Kio estas la plej bonaj aferoj por fari dum enuiĝo ĉe la laboro?
Eĉ se vi havas laboron, kiun vi tute amas, ĉu vi sentas vin enuigita ĉe la laboro foje? Estas miloj da kialoj, kiuj enuigas vin: facilaj taskoj, neniu kontrolisto ĉirkaŭe, tro da libera tempo, manko de inspiro, laceco, elĉerpiĝo de la antaŭa nokta festo, kaj pli.
Estas normale enuiĝi ĉe la laboro foje kaj la sola solvo estas trovi efikan manieron trakti ĝin. La sekreto por rapide solvi enuon ĉe la laboro kaj malhelpi ĝin difekti vian produktivecon estas identigi ĝian ĉefan kaŭzon. Tamen, ne zorgu, se vi ne povas trovi ĝin; provu kelkajn novajn agadojn. Ĉi tiu listo de 70+ Fascinaj aferoj por fari dum enuiĝo ĉe la laboro helpos vin rapide reakiri viajn emociojn kaj senti vin pli bona ol iam ajn kiam vi spertas severan depresion. Multaj el ili estas bonegaj aferoj por fari ĉe la laboro por aspekti okupataj.
Enhavtabelo
- Aferoj Por Fari Ĉe Laboro Por Aspekti Okupita
- Produktemaj Aferoj Por Fari Dum Enuiĝo Ĉe Laboro
- Senpagaj Aferoj Por Fari Kiam Enuigita Ĉe Laboro - Trovu Novan Ĝojon
- Aferoj Por Fari Kiam Enuigita Sur Laboro - Krei Motivigon
- Ŝlosilo Takeaways
- FAQs
Konsiloj de AhaSlides
- Kiel Fari Engaĝan Tagon de Rekono de Dungitoj | 2024 Malkaŝu
- Unika Kaj Amuza: Pli ol 65+ Teamaj Konstruaj Demandoj Por Energigi Vian Teamon
- Kio estas Teama Engaĝiĝo (+ Grandaj Konsiloj por Konstrui Tre Engaĝitan Teamon en 2024)
Faru Vian Propran Kvizon kaj Gastigu ĝin Viva.
Senpagaj kvizoj kiam ajn kaj kie ajn vi bezonas ilin. Fajreru ridetojn, eligu engaĝiĝon!
Komencu senpage
Aferoj Por Fari ĉe Laboro Por Aspekti Okupita
Kio estas la plej bonaj aferoj por fari dum enuiĝo ĉe la laboro por esti inspirita denove? Laboreja inspiro ludas kritikan rolon en determinado de efikeco kaj produktiveco, precipe en kreskigado de kreivo kaj kariera sukceso. Estas grave trovi inspiron dum fari monotonajn, ĉiutagajn taskojn eĉ kiam oni enuas. Krome, kiam vi labori malproksime, la ŝanco enuiĝi pliiĝas. La listo de pozitivaj aferoj por fari dum enuiĝo ĉe la laboro sube povas esti bonegaj ideoj.
- Organizu la planon, prezenton kaj datuman analizon uzante inteligentajn ilojn kiel ekzemple AhaSlides.
- Ordigu vian komputilon, kaj organizu vian dosierujon kaj labortablon.
- Promenu kvin ĝis dek minutojn ĉirkaŭ la laborejo.
- Diskutu viajn nunajn malfacilajn aŭ maltrankvilajn problemojn kun kunlaborantoj.
- Plezu en humura legado.
- Aŭskultu vian plej ŝatatan muzikon aŭ produktivajn kantojn.
- Engaĝiĝu en trankviligaj ludoj kun kunlaborantoj.
- Manĝeto sur manĝaĵoj altaj en energio.
- Daŭrigu interagado kaj komunikado.
- Iru rapidan ekskurson (kiel ekskurson aŭ simple malstreĉiĝi).
- Forigu ĉiujn distraĵojn.
- Amikiĝi en aliaj fakoj
- Konsideru viajn pasintajn provojn akiri ĉi tiun pozicion kaj viajn nunajn atingojn.
- Aŭskultu inspirajn aŭ sanigajn poŝtkartojn.
- Forlasu la oficejon por tagmanĝi.
- Petu pli da laboro.
- Prenu kelkajn notojn
- Ludu ĉirkaŭ viaj komputiloj
- Purigu vian skribotablon
- Kontrolu retpoŝtojn
- Kontrolu industriajn publikaĵojn
Produktemaj Aferoj Por Fari Dum Enuiĝo Ĉe Laboro
Kion fari kiam enuiĝas ĉe labor-oficejo? Ni jam scias, ke konservi pozitivan perspektivon, administri niajn emociojn kaj agi taŭge estas signoj de bona mensa sano. Ĉu estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari ĉiutage por helpi vin plibonigi vian mensan sanon kiam via laboro estas enuiga? Jen kelkaj simplaj teknikoj por konservi vian animon optimisma kaj sana.
- Faru ekzercon ĉiutage. Povas esti nur simplaj streĉadoj kaj muskolaj movoj por redukti la riskon de kolo kaj ŝultro doloro kiam sidas tro multe.
- Meditado.
- Faru la laborareon hela, kaj limigu bakteriojn kaj polvon, kiuj influas la sanon.
- Promenu ĉiutage.
- Trinku multe da akvo, almenaŭ 2 litrojn da akvo tage por konservi la ĉelojn en la korpo sanaj.
- Faru jogan gimnazion, aŭ oficejaj trejnadoj.
- Legu sanigajn librojn.
- Dormu sufiĉe, kaj ne dormu malfrue kiam ne necesas.
- Pozitiva pensado.
- Konstruu sanajn manĝkutimojn kaj nutrajn manĝojn.
- Limigu alkoholajn trinkaĵojn kaj reduktu kafeinon kaj sukeron.
- Kvankam kafo helpas vin maldorma, se vi trinkas tro multe da ĝi ĉiutage, ĝi amasiĝas kaj kondukas al kafeina ebrio, kiu igas vian korpon sentiĝi streĉita.
- Pliigu interagojn kun homoj, kiuj havas pozitivan vivstilon kaj pensmanieron, ĉi tio disvastigos pozitivajn aferojn al vi.
- Identigu viajn fortojn por helpi vin reakiri konfidon.
- Kultivi dankemon.
💡Konscio pri Mensa Sano | De Defio al Espero
Senpagaj Aferoj Por Fari Kiam Enuigita Ĉe Laboro - Trovu Novan Ĝojon
Estas multaj bonaj kutimoj kaj interesaj ŝatokupoj, kiujn vi eble maltrafas. Kiam vi estas blokita en via senfina laboro, forlasi ĝin tuj ne estas bonega ideo. Vi povas pensi trovi novajn ĝojojn. Jen la aferoj por fari dum enuiĝo ĉe la laboro kaj ankaŭ por plibonigi la kvaliton de via libera tempo.
- Lernu novajn kapablojn.
- Ĉeesti kurson aŭ klason.
- Refreŝigu purigante kaj kreante liberan spacon por via hejmo.
- Lernu fremdajn lingvojn.
- Esploru la naturon kaj la mondon ĉirkaŭ vi.
- Studu temojn, kiujn vi amas, sed por kiuj vi ne havas tempon.
- Provu novan ŝatokupon kiel fari manfaritajn aĵojn, triki ktp.
- Kunhavigu kun la komunumo kiel bonfarado,
- Legu inspirajn, memhelpajn librojn.
- Trovu novan, pli taŭgan laboron.
- Levu kaj amu katon, hundon, kuniklon, ĉevalon... por havi bonan emocian vivon.
- Ŝanĝu siajn laborkutimojn.
- Neniam timu diri jes al aferoj, kiuj vekas vian intereson.
- Reordigu vian vestoŝrankon, kaj forĵetu malnovajn kaj neuzatajn objektojn.
- Kultivi temperamenton.
- Ĝisdatigu vian vivresumon
- Faru vian laboron ludo.
Aferoj Por Fari Kiam Enuigita Sur Laboro - Krei Motivigon
Kiel vi travivas enuan laboron? La plimulto de homoj deziras fari pozitivajn ŝanĝojn en siaj vivoj kaj karieroj. Sed por multaj, estas malfacile trovi la veturadon por komenci ĉi tiujn aferojn. Por inspiri vin atingi ĝin, vi povas aktive kompletigi unu el la aferoj listigitaj sube. Vi ne bezonas labori pri ĝi ĉiutage, sed zorgu konservi ĝin kiel kutimon.
- Kreu kariercelojn.
- Kreu novan defion
- Malkonstruu celojn en malgrandajn pecojn kaj donu klaran direkton.
- Skribu blog por kunhavigi scion
- Kreu realismajn vivcelojn, ambiciaj celoj povas esti timigaj, kvankam ili eble ŝajnas neatingeblaj, kaj ili eble ne kongruas kun via nuna lerteco.
- Vizitu familion kaj malnovajn amikojn.
- Regalu vin per donaco kiel aĉeti novajn vestojn, fari vian hararon aŭ aĉeti ludilon, kiun vi ŝatas delonge.
- Skribu kial vi ŝatas vian nunan laboron.
- Konstruu reton kaj aliĝu al la komunumo.
- Sekvu vian sekvan laboron
- Iru al muzeoj, artgalerioj kaj lokoj kun multaj kreaj artaj agadoj.
- Eltrovu kaj analizu la kaŭzojn.
- Konsideru forlasi vian laboron se necese.
- Trarigardu kelkajn citaĵojn por inspiriĝi por labori.
- Kreu subtenan grupon.
- Malkovru internan forton.
- Estu preta malfermiĝi al iu.
💡Instigo al Laboro | 40 Amuzaj Premioj por Dungitoj | Ĝisdatigita en 2023
Ŝlosilo Takeaways
Ni laboras en rapida atmosfero, kiu eluzas nin kaj kaŭzas streson, do enuo ĉe la laboro estas donita. Tamen, estas okazoj, kiam ĉi tiu sento estas tute normala kaj ne devus esti ignorita.
🌟 Trakti obtuzan datumojn, ciferojn, ktp., estas neinspira, kaj raportoj kaj prezentoj ne estas sufiĉe allogaj aŭ intuiciaj. Kun miloj da senpagaj kaj kutimaj ŝablonoj disponeblaj, AhaSlides povas helpi vin postvivi dum enuiga laboro helpante vin krei pli allogajn kaj allogajn prezentojn, raportojn, datumojn kaj aliajn materialojn ol iam ajn antaŭe.
FAQs
Kiel vi amuzas vin kiam enue ĉe la laboro?
Kelkaj bonegaj manieroj pasigi la tempon laborante estas spekti amuzajn rakontojn en Facebook aŭ TikTok, aŭskulti podkastojn aŭ ludi muzikon. Io, kio povas inspiri spiritan feliĉon, estas ankaŭ potenca fonto de distro.
Kiel vi traktas enuon en la laboro?
Kiam vi ne ĝuas vian laboron, estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari. La plej facila afero por reakiri vian fokuson kaj energion por laboro estas leviĝi kaj profunde spiri. Vi povas rapide superi enuon uzante la liston de 70+ Aĵoj por fari dum enuiĝo ĉe la laboro.
Kial mi enuas ĉe la laboro?
Kronika enuo povas esti ekigita de diversaj faktoroj, inkluzive de fizika labormedio kaj mensa malkresko. Enuo kaj izoliteco ĉe la laboro povas ekesti de laborado en enuiga kaj fermita ĉambro kun limigitaj ŝancoj por interagi ekstere de laboro. Havi laborspacon kiu nutras kunlaboron same kiel kunlaboron estas esenca.
Referenco: Clocktify
