Cò as urrainn obrachadh 24/7 gun a bhith a’ gabhail fois? Chan eil sinn coltach ri innealan, a bharrachd air obair, tha diofar thaobhan de ar beatha a tha fo chùram. Ciamar a stiùireas tu na rudan sin uile le clàr-ama còmhnaidh? Chan eil a dhìth oirnn ach Cuibhle Beatha Cothromachaidh, a tha air a bhrosnachadh le Cuibhle na Beatha.
Mar sin, dè a th’ ann an cuibhle beatha cothromachadh? Bheir an artaigil seo dhut dòigh ùr is inntinneach airson do bheatha a chothromachadh.
Clàr-innse:
Dè a th’ ann an cuibhle beatha cothromachadh?
Chaidh Wheel of Life or Balance Life Wheel a leasachadh le Paul J. Meyer, a tha aithnichte mar choidse beatha agus a stèidhich an Success Motivation Institute. Tha an cearcall seo a’ sealltainn na taobhan as cudromaiche de do bheatha, nam measg:
- Teaghlach
- Beatha dachaigh
- slàinte
- Math
- Romance
- dreuchd
- ionmhas
- Àm saor
Tha coltas mar sin air cuibhle beatha cothromachaidh an dreach tùsail, ge-tà, faodaidh tu na roinnean atharrachadh a rèir do adhbhar agus fòcas. Is e dreach eile a chithear gu mòr air a’ mhòr-chuid de làraich-lìn coidsidh:
- Airgead & Ionmhas
- Dreuchd & Obair
- Slàinte ⁊ Fitness
- Cur-seachad & Cur-seachad
- Àrainneachd (dachaigh/obair)
- coimhearsnachd
- Teaghlach & Caraidean
- Com-pàirtiche & Gràdh
- Fàs & Ionnsachadh Pearsanta
- Spioradail
Tha dà sheòrsa de chuibhle cothromachadh beatha ann, faodaidh tu cuibhle stoidhle pie no cuibhle stoidhle lìn damhain-allaidh a chruthachadh, bidh an dithis aca a ’leantainn siostam puing, agus mar as àirde a’ phuing, is ann as àirde am fòcas a chuireas tu air. Sònraich comharra do gach roinn air sgèile 0 gu 10, le 0 mar an aire as lugha agus 10 mar an aire as àirde.
- An cuibhle stoidhle “Pie”: Is e seo an stoidhle tùsail den chuibhle coidse le coltas sliseagan de phìos no piotsa. Faodaidh tu meud gach earrann atharrachadh gus cudromachd gach raon a mheas
- An cuibhle stoidhle “Spider Web”.: Tha stoidhle eile a chithear nas trice air-loidhne coltach ri lìon damhan-allaidh, a tha nas fhasa do choimpiutairean a tharraing. Anns an dealbhadh seo, tha comharran air an ainmeachadh air na spògan airson gach seòrsachaidh, seach air feadh na roinne. Bidh seo a 'cruthachadh buaidh lìn damhan-allaidh.
Stoidhle pie 
Spider-lìn stoidhle
Mar a chleachdas tu cuibhle beatha cothromachadh?
Ceum 1: Obraich a-mach na roinnean beatha agad
Mus cruthaich sinn cuibhle Co-ionannachd Beatha, smaoinichidh sinn air dè na taobhan a tha thu airson a chuir nad chuibhle agus dè an aire a tha thu a’ dol a chuir air gach roinn.
- Comharraich na raointean as cudromaiche de do bheatha: A’ leantainn nan taobhan a tha air an liostadh gu h-àrd
- Comharraich na dreuchdan nad bheatha: mar eisimpleir, caraid, stiùiriche coimhearsnachd, cluicheadair spòrs, ball sgioba, co-obraiche, manaidsear, pàrant no cèile.
- Comharraich na raointean sin a tha a’ dol thairis air: Smaoinich air dè an taobh a tha na phrìomhachas dhut fhad ‘s as urrainn dha an aon bhuil a chruthachadh le taobh eile.
Ceum 2: Tagh an neach-dèanamh cuibhle
Tha grunn dhòighean sìmplidh ann airson cuibhle beatha a chruthachadh air-loidhne. Airson cuibhlichean clasaigeach, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air Google agus feuchainn air gin dhiubh.
Ach, is e dòigh math eile air seo a dhèanamh a bhith a’ luathachadh innealan dèanamh cuibhle eadar-ghnìomhach mar AhaSlides Cuibhle Spinneir, a tha saor agus furasta a ghnàthachadh.
- Clàraich le AhaSlides
- Teamplaidean fosgailte
- Tagh am feart Spinner Wheel
- Gnàthaich an t-susbaint agus an dealbhadh a rèir do roghainn.
Thoir fa-near gu bheil a’ chuibhle beatha Balance seo ag obair air prionnsapal coltachd. Nuair a bhios tu a’ faireachdainn uamhasach no air do losgadh a-mach, snìomh cuibhle na beatha seo. Bidh iongnadh ort dè cho spòrsail ‘s a tha e.
Ceum 3: Cuir aghaidh air an duilgheadas agus Leasaich
Tha na tha thu a’ dèanamh a-nis na rudeigin dha-rìribh a’ ciallachadh dhutsa. Chan eil cuibhle beatha dìreach mu dheidhinn obair agus beatha, tha e na fhuasgladh airson do chuideachadh le bhith a’ cothromachadh gach taobh a tha deatamach dhut. A’ cleachdadh an ionnstramaid lèirsinneach seo, faodaidh tu na beàrnan a shònrachadh agus na raointean nad bheatha a dh’ fheumas barrachd ùine is d’ aire fhuasgladh.
Cuin a chleachdas tu an cuibhle cothromachadh beatha?
Chan eil cumhachd cuibhle beatha Balance cuingealaichte. Tha mòran chothroman ann airson an inneal lèirsinneach seo a luathachadh mar a leanas:
Cleachdadh pearsanta
Is e prìomh adhbhar an fhrèam seo daoine fa leth a chuideachadh gus am beatha a chothromachadh nuair a tha cus rudan ri làimhseachadh. Faodaidh tu a chleachdadh ann an cuid de shuidheachaidhean leithid ullachadh airson adhartachadh, stiùireadh cuideam, atharrachadh dreuchd, agus barrachd.
Ann am prògram trèanaidh a
Bidh mòran dhaoine a’ tighinn gu ionadan coidsidh a choimhead airson fuasgladh airson cothromachadh beatha-obrach, fàs pearsanta, riaghladh ionmhais, riaghladh ùine, no barrachd. Mar choidse, faodaidh tu cuibhle cothromachaidh beatha a chleachdadh gus do oileanach no neach-cuideachaidh a chuideachadh le bhith a’ measadh an neartan agus laigsean.
Le neach-dèiligidh comasach
Tha e comasach cuibhle na beatha a chothromachadh leis an luchd-ceannach agad nuair a thig e gu amasan gnìomhachais is pearsanta. Chan urrainn dha co-obrachadh air togail na cuibhle cuideachadh a-mhàin ann a bhith a 'togail com-pàirteachas nas fheàrr ach cuideachd a' leigeil leis an dà phàrtaidh ionnsachadh mu stoidhle obrach a chèile. Faodaidh e a bhith na dhòigh math air na h-uisgeachan a dhearbhadh agus faicinn am biodh com-pàirteachas èifeachdach san fhad-ùine.
🔥 Ag iarraidh barrachd brosnachaidh? Thig còmhla ris an luchd-cleachdaidh gnìomhach 60K+ a tha air luamhain Feartan AhaSlides gus taic a thoirt don cleachdadh pearsanta agus adhbhar gnìomhachais. Tairgsean cuibhrichte. Na caill a-mach!
Ceistean Bitheanta
Dè an adhbhar a tha aig Roth Cothrom Beatha?
Is e adhbhar Cuibhle Beatha Cothromach riochdachadh lèirsinneach a thoirt seachad de na diofar thaobhan de ar beatha agus mar a tha iad eadar-cheangailte. Mar as trice tha e air a dhèanamh suas de ochd gu deich earrannan, le gach earrann a’ riochdachadh taobh eadar-dhealaichte de bheatha, leithid dreuchd, dàimhean, slàinte, spioradalachd, ionmhas, agus fàs pearsanta.
Dè na buannachdan a th’ ann a bhith a’ cleachdadh Wheel of Life?
Bidh e gar cuideachadh a’ comharrachadh dè na raointean de ar beatha a dh’ fheumas barrachd aire agus dè na raointean a tha mar-thà air an deagh chothromachadh. Le bhith a’ dèanamh seo, is urrainn dhuinn obrachadh a dh’ionnsaigh beatha nas cothromaiche agus nas sàsaiche a choileanadh san fharsaingeachd.
Dè na duilgheadasan a bhios aig coidsichean le pàipear Wheel of Life?
Tha cuibhle pàipear na beatha na dhòigh math air neach-taic a shealltainn mun phlana beatha aca, ge-tà, tha daoine nas eòlaiche air dreach didseatach an-diugh. Is e cuid de na h-eas-bhuannachdan aige àite cuibhrichte airson notaichean agus beachdan, neo-chomas a’ chuibhle ùrachadh no atharrachadh gu furasta, agus dùbhlain ann a bhith a ’roinneadh agus a’ co-obrachadh air a ’chuibhle le teachdaichean air astar.
Prìomhachd: Mion-innealan | Dòigh-trèanaidh | Inneal trèanaidh
