Chwilio am gemau hyfforddi ymennydd ar gyfer cof? Ydych chi'n barod i roi ymarfer corff pwerus i'ch cof? Mewn byd sy'n llawn gorlwytho gwybodaeth, mae'n hanfodol cadw swyddogaethau'ch ymennydd yn sydyn.
Yn y blogbost hwn, rydym wedi curadu rhestr o 17 gêm hyfforddi ymennydd ar gyfer y cof mae hynny nid yn unig yn bleserus ond hefyd wedi'i brofi'n wyddonol i wella'ch galluoedd gwybyddol. P'un a ydych chi'n fyfyriwr sy'n edrych i gymryd rhan mewn arholiadau neu'n rhywun sy'n ceisio aros yn ystwyth yn feddyliol, y gemau hyfforddi cof hyn yw'ch allwedd i feddwl craffach, â mwy o ffocws.
Tabl Of Cynnwys
Gemau Hybu Meddwl
Beth Yw Gemau Hyfforddi Ymennydd Er Cof?
Mae gemau hyfforddi'r ymennydd ar gyfer y cof yn weithgareddau hwyliog a deniadol a wneir i roi hwb i'ch pŵer ymennydd. Maent yn helpu i wella gwahanol fathau o gof, fel cof tymor byr, cof hirdymor, cof gweithredol, a chof gofodol. Mae'r gemau hyn yn gweithio trwy annog eich ymennydd i greu cysylltiadau newydd, sy'n rhywbeth y gall ei wneud trwy gydol eich bywyd.
Prif nod y gemau hyn yw herio ac ymarfer eich cof mewn gwahanol ffyrdd. Pan fyddwch chi'n eu chwarae'n rheolaidd, efallai y byddwch chi'n sylwi ar fanteision fel cofio pethau'n well, canolbwyntio'n fwy, a chael meddwl craffach yn gyffredinol. Felly, mae fel rhoi ymarfer da i'ch ymennydd i'w gadw yn y siâp uchaf!
Gemau Hyfforddiant Ymennydd Am Ddim Er Cof
Dyma rai gemau hyfforddi ymennydd am ddim ar gyfer cof y gallwch chi eu harchwilio:
1/ Lumosity
Lumosity yn sefyll allan fel platfform poblogaidd sy'n cynnig amrywiaeth eang o gemau ymennydd sy'n targedu cof, sylw, a datrys problemau. Mae harddwch Lumosity yn gorwedd yn ei allu i addasu - mae'n teilwra'r gemau i'ch lefel sgil, gan sicrhau profiad hyfforddi personol ac effeithiol.
Trwy gymryd rhan mewn gweithgareddau Lumosity yn rheolaidd, gall defnyddwyr gychwyn ar antur wybyddol, gan herio a gwella swyddogaethau cof mewn modd deniadol a hygyrch.
2/ Dyrchafiad
Dyrchafu yn cymryd agwedd gyfannol at ffitrwydd gwybyddol, gan ganolbwyntio nid yn unig ar y cof ond hefyd ar sgiliau darllen a deall, ysgrifennu a mathemateg. Mae'r platfform yn cynnig gemau sydd wedi'u cynllunio'n benodol i wella cof a galluoedd gwybyddol cyffredinol.
Mae rhyngwyneb hawdd ei ddefnyddio Elevate ac ymarferion amrywiol yn ei wneud yn ddewis delfrydol i unigolion sydd am roi hwb i agweddau lluosog ar eu craffter meddwl wrth fwynhau trefn hyfforddi bersonol.
3/ Uchafbwynt – Gemau Ymennydd a Hyfforddiant
I'r rhai sy'n ceisio profiad hyfforddiant ymennydd cynhwysfawr, Peak yn darparu ystod o gemau sy'n targedu'r cof, sgiliau iaith, ystwythder meddwl, a datrys problemau. Yr hyn sy'n gosod Peak ar wahân yw ei natur ymaddasol - mae'r platfform yn addasu'r anhawster yn seiliedig ar eich perfformiad, gan greu cynllun hyfforddi wedi'i deilwra.
P'un a ydych chi'n ddechreuwr neu'n hyfforddwr ymennydd profiadol, mae Peak yn cynnig amgylchedd deinamig a deniadol i wella'ch cof a'ch galluoedd gwybyddol.
4/ CogniFit Ffitrwydd yr Ymennydd
CogniFit yn sefyll allan gyda'i gemau a ddyluniwyd yn wyddonol sy'n anelu at wella swyddogaethau gwybyddol amrywiol, gyda phwyslais penodol ar wella cof. Mae'r platfform yn cymryd agwedd bersonol, gan deilwra ymarferion i gryfderau a gwendidau unigol.
Trwy ymchwilio i gyfres o gemau ymennydd CogniFit, gall defnyddwyr gychwyn ar daith wedi'i thargedu i hogi eu sgiliau cof, wedi'i hategu gan egwyddorion gwyddonol.
5/ Ystrydebwyr
Os ydych chi'n chwilio am gymysgedd o ymarferion hwyliog ac addysgol i gadw'ch ymennydd yn actif, BrainBashers yw'r lle i archwilio. Mae'r platfform hwn yn cynnig casgliad o bosau a gemau cof sy'n herio sgiliau gwybyddol amrywiol.
O bosau rhesymeg i heriau cof, mae BrainBashers yn darparu ystod amrywiol o weithgareddau sy'n addas ar gyfer unigolion o bob oed sydd am gynnal meddwl egnïol ac ystwyth.
6/ Posau Croesair
Posau croesair yn ymlidwyr ymennydd clasurol sy'n herio cof a sgiliau ieithyddol. Trwy ddatrys cliwiau i lenwi'r geiriau croestoriadol, mae chwaraewyr yn cymryd rhan mewn ymarfer meddwl sy'n gwella geirfa, adnabyddiaeth patrwm, ac adalw. Gall datrys croesair yn rheolaidd hogi'r cof trwy ofyn am adalw gwybodaeth sydd wedi'i storio yng nghanolfannau iaith yr ymennydd.
7/ Posau Jig-so
Posau jig-so cynnig ymarfer ymennydd gweledol a gofodol. Mae cydosod darnau gwasgaredig i greu delwedd gydlynol yn gofyn am gofio siapiau a phatrymau.
Mae'r gweithgaredd hwn yn gwella swyddogaethau gwybyddol sy'n gysylltiedig â chof gweledol-gofodol a datrys problemau. Mae posau jig-so yn ysgogi'r ymennydd trwy ei annog i roi gwybodaeth ynghyd, gan feithrin gwell cof a chanolbwyntio.
8/ Swdocw
Sudoku yn bos seiliedig ar rif sy'n herio rhesymu rhesymegol a chof. Mae chwaraewyr yn llenwi grid â rhifau, gan sicrhau bod pob rhes a cholofn yn cynnwys pob digid. Mae'r gêm hon yn ymarfer cof gweithredol wrth i chwaraewyr gofio rhifau a'u gosod yn strategol.
Mae chwarae Sudoku rheolaidd nid yn unig yn gwella cof rhifiadol ond hefyd yn hybu meddwl rhesymegol a sylw i fanylion.
Gemau Hyfforddi Ymennydd i Oedolion
Dyma rai gemau hyfforddi ymennydd ar gyfer cof i oedolion:
1/ Ffitrwydd Ymennydd Dakim
Dakim BrainFitness yn darparu cyfres o gemau ymennydd sydd wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer oedolion. Mae'r gemau'n cwmpasu ystod o barthau gwybyddol, gan gynnwys cof, sylw, ac iaith. Gyda rhyngwyneb hawdd ei ddefnyddio, nod Dakim BrainFitness yw gwneud hyfforddiant gwybyddol yn hygyrch ac yn bleserus.
2/ Oed yr Ymennydd: Hyfforddiant Canolbwyntio (Nintendo 3DS)
Mae Brain Age yn gyfres o gemau a ddatblygwyd gan Nintendo, ac mae'r rhifyn Concentration Training yn canolbwyntio ar wella cof a chanolbwyntio. Mae'n cynnwys ymarferion amrywiol i herio'ch ymennydd ac yn rhoi adborth ar eich cynnydd.
3/ Pencadlys Brain
BrainHQ yn blatfform hyfforddi ymennydd ar-lein sydd wedi'i gynllunio i wella swyddogaethau gwybyddol. Wedi'i ddatblygu gan niwrowyddonwyr, mae'r platfform yn cynnig amrywiaeth o ymarferion sy'n targedu cof, sylw, a datrys problemau.
Mae BrainHQ yn addasu i berfformiad unigol, gan ddarparu heriau personol i gadw'r ymennydd i ymgysylltu. Gydag ymagwedd wyddonol at ffitrwydd yr ymennydd, gall defnyddwyr fwynhau ystod amrywiol o weithgareddau gyda'r nod o wella lles gwybyddol cyffredinol.
4/ Niwron Hapus
Neuron Hapus yn blatfform hyfforddi gwybyddol sy'n cyfuno gwyddoniaeth ac adloniant. Gan gynnig amrywiaeth o gemau a gweithgareddau, mae Happy Neuron yn targedu swyddogaethau cof, iaith a gweithredol.
Mae'r platfform yn pwysleisio dull pleserus o hyfforddi'r ymennydd, gan ei wneud yn addas ar gyfer defnyddwyr o bob oed. Gydag ystod amrywiol o ymarferion, mae Happy Neuron yn annog defnyddwyr i gadw eu meddyliau'n egnïol ac ymgysylltu er mwyn gwella iechyd gwybyddol.
Gemau Hyfforddi Cof i Blant
Mae Gemau Hyfforddi Ymennydd Er Cof i Blant nid yn unig yn ddifyr ond hefyd yn chwarae rhan hanfodol wrth wella sgiliau gwybyddol a chadw cof. Dyma rai Gemau Hyfforddi Ymennydd Er Cof difyr sy'n addas i blant:
1/ Paru Cerdyn Cof
Creu set o gardiau paru gyda pharau o luniau yn wynebu i lawr. Mae plant yn cymryd eu tro yn troi dau gerdyn ar y tro, gan geisio dod o hyd i barau cyfatebol. Gellir gwella cof gweledol a chanolbwyntio trwy'r gêm hon.
2/ Meddai Simon: Rhifyn y Cof
Sut i Chwarae: Rhowch orchmynion gan ddefnyddio'r fformat "Mae Simon yn dweud", fel "Mae Simon yn dweud cyffwrdd â'ch trwyn." Ychwanegu tro cof trwy ymgorffori dilyniannau o weithrediadau. Rhaid i blant gofio ac ailadrodd y dilyniant yn gywir. Mae'r gêm hon yn gwella cof clywedol a dilyniannol.
3/ Adeiladu Stori gyda Gwrthrychau
Rhowch ychydig o wrthrychau ar hap o flaen y plentyn. Gadewch iddynt arsylwi ar y gwrthrychau am gyfnod byr. Wedyn, gofynnwch iddyn nhw ddwyn i gof ac adrodd stori fer yn ymwneud â'r gwrthrychau hynny. Mae'r gêm hon yn ysgogi creadigrwydd a chof cysylltiadol.
4/ Paru Parau gyda Twist
Creu set o gardiau gyda pharau cyfatebol, ond ychwanegu tro unigryw. Er enghraifft, yn lle paru lluniau union yr un fath, parwch wrthrychau sy'n dechrau gyda'r un llythyren. Mae'r amrywiad hwn yn annog hyblygrwydd gwybyddol a chysylltiad cof.
5/ Cof Lliw a Phatrwm
Arddangos cyfres o wrthrychau lliw neu greu patrwm gan ddefnyddio blociau lliw. Gadewch i'r plant arsylwi ar y lliwiau a'r trefniant, yna gofynnwch iddyn nhw ailadrodd y patrwm o'u cof. Mae'r gêm hon yn gwella adnabyddiaeth lliw a chof patrwm.
>> Cysylltiedig: 17+ Gemau Hwyl i'w Chwarae yn y Dosbarth | Ar Gyfer Pob Gradd
Siop Cludfwyd Allweddol
Mae cymryd rhan mewn gemau hyfforddi ymennydd ar gyfer y cof nid yn unig yn cynnig profiad pleserus ond hefyd yn fuddsoddiad gwerthfawr mewn lles gwybyddol.
Yn yr ymgais i hogi'ch meddwl a gwella gweithrediad gwybyddol, AhaSlides yn cyflwyno ei hun fel arf gwerthfawr. Yn wahanol i natur statig cwisiau a chardiau fflach traddodiadol, mae AhaSlides yn rhoi bywyd i ddysgu drwyddo elfennau rhyngweithiol. Troi eich sesiynau astudio yn arolygon barn difyr, cwisiau byw, neu sesiynau trafod syniadau cydweithredol. Hyd yn oed os nad ydych chi'n gyfarwydd â thechnoleg, mae AhaSlides yn ei gwneud hi'n hygyrch ac yn bleserus gyda hi templedi wedi'u cynllunio ymlaen llaw ar gyfer gwahanol fformatau dysgu. Gadewch i ni archwilio!
Cwestiynau Mwyaf Cyffredin
A yw gemau hyfforddi ymennydd yn gwella cof?
Oes. Dangoswyd bod cymryd rhan mewn gemau hyfforddi ymennydd yn gwella'r cof trwy ysgogi swyddogaethau gwybyddol a hyrwyddo niwroplastigedd, gallu'r ymennydd i addasu a ffurfio cysylltiadau newydd.
Pa gemau sy'n hyfforddi'ch cof?
Swdocw, posau croesair, posau jig-so, Lumosity, Elevate, Peak.
Sut alla i hyfforddi fy ymennydd ar gyfer cof?
- Chwarae gemau hyfforddi ymennydd: Dewiswch gemau sy'n targedu'r agweddau penodol ar y cof rydych chi am eu gwella.
- Cael digon o gwsg: Mae cwsg yn hanfodol ar gyfer atgyfnerthu cof.
- Ymarfer corff yn rheolaidd: Gall ymarfer corff wella gweithrediad gwybyddol a chof.
- Bwyta diet iach: Gall diet iach sy'n llawn ffrwythau, llysiau a grawn cyflawn hybu iechyd yr ymennydd.
- Heriwch eich hun: Rhowch gynnig ar bethau newydd a dysgwch sgiliau newydd i gadw'ch ymennydd yn actif.
- Myfyrio: Gall myfyrdod wella ffocws a sylw, a all fod o fudd i'r cof.
Cyf: Meddwl da iawn | Yn wir | Ein Rhieni
