sapè fà, u multitasking ùn funziona micca per voi. Megliu ancora, vi duvite rumpia u compitu falà à compie lu passu à passu. Inseme à questu, cuncentrazione nantu à e singole attività aumenterà l'efficienza.
Mantene u vostru locu di travagliu pulitu
Un locu di travagliu ingombratu cù documenti novi - vechji, impurtanti - inconsequenziali, ùn solu vi fa sentu caòticu, ma ancu perde u tempu quandu avete bisognu di truvà qualcosa. Allora, mantene u vostru locu di travagliu urganizatu è intelligente, allora avarete più tempu, perchè ùn avete micca perdi tempu in travaglii inutili.
Pigliate una bona cura di a salute mentale
Mantenevi cunfortu hè unu di i modi per esse efficace in a gestione di u tempu. Per questu mutivu, sè vo avete una mente rilassata, senza stress, fate decisioni più precise è raziunali. Eccu modi per aiutà à aghjustà u vostru umore rapidamente.
- Ride: Questa azione aiuta à riduce l'hormone di stress è aumenta a felicità.
- Meditate: Medità per almenu 10 minuti aiuta à allevà u stress.
- Ascolta a musica: Prufittate una canzone preferita chì vi farà rilassate è còmode.
- Dancing: Questa attività hè sia edificante è sana.
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Chiave Takeaways
Quandu definisce a gestione di u tempu, vi sentite chì u vostru tempu "box" hè assai più grande è porta assai benefici. Allora, avà, fate un ochju duru à voi stessu per vede cumu avete gestitu u vostru tempu, in modu efficace o micca, o per quale ragiuni perdi u vostru tempu. Allora sapete ciò chì duvete fà per ùn perde un altru minutu di sè stessu.
Inoltre, avemu ancu assai mudelli pronti per voi di scopra!
Dumande dumandatu Spissu
Chì sò i 3 P di a gestione di u tempu?
Sò a pianificazione, a priorità è a realizazione - cumpetenze significative per aduprà in modu efficiente u vostru tempu è e risorse per ottene i vostri rializazioni.
Cumu possu gestisce u tempu in modu efficace?
Eccu alcuni cunsiglii per i principianti:
1. Scuprite ragiuni perchè avete bisognu di gestisce u tempu in modu produttivu.
2. Segui u vostru timeline.
3. Break out compiti in picculi compiti.
4. Priorità i travaglii impurtanti.
5. Indirizzu u compitu più sfida prima.
6. Stabilite i limiti di tempu per avè più motivazione è uttene u vostru termini à tempu.
