Tempa Boksa Tekniko - Gvidilo por Uzo en 2024

Tempoboksa tekniko, kial ne?

En la moderna vivo, homoj estas tempomalsataj. Fariĝi produktiva sub efika administrado de tempo estas la regulo por akiri sukceson. Tial homoj preferas apojn, oportunajn vendejojn, vivhakojn... por faciligi la vivon kaj la laboron. Inter la lastatempe voĉdonitaj 100 plej bonaj produktivecaj hakoj enketo, Timeboxing, kiu implikas movi tandolistojn en kalendarojn, estis vicigita kiel la plej praktika hako. Krome, tempoboksado ankaŭ estas unu el la plej ŝatataj metodoj de Elon Musk pri tempadministrado.

Preta komenci esplori tempboksan teknikon kaj kiel fari ĝin? Ni plonĝu.

• Superrigardo
• Kio estas tempoboksa tekniko?
• Kiel uzi tempboksan teknikon?
• Kio estas la avantaĝoj de tempoboksado?
• Kiel fari tempoboksan teknikon?
• Tempo Boxing Technique - La Rekompencoj
• La malsupra linio

Pli da Engaĝiĝaj Konsiloj kun AhaSlides

• supro Dungeblo-kapabloj
• Graveco de teamlaboro
• Ekzemploj de Interhomaj Kapabloj

Superrigardo

Kio Estas Timeboxing Tekniko?

Por difini la terminon tempoboksado, ni revenu al la farolisto. La farolisto estis unu el la plej bonaj teknikoj por asigni vian laboron produktive dum jardekoj. Homoj metas kion ajn la tasko estas de simpla ĝis malfacila en la farolisto. Kompletigi la faroliston konstruive bezonas disciplinon. Sekve, homoj bezonas novan ilaron, kiu povas helpi homojn engaĝiĝi kaj engaĝiĝi al tempo fikso por prioritatoj, aŭ urĝaj taskoj kaj eviti prokrastado.

Kiel rezulto, homoj iom post iom tradukas kaj planas farolistojn en vidajn kalendarajn sistemojn kun tempo kaj loko asignitaj. La esprimo timeboxing aperis, por la rekordo, unue estis lanĉita fare de James Martin kiel lerta projektadministrado. Timeboxing estas utila tempo-administra tekniko, kiu povas helpi vin resti al la plano, plenumi la limdatojn kaj taksi la rezultojn.

Kiel Uzi Tempan Boksan Teknikon?

Uzi tempoboksadon estas efika administradstrategio, kiun vi povas utiligi en ĉiuj aspektoj de vivo, studo kaj laboro. Ofte, tempoboksado estas uzata en lerta administrado, studado kaj resti kutimo.

#1. Timeboxing por lerta administrado

Timeboxing estas simpla kaj potenca tekniko adoptita en lerta administrado, unu el la ŝlosilaj praktikoj de DSDM, por kontroli kaj trakti projektojn sukcese kaj sekvi la striktan tempokadron de ĉiu evento. Projektestroj asignas timebox, laŭvorte, fiksan tempoperiodon por ĉiu tasko liverita.

La tempokesto de la ĉiutaga manbatalo estos malsama de la tempokesto de retrospektivoj aŭ tempokesto de la sprinto, aŭ la tempokesto de piedbato kaj ktp... Ekzemple, la ĉiutaga manbatalo estas kutime agordita ene de 15 minutoj tage por rapida. teamaj ĝisdatigoj. Plie, sprintretrospektivoj fiksas tempkeston de tri-hora tempolimo por unumonata sprint por teaminspektado de projektoprogreso kaj plibonigo.

#2. Timeboxing por studado

Tempokesto por viaj ĉiutagaj lernado kaj esplorado estas grava por studentoj aŭ esploristoj por gajni la plej bonajn atingojn. Vi povas bloki apartan tempon en via kalendaro por kontroli vian progreson. Ekzemple, agordu timebox de 5-minuta paŭzo post ĉiuj 45 minutoj de studado. Aŭ agordi 1-horan tempokeston por lerni novan lingvon kun komenco de legado, skribo, parolado aŭ aŭskultado.

#3. Timeboxing por ĉiutaga vivo

Labor-viva ekvilibro estas tio, kion plej multaj homoj provas atingi kaj resti bonaj kutimoj kiel fari ekzercojn aŭ legi libron ŝajnas pli malfacila ĉar homoj havas siajn manojn plenaj kun malsamaj aferoj. Tamen, kun strikta tempkesto trejnado, bona kutimo eblas. Ekzemple, se vi sekvas tempoboksan teknikon pasigi 30 minutojn je 21:30 ĉiutage por mediti hejme antaŭ enlitiĝi, helpos liberigi vian premon kaj malbari vian menson.

Kio Estas La Profitoj de Tempo-Bokso-Tekniko?

Estas kvin avantaĝoj de Time-boksa tekniko, kiujn vi povas vidi evidente.

#1. Helpante vin resti koncentrita

Jes, la grandega avantaĝo de tempoboksado estas teni vin koncentrita pri esti rezulto-movita kaj eviti distraĵojn. Kun timebox-administrado, vi havas tempon limigitan por labori pri via tasko, do vi estas motivita fini vian devon ĝustatempe. Vi ankaŭ povas uzi la Pomodoro-Teknikon por administri ĉi tiun teknikon efike. Ĉi tio ankaŭ estas tempadministra taktiko, kiu implicas labori por tempigitaj dividoj sekvitaj de mallonga paŭzo. 25 minutoj ŝajnas nenio granda, sed se vi ne permesas, ke via interrompo forprenu viajn okulojn de la pilko, vi miros, kiom vi povas atingi en ĉi tiu tempodaŭro.

#2. Kontrolante vian tempon

Estas 24 horoj tage kaj nur vi decidas kiel uzi ĝin lerte. Kun tempoboksaj teknikoj, vi ricevas ŝancon proaktive asigni tempon donitan por ĉiu tasko memstare. Vi sentos, ke vi regas vian tempon klare, kiam vi komencas kaj finas la taskon kaj transiras al alia ĝustatempe.

#3. Plibonigante produktivecon

Certe, tempoboksado helpas plibonigi la kvaliton de laboro. La sekreto de produktiveco estas, ke homoj povas atingi celon kun pli da efikeco en la plej mallonga tempo kaj kun limigitaj rimedoj. Apliki disciplinitan tempoboksadon povas liberigi nin de Parkinson-leĝo fiksante akcepteblan, limigitan templimon por tasko kaj aliĝante al ĝi. La avantaĝojn de iuj efikeco aŭ taskaj administradteknikoj malfacilas precize trakti, sed ili estas sendube grandaj.

#4. Plifortigi motivadon

Post kiam vi estas konsekvenca kun via kontrolo kaj mezurebla sukceso, vi trovos ĝin ege agrabla kaj eĉ dependiga. Post revizii la tutan procezon, vi pli konsciis kiel la tempo devas esti asignita al ĉiu tasko, tio stimulos vin pli bone plenumi la venontan fojon kaj ankaŭ helpos vin konstrui pli taŭgan aliron por la venonta projekto. Dum vi eltrovas kial vi malsukcesis fari taskon, kiun vi devis, vi scias, kion vi devas plibonigi.

Kiel Fari La Tempan Boksan Teknikon?

Post lerni la teknikon de Time Boxing, ni lernu kiel krei vian tempboksadon por via venonta projekto aŭ ĉiutagaj agadoj en la kvin sekvaj paŝoj:

#1.  Elektu sistemon aŭ apon, kiu helpos vin tempoboksado

En la unua paŝo, estas grave elekti taŭgan ilon por apliki la tempoboksan teknikon. Tempoboksaj iloj povas esti tempboksaj programoj, kiuj donas al vi ampleksan instrukcion pri kiel agordi planon, krei tempadministran kadron, bloki viajn taskojn... aŭ simple tekkomputila kalendaro.

#2. Difinante vian faroliston

Ne forgesu komenci vian tempoboksadon kun listo de ĉiuj taskoj, kiujn vi devas plenumi de bagatelaj ĝis tre gravaj. Depende de viaj prioritatoj, dividu viajn ĉiujn per malsamaj etikedoj aŭ kategoriigu similajn taskojn kune por ke vi povu facile observi. Tiel, vi verŝajne evitas tempopostulan refokusigante vian atenton al nova tasko de tute alia kategorio.

#3. Agordi tempokeston

En timeboxing, timeboxing nocio estas nepra paŝo por fari laboron ĝustatempe. Por la rekordo, ĝi ankaŭ nomiĝas tempoblokado, kiu estas simple la implikiĝo flankenmeti tempon por specifaj taskoj en ĉiu bloko de via tago. Prenu la kunvenon de rafinado de Backlog kiel ekzemplon, ĝi ne estas postulata por starigi oficialan tempokeston, sed tio ne signifas, ke la teamestro ne prenas ĝin serioze. Timebox Backlog-rafinaj renkontiĝoj povas certigi, ke ĉiuj teamanoj kunlaboras kaj engaĝiĝas la tutan tempon.

Ekzemple,

• Komencante 10-minutan tempokeston por ekfunkciigo kaj enkonduko
• Blokante 15-minutan timebox aŭ pli por Produkta Backlog-aĵo ekzamenenda
• Finanta 5-minuta tempokesto por resumo

#4. Agordi tempigilon

Dum aldoni blokojn al via kalendaro povas helpi vin akiri pli bonan ĝeneralan bildon, ĝi ne aŭtomate helpos vin fari pli en malpli da horoj. Agordi tempigilon en via tekkomputilo post kiam vi asignis tempon al ĉiu tasko. Agordi tempigilon kaj nomumi limdaton por ĉiu skatolo, aliflanke, estos nekredeble utila. Ĉi tio konservos vin ĝisdatigita pri la horaro dum kiu vi komencas labori kaj kiam vi devos daŭrigi pluiri al la sekva tasko. Apartigi tempon por ĉiu tasko helpos certigi, ke neniuj aliaj projektoj restas nefinitaj.

#5. Konsekvence al via kalendaro

Estas tempo, kiam vi povas renkonti luktojn por komenci novan taskon. Sed ne permesu vin rezigni kaj provu ligi vin al via komenca planado. Ĝis la temporizilo malŝaltas, tiam vi povas revizii kaj analizi viajn rezultojn kaj fari ŝanĝojn por la venonta tempo. La ŝlosilo de ĉi tiu tekniko estas kredi je via komenca planado kaj eviti ŝanĝi ĝin kiel eble plej multe dum prilaborado. Se vi faros iujn ŝanĝojn, faru tion rekte laŭ la kalendaro por ke vi povu taksi vian progreson fine de la tago.

7 Konsiloj Por Majstri Timeboxing por plej bonaj rezultoj.

#1. Asignu tempoblokon prudente

#2. Ne Permesu Iajn Interrompojn

#3. Aldonu iom da bufro

#4. Ĝisdatigi Kio Efektive Okazis

#5. Ne troigu

#6. Donu al vi intervalpaŭzon

#7. Taksi progreson ofte

Tempo Boxing Technique - La Rekompencoj

Nun kiam vi havas vian manieron plenumi vian taskon ĝustatempe kaj gajni atingojn ĉiutage, estas tempo por gratuli tion, kion vi konsekvence provis dum tiom longe. Doni al vi etan donacon kiel paŭzon, feriojn ekster la trafiko, aĉeti novajn vestojn aŭ ĝui min-tempon hejme estas bona maniero instigi vin labori pli malfacile kaj daŭrigi sekvi viajn principojn kaj disciplinojn, kaj kompreneble, nova tempoboksa kalendaro.

Konsiloj: Se vi bezonas rapide decidi vian rekompencon ĉiufoje kiam vi atingas vian celon, ni turnu la Ŝpinilo de Premioj por amuziĝi.

Timeboxing-rekompenco AhaSlides ŝpinila rado.

La Fundo Linio

Estas kompreneble, ke Harvard Business Review rekonis Tempoboksa tekniko kiel unu el la plej potencaj metodoj por plibonigi produktivecon. Vi eble jam aŭdis ĝin milfoje antaŭe: laboru pli lerte, ne pli malfacile. La mondo ŝanĝiĝas tiel rapide, kaj ankaŭ vi. Plibonigante vin aŭ vi restos malantaŭe. Lerni kiel igi vin tre produktiva homo estas necesa por pli bona vivo.

Estas ankaŭ multaj vivhakoj, kiujn vi povas lerni krom tempboksa tekniko; Ekzemple: Uzante prezentan programaron por plenumi vian laboron pli impona kaj movi unu paŝon antaŭ via kariero. AhaSlides estas la finfina viva prezenta ilo por edukistoj, profesiuloj, lernantoj kaj komercistoj... kiu certe traktas viajn problemojn pli rapide, pli efike kaj pli efike.