Mewn amgylchedd llawn straen a chyflymder, mae'n ddefnyddiol dibynnu ar eich pen eich hun wrth wneud penderfyniadau ar fwy nag un achlysur.
Ond, gwybod pryd i wneud cais eich meddwl greddfol yn ddyrys. Bydd deall beth ydyw a sut y gallwch wneud iddo weithio yn caniatáu ichi wneud penderfyniadau gwych gyda chanlyniadau da.
Deifiwch i mewn i gael mwy o fewnwelediad 👇
Tabl Cynnwys
Mwy o Gynghorion ar Ddatblygu Sgiliau Meddal
| Beth yw'r gwrthwyneb i feddwl greddfol? | Gwrthgyferbyniol |
| Pwy ddyfeisiodd y term 'Meddwl Sythweledol'? | Henry Bergson |
| Pryd oedd term 'Meddwl Sythweledol' wedi'i ddarganfod? | 1927 |
Chwilio am offeryn ymgysylltu gwell?
Ychwanegwch fwy o hwyl gyda'r arolwg byw gorau, cwisiau a gemau, i gyd ar gael ar gyflwyniadau AhaSlides, yn barod i'w rhannu gyda'ch dorf!
🚀 Cofrestrwch am Ddim☁️
Beth yw Meddwl Sythweledol?
Dychmygwch eich bod yn chwaraewr pêl fas proffesiynol yn sefyll ar blât cartref. Mae'r piser yn dirwyn i ben ac yn taflu pêl gyflym atoch chi. Mae gennych eiliad hollt i ymateb - does dim amser i feddwl yn ymwybodol!
Ond mae rhywbeth rhyfeddol yn digwydd - mae eich corff yn gwybod beth i'w wneud. Heb unrhyw reswm, mae'ch dwylo'n troi i'w safle ac yn hollti! Rydych chi'n cael llwyddiant perffaith.
O ble daeth y mewnwelediad hwnnw? Eich greddf.
Yn ddwfn i lawr, roedd rhyw ran o'ch ymennydd yn adnabod ciwiau cynnil fel symudiad y piser, sbin pêl, ac ati ac yn gwybod yn union sut i ymateb yn seiliedig ar filoedd o gynrychiolwyr mewn ymarfer a gemau'r gorffennol.
Dyna feddwl greddfol ar waith. Mae’n caniatáu inni fanteisio ar brofiadau cyfoethog bron yn syth a gwneud “penderfyniadau perfedd” heb unrhyw resymeg fwriadol.
Fel sut mae Cruise yn Top Gun yn teimlo'r symudiadau cywir mewn ymladd awyr neu mae Neo yn gweld The Matrix code heb ddeall.
Y rhan orau? Nid ar gyfer adweithiau yn unig y mae greddf - mae'n bŵer gwych ar gyfer mewnwelediad a chreu hefyd.
Y rhai “aha!” mae eiliadau o ddealltwriaeth neu atebion arloesol yn aml yn byrlymu o'n greddf cyn y gall rhesymeg eu hesbonio'n llawn.
Beth Yw'r 4 Math o Feddwl Sythweledol?
Yn gyffredinol, caiff meddwl sythweledol ei gategoreiddio i 4 math, pob un â nodweddion gwahanol. Pa fath o feddyliwr greddfol ydych chi?🤔
Greddf gwybyddol
Mae hyn yn cynnwys cyrchu'r patrymau a'r casgliadau yr ydym wedi'u dysgu'n anymwybodol trwy brofiad gyda heriau gwybyddol.
Mae'n caniatáu ar gyfer paru sgema cyflym a dyfarniadau. Mae enghreifftiau yn cynnwys adnabod patrymau gramadeg ar unwaith, datrys problemau cymhleth, deall yr ateb i broblem fathemateg yn seiliedig ar batrymau cyfarwydd, neu werthusiadau o risg/dibynadwyedd.
Greddf affeithiol
Gelwir hefyd yn deimladau perfedd. Mae'r math hwn yn dibynnu mwy ar emosiynau a theimladau i arwain greddf.
Gall pethau deimlo'n iawn neu ein gwneud yn anesmwyth heb ymresymu'n ymwybodol. Mae'n ymwneud â phethau fel barnau rhyngbersonol, canfod twyll, a gwneud penderfyniadau moesegol/moesol lle mae emosiynau'n chwarae rhan.
Greddf dadansoddol
Yn datblygu o ddysgu cydgynghorol ac awtomatig helaeth dros flynyddoedd mewn sgil neu barth.
Gall arbenigwyr ddehongli sefyllfaoedd cymhleth yn reddfol ac ymateb yn briodol. Mae enghreifftiau'n cynnwys chwaraewyr gwyddbwyll meistr, meddygon arbenigol, a gweithwyr proffesiynol eraill sydd â phrofiad dwfn yn eu maes.
Greddf ymgorfforedig
Yn dibynnu ar ddysgu cyhyrol, proprioceptive a synhwyraidd.
Yn datblygu trwy ymarfer corfforol a phrofiadau cymdeithasol yn seiliedig ar symudiadau. Mae pethau fel sgiliau cydsymud, cydbwysedd, dehongli ciwiau emosiynol/cymdeithasol di-eiriau trwy fynegiant wyneb, iaith y corff, ac ati yn perthyn i'r categori hwn.
Mae rhai hefyd yn cynnwys:
- Greddf cymdeithasol - Yn cyfeirio at y gallu i ddeall deinameg, normau a rhyngweithiadau cymdeithasol yn reddfol heb resymu ymwybodol. Mae’r meysydd y mae’n effeithio arnynt yn cynnwys dehongli emosiynau, rhagweld ymddygiadau, perthnasoedd craff a strwythurau pŵer, a synhwyro dylanwadau/deinameg grŵp.
- Greddf cynhyrchiol - Ysgogi syniadau newydd, arloesiadau neu weld problemau mewn ffyrdd newydd trwy gyfuno gwahanol fathau o wybodaeth yn reddfol. Mae enghreifftiau yn cynnwys dyfeisio, dylunio arloesol, damcaniaethu gwyddonol arloesol, a safbwyntiau annisgwyl yn y celfyddydau/dyniaethau.
Mae'r pedwar math yn darparu mewnwelediadau cyflym a all fod yn arafach i'w cyrchu'n ymwybodol. Ac maent yn aml yn rhyngweithio - gall patrymau gwybyddol ysgogi ymatebion affeithiol sy'n effeithio ar ddysgu trwy brofiad yn y tymor hir. Mae datblygu unrhyw fath o reddf yn effeithiol yn dibynnu ar gyflwyno ein hunain yn barhaus i brofiadau newydd a dysgu myfyriol.
Ydy Meddyliau Sythweledol yn Dda neu'n Ddrwg?
Cleddyf daufiniog yw meddwl sythweledol. Gall fod yn fuddiol iawn pan fydd arbenigedd wedi'i adeiladu trwy brofiad helaeth, ond yn beryglus pan ddibynnir arno ar gyfer penderfyniadau y mae llawer yn eu cymryd heb sail tystiolaeth.
Mae manteision posibl meddwl greddfol yn cynnwys:
- Cyflymder - Mae greddf yn caniatáu ar gyfer iawn gwneud penderfyniadau cyflym pan fo amser yn brin. Gall hyn fod yn fanteisiol.
- Mewnwelediadau ar sail profiad - Mae greddf yn ymgorffori gwersi profiad anymwybodol, a all ddarparu safbwyntiau defnyddiol.
- Creadigrwydd - Gall greddf hwyluso cysylltiadau newydd a syniadau arloesol, tu allan i'r bocs.
- Cryfiadau cychwynnol – Gall teimladau perfedd sythweledol fod yn fan cychwyn ar gyfer archwilio a dilysu pellach.
Mae anfanteision posibl meddwl greddfol yn cynnwys:
- Tueddiadau - Mae greddf yn agored i dueddiadau gwybyddol fel angori, effeithio ar hewristeg a ffafriaeth mewn grŵp sy'n ystumio barn.
- Patrymau annilys – Gall patrymau sythweledol fod yn seiliedig ar brofiadau blaenorol darfodedig, anghywir neu untro yn hytrach na thystiolaeth gadarn.
- Cyfiawnhad - Mae greddf i gyfiawnhau meddyliau greddfol yn hytrach nag ymchwilio'n ddiduedd i'w cywirdeb.
- Holistedd dros fanylion – Mae greddf yn canolbwyntio ar themâu ehangach yn hytrach na dadansoddi cynildeb pwysig yn ofalus.
- Bod yn hunanfodlon – Gall greddf atal rhesymu bwriadol trylwyr o blaid mynd gyda theimladau.
Syniadau ar gyfer Dod yn Feddyliwr Mwy Sythweledol
Dyma rai awgrymiadau ar gyfer dod yn feddyliwr mwy greddfol. Dros amser, mae’r strategaethau hyn yn cryfhau eich meddwl greddfol trwy amlygiad amrywiol, myfyriol a meddwl yn hyblyg:
- Ennill profiad ymarferol helaeth yn eich maes. Daw greddf o adnabod patrymau yn yr hyn rydych chi wedi bod yn agored iddo yn anymwybodol. Heriwch eich hun yn barhaus.
- Ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar a hunan-ymwybyddiaeth. Sylwch ar eich teimladau perfedd a chriwiau heb farn. Dros amser, byddwch chi'n dysgu ymddiried mwy yn eich greddf.
- Annog meddwl dargyfeiriol. Gwneud cysylltiadau rhwng cysyniadau anghysylltiedig. Taflwch syniadau yn eang. Mae greddf yn cyfuno syniadau mewn ffyrdd newydd.
- Cymerwch seibiannau yn ystod datrys problemau. Mae deori yn caniatáu i greddf ddod i'r wyneb o'ch meddwl isymwybod. Ewch am dro a gadewch i'ch meddwl grwydro.
- Datblygu metawybyddiaeth. Dadansoddwch greddfau'r gorffennol – beth oedd yn gywir a pham? Adeiladu hunan-wybodaeth o'ch cryfderau greddfol.
- Rhowch sylw i'ch breuddwydion / breuddwydion dydd. Gall y rhain ddarparu mewnwelediadau greddfol y tu allan i normau rhesymegol.
- Astudiwch barthau gwahanol i'ch arbenigedd. Mae gwybodaeth newydd yn tanio'ch cysylltiadau greddfol a'ch onglau datrys problemau.
- Osgowch ddiswyddo adwaith perfedd. Rhowch gyfle gydag archwiliad pellach cyn eu taflu.
Llinell Gwaelod
Mae meddwl sythweledol yn dibynnu ar adnabyddiaeth gyflym, isymwybodol o batrwm, emosiynau a phrofiad yn hytrach na rhesymu cam wrth gam. Gydag ymarfer, gallwn hyfforddi ein greddf i weithio bron fel chweched synnwyr - gan ein gwneud yn ddatryswyr problemau anhygoel mewn unrhyw senario.
Cwestiynau Cyffredin
Beth mae meddylwyr greddfol yn ei wneud?
Mae meddylwyr sythweledol yn dibynnu'n bennaf ar eu teimladau perfedd, patrymau ymhlyg a gydnabyddir trwy brofiad, a'r gallu i gysylltu syniadau gwahanol yn reddfol, yn hytrach na dadansoddiad rhesymegol llym wrth fynd i'r afael â phroblemau, gwneud penderfyniadau, a mynegi eu hunain.
Beth yw enghraifft o feddwl greddfol?
Mae enghraifft sy'n darlunio meddwl greddfol yn cynnwys: Nain gwyddbwyll yn adnabod y cam nesaf gorau ar unwaith heb ddadansoddi pob posibilrwydd yn ymwybodol. Mae eu greddf yn seiliedig ar brofiad helaeth, neu feddyg profiadol yn canfod achos symptomau anghyfarwydd mewn claf yn seiliedig ar giwiau cynnil a “theimlo” rhywbeth i ffwrdd, hyd yn oed os nad yw canlyniadau profion yn ei esbonio eto.
A yw'n well bod yn rhesymegol neu'n reddfol?
Nid oes ateb syml ynghylch a yw'n well bod yn rhesymegol neu'n reddfol yn ei hanfod – mae gan y ddau gryfderau a gwendidau. Ystyrir y syniad yn gyffredinol fel cydbwysedd rhwng y ddau ddull.
