Εξωστρεφείς vs Εσωστρεφείς: Ποιες είναι οι διαφορές;
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί μερικοί άνθρωποι ευδοκιμούν σε πολυσύχναστες κοινωνικές σκηνές ενώ άλλοι βρίσκουν παρηγοριά στην ήρεμη περισυλλογή; Είναι όλα σχετικά με τον συναρπαστικό κόσμο των εξωστρεφών εναντίον των εσωστρεφών!
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε περισσότερα για τους εξωστρεφείς εναντίον των εσωστρεφών και θα ανακαλύψετε έναν θησαυρό από ιδέες για την ανθρώπινη συμπεριφορά και θα ξεκλειδώσετε τη δύναμη μέσα σας και τους άλλους.
Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε τις βασικές διαφορές μεταξύ εξωστρεφών και εσωστρεφών και πώς να καταλάβετε εάν κάποιος είναι εσωστρεφής ή εξωστρεφής ή αμφιλεγόμενος. Επιπλέον, μερικές συμβουλές για να ξεπεράσετε το σύμπλεγμα κατωτερότητας του να είσαι εσωστρεφής.
Πίνακας περιεχομένων
Τι είναι οι εσωστρεφείς και οι εξωστρεφείς;
Το φάσμα εξωστρεφούς-εσωστρεφούς βρίσκεται στο επίκεντρο των διαφορών της προσωπικότητας, επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα ανταποκρίνονται σε κοινωνικές καταστάσεις, επαναφορτίζουν την ενέργειά τους και αλληλεπιδρούν με τους άλλους.
Στον Δείκτη Τύπου Myers-Briggs, το MBTI εξωστρεφές έναντι εσωστρεφούς εξηγείται ως Εξωστρέφεια (E) και Εσωστρέφεια (I) αναφέρονται στην πρώτη διάσταση του τύπου προσωπικότητας.
- Εξωστρέφεια (Ε): Οι άνθρωποι που είναι εξωστρεφείς τείνουν να απολαμβάνουν να βρίσκονται δίπλα σε άλλους και συχνά είναι ομιλητικοί και εξωστρεφείς.
- Εσωστρέφεια (I): Τα εσωστρεφή άτομα, από την άλλη πλευρά, αποκτούν ενέργεια από το να περνούν χρόνο μόνοι τους ή σε πιο ήσυχα περιβάλλοντα και τείνουν να είναι στοχαστικά και συγκρατημένα.
Παραδείγματα εσωστρεφούς εναντίον εξωστρεφών: Μετά από μια κουραστική εβδομάδα εργασίας, ένα εσωστρεφές άτομο μπορεί να θέλει να βγει με φίλους ή να παρευρεθεί σε κάποια πάρτι. Αντίθετα, ένας εσωστρεφής μπορεί να αισθάνεται άνετα να είναι μόνος, στο σπίτι, να διαβάζει ένα βιβλίο ή να κάνει ένα προσωπικό χόμπι.
Συγγενεύων:
Εξωστρεφείς εναντίον εσωστρεφών Βασικές διαφορές
Είναι καλύτερο να είσαι εσωστρεφής ή εξωστρεφής; Για να είμαι ειλικρινής, δεν υπάρχει σωστή απάντηση σε αυτή την τρομακτική ερώτηση. Κάθε τύπος προσωπικότητας φέρνει ξεχωριστά χαρακτηριστικά, δυνατά και αδύνατα σημεία στην οικοδόμηση σχέσεων και στην εργασία και στη λήψη αποφάσεων.
Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τις πρωταρχικές διαφορές μεταξύ εξωστρεφών και εσωστρεφών. Μπορεί να επηρεάσει βαθιά τον τρόπο με τον οποίο πλοηγούμαστε στις σχέσεις μας, στα εργασιακά μας περιβάλλοντα και στην προσωπική μας ανάπτυξη.
Πίνακας σύγκρισης εξωστρεφών εναντίον εσωστρεφών
Τι κάνει κάποιον εσωστρεφή ή εξωστρεφή; Εδώ είναι μερικές βασικές διαφορές μεταξύ Εξωστρέφειας και Εσωστρέφειας.
| Εξωστρεφείς | Introverts | |
| Πηγή ενέργειας | Αποκτήστε ενέργεια από εξωτερικά ερεθίσματα, ιδιαίτερα κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και ελκυστικά περιβάλλοντα. | Φορτίστε την ενέργειά τους περνώντας χρόνο μόνοι ή σε ήσυχα, γαλήνια περιβάλλοντα. |
| Κοινωνική αλληλεπίδραση | Απολαύστε να είστε το κέντρο της προσοχής και να έχετε έναν ευρύ κύκλο φίλων | Προτιμήστε ουσιαστικές συνδέσεις με έναν μικρότερο κύκλο στενών φίλων. |
| Προτιμώμενες δραστηριότητες | Μιλήστε το με άλλους και αναζητήστε περισπασμούς για να αντιμετωπίσετε το άγχος. | Τείνει να επεξεργάζεται το άγχος εσωτερικά, αναζητώντας μοναξιά και ήσυχο προβληματισμό για να βρει ισορροπία |
| Αντιμετώπιση του στρες | Ανοιχτός στο να πάρεις ρίσκα και να δοκιμάσεις νέες εμπειρίες. | Επιφυλακτικός και σκόπιμος στη λήψη αποφάσεων |
| Προσέγγιση ανάληψης κινδύνου | Απολαύστε κοινωνικές εκδηλώσεις και ομαδικά αθλήματα, ευδοκιμήστε σε ζωντανά περιβάλλοντα | Ασχοληθείτε με μοναχικές δραστηριότητες και εσωτερικά χόμπι |
| Διαδικασία Σκέψης | Συχνά εξωτερικεύουν τις σκέψεις και τις ιδέες μέσω της συζήτησης και της αλληλεπίδρασης | Αναλογιστείτε και αναλύστε εσωτερικά πριν μοιραστείτε τις απόψεις τους |
| Στυλ ηγεσίας | Δυναμικοί, παρακινητικοί ηγέτες, ευδοκιμούν σε δυναμικούς και κοινωνικούς ρόλους | Δώστε το παράδειγμα, διαπρέψτε σε εστιασμένες, στρατηγικές ηγετικές θέσεις. |
Στυλ επικοινωνίας εξωστρεφών vs εσωστρεφών
Πώς διαφέρουν οι εσωστρεφείς και οι εξωστρεφείς στα στυλ επικοινωνίας;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς οι εξωστρεφείς έχουν το χάρισμα να μετατρέπουν τους ξένους σε φίλους; Οι εξαιρετικές επικοινωνιακές τους δεξιότητες και η προσιτή φύση τους δημιουργούν μια άμεση σύνδεση με τους γύρω τους. Όπως φυσικό παίκτες της ομάδας, ευδοκιμούν σε περιβάλλοντα συνεργασίας, όπου ο καταιγισμός ιδεών και η αναπήδηση της ενέργειας του άλλου πυροδοτούν τη δημιουργικότητα.
Οι εσωστρεφείς είναι εξαιρετικοί ακροατές, καθιστώντας τους πυλώνες υποστήριξης για τους φίλους και τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Αγαπούν ουσιαστικές συνδέσεις και προτιμούν τις αλληλεπιδράσεις ένας προς έναν, όπου μπορούν να συμμετάσχουν σε εγκάρδιες συζητήσεις και να εξερευνήσουν κοινά ενδιαφέροντα σε βαθύτερο επίπεδο.
Εξωστρεφείς vs Εσωστρεφείς με κοινωνικό άγχος
Για κάποιους, οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μπορεί να είναι ένας λαβύρινθος συναισθημάτων, που προκαλούν άγχος και ανησυχία. Μπορεί να φαίνεται σαν εμπόδιο, αλλά είναι ένα φαινόμενο που όλοι μπορούμε να κατανοήσουμε και να το συμπάσχουμε. Η αλήθεια είναι ότι το κοινωνικό άγχος δεν περιορίζεται σε κανέναν τύπο προσωπικότητας.
Για ορισμένους εξωστρεφείς, αυτό το άγχος μπορεί να λειτουργήσει ως σιωπηλός σύντροφος, ένας ψίθυρος αμφιβολίας ανάμεσα στο βουητό των κοινωνικών συγκεντρώσεων. Οι εξωστρεφείς μπορεί να αγκαλιάσουν τις προκλήσεις του κοινωνικού άγχους καθώς επιχειρούν σε νέα κοινωνικά τοπία, μαθαίνοντας να πλοηγούνται και να προσαρμόζονται.
Οι εσωστρεφείς, επίσης, μπορεί να βρουν τον φόβο της κρίσης ή την αδεξιότητα να ρίχνει σκιές στις ειρηνικές αντανακλάσεις τους. Ταυτόχρονα, οι εσωστρεφείς μπορεί να βρουν παρηγοριά σε ήπια, υποστηρικτικά περιβάλλοντα, αγαπημένες συνδέσεις που ανθίζουν στην αγκαλιά της κατανόησης.
Νοημοσύνη εξωστρεφών εναντίον εσωστρεφών
Όσον αφορά την ευφυΐα, το να είναι κανείς εσωστρεφής ή εξωστρεφής καθορίζει εγγενώς τις πνευματικές του ικανότητες είναι ακόμα συζητούμενο.
Παλαιότερα πίστευαν ότι οι εξωστρεφείς έχουν ισχυρή σχέση με την ευφυΐα. Όμως, έρευνα σε 141 φοιτητές κολεγίου αποκάλυψε ότι οι εσωστρεφείς έχουν βαθύτερη γνώση από τους εξωστρεφείς σε είκοσι διαφορετικά θέματα, από την τέχνη μέχρι την αστρονομία μέχρι τη στατιστική, και έχουν επίσης υψηλότερες ακαδημαϊκές επιδόσεις.
Επιπλέον, θα πρέπει να δώσουμε προσοχή στο πώς θα μπορούσαν να επιδείξουν διαφορετικά τη νοημοσύνη τους.
- Οι εσωστρεφείς μπορεί να υπερέχουν σε εργασίες που απαιτούν συνεχή προσοχή και συγκέντρωση, όπως η έρευνα ή το γράψιμο. Η στοχαστική φύση τους μπορεί να τους κάνει ικανούς να κατανοούν περίπλοκες έννοιες και να βλέπουν τη μεγαλύτερη εικόνα.
- Η κοινωνική νοημοσύνη των εξωστρεφών τους επιτρέπει να πλοηγούνται σε περίπλοκες κοινωνικές καταστάσεις, ενισχύοντας την ομαδική εργασία και τη συνεργασία. Μπορεί να υπερέχουν σε ρόλους που απαιτούν γρήγορη σκέψη, προσαρμοστικότητα και λήψη αποφάσεων σε δυναμικά περιβάλλοντα.
Εξωστρεφείς vs Εσωστρεφείς στο χώρο εργασίας
Στο χώρο εργασίας, τόσο οι εξωστρεφείς όσο και οι εσωστρεφείς είναι πολύτιμοι υπάλληλοι. Να θυμάστε ότι τα άτομα είναι πολύπλευρα και η ποικιλομορφία προσωπικοτήτων μπορεί να οδηγήσει σε ενισχυμένη δημιουργικότητα, επίλυση προβλήματος, και συνολικά αποτελεσματικότητα της ομάδας.
Οι εσωστρεφείς μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα να εκφραστούν γραπτώς, όπως μέσω email ή λεπτομερών αναφορών, όπου μπορούν να εξετάσουν προσεκτικά τα λόγια τους.
Οι εξωστρεφείς απολαμβάνουν να εργάζονται σε ομάδες και είναι συχνά ικανοί να χτίζουν σχέσεις με συναδέλφους. Μπορεί να έχουν μεγαλύτερη τάση να συμμετέχουν σε ομαδικές δραστηριότητες και καταιγισμός ιδεών συνεδρίες.
Σε μια αποτελεσματική προσέγγιση διαχείρισης, μπορεί να διεξαχθεί μια δοκιμή ή αξιολόγηση για το πόσο εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς είναι για να διασφαλιστεί ένα παραγωγικό περιβάλλον εργασίας και συνολικά ικανοποίηση από την εργασία.
Τι είναι ένα άτομο που είναι και εσωστρεφές και εξωστρεφές;
Αν δυσκολεύεστε με την ερώτηση: «Είμαι και εσωστρεφής και εξωστρεφής, έτσι δεν είναι;», πήραμε τις απαντήσεις σας! Τι γίνεται αν είστε και εσωστρεφής και εξωστρεφής, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε επίσης.
Ambiverts
Πολλοί άνθρωποι πέφτουν κάπου στη μέση, γνωστοί ως Ambiverts, σαν μια γέφυρα μεταξύ εξωστρέφειας και εσωστρέφειας, συνδυάζοντας πτυχές και των δύο τύπων προσωπικότητας. Το καλύτερο μέρος είναι ότι είναι ευέλικτοι και προσαρμοστικοί άνθρωποι, αλλάζουν προτιμήσεις και κοινωνική συμπεριφορά ανάλογα με την κατάσταση και το πλαίσιο.
Εσωστρεφείς Εξωστρεφείς
Ομοίως, ο Εσωστρεφής Εξωστρεφής ορίζεται επίσης ως ένα άτομο που προσδιορίζεται κυρίως ως εξωστρεφές αλλά παρουσιάζει και κάποιες εσωστρεφείς τάσεις. Αυτό το άτομο απολαμβάνει τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και ευδοκιμεί σε ζωντανά περιβάλλοντα, όπως κάνουν οι εξωστρεφείς, αλλά επίσης εκτιμά και αναζητά στιγμές μοναξιάς για να επαναφορτίσει την ενέργειά του, παρόμοια με τους εσωστρεφείς.
Omniverts
Σε αντίθεση με το Ambivert, οι άνθρωποι Omnivert έχουν μια σχετικά ίση ισορροπία εξωστρεφών και εσωστρεφών ιδιοτήτων. Μπορούν να αισθάνονται άνετα και γεμάτοι ενέργεια τόσο σε κοινωνικά περιβάλλοντα όσο και σε στιγμές απομόνωσης, απολαμβάνοντας τα καλύτερα και των δύο κόσμων.
Κεντροστρεφείς
Πέφτοντας στο κέντρο του συνεχούς ιδιοσυγκρασίας εσωστρεφούς-εξωστρεφούς είναι το Centrovert, σύμφωνα με την κ. Zack στο βιβλίο του Δικτύωση για άτομα που μισούν τη δικτύωση. Αξίζει να αναφέρουμε αυτή τη νέα έννοια που περιγράφει κάποιον που είναι ελαφρώς εσωστρεφής και ελαφρώς εξωστρεφής.
Εξωστρεφείς vs Εσωστρεφείς: Πώς να γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας
Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είσαι είτε εσωστρεφής είτε εξωστρεφής. Αν και είναι αδύνατο να αλλάξετε τη βασική σας προσωπικότητα σε μία ή δύο ημέρες, μπορείτε να υιοθετήσετε νέες συνήθειες εάν οι τρέχουσες πρακτικές σας δεν σας βοηθούν να πετύχετε τους στόχους σας, λέει ο Steinberg.
Για πολλούς εσωστρεφείς, δεν χρειάζεται να συμπεριφέρεστε σαν εξωστρεφείς για να είστε επιτυχημένοι. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος από το να είσαι ο εαυτός σου και να καλλιεργείς την εσωστρέφειά σου. Εδώ είναι 7 τρόποι για να γίνεις καλύτερος εσωστρεφής:
- Σταμάτα να ζητάς συγγνώμη
- Ορίστε όρια
- Ασκηθείτε στη διαμεσολάβηση
- Στοχεύστε στην ευελιξία
- Κάντε επιπλέον κουβέντα
- Μερικές φορές η σιωπή είναι η καλύτερη
- Μίλα ακόμα πιο απαλά
Όταν ένας εξωστρεφής μετατρέπεται σε εσωστρεφή, μην βιαστείτε ή απογοητευτείτε, είναι μια υγιής αλλαγή στη φύση. Προφανώς, έχετε την τάση να έχετε περισσότερο χρόνο για να εστιάσετε στην εσωτερική σας φωνή και να αποκτήσετε βαθύτερες σχέσεις με τους άλλους. Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να φροντίσετε τον εαυτό σας και να εξισορροπήσετε τη ζωή, την εργασία και την κοινωνική δικτύωση, καθώς πολλές έρευνες δείχνουν ότι είναι σημάδι κατάθλιψης.
Συγγενεύων:
Κατώτατη γραμμή
Αντί να βλέπουμε την εξωστρέφεια και την εσωστρέφεια ως αντίθετες δυνάμεις, θα πρέπει να γιορτάσουμε τη διαφορετικότητά τους και να αναγνωρίσουμε τα δυνατά σημεία που κάθε τύπος προσωπικότητας φέρνει στο τραπέζι.
Για τους ηγέτες και τους εργοδότες, μια συνεδρία επιβίβασης με γρήγορα κουίζ για εξωστρεφείς εναντίον εσωστρεφών μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσετε τις νέες προσλήψεις σας σε ένα χαλαρό και άνετο περιβάλλον. Ολοκλήρωση αγοράς AhaSlides αμέσως για περισσότερη έμπνευση!
Αναφορά: Πρόσωπα
