Kas ma olen sportlik? Me kõik teame, et liikumine ja sport pakuvad võimalusi lõõgastumiseks, õues olemise nautimiseks või muudavad meid tervemaks ja õnnelikumaks. Kuid mitte igaüks ei ole kvalifitseeritud "sportlaseks" ja ei tea, milliseks spordialaks nad sobivad.
Niisiis, selles Kas ma olen sportlik Viktoriin, uurime välja, kas olete kartulidiivan või spordifanaatik. Samuti pakume teile parimat spordiala väikese viktoriiniga "Mis spordiala peaksin mängima".
Sisukord
| Mitu tundi peaksin päevas sportima? | 30 minutit iga päev |
| Kas peaksin pärast sportimist jooma külma vett? | Ei, eelistatav on tavaline karastatud vesi |
| Kui kaua peaksin enne spordimänge valmistuma? | 2-3 päeva, eriti maratoni puhul |
Rohkem spordiviktoriine teile
Ärge unustage, et AhaSlidesil on aardelaek viktoriinid ja mängud teile koos ülilahedate kogudega eelnevalt valmistatud šabloonid!
Kas otsite koosviibimiste ajal rohkem lõbu?
Koguge oma meeskonnaliikmed AhaSlides'i lõbusa viktoriini abil. Registreeruge, et osaleda tasuta viktoriinil AhaSlides'i malliteegist!
🚀 Hangi tasuta viktoriin☁️
Nr 1 – eneseküsitlus – kas ma olen sportlik viktoriin
Olukorrast teadlik olemine on esimene ja kõige olulisem samm mis tahes valdkonnaga tegelemisel või millegi uue õppimisel. Seega anname teile nimekirja küsimustest, mida endalt küsida. Palun vastake vabalt ja ausalt. Seejärel lugege oma vastused uuesti läbi, et olla teadlik oma "armastuse" tasemest spordi või treeningu vastu.
- Kas sa tegeled spordiga?
- Kas tegelete sageli spordiga?
- Kas olete mõne spordimeeskonna liige?
- Mis spordialasid sa lapsena harrastasid?
- Mis spordialadel sa hea oled?
- Millist spordiala tahaksid proovida?
- Kes on teie kõigi aegade lemmiksportlane?
- Milline on teie lemmik professionaalne treener?
- Kas sa jooksed rohkem kui korra nädalas?
- Kas sulle meeldib trenni teha?
- Kui tihti sa trenni teed?
- Kas töötate 5 päeva 7 nädalast?
- Mida sa teed, et end vormis hoida?
- Mis on sinu lemmiktreening?
- Milliseid harjutusi sulle teha ei meeldi?
- Miks sa lõpetaksid oma spordiala?
- Millist spordiala sa televiisorist vaatad?
- Kas on spordialasid, mida ei kannata telerist näha? Mis need on ja miks need sulle ei meeldi?
- Kas sa arvad, et kõik peaksid sportima?
- Miks arvate, et sport on oluline?
- Kirjeldage oma tervislikku harjumust.
- Mis kasu sa arvad, et sportimine sulle toob?
- Kas olete kunagi jalgpallimängul käinud? Pesapallimäng?
- Kas olete kunagi käinud profispordiüritust vaatamas?
- Kas olete huvitatud veespordist? Näiteks ujumine, surfamine jne.
- Millised on teie 5 lemmikspordiala?
- Millised spordialad on sinu arvates parimad?
- Mis on sinu lemmik talvine tegevus?
- Mis on sinu lemmik suvine tegevus?
- Kummardage alla ja ulatuge nii kaugele kui võimalik, kui madalale saate minna?
- Mis kell sa tavaliselt ärkad
- Mis kell sa tavaliselt voodisse lähed?
- Kui palju aega saate teie arvates päevas treenida?
- Kas mõtlete praegu rohkem oma tervisele kui nooremana?
- Milliseid harjumusi saate teie arvates muuta, et muuta oma keha tervemaks?
Vastake ülaltoodud küsimustele kordamööda ja näete, kui väga teile sport meeldib, millised spordialad teid kõige rohkem huvitavad, milliseid spordialasid soovite proovida ja mis kellaajal saate treenida. Nagu ka halvad harjumused, millest tasuks lahti saada. Sealt võite leida teile sobiva treeningkava.
#2 – Potentsiaalse sportlase tunnused – Kas ma olen sportlik viktoriin
Sporditreeningu harjumustest ja meetoditest ei piisa, vaatame, kas sinus on potentsiaali tõeliseks sportlaseks saada!
1/ Kas olete hea füüsilise baasiga inimene?
Head sportlased peavad olema väledad, tugevad, paindlikud ja kõrge vastupidavusega. Kuigi suur osa sellest on kaasasündinud, arendavad sportlased vormi mitmesugustest võimalustest, näiteks varasest harjumusest koos vanematega sörkida või isegi treeningprogrammides osaleda.
2/ Kas olete suurte ambitsioonide ja motivatsiooniga inimene?
See on sees põlev tuli, mis aitab säilitada armastust spordi vastu ja ületada kõikvõimalikud raskused.
3/ Kas olete kindel, et olete hästi distsiplineeritud inimene?
Sportlased peavad järgima planeeritud distsipliini, harjutama tõsiselt harjutuste ajal, samuti järgima võistlusreegleid profimatšides. Neil peab olema ka visadust, et mitte iga matši väljakutsetele järele anda.
4/ Kas hoolitsete oma vaimse tervise eest hästi?
Lisaks füüsilisele ettevalmistusele tuleb treenida ka vaimselt. Vaimne ettevalmistus aitab sportlastel saavutada võistluse ajal keskendumise, enesekindluse ja stabiilsuse.
Sellest tulenevalt tuleb tugevdada mõningaid vaimseid tegureid, mis hõlmavad enesekindlust, rahulikkust, kindlustunnet, keskendumisvõimet ja emotsioonide kontrollimise õppimist.
5/ Sul on kindlasti hea treener?
Kui sportlasi juhendatakse või juhendatakse, loovad ja täiustavad nad väärtuslikke oskusi, teadmisi ja teadmisi, mis parandavad üldist sooritust ja kiirendavad karjääri kasvu. Treener viib teid parimal viisil eduni.
#3 – millist spordiala peaksin viktoriini mängima
Oodake! Kas ma saan saada an sportlane kui ma ikka olen segaduses, milline spordiala on minu jaoks? Ärge muretsege! Siin on lõbus viktoriin, millist spordiala peaksin mängima, et soovitada spordialasid, mis sobivad teie isiksusega ja hõlbustavad teil treenimist.
1. Kas ma olen sportlik? Oled sa sõbralik ja saad kergesti läbi?
- A. Muidugi!
- B. Üsna sõbralik ja avatud.
- C. Sõbralik? Mugav? Pole võimalik!
- D. Mina kindlasti mitte
- E. Hmm... Ma võin olla väga sõbralik, kui tahan.
2. Kui “lahkeks ja armsaks” end pead?
- V. Ma kohtlen kõiki alati nii sõbralikult kui suudan.
- B. Olen kõigi vastu kena, aga mitte niivõrd, et inimesed mu motiive kahtluse alla seaksid.
- C. Ma arvan, et pean olema kõigepealt lahke iseenda vastu ja mõnikord leian, et olen veidi isekas, et olen ennast alati esikohale seadnud.
- D. See sõltub ka…
- E. Mulle meeldib ka vahel kiusata ja teisi vihastada, aga ma ei mõtle tegelikult mitte midagi!
3. Kui palju on teil teistega koostööd?
- V. Ma tean, kuidas suurepäraselt koostööd teha. Ma ei vaidle kunagi teiste inimestega.
- B. No okei…
- C. Mis tähtsust sellel on? Pole hullu, kui ma kõik lõpetan, eks?
- D. Mulle meeldivad kõige rohkem asjad, mida saan teha iseseisvalt.
- E. Ee…
4. Kuidas inimesed sind tavaliselt näevad?
- A. Külm ja ligipääsmatu.
- B. Alati nii põnevil.
- C. Alati rõõmsameelne.
- D. Enamasti naeratavad näod.
- E. Lõdvestunud ja mugav olla.
5. Kui naljakas sa end pead?
- A. Haha, ma olen nii naljakas!
- B. Kerge huumor, leian end võluvana.
- C. Naljakam kui see, kes selle küsimuse esitas.
- D. Pean end huumorimeelega inimeseks.
- E. Ma pean end üsna naljakaks, aga tundub, et inimesed ei mõista mu huumorit.
6. Kui naljakaks teised sind peavad?
- V. Kõigile meeldib minuga rääkida, siis tead piisavalt!
- B. Inimesed armastavad minu huumorimeelt, nagu ma armastan oma huumorimeelt.
- C. Mitte nii palju, kui ma arvasin.
- D. Ee... ma ei tea.
- E. Inimesed räägivad minuga sageli, aga nad ei naera, kui ma nalju räägin.
*Vaatame, millise vastuse valisid enim.
- Kui teil on palju lauseid A
Sa ei ole kõige silmapaistvam, naljakam, atraktiivsem…, aga sa meeldid peaaegu kõigile, sest oled endaga väga enesekindel ja rahul. Oled endast lugupidav ega lase kellelgi oma piiridesse tungida. Oled ka väga hea suhtlemises ega karda välja öelda, mida arvad.
Miks mitte registreeruda tantsutund või tantsusport? Suurepärane kursus nii kehale kui vaimule!
- Kui teil on palju lauseid B
Olete vaikne inimene, kuid teie huumorimeel on imetlusväärne. Seetõttu peavad inimesed teie vaikust väga armsaks ja võluvaks.
Lauatennis, tennis või sulgpall on teie isiksuse jaoks ideaalne spordiala: pole vaja palju öelda, lihtsalt võida vaikselt.
- Kui lause C on teie valik
Võid olla väljapaistev, kuid mõnikord ka pisut häbelik. Kõik armastavad sind, aga sa ei näe seda enesekindluse puudumise tõttu. Oled täiesti võimeline oma sõpru naerma ajama, kui usud endasse rohkem.
Liitu aeroobikatund või ujumine, see aitab teil püsida tervena, enesekindlana ja olla sotsiaalsem.
- Kui valite palju lauseid, D
Sulle meeldib lihtsus ja tõsidus. Oled veidi häbelik ja kinnine, harva tuleb sulle esimesel kohtumisel ligi. Samuti meeldib sulle teha asju omamoodi, eraldi ja iseseisvalt.
Running sobib teile ideaalselt.
Võtme tagasivõtmine
Kas ma olen sportlik? Spordil on psühholoogiale suur mõju ja see mõjutab järk-järgult isiksust üsna selgelt. See võib aidata teil korvata oma isiksuse puudujääke, parandades oluliselt teie psühholoogiat ja vaimset seisundit. Nii et minge tantsutundi, matkake või liituge jalgpallimeeskonnaga. Leidke füüsiline tegevus, mis teile meeldib, ja lihtsalt tehke seda. Proovige midagi uut või tehke midagi koos sõprade või perega.
Loodetavasti koos Ahaslides"Kas ma olen sportlik Viktoriin, olete saanud selgema ülevaate oma potentsiaalist sportlasena ja leidnud ka spordiala enda jaoks.
