Teicneòlas Bogsa Ùine - Stiùireadh airson a chleachdadh ann an 2024

Teicneòlas bogsa-ùine, Carson nach biodh?

Ann am beatha an latha an-diugh, tha an t-acras air daoine. Is e a bhith cinneasach fo riaghladh ùine èifeachdach an riaghailt airson soirbheachas. Sin as coireach gum b’ fheàrr le daoine aplacaidean, stòran goireasach, lifehacks... airson beatha agus obair a dhèanamh nas fhasa. Am measg an fheadhainn a bhòt o chionn ghoirid Na 100 hacks cinneasachd as fheàrr sgrùdadh, Timeboxing, a tha a’ toirt a-steach gluasad liostaichean ri dhèanamh gu mìosachain, air a mheas mar an hack as practaigeach. A bharrachd air an sin, tha bogsa-tìm cuideachd mar aon de na dòighean as fheàrr le Elon Musk airson riaghladh ùine.

Deiseil airson tòiseachadh a’ sgrùdadh innleachd bogsaidh ùine agus mar a nì thu e? Rachamaid a-steach.

• Sealladh farsaing
• Dè a th’ ann an dòigh bogsaidh ùine?
• Ciamar a chleachdas tu dòigh bogsaidh ùine?
• Dè na buannachdan a th’ ann an timeboxing?
• Ciamar a nì thu innleachd bogsaidh ùine?
• Teicneòlas Bogsaidh Ùine - Na Duaisean
• Tha bonn-loidhne

Barrachd mholaidhean conaltraidh le AhaSlides

• Top Sgilean cosnaidh
• Cudromach obair-sgioba
• Eisimpleirean de Sgilean Eadar-phearsanta

Sealladh farsaing

Dè a th’ ann an dòigh bogsa-tìm?

Gus am bogsa àm teirm a mhìneachadh, till air ais chun liosta ri dhèanamh. Tha an liosta ri dhèanamh air a bhith mar aon de na dòighean as fheàrr airson do chuid obrach a riarachadh gu cinneasach airson deicheadan. Bidh daoine a’ cur rud sam bith a tha sa ghnìomh bho shìmplidh gu doirbh a-steach don liosta ri dhèanamh. Feumaidh crìoch a chur air an liosta ri dhèanamh gu cuideachail smachd. Mar sin, tha feum aig daoine air inneal ùr a chuidicheas daoine a dhol an sàs agus a bhith an sàs ann an suidheachadh ùine airson prìomhachasan, no gnìomhan èiginneach agus a bhith a’ seachnadh dàil.

Mar thoradh air an sin, bidh daoine mean air mhean ag eadar-theangachadh agus a’ clàradh liostaichean ri dhèanamh gu siostaman mìosachain lèirsinneach le ùine agus àite air a shònrachadh. Tha an teirm bogsa-tìm air nochdadh, airson a’ chlàir, chaidh a thoirt a-steach an toiseach le Seumas Màrtainn mar stiùireadh pròiseict sùbailte. Tha bogsa-tìm na dhòigh riaghlaidh ùine feumail a chuidicheas tu gus cumail ris a’ phlana, coinneachadh ris na cinn-latha agus na builean a mheasadh.

Mar a chleachdas tu dòigh bogsaidh ùine?

Tha cleachdadh bocsadh ùine na ro-innleachd riaghlaidh gnìomh èifeachdais, as urrainn dhut a luathachadh anns gach taobh de bheatha, sgrùdadh agus obair. Mar as trice, bidh bogsa-tìm air a chleachdadh ann an riaghladh lùthmhor, sgrùdadh, agus fuireach mar chleachdadh.

#1. Bogsa-tìm airson riaghladh lùthmhor

Is e dòigh shìmplidh is chumhachdach a th’ ann an Timeboxing ann an riaghladh lùthmhor, aon de phrìomh chleachdaidhean DSDM, gus smachd a chumail air agus làimhseachadh phròiseactan gu soirbheachail agus leantainn frèam-ama teann gach tachartais. Bidh stiùirichean pròiseict a’ riarachadh bogsa-tìm, gu litearra, ùine stèidhichte airson gach gnìomh a thèid a lìbhrigeadh.

Bidh bogsa ùine an scrum làitheil eadar-dhealaichte bho bhogsa ùine ath-shealladh no bogsa ùine an sprint, no am bogsa-tìm airson tòiseachadh is msaa... ùrachaidhean sgioba. A bharrachd air an sin, shuidhich sprint retrospectives clàr-ama de chrìoch-ama trì uairean a thìde airson sprint aon mhìos airson sgrùdadh sgioba air adhartas agus leasachadh pròiseict.

#2. Clàr-ama airson ionnsachadh

Tha bogsa-tìm airson na gnìomhan ionnsachaidh is rannsachaidh làitheil agad cudromach dha oileanaich no luchd-rannsachaidh gus na coileanaidhean as fheàrr a chosnadh. Faodaidh tu ùine sònraichte sa mhìosachan agad a bhacadh gus sùil a thoirt air an adhartas agad. Mar eisimpleir, suidhich bogsa ùine de bhriseadh 5-mionaidean às deidh gach 45 mionaid de sgrùdadh. No suidheachadh bogsa-tìm 1-uair airson cànan ùr ionnsachadh le toiseach leughaidh, sgrìobhaidh, labhairt no èisteachd.

#3. Bogsa-tìm airson beatha làitheil

Is e cothromachadh beatha-obrach na tha a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ feuchainn ri choileanadh agus tha e nas duilghe deagh chleachdaidhean a chumail mar eacarsaich no leughadh leabhar leis gu bheil an làmhan làn aig daoine le diofar chùisean. Ach, le trèanadh bogsa-tìm teann, tha deagh chleachdadh comasach. Mar eisimpleir, ma leanas tu dòigh bogsa-tìde, cuidichidh sin le bhith a’ caitheamh 30 mionaid aig 21:30 gach latha a’ cnuasachadh aig an taigh mus tèid thu dhan leabaidh gus do chuideam a leigeil ma sgaoil agus d’ inntinn a ghlanadh.

Dè na buannachdan a th’ ann an dòigh bogsaidh ùine?

Tha còig buannachdan ann bho dhòigh bogsaidh ùine a chì thu gu follaiseach.

#1. A 'cuideachadh le bhith a' cumail fòcas

Seadh, is e a’ bhuannachd mhòr a th’ ann am bogsa-tìm do chumail fòcas air a bhith air a stiùireadh le toradh agus seachain buairidhean. Le riaghladh bogsa-tìm, tha ùine cuibhrichte agad airson a bhith ag obair air do ghnìomh, agus mar sin tha thu air do bhrosnachadh gus do dhleastanas a chrìochnachadh ann an àm. Faodaidh tu cuideachd an Pomodoro Technique a chleachdadh gus an dòigh seo a riaghladh gu h-èifeachdach. Is e innleachd riaghlaidh ùine a tha seo cuideachd a tha a’ ciallachadh a bhith ag obair airson roinnean le ùine agus an uairsin fois ghoirid. Chan eil coltas mòr air 25 mionaidean, ach mura leig thu leis a’ bhriseadh agad do shùilean a thoirt far a’ bhall, bidh iongnadh ort dè as urrainn dhut a choileanadh san ùine seo.

#2. A 'cumail smachd air an ùine agad

Tha 24 uair san latha ann agus chan eil ann ach thusa a cho-dhùineas mar a chleachdas tu e gu sgiobalta. Le dòighean bogsa-tìde, gheibh thu cothrom an ùine a bheirear airson gach gnìomh leat fhèin a riarachadh gu for-ghnìomhach. Bidh thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ cumail smachd air an ùine agad gu soilleir nuair a thòisicheas tu agus a chrìochnaicheas tu a’ ghnìomh agus gun gluais thu gu fear eile ann an tìde.

#3. Ag àrdachadh cinneasachd

Seadh, bidh bogsa-tìm a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh càileachd na h-obrach. Is e dìomhaireachd cinneasachd gum faod daoine a bhith a’ coileanadh amas le barrachd èifeachdais anns an ùine as giorra agus le goireasan cuibhrichte. Le bhith a’ cur bogsa-tìm smachdail an sàs faodaidh sinn lagh Pharkinson a shaoradh le bhith a’ suidheachadh crìoch ùine reusanta, cuibhrichte airson gnìomh agus cumail ris. Tha e duilich dèiligeadh gu ceart ri buannachdan dòighean èifeachdais no riaghlaidh gnìomh sam bith, ach tha iad gun teagamh mòr.

#4. A 'brosnachadh brosnachadh

Aon uair ‘s gu bheil thu co-chòrdail ri do smachd agus soirbheachas a ghabhas tomhas, gheibh thu e air leth tlachdmhor agus eadhon addictive. Às deidh dhut ath-sgrùdadh a dhèanamh air a’ phròiseas gu lèir, tha thu air fàs nas mothachail air mar a bu chòir an ùine a thoirt seachad airson gach gnìomh a tha ri làimh, brosnaichidh seo thu gu bhith a’ coileanadh nas fheàrr an ath thuras agus cuidichidh e thu gus dòigh-obrach nas freagarraiche a thogail airson a’ phròiseict a tha ri thighinn. Cho fad ‘s a thuigeas tu carson nach do rinn thu gnìomh a bha còir agad a dhèanamh, tha fios agad dè a dh’ fheumas tu a leasachadh.

Ciamar a nì thu an dòigh bogsaidh ùine?

Às deidh dhuinn ionnsachadh air an dòigh Bogsa Ùine, ionnsaichidh sinn mar a chruthaicheas tu do bhogsa ùine airson do phròiseact no gnìomhachd làitheil a tha ri thighinn anns na còig ceumannan a leanas:

#1.  Tagh siostam no aplacaid a chuidicheas tu ann am bogsa-tìm

Anns a ’chiad cheum, tha e cudromach inneal iomchaidh a thaghadh gus an dòigh bogsa-tìm a chuir an sàs. Faodaidh innealan bogsaidh ùine a bhith nan aplacaidean bogsaidh ùine a bheir dhut stiùireadh farsaing air mar a chuireas tu plana air dòigh, mar a chruthaicheas tu frèam riaghlaidh ùine, a chuireas casg air do ghnìomhan ... no dìreach mìosachan laptop.

#2. A’ mìneachadh an liosta ri dhèanamh agad

Na dìochuimhnich tòiseachadh air do bhogsa-ùine le liosta de na gnìomhan air fad a dh’ fheumas tu a choileanadh bho rud beag gu fìor chudromach. A rèir do phrìomhachasan, roinn na todos agad le diofar bhileagan no seòrsaich gnìomhan coltach ri chèile gus an urrainn dhut sùil a chumail gu furasta. Mar sin, tha e coltach gum bi thu a’ seachnadh ùine le bhith ag ath-chuimseachadh d’ aire air gnìomh ùr ann an roinn gu tur eadar-dhealaichte.

#3. A 'suidheachadh bogsa-tìm

Ann am bogsa-tìm, tha beachd bogsa-ùine na cheum riatanach gus obair a dhèanamh ann an tìde. Airson a’ chlàir, canar bacadh ùine ris cuideachd, is e sin dìreach a bhith an sàs ann a bhith a’ cur ùine an dàrna taobh airson gnìomhan sònraichte anns gach bloc den latha agad. Gabh a’ choinneamh ath-nuadhachaidh Backlog mar eisimpleir, chan eil feum air bogsa-ama oifigeil a shuidheachadh, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach eil ceannard na sgioba ga thoirt dha-rìribh. Faodaidh coinneamhan ath-nuadhachaidh Backlog Timebox dèanamh cinnteach gum bi buill na sgioba gu lèir a’ co-obrachadh agus a’ dol an sàs fad na h-ùine.

Mar eisimpleir,

• A’ tòiseachadh bogsa-tìm 10-mionaid airson tòiseachadh agus ro-ràdh
• A’ bacadh bogsa-tìm 15-mionaid no barrachd gach nì Cùl-fhiosrachadh Bathar ri sgrùdadh
• Clàr-ama 5-mionaidean mu dheireadh airson geàrr-chunntas

#4. A 'suidheachadh timer

Ged a chuireas tu blocaichean ris a’ mhìosachan agad cuidichidh e thu gus dealbh iomlan nas fheàrr fhaighinn, cha chuidich e thu gu fèin-ghluasadach gus barrachd a dhèanamh ann an nas lugha de dh’uairean. A’ suidheachadh timer air an laptop agad às deidh dhut ùine a shònrachadh airson gach gnìomh. Bidh e air leth buannachdail a bhith a’ suidheachadh timer agus a’ cur ceann-latha an dreuchd airson gach bogsa, air an làimh eile. Cumaidh seo fios riut mun chlàr-ama nuair a bhios tu a’ tòiseachadh ag obair agus cuin a dh’ fheumas tu cumail a’ gluasad air adhart chun ath ghnìomh. Cuidichidh a bhith a’ cur ùine an dàrna taobh airson gach gnìomh gus dèanamh cinnteach nach bi pròiseactan eile air am fàgail gun chrìochnachadh.

#5. A’ cumail ris a’ chlàr agad

Tha àm ann nuair a dh’ fhaodadh tu a thighinn tarsainn air strì gus gnìomh ùr a thòiseachadh. Ach na leig leat fhèin a leigeil seachad agus feuchainn ri ceangal a dhèanamh ris a 'chiad phlanadh agad. Gus an tèid an timer dheth, aig an àm sin faodaidh tu na toraidhean agad ath-sgrùdadh agus a sgrùdadh agus atharrachaidhean a dhèanamh airson an ath thuras. Is e an rud as cudromaiche don dòigh seo a bhith a’ creidsinn anns a’ chiad phlanadh agad agus nach atharraich thu e cho mòr ‘s as urrainn aig àm giollachd. Ma tha thu gu bhith a’ dèanamh atharrachaidhean sam bith, dèan sin gu dìreach air a’ mhìosachan gus an urrainn dhut d’ adhartas a mheasadh aig deireadh an latha.

7 Molaidhean gu Maighstir Bogsa-ùine airson na toraidhean as fheàrr.

#1. Roinn bloc ùine gu reusanta

#2. Na leig le briseadh sam bith

#3. Cuir beagan bufair ris

#4. Luchdaich a-nuas dè dha-rìribh a thachair

#5. Na dèan cus

#6. Thoir dhut fhèin briseadh eadar-amail

#7. Dèan measadh air adhartas gu tric

Teicneòlas Bogsaidh Ùine - Na Duaisean

A-nis gu bheil an dòigh agad air do ghnìomh a choileanadh ann an àm agus coileanaidhean a chosnadh a h-uile latha, tha an t-àm ann meal-a-naidheachd a chuir air na tha thu air a bhith a’ feuchainn gu cunbhalach cho fada. Tha a bhith a’ toirt tiodhlac beag dhut fhèin leithid fois, saor-làithean far an t-slighe air a bhualadh, a’ ceannach aodach ùr, no a’ faighinn tlachd às ùine dhomh aig an taigh na dhòigh math air do bhrosnachadh gu bhith ag obair nas cruaidhe agus a’ leantainn air adhart a’ leantainn do phrionnsapalan agus chuspairean, agus gu dearbh, a clàr bogsa-ùine ùr.

Molaidhean: Ma dh’ fheumas tu do dhuais a cho-dhùnadh gu sgiobalta gach uair a choileanas tu an amas agad, leig dhuinn tionndadh Cuibhle-shnìomh de dhuaisean airson spòrs fhaighinn.

Duais coileanaidh bogsa-ùine AhaSlides cuibhle-shnìomh.

Bonn Line

Tha e tuigseach gun do dh’ aithnich Harvard Business Review Teicneòlas bogsa-ùine mar aon de na dòighean as cumhachdaiche gus cinneasachd a leasachadh. Is dòcha gu bheil thu air a chluinntinn mìle uair roimhe: obraich nas buige, chan ann nas duilghe. Tha an saoghal ag atharrachadh cho luath, agus mar sin tha thusa. Ag adhartachadh thu fhèin no bidh thu air fhàgail às do dhèidh. Tha feum air ionnsachadh mar a nì thu thu nad neach air leth cinneasach airson beatha nas fheàrr.

Tha cuideachd mòran dhòighean-beatha ann as urrainn dhut ionnsachadh a bharrachd air innleachd bogsaidh ùine; Mar eisimpleir: A’ cleachdadh bathar-bog taisbeanaidh gus an obair agad a dhèanamh nas drùidhtiche agus gluasad aon cheum air thoiseach air do chùrsa-beatha. AhaSlides an inneal taisbeanaidh beò mu dheireadh airson luchd-foghlaim, proifeiseantaich, luchd-ionnsachaidh, agus luchd-gnìomhachais ... a bhios gu cinnteach a’ dèiligeadh ris na duilgheadasan agad nas luaithe, nas èifeachdaiche agus nas èifeachdaiche.