Attenzione à tutti i genitori, i prufessori è i caregivers di preschoolers energici! Sè vo circate di ghjochi diliziosi è facili da urganizà chì feranu i vostri picculi munchkins saltendu cun eccitazione, ùn cercate più. In questu blog, avemu riunitu una cullizzioni di 33 interni è esterni ghjochi fisici per i zitelli in età prescolare, promettendu divertimentu senza fine è risate.
Imbarcatemu in sta avventura ludica !
Table di cuntinutu
- Cunsiglii per creà un ambiente sicuru per i ghjochi fisici per i zitelli in età prescolare
- 19 Ghjochi Fisici Indoor Per Preschoolers
- 14 Ghjochi fisici all'apertu per i zitelli in età prescolare
- Pensieri Final
- FAQs nantu à i ghjochi fisici per i zitelli in età prescolare
Cunsiglii per creà un ambiente sicuru per i ghjochi fisici per i zitelli in età prescolare
A creazione di un ambiente sicuru per i ghjoculi fisichi hè cruciale per assicurà chì i zitelli in età prescolare pò avè una splutazioni senza risichi inutili. Eccu cunsiglii per aiutà à mette u palcuscenicu per u ghjocu sicuru è allegru:
1/ Cuminciate scegliendu una zona di ghjocu cù una superficia suave è cuscinata
Un prato grassy o una superficia di ghjocu gommata pò esse ideale. Evite superfici dure cum'è u cimentu o l'asfaltu, postu chì ponu purtà à ferite più gravi se un zitellu casca.
2/ Verificate l'equipaggiu
Sè vo aduprate un equipamentu di ghjocu o ghjoculi, inspeccione regularmente per qualsiasi segni di usura. Assicuratevi chì sò adatti à l'età è rispondenu à i normi di sicurezza. Sustituisce o riparà tuttu ciò chì pare dannatu.
3/ A supervisione hè chjave
Avè sempre a supervisione di l'adulti durante u tempu di ghjocu fisicu. Un ochju attentu pò affruntà rapidamente ogni periculu potenziale, diffonde cunflitti, è assicurà chì i zitelli utilizanu l'equipaggiu currettamente.
4/ Stabbilisce regule simplici è facili da capisce per i ghjoculi
Insegne à i zitelli à sparte, à turnà è à rispettà u spaziu di l'altru. Enfatizà l'impurtanza di u travagliu in squadra è di ghjucà in modu sicuru.
5/ Aiutate i zitelli à amparà à attentu à i so corpi
U ghjocu pò esse stancu, cusì assicuratevi chì si mantenenu idratati è piglianu brevi pause li mantene energizzati è riduce u risicu di surriscaldamentu.
Se un zitellu si sente stancu o dulore, deve piglià una pausa.
6/ Avè sempre un kit di primu aiutu di basa vicinu.
In u casu di taglii minori o scrapes, avè i suminimi necessarii prontamente dispunibili vi aiuterà à assistisce rapidamente à qualsiasi ferite.
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19 Ghjochi Fisici Indoor Per Preschoolers
I ghjochi fisici interni per i zitelli in età prescolare ponu esse un modu fantasticu per mantene l'attivi è impegnati, soprattuttu in i ghjorni chì u clima ùn permette micca u ghjocu à l'esterno. Eccu 19 ghjochi divertenti è facili da urganizà:
1/ Freeze Dance:
Fate un pocu di musica è lasciate ballà i zitelli. Quandu a musica si ferma, anu da congelate in u locu finu à chì a musica principia di novu.
2/ Ballon Volleyball:
Aduprate un pallone morbidu cum'è u ballu è incuraghjenu i zitelli à chjappà in avanti è avanti nantu à una rete improvvisata o una linea imaginaria.
3/ Simone dice :
Avè un capu designatu (Simon) dà cumandamenti per i zitelli per seguità, cum'è "Simon dice toccu i vostri pedi" o "Simon dice hop nantu à un pede".
4/ Razze d'animali:
Assegnate à ogni zitellu un animali è fate chì imitenu i muvimenti di quellu animale durante una corsa, cum'è saltà cum'è un conigliettu o waddling cum'è un pinguinu.
5/ Mini-Olimpiadi:
Stabilite una seria di sfide fisiche simplici, cum'è saltà à traversu l'hula hoops, strisciate sottu à un tavulinu, o lanciate sacchetti di fagioli in un bucket.
6/ Bowling indoor:
Aduprate palle morbide o buttigli di plastica vioti cum'è pins da bowling è rote una bola per sbattà.
7/ Percorsu à ostaculi:
Crea un percorsu d'ostaculi interni utilizendu cuscini per saltà sopra, tunnel per strisciare, è linee di cinta di maschera per camminà.
8/ Basketball di lavanderia:
Pone cesti di lavanderia o secchi nantu à u pavimentu è fate chì i zitelli lancianu softballs o calzini arrotolati in elli.
9/ Hopscotch à l'intérieur :
Aduprate a cinta di maschera per creà una griglia di hopscotch in u pianu è lasciate chì i zitelli salten da un quadru à l'altru.
10/ Lotta di cuscini:
Stabilite e regule di basa per i cumbattimenti di cuscini gentili per permette à i zitelli di liberà un pocu di energia in modu divertente è sicuru.
11/ Festa di ballu:
Accende a musica è lasciate i zitelli ballà liberamente, mostrandu i so movimenti.
12/ Calcio indoor:
Crea scopi cù l'articuli di a casa è fate chì i zitelli chjappà una bola molle o un paru di calzini arrotolati in i scopi.
13/ Yoga animale:
Cunduce i zitelli à traversu una seria di pose di yoga chjamati da l'animali, cum'è "cane in discendenza" o "stendu gattu-vacca".
14/ Pattinaggio in piastra di carta:
Pone i piatti di carta sottu à i pedi di i zitelli è lasciate "skate" intornu à un pianu lisu.
15/ soffiu di piuma :
Fornite à ogni zitellu una piuma è fate u soffiu nantu à questu per mantene in l'aria u più longu pussibule.
16/ Ballu di nastri :
Dà i nastri o sciarpe à i zitelli per sventà è giranu intornu mentre ballanu a musica.
17/ Bowling indoor:
Aduprate buttigli o tazzi di plastica vioti cum'è pin di bowling è rote una bola per sbattuli.
18/ Lanciatu di fagioli:
Stabilisci obiettivi (cum'è buckets o hula hoops) à diverse distanze è fate chì i zitelli lancianu sacchetti di fagioli in elli.
19/ Statue Musicali :
Simile à u ballu freeze, quandu a musica si ferma, i zitelli anu da congelate in una pose di statua. L'ultimu à congelate hè fora per a prossima volta.
Questi ghjoculi fisici interni sò sicuru di mantene i zitelli in età prescolare intrattenuti è attivi ancu in i ghjorni più piovosi! Ricurdatevi d'adattà i ghjoculi secondu u spaziu dispunibule è l'età è e capacità di i zitelli. Felice ghjucà!
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Ghjochi fisici all'apertu per i zitelli in età prescolare
Eccu 14 deliziosi ghjochi esterni per i zitelli in età prescolare:
1/ Anatra, Anatra, Oca :
Pigliate i zitelli à pusà in un cercolu, è un zitellu cammina intornu à toccu à l'altri nantu à a testa, dicendu "ànetra, anatra, oca". L'"oca" scelta poi persegue u tapper intornu à u circhiu.
2/ Luce rossa, luce verde:
Designate un zitellu cum'è u semaforu chì grida "lumu rossu" (stop) o "lumu verde" (vai). L'altri zitelli anu da andà versu u semaforu, ma anu da congelate quandu u "lumu rossu" hè chjamatu.
3/ Caccia à u Scavenger Naturale:
Crea una lista di elementi simplici per i zitelli per truvà, cum'è una pigna, una foglia o un fiore. Lasciate scopre è riunite l'articuli nantu à a so lista.
4/ Ballon d'acqua:
In i ghjorni caldi, fate chì i zitelli s'accoppianu è lancianu i palloni d'acqua avanti è avanti senza spuntà.
5/ Bubble Party:
Soffiate e bolle è lasciate i zitelli perseguite è scoppi.
6/ Natura I-Spy:
Incuraghjenu i zitelli à truvà è identificà diversi elementi naturali in u circondu, cum'è un uccello, una farfalla o un arbulu specificu.
7/ Corsa a tre zampe:
Accoppiate i zitelli è fate li legà una gamba inseme per correre in coppie.
8/ Lanciu di l'anellu di Hula Hoop:
Pone l'hula hoops nantu à a terra è fate chì i zitelli lancianu sacchetti di fagioli o anelli in elli.
9/ Percorsu à ostaculi:
Crea una corsa d'ostaculi divertente usendu coni, corde, hula hoops è tunnel per i zitelli per navigà.
10/ Tug of War:
Divide i zitelli in duie squadre è fate un tiratore amichevule cù una corda suave o una sciarpa longa.
11/ Corse di sacchi:
Fornite grandi sacchi di burlap o vechji cuscini per i zitelli per saltà in una corsa di sacchi.
12/ Natura Art:
Incuraghjenu i zitelli à creà l'arti utilizendu materiali naturali chì trovanu, cum'è fà frotte di foglie o pitture di fangu.
13/ Ring-Around-the-Rosy:
Riunite i zitelli in un circhiu è cantate sta canzone classica, aghjunghjendu un spinu divertente à a fine da tutti cascà inseme.
14/ Picnic all'apertu è ghjochi:
Unisce u ghjocu fisicu cù un picnic in un parcu o un cortile, induve i zitelli ponu curriri, saltà, è ghjucà dopu avè godutu un pastu savurosu.
Ricurdatevi di sempre priorità a sicurità è assicuratevi chì i ghjoculi sò adattati per l'età è e capacità di i zitelli implicati.
Pensieri Final
I ghjoculi fisichi per i preschoolers ùn sò micca solu un modu per brusgià l'energia; sò una porta di gioia, d'apprendimentu è di sperienze indimenticabili. Spergu chì, cù questi 33 ghjochi fisici per i zitelli in età prescolare, pudete fà di ogni ghjocu un ricordu preziosu chì i vostri figlioli portanu cun elli in u so viaghju di crescita è scuperta.
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S & P
Chì sò esempi di attività fisica per i zitelli in età prescolare?
Esempii di attività fisica per i zitelli in età prescolare: Balloon Volleyball, Simon Says, Animal Races, Mini-Olympics è Indoor Bowling.
Chì sò l'attività fisica divertenti per i zitelli?
Eccu alcune attività fisiche per i zitelli: Nature Scavenger Hunt, Water Balloon Toss, Bubble Party, Three-Legged Race, è Hula Hoop Ring Toss.
Ref: Attivu per a vita | I Little Tikes