42 citas inspiradoras do día de descanso para restaurar a túa mente

Cales son as túas mellores citas sobre o día de descanso? Tomar tempo para descansar adoita entenderse mal como preguiza, pero o descanso é tan vital como o noso traballo.

Cando estamos ocupados realizando tarefas, é fácil esquecer que as nosas mentes, corpos e espíritos tamén necesitan reposición.

Aquí tes as mellores citas do día de descanso para lembrarche que debes deixar de lado o teu bulicio diario e darlle á túa mente a oportunidade de descomprimir 💆‍♀️💆

Mergullémonos no mellor citas do día de descanso!👇

Índice analítico

• Citas do día de descanso
• Citas de descanso positivo
• Facendo un descanso das cotizacións do traballo
• Citas do día de descanso para o subtítulo das redes sociais
• Preguntas máis frecuentes

Máis inspiración de AhaSlides

• Exemplos de incentivos
• Exemplos de desafíos de traballo

Citas do día de descanso

• "O descanso non é ociosidade, e deitarse ás veces na herba nun día de verán escoitando o murmurio da auga ou vendo as nubes flotar polo ceo non é unha perda de tempo".
• "Se te cansas, aprende a descansar, non a abandonar".

O descanso non é deixar
A carreira ocupada;
O descanso é o axeitado
Do propio á propia esfera.

by John Sullivan Dwight

• "O descanso é a doce salsa do traballo".
• "Cando descansas, recórdase. Cando descansas, creces. Cando descansas, creas espazo para que xurda a sabedoría".
• "Detente un tempo e respira fondo. Lembra quen es e por que estás aquí".
• "Cando deixo ir o que son, convértome no que podería ser".
• “Ganas forza, coraxe e confianza con cada experiencia na que realmente te paras a mirar o medo á cara. Debes facer o que pensas que non podes facer".
• "O descanso non é ociosidade, e deitarse ás veces na herba debaixo das árbores un día de verán, escoitar o murmurio da auga ou ver as nubes flotar polo ceo, non é de ningún xeito unha perda de tempo".
• "Descansar non é deixar. O descanso é o que che dá forzas renovadas e te prepara para o seguinte nivel".

Citas de descanso positivo

• "É necesario descansar para recargar as baterías para poder saltar máis alto e brillar máis tarde".
• "O descanso é unha forma de que o teu corpo e a túa mente se detengan do atarefado da vida diaria. Permíteche volver renovado e preparado para o que vén".
• "Xa non creo que o descanso nunca debería sentirse opcional ou indulgente. É, simplemente, un acto de autocoidado que debemos priorizar”.
• "O descanso é a alegría de concentrarse internamente en lugar de externamente. Está levando tempo nutrir a túa alma e atopar a calma entre as tormentas da vida".
• “Tomar un tempo regular para descansar lémbranos que somos algo máis que traballadores; somos seres enteiros merecedores de reposición e paz”.
• “O descanso lémbranos que temos límites e axúdanos a evitar o burnout. É escoitar o que necesitan os nosos corpos e mentes para manterse sans".
• "Cando descansas con propósito, xa sexa meditando, escribindo un diario ou simplemente estando presente, obténs claridade e perspectiva para asumir o que vén despois".
• "Reláxate e recarga."
• "Sempre debemos cambiar, renovarnos, rexuvenecernos, senón endurecemos".
• "Unha mente e un corpo ben descansados ​​son máis capaces de afrontar os retos que se presentan".

Facendo un descanso das cotizacións do traballo

• "Facer un descanso manténche fresco e energizado para que poidas seguir sendo produtivo".
• “Aparta un pouco dos teus traballos e descansa; porque o traballo continuado sen cesar envellece a mente”.
• "Ás veces o mellor que se pode facer é dar un paso atrás, respirar, descansar a mente e chegar a el cunha perspectiva nova".
• "Os descansos curtos mantéñente concentrado e produtivo. O teu cerebro necesita tempo para recargar para poder atacar os problemas con renovado vigor".
• "Nada aclara a mente como un paseo. O silencio e a soidade inspiran pensamentos creativos".
• "Ninguén pode ser produtivo o 100% do tempo. Todos necesitamos descansos para descansar o cerebro antes de mergullarnos de novo nun foco intenso".
• "Dar un paso atrás permíteche ver o teu traballo e os teus desafíos desde un punto de vista superior e moitas veces as solucións fanse máis claras".
• “Os descansos non son un sinal de debilidade senón unha necesidade de produtividade. A túa mente e o teu corpo agradeceránche o tempo para recargarche".
• "Tardar tempo para relaxarse ​​evita o esgotamento que finalmente che permite achegar o teu mellor esforzo ao teu traballo de forma sostible".
• "Descansa cando esteas canso. Refresca e renóvate, o teu corpo, a túa mente, o teu espírito. Despois volve ao traballo".
• "Case todo funcionará se o desconectas durante uns minutos... incluído ti".
• "Come cando teñas fame, dorme cando esteas canso".

Citas do día de descanso para o subtítulo das redes sociais

• "Relaxa a mente e o corpo porque preocuparse é un mal uso da imaxinación".
• "Tardar tempo para relaxarse ​​non é preguiza, é unha estratexia para recuperar as enerxías esenciais que a vida require".
• “Imaxina que es unha planta. Preguntarásche a diario: "Estou a descansar e relaxarme o suficiente para manterme saudable?" Coidate."
• "Vibracións do Domingo Funday. Descansa a mente e o corpo para poder afrontar esta semana con enerxía e concentración".
• "A relaxación do fin de semana parécese moito a non facer nada, e ese é exactamente o punto".
• "Reinicio do domingo. Sacar tempo para relaxarme e descansar para poder reiniciar a miña semana sentíndome recargado".
• "Non se pode verter dunha cunca baleira. Levando tempo para repostar a través do descanso e do coidado propio".
• "O meu tipo de domingo. As mañás lentas relaxándose cun bo libro/espectáculo son imprescindibles para recargar as miñas pilas".
• "Eu o tempo nunca é tempo perdido. Descansando para os retos por diante".
• "O coidado persoal máis subestimado é non facer absolutamente nada".