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SECO/QUIZ DI SALUTE DIETA

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Emilia Konieczna

Quiz w ramach SECO/HEALTH dotyczy budowania nawyków związanych z ruchem. Odpowiedz na 10 pytań, zdobądź punkty i wygraj upominki! Wyniki 20.05.2025.

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cumunità

diapositive (12)

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1. Jakie są korzyści z dbania o zdrową dietę?

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2. Czym jest zdrowe odżywianie? 

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3. Jakie są podstawy zdrowego żywienia?

5 -

4. Czym jest zasada 80/20

6 -

5. Co powinno stanowić podstawę posiłku? 

7 -

6. Na co zwracać uwagę czytając etykiety?

8 -

7. Ile średnio wody powinniśmy wypijać dziennie?

9 -

8. Czym jest błonnik pokarmowy?

10 -

9. Jakie tłuszcze są najzdrowsze?

11 -

10. Co jest źródłem błonnika pokarmowego?

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