Nola adierazten zara, berez?
Zure burua adieraziz benetako bizitzea teorian erraza dirudi, baina errealitatean zaila izan daiteke.
Lanaren, familiaren eta gizarte-arauen artean, batzuetan, geure buruaren zatiak ezkutatzen ditugula sentitzen dugu egokitzeko. Baina norberaren adierazpena oso garrantzitsua da bizitza bete bat bizitzeko!
Beraz, nola adierazten zara lantokian, festetan, biltzarretan, idazlanetan edo jendaurrean hitz egiten ari zarenean? Murgil gaitezen artikulu honetan zure burua benetan adierazteko 5 aholku paregabeak ikasteko.
Edukien aurkibidea
Erabili musika zure burua adierazteko
Musika beti da giza emozioaren eta nortasunaren islarik onena. Orduan, nola adierazten zara musikaren bidez?
Izan gaitezen, nor ez zegoen komunean abesten dutxatzen edo kotxean bakarrik? Beraz, egin gauza bera adierazi nahi duzunean eta inork ohartzea nahi ez duzunean.
Instrumentu bat jotzen baduzu, adierazi dezagun zure emozioa eta pentsamendu horrekin ere. Baliteke zure abestiak edo musika konposatzen hasi nahi izatea nola sentitzen zaren adierazteko.
Ez zaitez besteengandik isolatu, oso dibertigarria izango da zure lagunekin edo lagunekin abestea edo musika jotzea.
Zure burua adierazteko dibertsio gehiagoren bila?
Bildu zure lagunak AhaSlides-en galdetegi dibertigarri baten bidez. Eman izena AhaSlides txantiloi liburutegitik doan galdetegia egiteko!
🚀 Hartu doako galdetegia☁️
Parte-hartze hobea lortzeko aholkuak
- Gorputz Lengoaia Aurkezpenean
- Hitzaldi pertsuasiboen adibide laburrak
- Erabili bizi hitz hodeiak or zuzeneko galderak eta erantzunak to inkesta zure audientzia errazagoa da!
- Erabili brainstorming tresna eraginkortasunez AhaSlides ideia-taula
Adierazi zure burua pasioekin eta zaletasunekin
Nola adierazten zara sormenez?
Zerk pizten zaitu barruan? Inbertitu zure denbora zure gogoa suspertzeko eta zure espiritua altxatzeko lagungarriak diren zaletasun, jarduera eta pasioetarako.
Adibidez, sartu aisialdiko kirol talde batean, hartu sukaldaritza klase bat edo ikasi hizkuntza berri bat, joan hegaztiak behatzen, hasi liburu klub bat edo eroso egiten zaituen edozein jarduera.
Merezi du sormenezko azkura edo jakin-min intelektuala urratzen duten denborapasetan murgiltzea. Jar gaitezen zure erosotasun eremutik haratago eta ikus dezagun zerk oihartzun duen.
Ondoren, jarraitu zure zoriontasuna eta aurkitu ikuspegi bera duten pertsonen komunitateak. Ez da lotsagarria zure bizitza biziago eta koloretsuagoa egiten duten benetako interesen bila aritzea.
Erakutsi zure estilo pertsonala
Nola adierazten duzu, esan nahi dut, zure estilo pertsonala?
Modak eta autoapainketak zure nortasuna adierazteko modu dibertigarriak eskaintzen ditu. Ondo dago estilo zintzoa eta modan baduzu edo vintage hariak eta itxura retroak nahiago badituzu.
Berdin du estiloa besteen begietara egokitzen den edo ez, astindu zure marka berezia, zuretzat garrantzitsua delako. Nor zaren erakusten duten piezak askatasunez nahastu, lotu eta geruzatu. Osagarritu zure ezaugarri onenak nabarmentzeko.
Jolastu ile kolore ezberdinekin eta egokitu ilearen luzera zure nahiarekin bat datorren bat aurkitu arte. Jarri makillaje itxura zure aurpegiko ezaugarriak nabarmentzen dituen eta naturala dirudien.
Batzuetan zure tatuajeak eta piercing-ak erakustea, baldin badituzu, ez da lotsagarria izango. Maite duzu nor zaren, edozein dela ere.
Idatzi zure sentimendua
Denok behar ditugu lasai momentuak gure barneko ahotsa entzuteko. Aditu askok gomendatzen dute idaztea norberak hausnartzeko eta adierazteko modu bikaina dela.
Nola adierazten zara idazketaren bidez? Egunkaria, egunkaria, blog-idazketa, sormen idazketa, poesia, idazketak beti eskaintzen du barneratzeko eta norbere burua ezagutzeko aukera.
Historian zehar buruzagi ospetsu askok idatzia erabili dute beren burua adierazteko eta ideiak partekatzeko baliabide gisa. Nelson Mandelaren “Long Walk to Freedom” autobiografia bat da adibide bat, geroago erresistentziaren ikur bihurtu zena eta Hegoafrikan askatasunaren eta berdintasunaren alde borrokatzeko zuen erabakiaren erakusgarri.
Inguratu zaitez pertsona solidarioez
Nola adierazten zara zalantzarik gabe? Erantzun onena estimatzen eta onartzen zaituen jendearekin denbora pasatzea da. Saihestu zure bitxikeriak gutxiesten dituztenak edo zure zatiak ezkutatu behar dituzula sentiarazten dizutenak.
Horren ordez, sortu harremanak askatzeko eta argitzen zaituen txisteak, istorioak eta esperientziak partekatzeko aukera ematen dizuten lagunekin.
Ireki zure potentziala ikusten duten eta zure lanean haztea bultzatzen duten lankideei edo kudeatzaileei.
Harremanetan, aurkitu zure bitxikeriak onartzen dituzten eta aurrera egin nahi duten bikotekideak. “Hartzen” zaituztenekin zaudenean, epaiketaz kezkatzeari utzi eta zure larruazalean eroso senti zaitezke.
Gakoen eramatea
Noiztik daramazu zure autoadierazpena ezkutatzen? Oraindik ziur ez bazaude aholku hauek ondo funtzionatuko duten edo zeharka zure pentsamenduak eta sentimenduak besteei adierazi nahi badituzu, zergatik ez saiatu galdera-jokoren bat, non zure benetako sentimenduei eta beste batzuei buruz gehiago ikasteko.
Inspirazio gehiago nahi duzu? AhaSlides, aurkezpen tresna berritzailea, honekin zuzeneko galdetegiak denbora errealeko feedbacka lagunekin konektatzen lagun zaitzake minutu batzuetan. Egin ditzagun galdera-joko batzuk zure lagunekin askatasunez adierazteko!
Galdera arruntak
Nola adierazten zara idazlan batean?
Hona hemen idazlan batean modu eraginkorrean adierazteko 4 urrats: (1) bildu gaiari buruzko zure pentsamenduak eta ideiak. (2) amu sinesgarri batekin hasi; (3) eman zure saiakera zure ahots eta ikuspegi bereziarekin; (4) egin zure puntuen babeskopia iturri sinesgarriekin eta bizitza errealeko adibideekin.
Nola adierazten zara sarean?
Sare sozialak laster leku ezagun bihurtu ziren zure pentsamenduak, ideiak eta sentimenduak adierazteko. Zure emozioak, adierazpenak eta keinuak idatzi besterik ez duzu, gehitu ikus-entzunezkoak, hala nola irudiak eta bideoak, zure mezuak osatzeko eta zure edukia erakargarriagoa izateko.
Zergatik adierazi behar dugu?
Zure burua adierazteak zure pentsamenduak komunikatzeko, besteekin modu jator batean konektatzeko, ahaldunduta sentitzeko eta zure benetako nirekin bat datorren bizitza pozgarriagoa bizitzeko aukera ematen dizu.
Ref: Gazteen ahalduntzea
