L'aspettu più sfida di creà un alimentu maravigliu hè qualchì volta micca u prucessu culinariu, ma a pianificazione di u menu. Ùn sapè ciò chì fà per cena oghje ? Avete bisognu di parechje idee per ricette gustose chì ùn piglianu micca assai per preparà ? O solu ùn vulete micca cuntinuà à preparà una cena cumplicata è longa dopu un ghjornu duru longu?
Allora, felicitazioni, postu chì u post d'oghje risponde à a quistione "Chì fà per cena" en fournissant l' 12 idee di cena super deliziose chì solu piglià 15-30 minuti per preparà!
Leghjite puru: 20+ idee per pranzi facili è pocu preparazione
Table di cuntinutu
- #1 - Fajitas di pollo
- #2 - Gamberetti à l'agliu
- #3 - Risu frittu di coliflor
- #4 - Pasta pesto
- #5 - Insalata di tonnu
- # 6 - Boeuf fritto
- #7 - Saucisse italienne et poivrons
- #8 - Quesadillas Veggie
- #9 - Scampi à la Crevette
- # 10 - Salmone cuttu cù salsa d'avocado
- #11 - Curry di ceci
- # 12 - Poke Bowl di Salmone è Avocado
- Chì duverebbe manghjà per a cena Wheel
- Chiave Takeaways
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#1 - Fajitas di pollo - Cosa fà per a cena
Chicken Fajitas hè un platu tradiziunale mexicanu cù pettu di pollo, pepite, cipolla, sucu di lime è spezie.
Basta marinate è coccia u pollulu, poi fritte i peperoni è e cipolle prima di mischjà tuttu è sprime u limone frescu nantu à a cima. Servite cù tortillas è qualsiasi toppings preferiti.
# 2 - Gamberetti à l'agliu - Cosa fà per a cena
U nomu di stu piattu ùn ti face l'acquà in bocca ? Melt the butter in a skillet, aghjunghje l'agliu macinatu, è coccu per 1-2 minuti. Infine, aghjunghje i gamberetti è coccia finu à ch'elli sò rosati. Per un gustu extra, pudete aghjunghje 2 cucchiai di foglie di prezzemolo picatu.
# 3 - Risu frittu di coliflor - Cosa fà per a cena
Per fà stu platu, avete bisognu di un capu di coliflore, cipolla, carota è un pocu d'agliu macinatu. Accuminciate per macinà a coliflora à una consistenza simile à u risu. Allora, aghjunghje a cipolla, a carota è l'agliu tagliata in una padedda prima di aghjunghje a coliflora. Infine, aghjunghje dui ova battutu è salsa di soia à u gustu.
#4 - Pasta Pesto - Cosa fà per a cena
Perchè ùn utilizate micca a salsa di pesto è u furmagliu chì avete digià in manu?
Cuoce quant'è spaghetti quantu avete bisognu. Allora, aghjunghje 1/2 tazza di mistura di pesto è 1/4 tazza di furmagliu parmigianu grattutu à a pasta calda.
# 5 - Insalata di tonnu - Cosa fà per a cena
Una ricetta abbastanza simplice ma assai gustosa. Pudete mischjà 1 lattina di tonnu cù una mela in cubetti è u troncu d'api in cubetti, dopu aghjunghje 1/4 tazza di noci piccati è 1/4 tazza di mayonnaise. Servite cù pane è foglie di lattuga !
# 6 - Frittura di Manzo - Cosa fà per a cena
A carne di vacca, i pepite è a salsa di soia facenu un cumbugliu perfettu.
Tagliate a carne è i peperoni in fette. Scaldate una cucchiara d'oliu in una padedda, aghjunghje a carne è i pepite è coccia finu à ch'elli sò cotti. Servite cù risu caldu è staghjunate cù salsa di soia à u gustu.
# 7 - Salsiccia Italiana è Peperoni - Cosa fà per a cena
Di sicuru, avete bisognu di salsiccia italiana (se ùn avete micca unu, pudete rimpiazzà cù un altru, ma ùn sapete quantu serà bonu), dui pepite, è u pumadoru diced.
Accuminciate per coccia a salsiccia in una padedda cù i pepite è i pumati, cù l'oliu per impediscenu di attaccà. Cogliu finu à chì a salsiccia ùn hè più rosa, è aghjustate u condimentu quantu necessariu. Servite cù risu steamed, spaghetti, o hoagie rolls.
#8 - Quesadillas Veggie - Cosa fà per a cena
Slice 1 peperoncino, una cipolla è una zucchina (o aghjunghje i vostri veggies preferiti). Allora calà una padedda cù una cucchiara d'oliu, aghjunghje i vegetali piccati, è coccia finu à ch'elli sò teneri. Pone i veggies è u furmagliu tagliuzzatu nantu à tortillas, è coccia finu à chì u furmagliu hè fusu.
#9 - Scampi à la crevette - Cosa fà per a cena
Préparer de délicieux scampi de crevettes est plus facile que jamais !
Cogliu a pasta prima. Allora calde 2 cullizzioni di mantra in una padedda, aghjunghje 2 denti d'agliu picatu, è coccia per 1-2 minuti. Aghjunghjite i gamberetti è coccia finu à chì hè cottu. Infine, scaccià a pasta cotta è sprinkle cù u prezzemolo è u zucchero di lime, è u vostru manghjà hè prontu.
# 10 - Salmone à u Fornu cù Salsa di Avocado - Cosa fà per a cena
Stu platu hà bisognu di pocu preparazione. Precalentate u fornu à 400 ° F prima. Intantu, staghjunate un filetto di salmone cù oliu d'aliva, salinu è pepite. Allora fate u salmone per 12-15 minuti o finu à chì hè cottu.
Fate a salsa d'avocado mentre u salmone hè in fornu, schiacciate un avocado maturu cù una forchetta, è mischjendu in cubetti di tomate ciliegia, cipolla rossa, cilantro picatu è u zucchero di lime. Top u salmone cù a salsa d'avocado.
#11 - Curry di ceci - Cosa fà per a cena
Avete bisognu di i seguenti ingredienti: una cipolla, dui denti d'agliu è curry in polvere. Allora, calde una padedda cù l'oliu è aghjunghje a cipolla tagliata, l'agliu macinatu è u curry in polvere. Aghjunghjite 1 cane di ciciri è 1 cane di pumati tagliati, è fremenu per 10-15 minuti. Stu platu hè diliziosu cù u risu!
# 12 - Poke Bowl di Salmone è Avocado- Chì fà per a cena
Hè un pastu rinfrescante per i ghjorni d'estate! Avete bisognu di preparà u risu di sushi, u salmone, l'avocado, u pepino, l'oliu di sésamo è e cipolle verdi.
Cogliu u risu di sushi secondu l'istruzzioni di u pacchettu. Allora tagliate un filetto di salmone in cubi di muzzicu, è marinate in salsa di soia, oliu di sésamo è cipolle verdi. Infine, tagliate un avocado.
Assemblate u poke bowl mettendu in strati u risu di sushi, u salmone marinatu, l'avocado a fette è u pepino tagliatu. Pigliate cù più salsa di soia è oliu di sesame, è sopra cù sementi di sesame per fà u platu più gustoso!
Chì duverebbe manghjà per a cena Wheel
Wow, aspetta! Questi platti diliziosi sopra vi facenu sempre insatisfacenti? Ùn sapete ancu ciò chì sceglite per cena oghje, dumane, è u restu di a settimana? Ùn ti ne fà! A rota spinner genererà un menu è sceglie un platu per voi ogni ghjornu.
Hè assai simplice. Cliccate u buttone "play" in u centru di sta rota magica è aspetta per vede induve si ferma, allora sapete ciò chì manghja per cena!
Chiave Takeaways
Eccu l'avete, 20 idee per a cena di cena chì pudete sbulicà in pochi minuti. Da insalate cunfortanti à patatine fritte aromatiche è piatti di pasta, sti ricetti sò perfetti per quelli setti di settimana impegnati. Allora perchè ùn pruvate micca uni pochi di sti piatti sta sera è scopre alcuni novi preferiti di a famiglia? Bona furtuna in cucina !
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Per quelli di voi chì anu prublemi à decide, avemu ancu roti specializati per risponde à i vostri bisogni specifichi:
Dumande dumandatu Spissu
Chì hè una bona idea di cena per sta sera?
- Salmone cù patate arrusti è asparagus - Cuoce i filetti di salmone in u fornu cù patate tagliate a pezzetti cun l'oliu d'aliva è l'erbe. Servite cù asparagus steamed.
- Frittura di pollame cù verdura - Frittura di petti di pollo disossati è senza pelle cù broccoli, peperoni, carotte è piselli neve. Mettite cù una salsa di soia è una salsa di ginger.
- Pasta primavera - Saute verdura assortita cum'è zucchini, squash, tomates è coccia a pasta. Mettite tuttu in una salsa di crema leggera o d'oliu d'oliu.
- Fajitas in padella - Petti di pollo arrosti, pepite è cipolle nantu à una padedda. Servite cù tortillas calde, lattuga tagliuzzata, salsa è avocado per custruisce fajitas.
- Tacos o insalata di taco - Riempite a cunchiglia o foglie cù turchinu o pollo macinatu, col sminuzzata, tomate in cubetti, fagioli è condimenti di taco. Top cù avocado, furmagliu è crema agria.
- Peperoncino di tacchino - Simmer turchia macinata, fagioli, pumati è spezie chili per un pranzu faciule in una sola pota. Servite cù crackers o sopra u risu.
Cumu fà un alimentu faciule in 5 minuti?
Preparate un alimentu pocu preparazione cum'è:
- Parfait Granola - Capu di iogurt grecu, granola è frutti freschi cum'è baga in una tazza o jar.
- Frullatu di proteine - Miscela latte, iogurt, proteina in polvere, frutta, spinaci è ghiaccio per un pastu sanu in viaghju.
- Tagliatelle istantanee - Foglie l'acqua e prepara una tazza di tagliatelle o ramen in 3 minuti.
- Toast cù burro di noci - Toast 2 fette di pane è spalmatu cù burro d'arachide, d'amandula o di anacardi.
- Patata dolce cotta à microonde - Scrub and pierce a sweet potato. Microwave nantu à alta per 4-5 minuti finu à a morbidezza.
