Sind Sie bereit, negative Gedanken und Gefühle zu ersetzen und Ihr Leben zu verändern? Es ist viel einfacher als Sie denken. Eine gute Sache beginnt mit positivem Denken. Alles was Sie tun müssen, ist früh aufzustehen, ein Glas Wasser zu trinken, zu lächeln und sich mit diesen positiven täglichen Affirmationen für positives Denken daran zu erinnern.
Machen Sie sich Sorgen um Ihr zukünftiges Leben und Ihre Karriere? Sind Sie müde vom Grübeln? Die folgenden Zitate können Ihnen dabei helfen. blogWir empfehlen über 30 tägliche Affirmationen für positives Denken zur Selbstfürsorge sowie Informationen dazu, wie Sie diese in Ihre Gedanken und täglichen Gewohnheiten integrieren können.
Table of Contents:
- Was genau sind Affirmationen für positives Denken?
- Über 30 tägliche Affirmationen für positives Denken, um Ihr Leben zu verbessern
- Wie integrieren Sie tägliche Affirmationen für positives Denken in Ihr Leben?
- Weitere Tipps von Experten
- Key Take Away
- Häufigste Fragen
Was genau sind Affirmationen für positives Denken?
Sie haben wahrscheinlich schon von Affirmationen gehört, insbesondere wenn Sie an Wachstum und Wohlbefinden interessiert sind. Sie sind eine Technik, um gewohnheitsmäßige negative Gedanken in positive umzuwandeln. Positive Affirmationen werden ausgesprochen, die Ihnen helfen können, eine positive mentale Einstellung zu entwickeln und Ihre geistige Fitness zu verbessern.
Affirmationen für positives Denken sind lediglich eine Erinnerung, die Sie daran erinnern soll, dass jeder Tag besser wird und Sie dazu antreibt, besser zu leben. Noch wichtiger ist, dass sie leistungsstarke Werkzeuge zur Umgestaltung Ihrer Denkweise und Lebenseinstellung sind.
Über 30 tägliche Affirmationen für positives Denken, um Ihr Leben zu verbessern
Es ist Zeit, diese schönen Affirmationen für positives Denken laut vorzulesen.
Affirmationen für die psychische Gesundheit: „Ich bin es wert“
1. Ich glaube an mich.
2. Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich bin.
3. Ich bin schön.
4. Du wirst geliebt, einfach weil du bist, wer du bist, einfach weil du existierst. - Ram Dass
5. Ich bin stolz auf mich.
6. Ich bin mutig und selbstbewusst.
7. Das Geheimnis der Anziehung liegt darin, sich selbst zu lieben - Deepak Chopra
8. Ich bin der Größte. Das habe ich schon gesagt, bevor ich wusste, dass ich es bin. - Muhammad Ali
9. Ich vergleiche mich nur mit mir selbst
10. Ich verdiene alles Gute in meinem Leben.
Affirmationen für die psychische Gesundheit: „Ich kann es schaffen“
11. Ich kann jede Stresssituation meistern.
12. Ich bin zur richtigen Zeit am richtigen Ort und tue das Richtige. - Louise Hay
13. Bewusstes Atmen ist mein Anker. - Thích Nhất Hạnh
14. Wer Sie im Inneren sind, hilft Ihnen, alles im Leben zu erreichen und zu tun. – Fred Rogers
15. Nichts kann das Licht dämpfen, das von innen leuchtet. – Maya Angelou
16. Glück ist eine Entscheidung, und heute entscheide ich mich dafür, glücklich zu sein.
17. Ich habe meine Gefühle unter Kontrolle
18. Die Vergangenheit ist Vergangenheit und meine Vergangenheit bestimmt nicht meine Zukunft.
19. Nichts hindert mich daran, meinen Traum zu verwirklichen.
20. Mir geht es heute besser als gestern.
21. Wir müssen endliche Enttäuschungen akzeptieren, aber niemals die unendliche Hoffnung verlieren. - Martin Luther King Jr.
22. Meine Gedanken kontrollieren mich nicht. Ich kontrolliere meine Gedanken.
Positive Affirmationen für übermäßiges Nachdenken
23. Es ist in Ordnung, Fehler zu machen
24. Ich mache mir keine Sorgen über Dinge, die ich nicht kontrollieren kann.
25. Meine persönlichen Grenzen sind wichtig und ich darf meine Bedürfnisse anderen gegenüber äußern.
26. Das Leben muss nicht perfekt sein, um schön zu sein.
27. Ich gebe mein Bestes.
28. Ich treffe die richtigen Entscheidungen.
29. Um erfolgreich zu sein, ist ein Scheitern notwendig.
30. Auch dies wird vorübergehen.
31. Rückschläge sind Gelegenheiten zum Lernen und Wachsen.
32. Ich gebe mein Bestes und mein Bestes ist genug.
So erreichen Integrieren Sie tägliche Affirmationen für positives Denken in Ihr Leben?
Unser Verstand arbeitet auf magische Weise. Ihre Gedanken und Überzeugungen beeinflussen Ihr Verhalten und erschaffen so Ihre Realität. Auch das bekannte Buch „Secret“ erwähnt dieses Konzept. Positive Affirmationen für positives Denken ziehen positive Energie an.
Um tägliche Affirmationen für positives Denken in Ihr Leben zu integrieren, bedarf es eines Prozesses. Üben Sie daher täglich die unten aufgeführten Techniken, um Ihr Verhalten und Ihre Gedanken zu verbessern und Ihr Leben für immer zu verändern!
1. Schreiben Sie mindestens 3 Sätze auf einen Haftnotiz
Platzieren Sie einige Sätze dort, wo Sie sie am häufigsten sehen. Wählen Sie ein paar aus, die Ihre Stimmung am besten ausdrücken. Das kann ein Schreibtisch oder ein Kühlschrank sein. Wir empfehlen, es auf der Rückseite Ihres Telefons zu platzieren, damit Sie es jederzeit und überall sehen können.
2. Rezitiere dir selbst die tägliche Affirmation im Spiegel
Dabei ist es wichtig, zu lächeln und sich dabei im Spiegel zu betrachten. Lächeln und ermutigende Worte werden Ihnen ein besseres Gefühl geben. Sprechen am Morgen kann Ihnen die Energie geben, die Sie für einen langen Tag brauchen. Sie müssen sich vor dem Schlafengehen von Angst, Negativität und Negativität befreien.
3. Hartnäckig sein
Maxwell Maltz hat ein Buch mit dem Titel „Psychokybernetik, ein neuer Weg, mehr Leben aus dem Leben zu machen“ geschrieben. Wir brauchen mindestens 21 Tage, um uns eine Gewohnheit anzueignen, und 90 Tage, um ein neues Leben aufzubauen. Sie werden selbstbewusster und optimistischer, wenn Sie diese Wörter im Laufe der Zeit regelmäßig verwenden.
Weitere Tipps von Experten
Wenn Sie immer noch etwas Angst haben, ist das völlig normal. Daher gibt es weitere Tipps, die Ihnen helfen, positiv zu denken.
Glauben Sie an die Bestätigung
Wählen Sie jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen eine Handvoll aus und sprechen Sie sie laut aus oder schreiben Sie sie auf. Dies gibt den Ton für Ihren Tag vor und bringt Sie auf den richtigen Weg. Denken Sie daran: Je mehr Sie an die Affirmation glauben, desto stärker wird sie sein!
Erstellen Sie eine Beziehungsbestätigung
Und reden Sie nicht nur mit sich selbst. Erzählen Sie es auch Ihren Lieben, um eine Beziehungsbestätigung aufzubauen. Wir ermutigen zur Beziehungsbestätigung. Sie kann eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung emotionaler Nähe spielen und eine tiefere Bindung zwischen Ihnen und Ihrer Familie, Ihrem Partner, bilden.
Veranstalten Sie einen Workshop über positives Denken. Warum nicht?
Liebe und Positivität sollten geteilt werden. Vernetzen Sie sich mit anderen und teilen Sie Ihre Reise, um positives Denken ins wirkliche Leben zu bringen. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass diese Art von Seminar schwierig zu organisieren sein könnte, keine Angst, wir haben das Richtige für Sie. Gehen Sie zu AhaSlides und holen Sie sich ein integrierte Vorlage in unserer Bibliothek. Die Bearbeitung nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. Es stehen alle Funktionen zur Verfügung, die Sie bei der Erstellung spannender und interaktiver Seminare unterstützen, von Live-Quizzes, Umfragen, Glücksrad, Live-Fragen und Antworten und mehr.
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Key Take Away
Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Leben und dem Erreichen großer Ziele liegt in unserer positiven Lebenseinstellung. Bleiben Sie bei den positiven Dingen, vertiefen Sie sich nicht in den Schmerz. Denken Sie daran: „Wir sind, was wir sagen. Wir sind, was wir denken.“
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Häufigste Fragen
Sie haben noch Fragen? Wir haben die besten Antworten!
Was sind 3 positive Affirmationen?
3 Positive Affirmationen sind 3 Zitate zur Selbsthilfe. Positive Affirmationen sind ein wirksames Mittel, um Angst, Selbstzweifel und Selbstsabotage zu überwinden. Sie können an sich selbst und an das, was Sie leisten können, glauben, indem Sie jeden Tag positive Affirmationen aussprechen.
Beispiele für 3 Affirmationen, die erfolgreiche Menschen jeden Tag wiederholen
- Ich gehe davon aus, dass ich gewinne. Ich habe es verdient zu gewinnen.
- Es ist mir egal, was andere Leute denken.
- Ich kann heute nicht alles tun, aber ich kann einen kleinen Schritt machen.
Verändern positive Affirmationen Ihr Gehirn?
Die häufige Verwendung von Affirmationen ist eine der besten Möglichkeiten, alte, ungünstige Gedanken und Überzeugungen durch frische, erhebende zu ersetzen. Affirmationen können das Gehirn „neu verdrahten“, da unsere Gedanken nicht zwischen dem wirklichen Leben und Fantasie unterscheiden können.
Funktionieren positive Affirmationen wirklich?
Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 kann Selbstbestätigung das Selbstwertgefühl steigern und Ihnen helfen, mit Unsicherheit umzugehen. Diese positiven Gedanken können zu Taten und Erfolgen anregen und ihre Wirksamkeit unter Beweis stellen. Positive Affirmationen wirken erfolgreicher, wenn sie sich auf die Zukunft statt auf die Vergangenheit konzentrieren.
Ref: @ Von positiveaffirmationscenter.com und @ oprahdaily.com
