حالات صورت چیست؟ 9 نکته برای تفسیر آنها مانند یک حرفه ای

حالات چهره یک زبان جهانی است که همه ما به آن صحبت می کنیم، با این حال اکثر ما فقط اصول اولیه را درک کرده ایم.

همانطور که هر کسی که یک نگاه را اشتباه خوانده است می تواند تأیید کند، دنیایی از تفاوت های ظریف در زیر سطح پنهان شده است.

با ما همراه باشید تا کاوش کنیم حالات چهره چیست که بسیار بیشتر از صداها به تنهایی ارتباط برقرار می کنند. ما لبخندها را رمزگشایی می‌کنیم، حرکات چشم را تجزیه و تحلیل می‌کنیم و نکاتی را در مورد چگونگی بهبود مهارت‌های تشخیص حالت چهره به شما می‌دهیم.

فهرست مندرجات

• حالات صورت چیست؟
  • 7 حالت جهانی چهره
  • حالات چهره در ارتباطات
• چرا درک حالات صورت مهم است؟
• چگونه می توان مهارت های تفسیر بیان صورت را بهبود بخشید
  • #1. از چند رسانه ای به عنوان ابزار آموزشی استفاده کنید
  • #2. چهره های آینه ای و شرکای ژست گرفته
  • #3. تعاملات روزانه را برای تمرین استخراج کنید
  • #4. ردیابی خود و پیشرفت
  • #5. از سرنخ های متنی استفاده کنید
  • #6. روی تغییرات ظریف تمرکز کنید
  • #7. حرکت را ادغام کنید
  • #8. به طور منظم بازخورد دریافت کنید
  • #9. تعصبات شخصی را بشناسید
• پرسش و پاسخهای متداول

نکاتی برای جذب مخاطب

• چگونه خود را برای ارائه معرفی کنید
• ارتباط چشمی در ارتباطات
• 10 تکنیک ارائه تعاملی برای تعامل
• 220++ موضوع آسان برای ارائه در تمام سنین
• راهنمای کامل ارائه های تعاملی
• استفاده کنید ابرهای کلمه زنده or پرسش و پاسخ زنده به از مخاطبان خود نظرسنجی کنید آسان تر!
• استفاده کنید ابزار طوفان فکری به طور موثر توسط تابلوی ایده AhaSlides

حالات صورت چیست؟

7 حالت جهانی چهره

چهره‌های ما با هر تکان، پیچ و تاب و چرخش، داستان‌هایی را روایت می‌کنند. از ظریف‌ترین نکات تا پخش‌های احساسی کامل، عبارات در جایی که کلمات کوتاهی می‌کنند صحبت می‌کنند.

بیایید گالری احساسات نمایش داده شده را بررسی کنیم. همانطور که در تحقیقات دکتر پل اکمن، ما 7 حالت جهانی چهره را به صورت هماهنگ داریم:

اول از همه است لبخند - این منحنی ساده می تواند نشان دهنده هر چیزی باشد، از شوخ طبعی تا ادب. اما دقیق تر نگاه کنید و ممکن است لذت واقعی را در چین و چروک های چشم مشاهده کنید.

چه زمانی خشم چشمک می زند روی صورت، همه به طور نامحسوس ناپدید می شوند! ابروهای شیاردار باعث تحریک می شوند در حالی که آرواره های سفت برای مهار خشم درون مبارزه می کنند.

ترس اخطارها را از طریق چشم‌های گشاد شده و ابروهای برآمده نیز چشمک می‌زند - آماده‌سازی جنگ یا پرواز در 3 ثانیه صاف است.

گاهی اوقات چهره ها فقط می خواهند ewww! نشانه انزجار فعال سازی به عنوان بینی های خراشیده شده تهدیدات را دفع می کند.

اما مراقب لبخند ساختگی باشید - این لبخند پنهان است تحقیر با یک لب حیله‌گرانه خم شده و دیگران را نالایق قضاوت می‌کند.

غمگینی با دهان های افتاده و ابروهایی به عزاداری می نشیند.

ابروهای برافراشته، چشم‌های گشاد، فک افتاده و سکون موقت، ویژگی‌های کلاسیک دوبل برداشتن غافلگیر شدن حالت چهره در هر فرهنگی

حالات چهره در ارتباطات

چهره ما احساسات را در یک لحظه از طریق عبارات قابل تشخیص منتقل می کند.

لبخند نشان دهنده شادی، اخم نشان دهنده غم و اندوه و اخم نشان دهنده خشم است. سیگنال های صورت به ما امکان می دهند فوراً احساس دیگران را در رادار اجتماعی خود ثبت کنیم.

فراتر از برچسب زدن به احساسات، ریز عبارات ظریف احساسات واقعی را درز می کنند که ممکن است با نمایش های بیرونی متفاوت باشد.

نشانه های صورت نیز مشارکت در مکالمات را نشان می دهد. ابروهای برافراشته، تکان دادن سر و تماس چشمی به گوینده این امکان را می دهد که توجه ما را جلب کند.

تقلید از عبارات دیگری از طریق نورون های آینه ای ناخودآگاه باعث ایجاد رابطه و درک می شود.

لبخند و خنده پیوندهای اجتماعی را تقویت می کند. شنوندگان از طریق گونه های پف کرده، لب های جمع شده و کج شدن سر سیگنال گوش دادن فعال را می دهند که گوینده را به ادامه دعوت می کند.

فراتر از سیگنال‌های احساسی، نمایشگرهای صورت فعل و انفعالات مایع را تنظیم می‌کنند. نشانه های نوبت دادن مانند نیم تکان دادن سر نشان می دهد که نوبت شخص دیگری است که صحبت کند.

چرخش چشم، فک فک یا خمیازه نشان از کاهش علاقه دارد، بنابراین می توان موضوع را به جای دیگری هدایت کرد. خلاصه کردن لیفت ابرو در نقاط مکث باعث توضیح بیشتر می شود. حتی گونه‌های ظریف هم پرچم‌ها را در مقابل سردرگمی بالا می‌برد.

صورت، حاشیه نویسی های غیرکلامی ثابتی را ارائه می دهد. چشم های گرد شده اظهارات را با شک و تردید واجد شرایط می کند. چشمک به معنای پنهان کاری یا طنز است. پوزخندهای مودبانه به نماهای مودبانه خیانت می کنند.

این نشانه‌ها با هم، زیرمتن واضحی را ترسیم می‌کنند که ارتباطات گفتاری را عمیق‌تر یا دوباره چارچوب می‌دهد. از طریق چهره ها، ما به طرز ماهرانه ای با مناظر پیچیده اجتماعی مذاکره می کنیم.

چرا درک حالات صورت مهم است؟

چهره دریچه ای به روح است – از طریق تکان های ظریف و نمایش های دراماتیک، احساسات را برای همه پخش می کند. اما آیا می توانید به این زبان احساسات به راحتی صحبت کنید؟ درک حالات صورت می تواند در موارد زیر به شما کمک کند:

• ارتباط - توانایی خواندن چهره ها به شما ابرقدرت های اجتماعی قدرتمند می دهد. با یک نگاه، آنچه را که دیگران واقعاً فکر می کنند و در زیر لبخندهای مؤدبانه احساس می کنند، درک کنید. کشف حقایق پنهان از طریق ریز عبارات زودگذر.

• روابط - روابط زمانی تقویت می شود که بتوانید همدلی مناسب را در زمان مناسب ارائه دهید. یک پوزخند و سر تکان دادن به موقع نشان می دهد که با دقت گوش می دهید. انعکاس عبارات پیوندهای فوری را از طریق رفلکس های ذاتی انسانی ما ایجاد می کند.

• مذاکره - در کسب و کار، تبدیل شدن به یک استاد در عکس های لیوان به شما امکان می دهد مشتریان و همکاران خود را اندازه بگیرید. مذاکرات را با ادراکی جدید و پیش بینی واکنش ها درک کنید. نگرش های کهنه یا دکمه های داغ را در جلسات به راحتی مشاهده کنید.

• رشد کودک - حفظ دانش اجتماعی کودکان برای رشد سالم بسیار مهم است. این به آنها کمک می کند تا تشخیص بیان را برای حرکت در پویایی حیاط مدرسه و زندگی خانه تقویت کنند. نحوه مدیریت مناسب طیف وسیعی از احساسات را مدل کنید.

• تشخیص فریب - چه در گسترش درگیری های احتمالی و چه به دست آوردن اصالت، روان بودن چهره به شما حس ششم می دهد. حساسیت فرهنگی را نیز پرورش می دهد - برخی از لبخندها بسته به فرهنگ متفاوت است بنابراین می توان از اشتباهات جلوگیری کرد.

• آگاهی فرهنگی - اگرچه عبارات اساسی جهانی هستند، قوانین نمایش از نظر فرهنگی متفاوت است. درک نشانه های چهره، شایستگی و حساسیت بین فرهنگی را در دنیایی که به طور فزاینده ای متنوع است، بهبود می بخشد.

پس این گویش بصری را یاد بگیرید و جذابیت کاریزماتیک به دست آورید. اجازه دهید توانایی "خواندن" چهره ها ضریب هوشی عاطفی شما را افزایش دهد و باعث ایجاد روابط قوی تر و موفقیت در دنیای اجتماعی پیچیده ما شود.

چگونه می توان مهارت های تفسیر بیان صورت را بهبود بخشید

توانایی خواندن دقیق حالات چهره یک مهارت اجتماعی مهم است. با این حال، برای مسلط شدن به نشانه‌های غیرکلامی افراد برای بیان احساسات خود به تمرین نیاز دارد. در اینجا چند روش موثر برای تقویت توانایی های تفسیر بیان صورت شما آورده شده است:

#1. از چند رسانه ای به عنوان ابزار آموزشی استفاده کنید

تماشای ویدیوهای بدون صدا شما را مجبور می کند که تنها به سرنخ های بصری تکیه کنید. دوره های آنلاین را بیاموزید که آموزش ها را با آنها جفت می کنند آزمون های تعاملی برای بازخورد عکس های احساسی همراه با توضیحات، آنچه را که باید در عبارات خاص جستجو کرد، تقویت می کند.

با قرار دادن مرتب خود در معرض نمونه های برچسب گذاری شده، مغز خود را آموزش می دهید تا به طور شهودی ویژگی ها را با احساسات در طول زمان مرتبط کند.

🎊 بیاموزید: نمونه های الهام بخش ارائه چند رسانه ای در سال 2024 برای جرقه زدن تخیل شما

#2. چهره های آینه ای و شرکای ژست گرفته

چهره‌سازی در آینه به شما کمک می‌کند تا حرکات ماهیچه‌ای را که هر حالت را ایجاد می‌کند، احساس کنید. از دوستان و خانواده مایل بخواهید که احساسات خود را مطرح کنند تا بتوانید حدس های خود را آزمایش کنید.

بحث در مورد هر گونه نادرست خواندن به شما امکان می دهد فرضیات را تصحیح کنید. تعامل با افراد واقعی در یک محیط حمایتی، دقت دنیای واقعی را بهبود می بخشد.

#3. تعاملات روزانه را برای تمرین استخراج کنید

به نشانه های ظریفی که توسط آشنایان چشمک می زند توجه کنید. عبارات شخصیت های متوقف شده از Netflix را تجزیه و تحلیل کنید. ترسیم چهره هایی که احساسات را نشان می دهند.

با مطالعه آگاهانه حتی عبارات سریع و روزمره، به طور تصاعدی پایگاه داده خود را گسترش می دهید و توانایی های مشاهده خود را تقویت می کنید.

#4. ردیابی خود و پیشرفت

نظارت بر عبارات پیش‌فرض با استفاده از دوربین تلفن، سبک‌های ارتباطی معمول و علائم استرس را نشان می‌دهد.

تمرین منظم همراه با توجه به بهبود عملکرد در طول هفته ها شما را درگیر و پیشرفت در تشخیص احساسات از چهره ها نگه می دارد. با پشتکار و تنوع، مطمئناً در این زبان غیرکلامی تسلط خواهید داشت.

#5. از سرنخ های متنی استفاده کنید

هنگام برچسب زدن عبارات به موقعیت یا روایت اطراف توجه کنید. زمینه به تأیید اینکه آیا یک عبارت با حالت مطابقت دارد یا خیر کمک می کند.

برخی از احساسات بسته به جنسیت، منطقه یا پیشینه، نمایش های منحصر به فردی دارند. گسترش آگاهی فرهنگی توانایی شما را برای تفسیر دقیق عبارات مختلف بهبود می بخشد.

با گذشت زمان، این امر باعث می‌شود که مغز شما نمایش‌های متفاوت فرهنگی را به خاطر بسپارد.

#6. روی تغییرات ظریف تمرکز کنید

تشخیص حداقل تغییرات بین عبارات، مانند تفاوت بین پوزخند و لبخند واقعی را تمرین کنید.

ظرافت مهم است، بنابراین چشم خود را روی کوچکترین سفت شدن فیبرهای عضلانی آموزش دهید.

#7. حرکت را ادغام کنید

ریز بیان صورت و جابجایی مایعات بین احساسات حاوی داده های ارزشمندی است. تماشای ویدیوهای تعاملات پویا و احساسی لایه‌هایی از تفاوت‌های ظریف را نشان می‌دهد که عکس‌های ثابت ممکن است فاقد آن باشند.

#8. به طور منظم بازخورد دریافت کنید

داشتن دوستانی با سواد بیان به طور منظم مهارت های تفسیری شما را ارزیابی می کند، زمینه های نیاز به کار را برجسته می کند. اصلاحات و بینش‌های جایگزین آن‌ها، بازتاب مفیدی را در خود ایجاد می‌کند تا به طور مداوم توانایی‌های ادراکی شما را تقویت کند.

🎉 بیاموزید: بهترین برنامه های پرسش و پاسخ برای تعامل با مخاطبان | 5+ پلتفرم به صورت رایگان در سال 2024

#9. تعصبات شخصی را بشناسید

ما می توانیم تمایلات آموزش ندیده ای برای ساده سازی بیش از حد یا تحمیل تعصبات بر چهره دیگران داشته باشیم. خود نظارتی برای فرافکنی یا مفروضات به کاهش پیش فرضیات از تأثیرگذاری بر دقت کمک می کند.

خط پایین

ظرافت لبخند، شدت اخم، و جرقه های زودگذر در چشم ها - حالات چهره زبان پیچیده ای را نشان می دهد که در زیست شناسی ما نهفته است. از طریق آنها حالات ذهنی درونی و سیگنال های اجتماعی خود را در یک لحظه پخش می کنیم.

با استفاده اختصاصی از تکنیک‌ها و تجربه‌های چند بعدی در طول زمان، مهارت شما در رمزگشایی زبان در چهره انسان به طرز چشمگیری پیشرفت خواهد کرد. روانی چهره باعث ایجاد هوش اجتماعی-عاطفی قدرتمند می شود.

پرسش و پاسخهای متداول