7 tegn på et giftigt arbejdsmiljø og bedste tips til at beskytte dig selv

Hvordan ved du, at du er i en giftigt arbejdsmiljø? Er det OK at forlade et giftigt arbejdsmiljø? Lad os se på de 7 lange signaler med 7 løsninger at løse.

Et giftigt arbejdsmiljø ordentligt er et resultat af dårlig ledelse. Det kan føre til mange negative konsekvenser for både medarbejdere og organisationer. Det er vigtigt, at læring om et giftigt arbejdsmiljø kan hjælpe arbejdsgivere og medarbejdere med at få bedre strategier til at håndtere det og forbedre en sund arbejdsplads. Toksicitet sker ikke kun på kontorer, men også i hybridarbejde.

Hvis du leder efter svarene på disse spørgsmål, kan denne artikel give dig nogle afgørende tip.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er et giftigt arbejdsmiljø?
• 7 tegn på et giftigt arbejdsmiljø, du bør undgå
  • Tegn #1: Du er i et dårligt arbejdsforhold
  • Tegn #2: Din leder eller leder besidder giftig lederskab
  • Tegn #3: Du står over for en ubalance mellem arbejde og privatliv
  • Tegn #4: Der er ikke plads til professionel vækst
  • Tegn #5: Dine medarbejdere viser giftige sociale normer
  • Tegn #6: Virksomhedens mål og værdier er uklare
  • Tegn #7: Du er i stress på grund af ineffektivt jobdesign
• Sådan beskytter du dig selv i et giftigt arbejdsmiljø
• 10 tegn på et sundt arbejdsmiljø
• The Bottom Line
• Ofte stillede spørgsmål

Flere arbejdstips med AhaSlides

• Hybrid arbejdspladsmodel
• Sundhed og velvære på arbejdspladsen

Hvad er et giftigt arbejdsmiljø?

Forskning udført af MIT Sloan Management forskere indikerer ca 30 millioner amerikanere finder deres arbejdsplads giftig, hvilket betyder, at mindst 1 ud af 10 arbejdere oplever deres arbejdsmiljø som giftigt.

Dertil kommer ca 70 % af briterne indrømme, at de har oplevet en giftig arbejdskultur. Et giftigt arbejdsmiljø er ikke længere et trivielt problem, det er i dag den største bekymring for enhver virksomhed, fra små iværksættere til store virksomheder. 

Et giftigt arbejdsmiljø er når der mangler effektiv ledelse, arbejdsdesign og sociale normer. Når det er i konflikt med dine værdier og overbevisninger. Medarbejdere på en giftig arbejdsplads er mere tilbøjelige til at blive stressede, brænde ud og holde op. Det kan påvirke medarbejdernes mentale sundhed og påvirker i høj grad produktivitet og etik.

Nogle specifikke industrier er mere giftige end andre, hvor 88 % af marketing, PR og reklame bliver den værste arbejdskultur, 86 % inden for miljø og landbrug kommer på andenpladsen, efterfulgt af 81 % inden for sundhedspleje og 76 % inden for velgørenhed og frivilligt arbejde. arbejde.

I mellemtiden er videnskab og medicin (46 %), ejendom og byggeri (55 %) og medier og internet (57 %) meget mindre giftige arbejdskulturer, sagde den UK-baserede online printer instantprint.

7 tegn på et giftigt arbejdsmiljø, du bør undgå

Ifølge undersøgelsen udført af den UK-baserede onlineprinter Instantprint med 1000 britiske ansatte, involverer centrale røde flag og giftige egenskaber i et giftigt arbejdsmiljø mobning (46 %), passiv-aggressiv kommunikation (46 %), kliker (37 %) , bias fra seniorer (35%), sladder og rygter (35%), dårlig kommunikation (32%) og meget mere.

Desuden menes det også, at dårlig ledelse, uetisk adfærd og jobdesign bidrager til et giftigt arbejdsmiljø.

Så hvad kvalificerer som et giftigt arbejdsmiljø? Her forsøger vi at kombinere og udvælge de 7 mest almindelige toksicitetstegn for at hjælpe dig med at identificere, om du har oplevet en skadelig og destruktiv arbejdskultur.

Tegn #1: Du er i et dårligt arbejdsforhold

Du kan stille dig selv nogle spørgsmål for at vide, om du har en dårligt arbejdsforhold, såsom: Bliver du respekteret af dine kolleger? Sætter de virkelig pris på din præstation? Føler du dig socialt forbundet med dit team? Hvis svaret er nej, advarer det dig om, at dit arbejdsforhold ikke er så godt, som du troede. I den hårdhændede arbejdskultur er de åbenlyse tegn klikeagtig adfærd, bias, mobning og ustøttet. Du er alene og isoleret i dit team.

Tegn #2: Din leder eller leder besidder giftig lederskab

Ledere spiller en væsentlig rolle i at sætte tonen i teamwork og opbygge en virksomheds kultur. Hvis din leder har følgende træk, skal du overveje at ændre arbejdspladsen: De misbruger magt til at tvinge medarbejdere til at tjene deres formål på bekostning af andre. De vil sandsynligvis have nepotisme, favorisering eller overbeskytte deres tilhængere med uretfærdige frynsegoder og straffe. Derudover har de dårlig følelsesmæssig intelligens, ignorerer medarbejdernes feedback, mangler empati og undervurderer dem, der ikke er loyale over for dem.

Tegn #3: Du står over for en ubalance mellem arbejde og privatliv

I et giftigt arbejdsmiljø er du mere tilbøjelig til at blive deprimeret og udbrændt på grund af ubalance mellem arbejde og privatliv. Du er nødt til at arbejde overarbejde ofte, sammen med lange timer, utrætteligt. Du har ikke tid til dig selv og dine kære. Du har så travlt med din strenge deadline, at dit helbred ser ud til at forværres. Du kan ikke kræve fleksibel arbejdstid eller få fravær for at deltage i din families vigtige begivenheder. Og med tiden mister du motivationen til at arbejde.

Tegn #4: Der er ikke plads til professionel vækst

Efterhånden som arbejdspladsen bliver værre og mere giftig, er det svært at finde en mulighed for at lære og udvikle sig. Du får ikke en grund til at arbejde hårdere, det er en formålsløst arbejde. Dine arbejdsgivere er ligeglade med dig. Der er ingen god model for dig at følge. Du bliver mere ekspert og erfaren inden for dit felt, men det, du gør nu, er det samme som de foregående to år. Disse eksempler kan være et tegn på, at du ikke vil få en avancement eller være højere oppe meget hurtigt. 

Tegn #5: Dine medarbejdere viser giftige sociale normer

Når du ser din kollega opføre sig som en fjols, aldrig komme til tiden og udvise verbal eller nonverbal aggression, kan de opføres som dysfunktionel adfærd. Derudover bør du være meget forsigtig og helt vågen, hvis din holdkammerat tager uetiske handlinger, eller hvis nogle medarbejdere i din afdeling laver beskidte tricks for at få arbejdet udført. Dine kolleger tager æren for dit arbejde og får dig til at se dårligt ud over for ledere.

Tegn #6: Virksomhedens mål og værdier er uklare

Lyt til din mavefornemmelse, hvis din virksomheds mål og værdier er imod dine, fordi det kan betyde et giftigt arbejdsmiljø. Nogle gange tager det tid at indse, at du er på rette vej i din karriere, eller det er en ideel arbejdspladskultur for dig at forpligte dig til. Hvis du har arbejdet hårdt, men stadig er i konflikt med organisationens værdier, er tiden inde til at forlade dit job og finde bedre muligheder. 

Tegn #7: Du er i stress på grund af ineffektivt jobdesign

Lad dig ikke blive forvirret eller manipuleret til at være ansvarlig med hensyn til uklare jobroller. I mange giftige arbejdsmiljøer kan du støde på nogle situationer, hvor du skal arbejde mere end andre eller jobkrav, men få den samme løn, eller du kan blive beskyldt for andre fejl, fordi det er udefineret i jobdesignet.

Sådan beskytter du dig selv i et giftigt arbejdsmiljø

Årsagerne til et giftigt arbejdsmiljø varierer fra virksomhed til virksomhed. Ved at forstå roden til giftig arbejdskultur, ved at identificere og adressere disse toksiciteter, kan arbejdsgivere beslutte at implementere kulturel detox eller medarbejdere overvejer at forlade jobbet.

For medarbejdere

• Mind dig selv om, hvad du kan ændre, og hvad der ikke er
• Sæt grænser og lær styrken ved at sige "nej"
• Prøv at håndtere problemerne og konflikterne ved at tale med kolleger og ledere

For arbejdsgivere

• Find ud af, hvad der foregår, og gør det sikkert for medarbejderne indsende ægte feedback
• Arbejd med HR for at tilbyde bedre løsninger
• Vær mere gennemsigtig og dokumenter dit arbejde
• Tilbyd mere teambuilding aktiviteter og træning

10 tegn på et sundt arbejdsmiljø

Et sundt arbejdsmiljø er kendetegnet ved flere tegn, der indikerer gunstige forhold og praksis i en organisation. Her er nogle tegn på et sundt arbejdsmiljø:

1. Åben kommunikation: Der er en kultur for åben og gennemsigtig kommunikation, hvor medarbejderne føler sig trygge ved at udtrykke deres tanker, bekymringer og ideer. Kommunikation flyder frit på tværs af alle niveauer i organisationen, hvilket fremmer samarbejde og effektivt teamwork.
2. Respekt og tillid: Gensidig respekt og tillid er grundlæggende i et sundt arbejdsmiljø. Medarbejdere føler sig værdsat, værdsat og betroet af deres kolleger og overordnede. Respektfulde interaktioner er normen, og der er en følelse af psykologisk sikkerhed, hvor individer kan udtrykke deres meninger uden frygt for negative konsekvenser.
3. Work-life balance: Organisationen anerkender vigtigheden af ​​work-life balance og støtter medarbejderne i at opretholde en sund balance mellem arbejde og privatliv. Politikker, praksis og ressourcer er på plads for at hjælpe medarbejderne med at styre deres arbejdsbyrde, undgå udbrændthed og prioritere deres velvære.
4. Medarbejderudvikling: Der er fokus på medarbejderudvikling og vækst. Organisationen giver muligheder for træning, læring og karriereudvikling. Ledere støtter aktivt deres medarbejderes faglige udvikling og hjælper dem med at tilegne sig nye færdigheder og viden til at trives i deres roller.
5. Anerkendelse og påskønnelse: Medarbejdernes bidrag anerkendes og værdsættes i et sundt arbejdsmiljø. Mekanismer er på plads for at fejre præstationer, milepæle og enestående præstationer. Regelmæssig feedback og konstruktiv anerkendelse hjælper med at motivere medarbejderne og fremme en positiv arbejdsatmosfære.
6. Samarbejde og teamwork: Samarbejde opmuntres, og teamwork værdsættes. Medarbejderne har mulighed for at arbejde sammen, dele ideer og udnytte hinandens styrker. Der er en følelse af kammeratskab og kollektiv indsats mod fælles mål.
7. Sund arbejdslivsintegration: Organisationen fremmer en holistisk tilgang til trivsel ved at tilbyde ressourcer og støtte til fysisk, mental og følelsesmæssig sundhed. Initiativer som wellness-programmer, fleksible arbejdsordninger og adgang til ressourcer til stresshåndtering bidrager til en sund arbejdslivsintegration.
8. Retfærdighed og lighed: Et sundt arbejdsmiljø opretholder retfærdighed og lighed. Der er klare og gennemsigtige politikker og praksis relateret til præstationsevalueringer, promoveringer og belønninger. Medarbejdere føler, at de bliver behandlet retfærdigt, uden diskrimination eller favorisering.
9. Positiv ledelse: Ledere i organisationen eksemplificerer positiv ledelsesadfærd. De inspirerer og motiverer deres teams, giver klar retning og går foran med et godt eksempel. De lytter aktivt til medarbejderne, støtter deres udvikling og skaber en positiv og rummelig arbejdskultur.
10. Lav omsætning og højt engagement: I et sundt arbejdsmiljø er medarbejderomsætning generelt lav, hvilket indikerer, at medarbejderne er tilfredse og engagerede i organisationen. Engagementniveauet er højt, hvor medarbejderne aktivt bidrager med deres bedste indsats og føler en følelse af tilfredsstillelse i deres arbejde.

Disse tegn bidrager tilsammen til et sundt arbejdsmiljø, der fremmer medarbejdernes trivsel, tilfredshed, produktivitet og organisatorisk succes.

The Bottom Line

Over tid kan et giftigt arbejdsmiljø tage hårdt på virksomhedens præstationer. "Det, der er i tæt kontakt med blæk, vil være sort; det, der er nær lys, vil være oplysende". Det er svært for medarbejdere at være bedre på et sted fuld af dysfunktionel adfærd og giftig ledelse. Alle fortjener at være på en sund og givende arbejdsplads. 

AhaSlides kan være dit bedste værktøj til interaktive undersøgelser og sikkerhedsundersøgelser, virtuelle teambuildingsarrangementer og træning. Dine medarbejdere kan blive hjemme eller på deres ferie og deltage i firmaarrangementer.

Ofte stillede spørgsmål

ref: Insider | MIT Sloan Management Review | MarketWatch | HR nyheder