Na 5 molaidhean as fheàrr airson eisimpleirean leasachaidh: Seallaidhean practaigeach

Tha sinn uile ag amas air sinn fhèin a leasachadh. Ge bith co-dhiù a tha e ag ùrachadh ar sgilean, ag àrach ar dàimhean, no ag àrach inntinn nas fhallaine, tha an turas adhartais brosnachail is buannachdail. Ma tha thu deiseil airson atharrachaidhean adhartach a thoirt nad bheatha, cùm a’ leughadh oir seo blog is e post dìreach na tha a dhìth ort. Tha cuid de mholaidhean adhartach againn airson eisimpleirean leasachaidh, gu sònraichte nad bheatha proifeasanta, gus cùisean a dhèanamh nas socair agus nas soirbheachaile.

Clàr-innse 

• Na 5 molaidhean as fheàrr airson eisimpleirean leasachaidh
• Eisimpleirean Moladh a bharrachd airson Leasachadh
• Final Thoughts
• Ceistean Cumanta 

Na 5 molaidhean as fheàrr airson eisimpleirean leasachaidh

#1 - Leasaich Sgilean Riaghladh Ùine - Molaidhean airson Eisimpleirean Leasachaidh

Faodaidh e a bhith duilich a bhith a’ cothromachadh cinneasachd agus sunnd pearsanta ann an saoghal aig astar luath an latha an-diugh. Ma tha an Pomodoro Techniquenach eil a’ freagairt, rannsaich “Epicurean Time Management.” Bidh an dòigh-obrach seo a’ cruthachadh dòigh-obrach chothromach, ag àrach fàs fhad ‘s a tha e a’ faighinn tlachd à cur-seachad.

A 'toirt a-steach na "Matrix Eisenhower,” tha an dòigh seo a’ seòrsachadh ghnìomhan le èiginn agus cudrom:

• Cudromach agus èiginneach: Gnìomhan sa bhad.
• Cudromach ach chan eil e èiginneach:Amasan fad-ùine.
• èiginneach ach chan eil e cudromach: Buairidhean riochdairean.
• Chan eil e èiginneach no cudromach: Cuir às do luchd-caitheamh ùine.

Bidh Riaghladh Ùine Epicurean a’ leudachadh a’ mhaitrix gu beatha phearsanta:

• Comharraich tlachd:Dèan liosta de ghnìomhachdan aoibhneach leithid leughadh, gàirnealaireachd, no caitheamh ùine còmhla ri luchd-gràidh.
• Roinn ùine:Clàraich na h-amannan sin mar choinneamhan nach gabh a cho-rèiteachadh.
• Cothromachadh:Measg obair agus cur-seachad airson sunnd iomlan.

#2 - Ag àrach ceanglaichean ciallach - Molaidhean airson eisimpleirean leasachaidh

An àite dìreach a bhith ag iomlaid chairtean gnìomhachais, faodaidh tu tionndadh timcheall a bhith a’ cruthachadh fìor cheanglaichean a dh’ fhàgas buaidh mhaireannach. Seo mar a tha:

• Gabh an sàs le fìor fheòrachas: Faighnich ceistean fosgailte a tha a 'dol seachad air an uachdar, leithid "Dè a bhrosnaich thu gus do dhreuchd a leantainn?" no "Dè am pròiseact as inntinniche air a bheil thu ag obair?" Tha seo a’ nochdadh fìor ùidh agus a’ fosgladh an dorais airson còmhraidhean brìoghmhor.
• Èist gu furachail agus freagair le co-fhaireachdainn:Fhad ‘s a bhios cuideigin a’ roinn an sgeulachd aca, èist gu gnìomhach. Cùm conaltradh sùla, comharraich aonta, agus seachain briseadh. Aon uair ‘s gu bheil iad deiseil a’ bruidhinn, freagair gu smaoineachail.  
• Bi fìrinneach agus dàimheil: Roinn na h-eòlasan agus na dùbhlain agad fhèin. Bidh so-leòntachd ag àrach ceangal nas doimhne agus a’ fuasgladh na slighe airson còmhraidhean brìoghmhor. 

#3 - Sgeulachdan airson Conaltradh Buadhach - Molaidhean airson Eisimpleirean Leasachaidh

Meudaich do chonaltradh le draoidheachd sgeulachdas. Dèan do theachdaireachdan cuimhneachail agus tarraingeach le bhith a’ fighe sgeulachdan a ghabhas an atharrachadh anns na còmhraidhean agad. 

• Cleachd Sgeulachdan Pearsanta:Roinn eòlasan a tha ceangailte ris an luchd-èisteachd agad. Nuair a bhios tu a’ bruidhinn air dùbhlain, bruidhinn air mar a fhuair thu thairis air cnapan-starra coltach ris.  
• Seall eisimpleirean fìor:Àrdaich do phuingean le cùisean fìor. Thoir cunntas air suidheachaidhean far an do rinn do bheachdan diofar. Bidh sgrùdaidhean cùise a’ cur creideas agus fianais susbainteach ris.
• Thoir air falbh faireachdainnean:Brosnaich faireachdainnean le bhith a’ roinn sgeulachdan. Mìnich mar a thug na h-iomairtean agad buaidh mhath air beatha cuideigin.
• Fuirich buntainneach agus goirid:Co-thaobhadh sgeulachdan leis a’ phrìomh phuing agad. Cùm iad pongail, le fòcas air mion-fhiosrachadh deatamach. Seachain a dhol air seacharan bhon teachdaireachd agad.
• Crìochnaich le Teachdaireachd:Cuir crìoch air sgeulachdan le bhith gan ceangal ris a’ phrìomh phuing agad. Mìnich mar a tha an leasan a’ buntainn, a’ daingneachadh do theachdaireachd.

#4 - Concretize Amasan Ro-innleachdail le Bòrd Lèirsinn - Molaidhean airson Eisimpleirean Leasachaidh

Dèan na h-amasan ro-innleachdail agad gu crìch le bhith a’ gabhail ri innleachd chumhachdach - am bòrd lèirsinn. Bidh an dòigh seo ag atharrachadh na h-amasan agad gu bhith nan aithrisean tarraingeach tro dhealbhan. Seo stiùireadh ceum air cheum:

1. Cruinnich brosnachaidhean:Cruinnich ìomhaighean, luachan, agus samhlaidhean a tha a’ riochdachadh na h-amasan ro-innleachdail agad - ge bith an ann proifeasanta, pearsanta no an dà chuid.
2. Sgrìobh do sgeulachd:Cuir na dealbhan sin air dòigh air bòrd, a’ cruthachadh sgeulachd lèirsinneach mu na miannan agus na builean a tha thu ag iarraidh.
3. Cuimhneachan faicsinneach:Seall do bhòrd lèirsinn gu follaiseach san àrainneachd làitheil agad, a’ frithealadh mar bhrosnachadh agus cuimhneachan cunbhalach.

Bidh an dòigh-obrach fiùghantach seo a’ brosnachadh do dhràibhear agus a’ toirt seachad clàr-rathaid soilleir a dh’ ionnsaigh an t-soirbheachais a tha thu ag iarraidh.

#5 - Leasaich sgilean fuasgladh-cheistean leis na dòighean "5 Carson".

Àrdaich do chomas fuasgladh-cheistean le bhith a’ cleachdadh an dòigh-obrach “5 Whys”. Bheir an dòigh-obrach seo cumhachd dhut a bhith a’ cladhach gu domhainn agus a’ faighinn a-mach na h-adhbharan bunaiteach airson cùis le bhith a’ faighneachd a-rithist is a-rithist "Carson?" 

• Sònraich an duilgheadas:Comharraich an dùbhlan agad, ge bith an e duilgheadas a th’ ann no duilgheadas a tha a’ nochdadh uair is uair.
• Faighnich "Carson?":Dèan sgrùdadh air adhbhar tùsail, me, ceann-latha pròiseict air a chall.
• Faigh a-mach adhbharan:Dig le "Carson?" gus sreathan leantainneach a nochdadh.
• Reach Root adhbhar:Lean air adhart gus feartan bunaiteach fhoillseachadh.
• Seòladh Prìomh Chùis:Fuasglaidhean ciùird ag amas air an adhbhar bunaiteach.

Cuidichidh nàdar ath-aithriseach an dòigh-obrach thu gus tuigse fharsaing fhaighinn air tùs na trioblaid. Le bhith a’ dèiligeadh ris a’ chùis bhunaiteach tha sin a’ cur casg air an duilgheadas bho bhith ag ath-nochdadh, a’ sàbhaladh ùine agus goireasan.

Eisimpleirean Moladh a bharrachd airson Leasachadh

1. A’ cur prìomhachas air fèin-chùram:Stèidhich eacarsaich cunbhalach, cadal, agus cleachdaidhean inntinn gus do shunnd agus do choileanadh a bhrosnachadh.
2. Leudachadh Eòlas:Cuir seachad ùine airson ionnsachadh leantainneach tro chùrsaichean, leabhraichean, agus bùthan-obrach, msaa.  
3. Ag atharrachadh gu atharrachadh:Leasaich fulangas agus sùbailteachd le bhith a’ gabhail ri teicneòlasan agus dòighean-obrach ùra nad obair.
4. A’ cothromachadh obair is beatha:Cuir an gnìomh ro-innleachdan leithid bacadh ùine agus tiomnadh gus cothromachadh beatha-obrach fallain a chumail suas.

Final Thoughts 

Le bhith a’ cleachdadh diofar mholaidhean airson eisimpleirean leasachaidh, is urrainn dhuinn ar sgilean, ar dàimhean agus ar sunnd san fharsaingeachd a neartachadh.

Agus nuair a thig e gu bhith ag ùrachadh sgilean taisbeanaidh, smaoinich air feum a dhèanamh de chumhachd AchaSlides, a bheir do thaisbeanaidhean chun ath ìre!

Ceistean Cumanta

Dè a th’ ann an eisimpleir de mholadh airson leasachadh? 

Leasaich do sgilean riaghlaidh ùine le bhith a’ cleachdadh an dòigh Riaghladh Ùine Epicurean.

Dè a th’ ann an eisimpleir de leasachadh luchd-obrach?

Dh’ fhaodadh eisimpleir de leasachadh luchd-obrach a bhith a’ toirt a-steach neach-obrach ag obair air àrdachadh an sgilean conaltraidh.

Dè as ciall do mholaidhean leasachaidh?

Tha molaidhean leasachaidh nam beachdan no comhairle cuideachail a tha ag amas air sgilean, coileanadh, pròiseasan no sunnd àrdachadh. Bidh iad a’ toirt seachad ceumannan gnìomhail airson toraidhean nas fheàrr ann an diofar raointean de bheatha.

Prìomhachd: Gu dearbh | Valamis

Tags:

Sgaoil