O aspecto máis desafiante de crear comida marabillosa ás veces non é o proceso culinario senón a planificación do menú. Non sei que facer para a cea hoxe? Necesitas moitas ideas para receitas saborosas que non tardan en preparar? Ou simplemente non queres seguir preparando unha cea complicada e que leva moito tempo despois dun duro día?
Así que, parabéns, xa que a publicación de hoxe responderá á pregunta "que facer para a cea" proporcionando o 12 ideas súper deliciosas para cear que só leva 15-30 minutos para preparar!
Ler tamén: Máis de 20 ideas de xantar fáciles e de pouca preparación
Índice analítico
- #1 - Fajitas de polo
- #2 - Camarones con manteiga de allo
- #3 - Arroz frito con coliflor
- #4 - Pasta de pesto
- #5 - Ensalada de atún
- #6 - Carne de tenreira frita
- #7 - Salchicha italiana e pementos
- #8 - Quesadillas vexetais
- #9 - Scampi de gambas
- #10 - Salmón ao forno con salsa de aguacate
- #11 - Curry de garavanzos
- #12 - Poke Bowl de salmón e aguacate
- Que debo comer para a cea Wheel
- Lugares para levar
Máis consellos con AhaSlides
Comezar en segundos.
Engade máis diversión coa mellor roda xiratoria gratuíta dispoñible para todos AhaSlides presentacións, listas para compartir coa túa multitude!
🚀 Facer proba gratuíta☁️
#1 - Fajitas de polo - Que facer para a cea
Fajitas de polo é un prato tradicional mexicano con peituga de polo, pemento morrón, cebola, zume de lima e especias.
Só adobamos e cociñamos o polo, despois fritemos os pementos e as cebolas antes de mesturar todo e espremer o limón fresco por riba. Servir con tortillas e calquera ingrediente favorito.
#2 - Camarones con manteiga de allo - Que facer para a cea
O nome deste prato non che fai auga a boca? Derrete a manteiga nunha tixola, engade o allo picado e cociña por 1-2 minutos. Por último, engade os camaróns e cociña ata que estean rosados. Para obter máis sabor, podes engadir 2 culleradas de follas de perexil picado.
#3 - Arroz frito de coliflor - Que facer para a cea
Para facer este prato, necesitarás unha cabeza de coliflor, cebola, cenoria e un pouco de allo picado. Comeza por moer a coliflor ata conseguir unha consistencia parecida ao arroz. A continuación, engade a cebola cortada en dados, a cenoria e o allo nunha tixola antes de engadir a coliflor. Por último, engade dous ovos batidos e a salsa de soia ao gusto.
#4 - Pasta de pesto - Que facer para a cea
Por que non utilizas a salsa de pesto e o queixo que xa tes a man?
Cociña tantos espaguetes como necesites. A continuación, engade 1/2 cunca de mestura de pesto e 1/4 cunca de queixo parmesano relado á pasta quente.
#5 - Ensalada de atún - Que facer para a cea
Unha receita moi sinxela pero moi saborosa. Podes mesturar 1 lata de atún cunha mazá cortada en dados e un talo de apio cortado en dados, despois engadir 1/4 cunca de noces picadas e 1/4 cunca de maionesa. Servir con pan e follas de leituga!
# 6 - Carne de vaca frita - Que facer para a cea
A carne de tenreira, o pemento morrón e a salsa de soia son unha combinación perfecta.
Cortar a carne e o pemento morrón en rodajas. Quenta unha cullerada de aceite nunha tixola, despois engade a carne e os pementos e cociña ata que estean cocidos. Servir con arroz quente e condimentar con salsa de soia ao gusto.
#7 - Salchicha e pementos italianos - Que facer para a cea
Por suposto, necesitas salchicha italiana (se non tes, podes substituíla por outra, pero non sei ben que vai quedar), dous pementos morróns e un tomate cortado en dados.
Comeza cocendo a salchicha nunha tixola cos pementos e os tomates, usando aceite para que non se pegue. Cociña ata que a salchicha xa non estea rosada e axusta o condimento segundo sexa necesario. Servir con arroz ao vapor, espaguetes ou panecillos.
#8 - Quesadillas vexetais - Que facer para a cea
Corta 1 pemento morrón, unha cebola e un cabaciño (ou engade as túas verduras favoritas). A continuación, quentamos unha tixola cunha cullerada de aceite, engade as verduras picadas e cociña ata que estean tenras. Coloca as verduras e o queixo ralado nas tortillas e asa ata que se derrita o queixo.
#9 - Camarones Scampi - Que facer para a cea
Facer un delicioso camarón Scampi é máis fácil que nunca!
Cociña primeiro a pasta. A continuación, quenta 2 culleradas de manteiga nunha tixola, engade 2 dentes de allo picado e cociña por 1-2 minutos. Engade os camaróns e cociña ata que estea cocido. Finalmente, bota a pasta cocida e espolvorea con perexil e zume de lima, e a túa comida está lista.
#10 - Salmón ao forno con salsa de aguacate - Que facer para a cea
Este prato necesitará pouca preparación. Prequenta o forno a 400 °F primeiro. Mentres tanto, condimenta un filete de salmón con aceite de oliva, sal e pementa. A continuación, coce o salmón durante 12-15 minutos ou ata que estea cocido.
Fai a salsa de aguacate mentres o salmón está a cocer triturando un aguacate maduro cun garfo e mesturando tomates cherry cortados en dados, cebola vermella, cilantro picado e zume de lima. Cubra o salmón coa salsa de aguacate.
#11 - Curry de garavanzos - Que facer para a cea
Necesitas os seguintes ingredientes: unha cebola, dous dentes de allo e curry en po. A continuación, quenta unha tixola con aceite e engade a cebola cortada en dados, o allo picado e o curry en po. Engade 1 lata de garavanzos e 1 lata de tomates cortados en dados e cociña a lume lento durante 10-15 minutos. Este prato está delicioso con arroz!
#12 - Poke Bowl de salmón e aguacate- Que facer para a cea
É unha comida refrescante para os días de verán! Debes preparar arroz de sushi, filete de salmón, aguacate, pepino, aceite de sésamo e cebola verde.
Cociña o arroz de sushi segundo as instrucións do paquete. A continuación, corta un filete de salmón en cubos do tamaño dun bocado e adobao en salsa de soia, aceite de sésamo e cebola verde. Finalmente, corta un aguacate.
Monta o poke bowl colocando en capas o arroz de sushi, o salmón marinado, o aguacate en rodajas e o pepino cortado en dados. Rega con máis salsa de soia e aceite de sésamo, e remata con sementes de sésamo para que o prato sexa máis saboroso.
Que debo comer para a cea Wheel
Vaia, agarda! Estes deliciosos pratos anteriores aínda te deixan insatisfeito? Aínda non sabes que escoller para cear hoxe, mañá e o resto da semana? Non te preocupes! A roda xiratoria xerará un menú e escollerá un prato para ti cada día.
É moi sinxelo. Fai clic no botón "xogar" no centro desta roda máxica e agarda a ver onde se detén, entón saberás que cear!
Lugares para levar
Aí o tes, 20 ideas de ceas que podes preparar en cuestión de minutos. Desde ensaladas reconfortantes ata sabrosas patacas fritas e pratos de pasta, estas receitas son perfectas para esas noites ocupadas. Entón, por que non probar algúns destes pratos esta noite e descubrir algúns novos favoritos da familia? Moita sorte na cociña!
Proba outras rodas aquí! 👇
Para aqueles de vostedes que teñan problemas para decidir, tamén temos rodas especializadas para satisfacer as súas necesidades específicas:
Preguntas máis frecuentes
Cal é unha boa idea para cear esta noite?
- Salmón con patacas asadas e espárragos - Cocer filetes de salmón ao forno xunto con patacas picadas regadas con aceite de oliva e herbas. Servir con espárragos ao vapor.
- Salteado de polo con verduras - Salteado peitugas de polo desossadas e sen pel con brócoli, pementos morróns, cenorias e chícharos. Mezclar cunha salsa de soia e un aderezo de xenxibre.
- Pasta primavera - Saltear verduras variadas como cabaciñas, cabaciñas, tomates e cociñar a pasta. Mestura todo nunha salsa lixeira a base de aceite de oliva ou crema.
- Fajitas de molde - Asar peitugas de polo, pementos e cebolas nunha tixola. Sirva con tortillas mornas, leituga rallada, salsa e aguacate para facer fajitas.
- Tacos ou ensalada de tacos - Enche a cuncha ou as follas de pavo ou polo moído, repolo desmenuzado, tomates cortados en dados, feixóns e condimento para tacos. Cubra con aguacate, queixo e crema de leite.
- Chili de pavo: cociña a lume lento pavo moído, feixóns, tomates e especias de chile para unha comida sinxela nunha pota. Servir con galletas ou sobre arroz.
Como facer comida fácil en 5 minutos?
Prepare algúns alimentos de pouca preparación como:
- Parfait de granola - Pon unha capa de iogur grego, granola e froita fresca como bagas nunha cunca ou frasco.
- Batido de proteínas: mestura leite, iogur, proteína en po, froita, espinaca e xeo para unha comida saudable.
- Fideos instantáneos - Ferva auga e prepara unha cunca de fideos ou ramen en 3 minutos.
- Torrado con manteiga de noces - Torrado 2 rebandas de pan e untar con manteiga de cacahuete, améndoa ou anacardo.
- Batata cocida ao microondas - Fregar e perforar unha batata. Microondas a potencia alta durante 4-5 minutos ata que estea suave.
