50+ Sárchleachtas a Dhéanann Sleachta Foirfe | 2024 Nocht

Rugadh go leor daoine aonair le bronntanais nádúrtha. Mar shampla, is féidir le leanbh 4 bliana d'aois a bhfuil cumas gutha flawless aige an nuachtán a léamh gan stró agus cuid eile fós ag foghlaim aibítir ABC. Mar sin féin, ní féidir le haon rud maireachtáil go deo mura ndéanaimid é a fheabhsú go seasta, agus is féidir leis dochar a dhéanamh d'fhorbairt tallainne le droch-chleachtais leanúnacha. Dúirt Thomas Edison: “Tagann 99% den ghéineas ó chleachtas crua; tagann an 1% eile ó thallann dúchasach.”

Mar sin, ná bíodh imní ort mura bhfuil tú cumasach. Tógann sé am, iarracht agus dianseasmhacht chun tú féin a thraenáil le bheith foirfe, agus tá na mílte samplaí maithe ar fud an domhain. Anois, déanaimis spreagadh ón 50+ cáiliúil seo a leanas déanann cleachtas Sleachta foirfe go bhfuil an 1% is fearr ar domhan ag éisteacht leis gach lá.

Clár na nÁbhar

• Déanann Cleachtadh Sleachta Foirfe: Géaraigh Do Scileanna
• Déanann Cleachtadh Sleachta Foirfe: Méadú ar Do Dhul Chun Cinn
• Déanann Cleachtadh Sleachta Foirfe: Feabhsaigh Do Mheabhrach
• Déanann Cleachtadh Laethúil Sleachta Foirfe
• Smaointe Deiridh
• Ceisteanna Coitianta

Tuilleadh Inspioráide ó AhaSlides

• 44 Sleachta Maidir le Sprioc a Bhaint Amach Chun Do Bhealach Féin a Spreagadh Go Barr
• 71 Sleachta Spreagtha Scrúdaithe chun Do Spiorad Staidéir a Kindle
• 95+ Sleachta Spreagtha is Fearr do Mhic Léinn le Staidéar Crua in 2023

Déanann Cleachtadh Sleachta Foirfe: Géaraigh Do Scileanna

1. “Is é gach rud a dhéanaimid ná cleachtadh le haghaidh rud éigin níos mó ná mar a bhfuilimid faoi láthair. Ní dhéantar ach cleachtadh a fheabhsú.'  - Les Brown
2. Ná cleachtadh go dtí go bhfaighidh tú ceart é. Cleachtaigh go dtí nach féidir leat é a fháil mícheart.
3. “Cleachtann tú, agus éiríonn tú níos fearr. Tá sé an-simplí." — Philip Glass
4. Bí níos fearr ná mar a bhí tú inné.
5. Foghlaimimid trí chleachtadh.
6. “Is botún é smaoineamh go bhfuil cleachtadh na healaíne éirithe éasca domsa. Dearbhaím duit, a chara, nach bhfuil aon duine tar éis an oiread aire a thabhairt do staidéar na cumadóireachta is a bhí I. Is ar éigin go bhfuil máistir cáiliúil sa cheol nach ndearna mé staidéar go minic ná go dúthrachtach ar a shaothar.” - Wolfgang Amadeus Mozart
7. “Coinníonn na Seaimpíní ag imirt go dtí go bhfaigheann siad ceart é.”- Billie Jean King
8. "Is tú an rud is mó a chleachtann tú." - Risteard Carlson
9. “An méid atá bainte amach agam ó thaobh tionscail agus cleachtais, is féidir le haon duine eile a bhfuil bronntanas agus cumas nádúrtha inghlactha aige a bhaint amach freisin.” — JS Bach
10. “Tá dhá bhealach ann le matamaitic iontach a dhéanamh. Is é an chéad cheann a bheith níos cliste ná gach duine eile. Is é an dara bealach a bheith níos dúr ná gach duine eile - ach leanúnach. - Raoul Bott
11. “Tugtar rath ar chinneadh, iarracht agus cleachtas.” ― Mary Lydon Simonsen
12. “Is í an chruthaitheacht matán dofheicthe na hinchinne – a éiríonn níos fearr agus níos láidre nuair a úsáidtear agus nuair a dhéantar í a fheidhmiú go rialta.” ― Ashley Ormon
13. “Déan dearmad foirfe ar an gcéad iarracht. I bhfianaise na frustrachais, is é an uirlis is fearr atá agat ná cúpla anáil dhomhain, agus ag cuimhneamh gur féidir leat aon rud a dhéanamh nuair a bhíonn cleachtadh agat dhá chéad uair.” ― Miriam Peskowitz.
14. “Ba amaitéaraigh iad na saineolaithe tráth a lean siad ag cleachtadh.” ― Amit Kalantri.
15. “Mura ndéanann tú tú féin a chaitheamh go hiomlán le cleachtas amháin, ní dhéanfaidh tú máistreacht i ndáiríre air.” - Brad Warner

Déanann Cleachtadh Sleachta Foirfe: Méadú ar Do Dhul Chun Cinn

16. “Trí chleachtas, go réidh agus de réir a chéile is féidir linn sinn féin a bhailiú agus foghlaim conas a bheith níos iomláine leis an méid a dhéanaimid.”  - Jack kornfield
17. “Déanann cleachtadh compord. Méadaigh d'eispéiris go rialta ionas nach mothaeoidh gach stráice mar do chéad uair”. - Gina Greenlee
18. Tá rath rud ar bith níos mó ná disciplíní simplí, cleachtas gach lá.
19. Seinn é go dtí nach féidir leat é a fháil mícheart. Is é an dul chun cinn an táirge is tábhachtaí.
20. Úsáideann an duine tipiciúil a ghuthán ar feadh níos mó ná nócha nóiméad in aghaidh an lae. An féidir leat cáilíocht ár ensemble a shamhlú dá gcleachtadh muid le linn na tréimhse sin ina ionad sin?
21. “Mura ndéanaim cleachtadh lá amháin, tá a fhios agam; dhá lá, tá a fhios ag na léirmheastóirí é; trí lá, tá a fhios ag an bpobal é.” — Jascha Heifetz
22. Déanann cleachtas foirfe dul chun cinn.
23. “Is scil lúthchleasaíochta é gnéas, pé rud eile atá ann. Dá mhéad a chleachtann tú, is amhlaidh is mó is féidir leat, dá mhéad a theastaíonn uait, is ea is mó a bhaineann tú taitneamh as, is ea is lú a bhuaileann sé tú.” ― Robert A. Heinlein
24. “Ní thugann cleachtas an ghrá aon áit shábháilte. Táimid i mbaol caillteanas, gortú, pian. Tá an baol ann go ngníomhóidh fórsaí nach bhfuil smacht againn orthu.”- Hooks Bell
25. “Is é an cleachtas an chuid is deacra den fhoghlaim, agus is í an oiliúint croílár an chlaochlaithe.”- Ann Voskamp
26. “Is cuma cé mhéad a thiteann orainn, leanaimid orainn ag treabhadh amach romhainn. Sin an t-aon bhealach chun na bóithre a choinneáil glan.” - Greg Kincaid
27. “Déan arís é. Seinn arís é. Can arís é. Léigh arís é. Scríobh arís é. Sceitseáil arís é. Déan arís é. Rith arís é. Bain triail eile as. Toisc arís is cleachtas é, agus is feabhsú é an cleachtas, agus ní thagann feabhas ach chun foirfeachta.” ― Richelle E. Goodrich
28. “Ní féidir leat logh ach uair amháin. Is cleachtas laethúil é an maithiúnas.” - Sonia Rumzi
29. “Is é an bealach a fhorbraítear rud ar bith ná trí chleachtas cleachtaidh cleachtaidh cleachtaidh cleachtaidh cleachtadh cleachtais agus tuilleadh cleachtais.” ― Joyce Meyer
30. “Tá tú ag éirí níos fearr gach lá, beidh tú ar an gceann is fearr.” ― Amit Kalantri

Déanann Cleachtadh Sleachta Foirfe: Feabhsaigh Do Mheabhrach

31. “Mura ndéanann tú cleachtadh, níl an bua tuillte agat.” - Andre Agassi
32. “Ní bhíonn luach ar bith ar eolas mura gcuireann tú i bhfeidhm é.”  - Anton Chekhov
33. “Is é sprioc an chleachtais ná ár n-intinn tosaitheoirí a choinneáil i gcónaí.” - Jack kornfield
34. “Creidim go láidir go gcleachtann tú mar a imríonn tú, go dtarlaíonn rudaí beaga go dtarlaíonn rudaí móra.” - Tony dorsett
35. “Is iad na cleachtais is fearr na cleachtais sin a thugann na torthaí is fearr de ghnáth nó a íoslaghdaíonn riosca.” - Chad Bán
36. “Níl sé foirfe, baineann sé le hiarracht, agus nuair a thugann tú an iarracht sin leat gach lá, sin an áit a dtarlaíonn claochlú, sin mar a tharlaíonn athrú.” - Julian Michaels
37. Níl sé deacair, tá sé nua. Ní rud nua é cleachtas.
38. Níl aon ghlóir i gcleachtas, ach gan chleachtas, níl aon ghlóir.
39. “Ní éiríonn an cleachtas foirfe; déanann cleachtas foirfe foirfe.” - Vince Lombardi
40. “Ní gá duit do ghrá a chosaint, ní gá duit do ghrá a mhíniú, ní gá duit ach do ghrá a chleachtadh. Cruthaíonn cleachtadh an máistir." - Don Miguel Ruiz
41. “Is é an tsócmhainn is cumhachtaí atá againn sa saol ná an cumas roghanna a dhéanamh dúinn féin. An tsaoirse seo a roghnú, ní mór dúinn conquerly fíochmhar, cherish go daor, agus a chleachtadh cliste. ”- Erik Pevernagie
42. “Go ginearálta is fiú níos mó ná tonna teoirice ounce cleachtais." ― EF Schumacher
43. “Is é an t-aon bhealach a d’fhéadfaimis cuimhneamh ná trí athléamh leanúnach a dhéanamh, mar go dtiteann eolas nach n-úsáidtear as an áireamh. Ní gá cuimhneamh ar eolas a úsáidtear; foirmeacha cleachtais nósanna agus nósanna a dhéanamh cuimhne gan ghá. Is é an riail rud ar bith; is é an t-iarratas gach rud.” - Henry Hazlitt
44. “Is cleachtas é a bheith scanraithe le haghaidh a bheith scanraithe.”- Simon Holt
45. “Tá cleachtadh an maithiúnais an-chosúil le cleachtas an mhachnaimh. Caithfidh tú é a dhéanamh go minic agus leanúint air le go mbeidh aon mhaitheas agat.”- Katerina Stoykova Klemer

Déanann Cleachtadh Laethúil Sleachta Foirfe

46. “Is é an cleachtas is tábhachtaí maidir le ligean amach. Gach uair a scaoilimid uainn, dícheanglaímid muid féin ónár n-ionchais agus tosaíonn muid ag taithí rudaí mar atá siad.” - Sharon Salzberg.
47. “Is fuinneamh cumhachtach é rage - cibé acu mar fhreagra ar éagóir shóisialta, nó gealt ár gceannairí, nó dóibh siúd a bhagairt nó a dhéanann dochar dúinn - ar féidir, le cleachtadh díograiseach, a chlaochlú go dian-chomhbhá." — Bonnie Myotai Treace
48. “Cé nach ndéanann cleachtas “foirfe” riamh, déanann sé “níos fearr” beagnach i gcónaí.― Dale S. Wright
49. Déanann cleachtas feabhsú. Níl aon duine foirfe.
50. “Má chleachtann tú le fíor-mhuinín, bainfidh tú an bealach amach, beag beann ar a bheith géar nó doiléir.” - Dōgen
51. Níl aon aicearra le bheith i do scríbhneoir ach amháin trí chleachtadh, cleachtadh agus cleachtadh. Fás go hiontach gach lá, gan aon rud a éileamh ar ais."― Robi Aulia Abdi

Smaointe Deiridh

Mar is eol do chách, ní fhanann formhór na n-geneses go huathoibríoch ar bharr gnó nó réimse áirithe. Tá 9 billiún duine ar an phláinéid, agus fiú i measc na ndaoine den scoth, tá na cinn is fearr i gcónaí. Níos tábhachtaí ná rud ar bith tá an spreagadh inmheánach thar a bheith láidir a bhaineann le fonn leanúnach a bheith níos fearr. Cuimhnigh: Cleachtadh, Cleachtadh, Cleachtadh.

Mar is féidir an cleachtas laethúil a thabhairt chun cuimhne agus a choimeád ar bun, déanann sé comharthaí athfhriotail foirfe chun fuinneamh a chur ort gach lá. Roinn an “cleachtadh a dhéanann Sleachta foirfe” le do chairde trí AhaSlides. Tá an teimpléid álainn, comhéadan atá éasca le húsáid, agus nuashonruithe fíor-ama a dhéanamh foirfe d'fhás pearsanta agus do chomhoibriú. Téigh go dtí AhaSlides anois ionas nach gcaillfidh tú an lascaine deiridh.

Ceisteanna Coitianta

Cad iad Sleachta faoi chleachtas?

Tagann na luachana seo ó dhaoine aitheanta nó ó dhaoine a bhfuil spriocanna áirithe bainte amach acu. Spreagann sé daoine a thosaíonn ón tús nó nach bhfuil bronntanais nádúrtha acu trí spreagadh a thabhairt dóibh a scileanna a fhás agus a mháistir trí chleachtas agus oiliúint.

Cad é cleachtas a dhéanann Sleachta foirfe Bruce Laoi?

“Tar éis tamaill fhada de bheith ag cleachtadh, éireoidh ár gcuid oibre nádúrtha, sciliúil, sciobtha agus seasta.” - Bruce Lee 

Is é turas Bruce Lee an fhéinfheabhsúcháin agus a bheith ina réalta scannáin an fhoinse inspioráide is fearr le haghaidh gnáthchleachtadh, dúthracht agus obair chrua. Ós rud é go bhfuil sé ina Áiseach-Mheiriceánach, is leis féin i gcónaí a chuid lochtanna agus déanann sé a dhícheall feabhas a chur ar ionas gur féidir leis maireachtáil agus taitneamh a bhaint as i dtimpeallacht chrua cosúil le Holywood.

Tag: Brainyquote