Tá a fhios againn go léir go ndéanann bréagadh tú níos doimhne isteach i bhfadhbanna, ach ní bhíonn sé éasca i gcónaí ach oiread.
Cibé an bréag beag bán é a d’éirigh as do lámh nó an rún lán-séidte a bhí tú i bhfolach, siúilfimid tríd an dhéanamh agus dons of macántacht uair an chloig.
Lean ort ag scrollú don fhoirmle ar conas an fhírinne a insint.
Clár na nÁbhar
Cruthaigh suirbhéanna saor in aisce,
Éascaíonn gnéithe vótaíochta agus scála AhaSlides taithí an lucht féachana a thuiscint.
🚀 Grab Free Quiz ☁️
Conas an fhírinne a insint i 6 Chéim
Má tá tú tuirseach de bheith ag maireachtáil leis an meáchan sin ar do choinsiasa nó má tá tú ag iarraidh tosú as an nua, is é seo do chomhartha a fháil fíor. Geallaimid - beidh faoiseamh na fírinne níos mó ná aon phian sealadach a bhaineann le droch-bhreithiúnas.
#1. Bí díreach ach atruacha
Bí sainiúil maidir le fíricí an méid a tharla gan áibhéil a dhéanamh ná rud ar bith a fhágáil amach. Tabhair na sonraí ábhartha go léir go gonta.
Soiléiriú go díreach cé na codanna a raibh tú freagrach as i gcomparáid le fachtóirí seachtracha. Tóg úinéireacht de do ról gan milleán a chur ar dhaoine eile.
Cuir in iúl go dtuigeann tú go bhféadfadh sé seo a bheith deacair don duine eile a chloisteáil. Admhaigh a bpeirspictíocht agus gortuithe féideartha.
Cuir ar a suaimhneas iad gur cuma leat faoin gcaidreamh agus faoina mothúcháin. Cuir in iúl trí ton agus teanga choirp nach ndéanann tú aon dochar dóibh.
#2. Ligean isteach botúin gan leithscéalta
Bí sainiúil maidir le gach rud a rinne tú mícheart a admháil, gan aon pháirt a snasú nó a íoslaghdú.
Bain úsáid as ráitis “mé” a leagann an fócas ar do ról féin amháin, mar “Rinne mé botún trí…”, ní ráitis níos leithne.
Ná cuir fachtóirí eile le fios ná déan iarracht do ghníomhartha a mhíniú ar shiúl. Níl le déanamh ach a lua cad a rinne tú gan údar.
Admhaigh déine iomlán do bhotúin más gá, mar shampla má bhí iompar leanúnach nó iarmhairtí tromchúiseacha i gceist.
#3. Mínigh do thuairim gan údar maith
Roinn go hachomair cad a bhí tú ag smaoineamh / ag mothú sa chás, ach ná húsáid é chun do ghníomhartha a ísliú.
Dírigh ar chúlra a thabhairt do do staid mheoin, gan an milleán a chur ar dhaoine eile ná ar chúinsí as do roghanna.
Bí trédhearcach nach ndéanann do pheirspictíocht an tionchar iarbhír a dhiúltú nó a dhéanamh inghlactha.
Admhaigh go raibh do dhearcadh lochtach dá dtiocfadh cinneadh nó iompar a bhí mícheart go soiléir dá bharr.
Is féidir le comhthéacs a sholáthar tuiscint a mhéadú ach teastaíonn cothromaíocht le seachaint é a úsáid chun fíorfhreagracht a shraonadh. Ba mhaith leat trédhearcacht, ní údar botúin.
#4. Gabh leithscéal ó chroí
Breathnaigh ar an duine agus tú ag gabháil leithscéil chun dáiríreacht a chur in iúl trí theagmháil súl agus teanga choirp.
Bain úsáid as guth tromchúiseach báúil, agus abair “Tá brón orm” go díreach seachas frásaí doiléir a théann siar ar fhreagracht mar “Gabhaim mo leithscéal, ceart go leor?”
Cuir in iúl aiféala faoin gcaoi ar mhothaigh do ghníomhartha iad go hintleachtúil agus go mothúchánach.
Ná íoslaghdaigh an tionchar nó ná héiligh maithiúnas. Níl ort ach a admháil go raibh tú mícheart agus go raibh tú gortaithe.
Is féidir le leithscéal ó chroí atá faoi úinéireacht iomlán trí fhocail agus trí ghníomhartha leantacha cuidiú leo siúd a bhfuil tionchar orthu go n-éistfear leo agus go dtosóidh siad ag leigheas.
#5. Bí réidh le haghaidh frithghníomhartha
Caithfidh tú glacadh leis go bhfuil frithghníomhartha diúltacha cosúil le fearg, gortú nó díomá intuigthe agus ná déan iarracht iad a dhiúltú.
Lig dóibh a gcuid mothúchán a chur in iúl go saor gan bhréagnú, gan leithscéalta a dhéanamh nó léim isteach chun tú féin a athmhíniú.
Ná glac le cáineadh ná le maslaí go pearsanta - tuig go bhféadfadh focail láidre teacht ón nóiméad sonrach sin nuair a mhothaíonn siad gortaithe.
Bíodh meas acu ar an am nó achar atá de dhíth orthu le fuarú sula bpléifear tuilleadh. Déan comhrá a dhéanamh nuair a bheidh an teannas maolaithe.
Trí na frithghníomhartha a ghlacadh go socair cabhróidh sé leat aghaidh a thabhairt orthu go cuiditheach seachas a bheith i mód cosantach.
#6. Fócas ar do réiteach
Tar éis spás a thabhairt do mhothúcháin a chraoladh ar dtús, tá sé in am athrú chuig plé níos ciúine a bheidh dírithe ar an todhchaí.
Fiafraigh díobh cad a theastaíonn uait as seo amach le mothú slán/tacaithe arís sa chaidreamh.
Tabhair tiomantas croíúil d'athruithe iompraíochta ar leith seachas gealltanais doiléire, agus iarr ionchur ar ghníomhartha amach anseo a aontaíonn tú araon.
Bí ullamh le moltaí cuiditheacha maidir le cearta a dhéanamh nó muinín caillte a atógáil le himeacht ama.
Próiseas leanúnach is ea muinín a dheisiú – cuir ar iontaoibh tú féin, le hiarracht le himeacht ama, go dtiocfaidh leigheas ar an gcréacht agus go dtiocfaidh méadú ar thuiscint.
Bun Líne
Is gníomh inmholta é gan mheabhlaireacht a dhéanamh níos mó, agus tá súil againn leis an treoir seo ar conas an fhírinne a insint, go dtógfaidh tú céim amháin níos gaire don ualach seo a ardú ó do ghuaillí.
Trí locht a admháil go soiléir fós le trua, réiteoidh tú an bealach chun maithiúnas a fháil agus neartóidh tú do nasc leis na cinn thábhachtacha trí leochaileacht agus fás.
Ceisteanna Coitianta
Conas an fhírinne a insint go héasca?
Tosaigh le caint bheag agus bí ócáideach agus socair. Trí é a choinneáil íseal-eochair agus réiteach-dhírithe i gcoinne cosantach nó mhothúchánach, beidh tú beagán níos éasca an fhírinne a insint.
Conas a insíonn tú an fhírinne fiú má ghortaíonn sé?
Teastaíonn misneach le bheith macánta, ach is minic gurb é an bealach is cineálta é má dhéantar é le comhbhá, le cuntasacht agus le toilteanas bristeacha de bharr na réaltachta a leigheas.
Cén fáth go bhfuil sé chomh deacair an fhírinne a rá?
Is minic a bhíonn sé deacair ag daoine an fhírinne a rá mar go mbíonn eagla orthu roimh na hiarmhairtí. Ceapann roinnt daoine gur féidir leis an ego a ligean isteach lochtanna nó botúin, cé go gceapann daoine go bhfuil sé deacair toisc nach bhfuil a fhios acu conas a fhreagróidh duine éigin don fhírinne.
