Το "ή αλήθεια ή θάρρος" έχει ξεπεράσει σχεδόν κάθε άλλο κλασικό παιχνίδι για πάρτι for one reason: it runs on a small, safe risk. Choose truth and you share something honest. Choose dare and you do something silly. Either way the group ends up knowing each other a little better, and the person taking the turn gets a laugh rather than a grilling. We have run it with student groups, remote teams and family gatherings, and the rounds people talk about afterwards are never the most outrageous ones; they are the ones matched to the room.
Below are 110 truth or dare prompts sorted by setting, from friends and couples to teenagers and workplace team-building, followed by simple rules and a way to run the whole thing with live tools so everyone joins in.
Γιατί λειτουργεί το παιχνίδι
The appeal is the controlled thrill. A dare raises the stakes for a few seconds, then resolves with laughter, and that shared moment tends to stick. A good dare looks risky but is not, so the relief when it lands well is what the room remembers. Psychologists have long observed that negative or tense moments carry more weight than equally positive ones, a pattern reviewed by Paul Rozin and Edward Royzman in Επισκόπηση της προσωπικότητας και της κοινωνικής ψυχολογίας in 2001. That extra weight may help explain why a dare is still being retold long after the party.
Ο άλλος λόγος που διαρκεί είναι η ευελιξία. Διατηρήστε το απαλό για μια οικογένεια, διατηρήστε το επαγγελματικό για τους συναδέλφους και η ίδια μορφή θα εξακολουθεί να αποδίδει. Το κόλπο είναι να αντιστοιχίσετε τις υποδείξεις στο δωμάτιο, κάτι που εξυπηρετεί και τις παρακάτω κατηγορίες.
Οι βασικοί κανόνες
You need two to ten players. On each turn the player picks truth or dare. Truth means answering honestly; dare means doing the challenge. Before you start, agree a pass rule, for example two passes each, so nobody feels cornered, and set the tone (family-friendly, party or work-appropriate) so the prompts stay in bounds.
Αλήθεια ή θάρρος για φίλους
Friends can handle a bit more teasing, so these mix honest questions with dares that put someone briefly in the spotlight. Our pick: Narrate everything you do in a nature-documentary voice for two minutes, a dare that gets funnier the longer it runs.
Αλήθειες10 προτροπές
- Ποιο είναι το πιο ντροπιαστικό πράγμα στο τηλέφωνό σου αυτή τη στιγμή;
- Ποιο είναι ένα μικρό ψέμα που λες συνέχεια;
- Which person in this room knows you best?
- Ποιος είναι ο πιο ασήμαντος λόγος που έχεις τσακωθεί με κάποιον;
- Ποιο είναι ένα κρυφό ταλέντο που δεν έχεις δείξει ποτέ σε κανέναν;
- Ποιο είναι το χειρότερο κούρεμα που έχεις κάνει ποτέ;
- Τι είναι κάτι που προσποιείσαι ότι σου αρέσει αλλά κρυφά μισείς;
- Ποιο είναι το πιο παιδαριώδες πράγμα που κάνεις ακόμα;
- Ποιο είναι ένα κομπλιμέντο που σου έκαναν και δεν το ξέχασες ποτέ;
- Ποιο είναι το πιο περίεργο πράγμα που έχεις φάει ποτέ;
Στέκεται10 προτροπές
- Μιλήστε με προφορά που θα επιλέξει η ομάδα για τους επόμενους τρεις γύρους.
- Κάντε την καλύτερη δυνατή εντύπωση για έναν άλλο παίκτη.
- Αφήστε κάποιον να διαβάσει δυνατά το τελευταίο μήνυμα που στείλατε.
- Κάνε 20 άλματα αστεριών τραγουδώντας το αλφάβητο.
- Αφηγηθείτε όλα όσα κάνετε με φωνή που θυμίζει ντοκιμαντέρ για τη φύση για δύο λεπτά.
- Στείλε μήνυμα σε έναν φίλο με μια τυχαία λέξη και διάβασε την απάντησή του.
- Ισορροπήστε ένα κουτάλι στη μύτη σας για 30 δευτερόλεπτα.
- Επινοήστε μια χορευτική κίνηση και ονομάστε την από το όνομά σας.
- Μιλήστε μόνο με ερωτήσεις μέχρι την επόμενη σειρά σας.
- Κάντε την καλύτερη πασαρέλα σας στην άλλη άκρη του δωματίου.
Αλήθεια ή θάρρος για ζευγάρια
Written for two people, these are warm rather than racy, so they work on a date night or at a couples' game night. Our pick: Τι είναι ένα μικρό πράγμα που κάνω και σου αρέσει;, an easy truth that almost always gets a sweet answer.
Αλήθειες10 προτροπές
- Πότε κατάλαβες για πρώτη φορά ότι σου αρέσω;
- Τι είναι ένα μικρό πράγμα που κάνω και σου αρέσει;
- Ποιο είναι ένα πράγμα που θα θέλατε να κάνουμε πιο συχνά;
- Ποια είναι η αγαπημένη σου ανάμνηση από εμάς μέχρι στιγμής;
- Τι είναι αυτό πάνω μου που σε εκπλήσσει ακόμα;
- Ποια είναι μια συνήθειά μου στην οποία έχεις σιωπηλά συνηθίσει;
- Ποιο είναι το πιο όμορφο πράγμα που έχω κάνει ποτέ για σένα;
- What is something you would like us to be braver about, together?
- Where would you love us to travel to next?
- Με ποιον τρόπο θα μπορούσα να βελτιώσω την εβδομάδα σας;
Στέκεται10 προτροπές
- Κάνε μου ένα γνήσιο κομπλιμέντο, χωρίς αστεία.
- Αναδημιουργήστε την πόζα από την πρώτη μας κοινή φωτογραφία.
- Στείλε μου ένα μήνυμα τώρα λέγοντας ένα πράγμα που εκτιμάς σε μένα.
- Write a two-line poem about me and read it aloud.
- Σχεδιάστε το επόμενο ραντεβού μας φωναχτά σε 30 δευτερόλεπτα.
- Δείξε μου την τελευταία φωτογραφία που αποθήκευσες και εξήγησέ την.
- Κάνε μου σερενάτα με το πρώτο ερωτικό τραγούδι που σου έρχεται στο μυαλό.
- Κάντε τη χειραψία του ζευγαριού μας ή επινοήστε μία επί τόπου.
- Περιέγραψέ με σε έναν άγνωστο σε τρεις προτάσεις.
- Swap one item of clothing with me for the next round.
Playing with more than one couple? Turn the photo dares into a group round: everyone uploads their last saved photo or a favourite holiday snap to one shared wall, and each person explains theirs.
Αλήθεια ή θάρρος για εφήβους
Fun at sleepovers and youth groups, with nothing that involves posting online or anything risky. Our pick: Ποιο είναι ένα πράγμα που θα θέλατε να καταλάβαιναν οι ενήλικες για εσάς;, a truth that often gets a surprisingly honest answer.
Αλήθειες10 προτροπές
- Ποιος ήταν ο πρώτος διάσημος έρωτάς σου;
- Ποιο είναι το πιο ντροπιαστικό πράγμα που έχει κάνει ένας γονιός μπροστά στους φίλους του;
- Ποιο είναι ένα θέμα που προσποιείσαι ότι καταλαβαίνεις αλλά δεν το καταλαβαίνεις;
- Ποιο είναι το τελευταίο πράγμα που έψαξες στο τηλέφωνό σου;
- Ποιο είναι ένα πράγμα που θα θέλατε να καταλάβαιναν οι ενήλικες για εσάς;
- Ποια είναι η μεγαλύτερη δυσκολία που έχεις αντιμετωπίσει ποτέ στο σχολείο;
- Ποια είναι μια τάση που ακολουθήσατε και τώρα τη μετανιώνετε;
- Ποιον από την τάξη σας θα θέλατε στην ομάδα σας σε μια κρίση;
- What is a rumour about you that was not true?
- Ποια είναι η καλύτερη δικαιολογία που έχεις χρησιμοποιήσει ποτέ για να ξεφύγεις από κάτι;
Στέκεται10 προτροπές
- Show the group the oldest photo in your camera roll.
- Κάντε την καλύτερη δυνατή εντύπωση για έναν δάσκαλο, χωρίς ονόματα.
- Tell a joke so bad that the whole group groans.
- Let the group choose a silly nickname you must answer to until the game ends.
- Προσπάθησε να μην γελάσεις για δύο λεπτά ενώ όλοι προσπαθούν να σε κάνουν να γελάσεις.
- Speak in a whisper until your next turn.
- Act out three emojis while the group guesses them.
- Δοκιμάστε τον νεότερο χορό που κάνουν όλοι αυτή τη στιγμή.
- Αφήστε το άτομο στα αριστερά σας να σας ξαναφτιάξει τα μαλλιά.
- Balance a book on your head and walk across the room.
Αλήθεια ή θάρρος για τον χώρο εργασίας
Κρατήστε αυτά τα απλά και επιλέξτε να τα χρησιμοποιήσετε. Είναι φιλικά δραστηριότητα δημιουργίας ομαδικού δεσμού, not an interrogation, so anyone can pass without explaining. Our pick: Describe your job using only film titles, a dare that is creative rather than embarrassing.
Αλήθειες10 προτροπές
- Ποιο είναι το πιο ντροπιαστικό πράγμα που σου έχει συμβεί σε μια συνάντηση;
- Αν μπορούσες να ανταλλάξεις δουλειές με οποιονδήποτε εδώ για μια μέρα, ποιος θα ήταν;
- Ποια είναι η χειρότερη δουλειά που έχεις κάνει ποτέ;
- Ποια είναι μια εργασιακή συνήθεια για την οποία είσαι κρυφά περήφανος;
- What is the most useful thing a mistake at work has taught you?
- Ποια είναι μια δεξιότητα που έχεις και την οποία ο ρόλος σου δεν χρησιμοποιεί ποτέ;
- Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή που σας έχει δώσει ένας συνάδελφος;
- Ποια είναι μια μικρή νίκη αυτού του μήνα που δεν είπες σε κανέναν;
- Τι είναι ένα πράγμα που θα έκανε την εργάσιμη ημέρα σας καλύτερη;
- Τι ήθελες να γίνεις όταν μεγαλώσεις;
Στέκεται10 προτροπές
- Περιγράψτε την εργασία σας χρησιμοποιώντας μόνο τίτλους ταινιών.
- Εκφωνήστε μια ομιλία παρακίνησης 30 δευτερολέπτων στο στυλ ενός αθλητικού προπονητή.
- Ηγηθείτε της ομάδας σε ένα διάλειμμα ενός λεπτού.
- Παρουσιάστε ένα ολοκαίνουργιο εταιρικό σλόγκαν που επινοείτε επί τόπου.
- Δώστε ειλικρινή κομπλιμέντα σε τρία άτομα στην αίθουσα.
- Διδάξτε στην ομάδα μια δεξιότητα δύο λεπτών που τυχαίνει να κατέχετε.
- Στείλτε ένα μήνυμα στην ομαδική συνομιλία χρησιμοποιώντας μόνο emoji.
- Act out your job without words while the group guesses.
- Μιμηθείτε την τυπική πρωινή σας ρουτίνα σε γρήγορη κίνηση προς τα εμπρός.
- Προτείνετε το πιο άχρηστο προϊόν που μπορείτε να σκεφτείτε σε 30 δευτερόλεπτα.
Αστείες προτροπές αλήθειας ή θάρρους
Pure silliness for any mixed group, from family parties to a quick game between lessons. Our pick: Έχετε ποτέ χαιρετήσει κάποιον που δεν σας χαιρετούσε;, because almost everyone has and admitting it gets a laugh.
Αλήθειες10 προτροπές
- Έχετε ποτέ χαιρετήσει κάποιον που δεν σας χαιρετούσε;
- Ποιο είναι το πιο περίεργο όνειρο που μπορείς να θυμηθείς;
- Ποια θεωρία συνωμοσίας βρίσκεις κρυφά διασκεδαστική;
- What is the silliest thing you have ever cried at?
- Ποιο είναι το χειρότερο δώρο που έχεις λάβει ποτέ;
- Έχετε ποτέ αποκαλέσει έναν δάσκαλο ή έναν προϊστάμενο με λάθος όνομα;
- Ποιο είναι το πιο παράξενο πράγμα που πίστευες ως παιδί;
- Ποιος είναι ένας συνδυασμός φαγητού που αγαπάς και οι άλλοι βρίσκουν περίεργο;
- Ποιο είναι το πιο ντροπιαστικό τραγούδι στη λίστα αναπαραγωγής σας;
- Έχετε εξασκηθεί ποτέ σε μια συζήτηση στο ντους;
Στέκεται10 προτροπές
- Act like a chicken for the next 60 seconds.
- Ξεφλουδίστε μια μπανάνα χρησιμοποιώντας μόνο τα πόδια σας.
- Κάντε μια δραματική ανάγνωση του τελευταίου πράγματος που αντιγράψατε στο πρόχειρό σας.
- Τραγουδήστε τις επόμενες τρεις προτάσεις σας σαν τραγουδιστής όπερας.
- Κάντε μια παθιασμένη δίλεπτη ανασκόπηση του πλησιέστερου αντικειμένου.
- Κάντε μια περιστροφή δέκα φορές και προσπαθήστε να περπατήσετε σε ευθεία γραμμή.
- Draw a portrait of the player opposite you with your eyes closed.
- Try to lick your elbow for 30 seconds.
- Εφευρίσκετε ένα νέο άθλημα και εξηγήστε τους κανόνες του σε 30 δευτερόλεπτα.
- Explain the plot of your favourite film in ten seconds.
Τολμηρό κόμμα τολμά
Keep these for a group that is comfortable and has agreed the tone. Nothing here should be humiliating or unsafe. Our pick: Do a red-carpet interview of the person on your left for one minute, bold for the performer and flattering for the person being interviewed.
Στέκεται10 τολμά
- Do a one-minute stand-up routine about your last holiday.
- Κράτα μια σανίδα για ένα λεπτό ενώ οι άλλοι προσπαθούν να σε κάνουν να γελάσεις.
- Lip-sync the chorus of a song the group chooses.
- Αφήστε την ομάδα να επιλέξει το επόμενο γεύμα σας.
- Κάντε μια συνέντευξη στο κόκκινο χαλί του ατόμου στα αριστερά σας για ένα λεπτό.
- Στείλτε μήνυμα στην πέμπτη επαφή στο τηλέφωνό σας με ένα μόνο φιλικό emoji.
- Hold a conversation using only song lyrics for one minute.
- Αφήστε την ομάδα να ορίσει την ταπετσαρία του τηλεφώνου σας για την επόμενη ώρα.
- Εκτελέστε έναν δραματικό μονόλογο 20 δευτερολέπτων για την ημέρα σας.
- Tell a two-minute bedtime story that includes every player's name.
Πώς να εκτελέσετε το Truth or Therme με ζωντανά εργαλεία
Η κλασική έκδοση χρειάζεται ένα μπουκάλι και καλή μνήμη. Μερικά ζωντανά εργαλεία το κάνουν πιο δίκαιο και πιο διασκεδαστικό, ειδικά για μεγαλύτερες ή υβριδικές ομάδες όπου ένα περιστρεφόμενο μπουκάλι δεν φτάνει.
Pick players fairly with a spinner wheel. Load everyone's names into a τυχαίο όνομα περιστρεφόμενου τροχού and spin to choose whose turn it is. It feels fairer than going round the circle and stops the same people being picked repeatedly.
Crowdsource the truths with a Q&A slide. Before you start, ask the group to submit the truth questions they would like answered. Questions can be anonymous, and everyone upvotes their favourites, so the most-wanted questions rise to the top of the list.
Let the room guess before the truth. Before a player answers a truth, have everyone else type a one-word guess into a σύννεφο λέξης. The reveal is twice as fun when you can see who knew them best.
Ψηφίστε για την ετυμηγορία με ένα ζωντανή δημοσκόπηση. After a dare, run a quick poll asking whether they pulled it off. The group decides together and the result appears on screen, which settles any argument instantly. For a work or family setting, a light poll of αυτές ή οι ερωτήσεις δίνει την ίδια στιγμή αποκάλυψης και γέλιου χωρίς κανένα απολύτως ρίσκο.
Επειδή οι απαντήσεις μπορούν να είναι ανώνυμες και να συγκεντρώνονται σε ένα μέρος, οι πιο ήσυχοι παίκτες συμμετέχουν χωρίς να ξεχωρίζουν, και οι απομακρυσμένοι συνάδελφοι συμμετέχουν στην ίδια βάση με τους ανθρώπους στην αίθουσα.
Διατηρήστε το φρέσκο μετά από μερικούς γύρους
If the energy dips, change the format rather than the game. Try themed rounds like school days or first jobs, team challenges where points are shared, a time limit on each dare, or a fresh round of crowdsourced questions. Small tweaks keep a familiar game feeling new.
Συχνές ερωτήσεις
How many people do you need for truth or dare?
Two works for couples. For a group, four to ten works best: fewer than four loses momentum, and more than ten means splitting into groups so everyone gets enough turns.
Μπορείτε να παίξετε το "Truth or Therme" online;
Yes. Pair a video call with a spinner wheel to pick players, a Q&A slide to collect truths and a poll to vote on dares, and remote players take part on equal footing.
How do you make truth or dare appropriate for work?
Κρατήστε αλήθειες σχετικά με τις προτιμήσεις και τις εργασιακές εμπειρίες αντί για ιδιωτικά ζητήματα, και πλαισιώστε τις προκλήσεις ως δημιουργικές προκλήσεις όπως εντυπώσεις ή γρήγορες παρουσιάσεις αντί για αμήχανα κόλπα.
Τι γίνεται αν κάποιος αρνηθεί και την αλήθεια και την τόλμη;
Συμφωνήστε εξαρχής για έναν κανόνα επιτυχίας. Επιτρέψτε δύο ή τρεις προσπάθειες στον καθένα ή ζητήστε τους να απαντήσουν σε δύο αλήθειες στην επόμενη σειρά τους, ώστε να παραμείνει δίκαιο.
How do you keep truth or dare kind?
Δώστε τον τόνο πριν ξεκινήσετε, αφήστε οποιονδήποτε να περάσει και αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να κάνει κάποιον να ξεχωρίσει ή να τον φέρει σε πραγματική αμηχανία. Οι καλύτεροι γύροι αφήνουν τους πάντες να γελούν, ακόμα και αυτόν που κάθεται στη θέση του.
