30+ kognitiivset harjutusmängu oma ajujõu paindlikumaks muutmiseks

Kas otsite kognitiivseid treeningmänge? - selles blog, pakume 30+ kognitiivset treeningmängu, kus meelelahutus kohtub vaimse teravusega. Ükskõik, kas olete innukas mängusõber või otsite lihtsalt viisi, kuidas oma meelt teravana ja aktiivsena hoida, ootab teid ajuharjutuste maailm. Need mängud on täis lõbusaid väljakutseid ja vaimseid treeninguid, mis pakuvad teile tundideks meelelahutust. Miks mitte sukelduda ja vaadata, mida saate saavutada?

Meele turgutavad mängud

15 parimat kognitiivset treeningmängu

Siin on 15 kaasahaaravat ja lihtsat kognitiivset treeningmängu, mis hoiavad teie meelt teravana:

1/ Mälumängu hullus:

Esitage endale väljakutse a mälumängu hullumeelsusmäng.Paigutage kaardid näoga allapoole ja keerake need kahe peale korraga, et leida sobivad paarid.

2/ Ajarännakud:

Viige eakad rännakule läbi tühiasi. See mäng mitte ainult ei stimuleeri mälu, vaid julgustab ka isiklikke kogemusi meenutama ja jagama. AhaSlides viktoriini ja tühiasi mallidlisage klassikalisele triviamängule kaasaegne pööre, võimaldades teil kogeda tehnikatundlikku ja nauditavat kogemust.

*AhaSlides muudab tühiasi mälu meenutamise, isiklike anekdootide ja jagatud naeru elavaks seguks.*

3/ Sõnaühenduse seiklus:

Alustage sõnast, seejärel proovige oma aju välja mõelda mõni muu sellega seotud sõna. Vaadake, kui palju ühendusi saate määratud aja jooksul luua.

4/ Sudoku püüdlus:

Tegelege numbrimõistatusega, mis kunagi ei vanane. Sudoku on suurepärane viis loogilise mõtlemise ja mustrite tuvastamise parandamiseks.

5/ Kiire matemaatika sprint – kognitiivsed harjutused:

Seadistage taimer ja lahendage nii kiiresti kui võimalik rida lihtsaid matemaatikaülesandeid. Täiendava väljakutse saamiseks suurendage järk-järgult raskust.

6/ Lumosity ajuharjutused:

Avasta maailma Lumositymitmesuguste minimängude jaoks, mis on suunatud erinevatele kognitiivsetele oskustele. See on nagu teie aju personaaltreener.

7/ Maleväljakutse:

Õppige strateegilist malemängu. See ei puuduta ainult tükkide liigutamist; see on ette mõtlemine ja vastase käikude ennetamine.

8/ Värviline risttreening:

Haara värviraamat ja lase oma loomingulisel poolel voolata. Keerulistele kujundustele keskendumine aitab parandada keskendumisvõimet ja tähelepanu detailidele.

9/ Erinevuste leidmine:

Lihvige oma vaatlusoskusi mängides "märkige erinevus" mängud – jahtige piltide erinevusi, et suurendada tähelepanu detailidele.

10/ Tähelepaneliku meditatsiooni mälu:

Harjutage tähelepanelikkuse meditatsiooni, keskendudes samal ajal konkreetsele mälule. Tugevdage oma võimet rahuliku ja keskendunud meelega detaile meelde tuletada.

11/ Jenga Genius – Kognitiivsed harjutusmängud:

Mängige füüsilist Jenga mängu, et parandada peenmotoorikat ja strateegilist mõtlemist. Iga liigutus nõuab planeerimist ja täpsust.

12/ Anagrammi seiklus:

Anagrammi seikluse – segage sõna tähed ja esitage endale väljakutse need uueks sõnaks ümber korraldada. See on lõbus viis sõnavara täiendamiseks.

13/ Simon ütleb järjestamine:

Mängige Simon Saysi digitaalset või füüsilist versiooni, et parandada oma mälu jadade jaoks. Võitmiseks korrake mustreid täpselt.

14/ Labürindi peamõiste:

Üks parimaid ajutreeningu vahendeid on Labürindi pealik. Lahendage erineva keerukusega labürinti. See on ruumilise teadlikkuse väljakutse, mis hoiab teie aju töös ja probleemide lahendamise oskused teravad.

15/ Mõistatused aju treenimiseks

Avastage erinevaid mõistatusi, alates puslest kuni loogikamõistatusteni. mõistatus Paradiis pakub mitmesuguseid väljakutseid, et hoida teie meelt aktiivsena ja meelelahutusena.

Tasuta mängud aju treenimiseks

Siin on tasuta kognitiivsed treeningmängud, mis pole mitte ainult meelelahutuslikud, vaid ka suurepärased aju treenimiseks:

1/ Elevate – ajutreening:

Elevate viib kognitiivsete harjutuste mängud järgmisele tasemele isikupärastatud mängudega, mis keskenduvad sellistele oskustele nagu lugemise mõistmine, matemaatika ja kirjutamine. Tegelege igapäevaste väljakutsetega kognitiivsete võimete suurendamiseks.

2/ Peak – ajumängud ja koolitus:

Peak pakub mitmekesist mängukomplekti, mis on suunatud mälule, tähelepanule, keelele, vaimsele paindlikkusele ja probleemide lahendamisele. Rakendus kohandub teie sooritusega, tagades isikupärastatud ajutreeningu.

3/ Aju vanuse mäng:

Aju vanuse mängpakub kiireid ja lõbusaid harjutusi aju stimuleerimiseks. Esitage endale väljakutseid ülesannetega, mis ulatuvad matemaatikaülesannetest kuni Sudokuni.

4/ Mälumängud: ajutreening:

See rakenduskeskendub spetsiaalselt mälutreeningule meelelahutuslike ja väljakutseid pakkuvate mängude kaudu. Parandage oma mälu meeldejätmise oskusi erinevate harjutustega.

5/7 väikesed sõnad:

Treenige oma sõnavara ja sõnade seostamisoskust 7 väikest sõna. Lahendage väikeseid mõistatusi, kombineerides vihjeid sõnade moodustamiseks, pakkudes meeldivat vaimset treeningut.

6/ Word Crossy – ristsõnamäng:

Pange oma sõnavara ja sõnaloomeoskus proovile see mäng. Erineva raskusastmega on see fantastiline viis hoida oma aju töös ja keeleoskus terav.

Online ajuharjutuse mängud

1/ CogniFit Brain Training:

CogniFit pakub mitmesuguseid kognitiivseid harjutusi võrgus, et hinnata ja treenida erinevaid kognitiivseid funktsioone. Platvorm pakub isikupärastatud koolituskavasid kaasahaarava kogemuse saamiseks.

2/ Brilliant.org:

Sukelduge interaktiivse õppimise maailma Brilliant.org. Lahendage väljakutseid pakkuvaid probleeme ja osalege mõtlemapanevates harjutustes, mis stimuleerivad kriitilist mõtlemist ja probleemide lahendamist.

3/ Õnnelik neuron:

Happy Neuron sisaldab mitmesuguseid võrgupõhiseid kognitiivseid treeningmänge, et treenida mälu, tähelepanu, keelt ja juhtimisfunktsioone. Värvikas ja kaasahaarav liides muudab selle nauditavaks kogemuseks.

4/ NeuroNation:

NeuroNationpakub erinevaid veebiharjutusi kognitiivsete oskuste parandamiseks. Alates mälutreeningutest kuni loogilise mõtlemise väljakutseteni pakub see kõikehõlmavat ajutreeningu platvormi.

5/ Brainwell:

Brainwell pakub ajutreeningu mängude veebikeskust. Mälu, keelt ja arutluskäiku hõlmavate tegevustega pakub Brainwell mitmesuguseid väljakutseid, et hoida teie meelt teravana.

6/ Interneti-maleplatvormid:

Sellised platvormid nagu Chess.com või lichess.org pakuvad fantastilist viisi oma aju treenimiseks veebipõhise malemängu kaudu. Male esitab väljakutse strateegilisele mõtlemisele, planeerimisele ja ettenägelikkusele.

Meele ergutavad mängud eakatele

1/ Puzzle Pleasure Hunt:

Pakkuge eakatele erinevaid mõistatusi, alates loogikast kuni peatükkideni. See mõistatuste mõnujaht pakub mitmekülgseks kognitiivseks treeninguks väljakutsete segu.

2/ Kaardimängude klassika:

Vaadake uuesti klassikalisi kaardimänge, nagu Bridge, Rummy või Solitaire. Need mängud mitte ainult ei paku meelelahutust, vaid nõuavad ka strateegilist mõtlemist ja mälu meeldejätmist, muutes need ideaalseks eakatele.

3/ Pusle teekond:

Pange kokku lõõgastumise ja vaimse kaasatuse pusle. Pusled edendavad ruumilist teadlikkust ja tähelepanu detailidele, muutes need ideaalseks valikuks eakatele.

4/ Word Bingo Bonanza:

Ühendage bingorõõm sõnade äratundmisega. Kaasake pensionärid sõnabingo mängu, kus nad märgivad oma kaartidele tavalised sõnad või fraasid, kui neid välja kutsutakse.

Final Thoughts

Loodame, et meie laia valikuga 30+ kognitiivset treeningmängu leiate ideaalse võimaluse oma meelt teravdada. Ärge unustage sukelduda nendesse köitvatesse tegevustesse, mis mitte ainult ei paku vaimset stimulatsiooni, vaid pakuvad ka nauditavat viisi teie kognitiivsete võimete parandamiseks.

KKK

Mis on kognitiivsed treeningmängud?

Kognitiivsed treeningmängud on tegevused, mille eesmärk on stimuleerida ja parandada kognitiivseid funktsioone, nagu mälu, tähelepanu ja probleemide lahendamine.

Milline mäng on aju treenimiseks kasulik?

Mängud, nagu Sudoku, male, tühiasi ja mälu sobitamine, on ajutreeningu jaoks kasulikud, kuna need seavad proovile erinevad kognitiivsed oskused.

Millised harjutused aitavad kognitiivset funktsiooni?

Regulaarne aeroobne treening, nagu kõndimine või ujumine, aitab teadaolevalt parandada kognitiivset funktsiooni ja säilitada terve aju.

Mis on kognitiivne harjutus?

Kognitiivsed harjutused viitavad tegevustele, mis stimuleerivad vaimseid protsesse, sealhulgas mälu, tähelepanu ja mõtlemist, et parandada üldist kognitiivset funktsiooni.

Ref: Väga hea meel | Forbes