How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

અલ્ટીમેટ ટ્રાયપોફોબિયા ટેસ્ટ | 2024 ક્વિઝ તમારા ફોબિયાને જાહેર કરે છે

શા માટે છિદ્રો મને પરેશાન કરે છે? શું તમે ક્યારેય પ્રશ્ન કર્યો છે કે શા માટે ચોક્કસ ક્લસ્ટર પેટર્ન તમને વ્યક્તિગત રૂપે બહાર કાઢે છે?

અથવા જ્યારે કમળના બીજની શીંગો અથવા નિસ્તેજ ત્વચા પર ફોલ્લીઓ જેવી જગ્યાઓ જોવામાં આવે ત્યારે તમને વિલક્ષણ સંવેદના કેમ થાય છે?

તમને છિદ્રો અથવા પેટર્નનો ડર છે કે નહીં તે જાણવા માટે અને આ સામાન્ય, અસ્વસ્થ ફોબિયા વિશે વધુ જાણવા માટે અહીં એક ઝડપી ટ્રાયપોફોબિયા પરીક્ષણ છે✨

સામગ્રી કોષ્ટક

ટ્રાયપોફોબિયા શું છે?
શું મારી પાસે ટ્રાયપોફોબિયા ટેસ્ટ છે
- #1. અંતિમ ટ્રાયપોફોબિયા પરીક્ષણ
- #2. ટ્રાયપોફોબિયા પરીક્ષણ છબીઓ
કી ટેકવેઝ
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

સાથે મનોરંજક ક્વિઝ AhaSlides

વૈકલ્પિક ટેક્સ્ટ

મેળાવડા દરમિયાન વધુ આનંદ શોધી રહ્યાં છો?

એક મનોરંજક ક્વિઝ દ્વારા તમારી ટીમના સભ્યોને એકત્ર કરો AhaSlides. ફ્રી ક્વિઝ લેવા માટે સાઇન અપ કરો AhaSlides નમૂના પુસ્તકાલય!

🚀 મફત ક્વિઝ મેળવો☁️

ટ્રાયપોફોબિયા શું છે?

શું તમે ક્યારેય ખાડાટેકરાવાળું પેટર્ન અથવા પરવાળાના ખડકોથી સંપૂર્ણ રીતે અળગા થયા છો છતાં તમે શા માટે સમજી શક્યા નથી? તમે એક્લા નથી.

ટ્રાયફોફોબિયાસૂચિત ફોબિયા છે અનિયમિત પેટર્ન અથવા નાના છિદ્રો અથવા બમ્પ્સના ક્લસ્ટરો પ્રત્યે તીવ્ર ડર અથવા અગવડતા શામેલ છે.

સત્તાવાર રીતે માન્યતા ન હોવા છતાં, ટ્રાયપોફોબિયા 5 થી 10 ટકા લોકોને અસર કરે છે તેવું માનવામાં આવે છે.

જેઓ અસર કરે છે તેઓ અમુક ટેક્સ્ચર જોતી વખતે, ઘણી વખત સ્પષ્ટ કારણ વિના, ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.

આવા વિચિત્ર ધ્રુજારીનું મૂળ રહસ્ય રહે છે, કેટલાક નિષ્ણાતો ઉત્ક્રાંતિના કારણો પર અનુમાન કરે છે.

પીડિતો સેફાલોપોડ સક્શન કપથી ભરાયેલા મધમાખીઓના માત્ર ખ્યાલથી જ ક્ષુબ્ધ બની શકે છે.

ટ્રાયપોફોબિક ટ્રિગર એવી રીતે ઊંડે ખલેલ પહોંચાડે છે જે રીતે તર્કસંગતતા ન્યાયી નથી. કેટલાક ખાસ કરીને માનવ ત્વચા પર મધપૂડા જેવા બમ્પ્સ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.

સદભાગ્યે, મોટાભાગના લોકો સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત ગભરાટને બદલે માત્ર અસ્વસ્થતાનો સામનો કરે છે.

ઓછા સંશોધનો વચ્ચે, ઓનલાઈન સમુદાયો તેમના વિસેરલ ક્રીંગિંગ દ્વારા રહસ્યમય લોકો માટે એકતા લાવે છે.

જ્યારે વિજ્ઞાને હજી સુધી ટ્રાયપોફોબિયાને "વાસ્તવિક" તરીકે છાપવાનું બાકી છે, ત્યારે વાતચીત કલંક દૂર કરે છે અને સમર્થન શોધે છે.

💡 આ પણ જુઓ: પ્રેક્ટિકલ ઇન્ટેલિજન્સ ટાઇપ ટેસ્ટ (મફત)

શું મારી પાસે ટ્રાયપોફોબિયા ટેસ્ટ છે

ટ્રાયપોફોબિયા તમારી પોતાની ટેલટેલ ક્રીંગેસને ઉત્તેજિત કરે છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે અહીં એક ઝડપી પરીક્ષણ છે. તમે આંચકો અનુભવો કે નહીં, ખાતરી રાખો કે આ ઓનલાઈન ટ્રોફોબિયા ટેસ્ટ ફોબિયાને હળવાશથી રજૂ કરે છે.

માટે પરિણામોની ગણતરી કરો, તમે શું જવાબ આપ્યો છે તેની નોંધ કરો અને તેના પર પ્રતિબિંબિત કરો. જો તમારી મોટાભાગની પસંદગીઓ નકારાત્મક હોય, તો સંભવતઃ તમને ટ્રાયપોફોબિયા છે અને તેનાથી ઊલટું.

#1. અંતિમ ટ્રાયપોફોબિયા પરીક્ષણ

#1. કમળના બીજની શીંગોની છબી જોતી વખતે, મને લાગે છે:
એ) શાંત
b) હળવી અસ્વસ્થતા
c) ખૂબ જ વ્યથિત
ડી) કોઈ પ્રતિક્રિયા નથી

#2. મધમાખીઓ અથવા ભમરીના માળાઓ મને બનાવે છે:
એ) વિચિત્ર
b) સહેજ અસ્વસ્થતા
c) અત્યંત બેચેન
ડી) મને તેમનાથી કોઈ વાંધો નથી

#3. ક્લસ્ટર્ડ બમ્પ્સ સાથે ફોલ્લીઓ જોવાથી:
એ) મને થોડી પરેશાન કરો
b) મારી ત્વચાને ક્રોલ કરો
c) મને અસર કરતું નથી
ડી) મને આકર્ષિત કરો

#4. ફીણ અથવા સ્પોન્જ ટેક્સચર વિશે તમને કેવું લાગે છે?
એ) તેમની સાથે સારું
b) ઠીક છે, પણ નજીકથી જોવાનું પસંદ નથી
c) તેમને ટાળવાનું પસંદ કરો
ડી) તેમના દ્વારા ભયભીત

#5. "ટ્રિપોફોબિયા" શબ્દ મને બનાવે છે:
એ) વિચિત્ર
b) અસ્વસ્થતા
c) દૂર જોવા માંગો છો
ડી) કોઈ પ્રતિક્રિયા નથી

ક્વિઝ લોઅથવા તેની સાથે ક્વિઝ બનાવો AhaSlides

વિવિધ વિષયો, આનંદ માટે તમારા રોમાંચને સંતોષવા આકર્ષક ક્વિઝ

AhaSlides મફત IQ ટેસ્ટ બનાવવા માટે વાપરી શકાય છે — ટ્રાયપોફોબિયા ટેસ્ટ

શરૂ કરો

#6. સ્પિલ્ડ બીન્સ જેવી છબી આ કરશે:
a) મને રસ
b) થોડી અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે
c) મને ગંભીર રીતે બહાર કાઢો
ડી) મને કંઈપણ અનુભવતા રહેવા દો

#7. હું આરામદાયક અનુભવું છું:
a) ટ્રાયપોફોબિક ટ્રિગર્સની ચર્ચા
b) ક્લસ્ટરો વિશે અમૂર્ત રીતે વિચારવું
c) કોરલ રીફના ફોટા જોતા
ડી) ક્લસ્ટર વિષયો ટાળવા

#8. જ્યારે હું ગોળાકાર ક્લસ્ટરો જોઉં છું ત્યારે હું:
a) તેમને ઉદ્દેશ્યથી નોંધો
b) ખૂબ નજીકથી જોવાનું પસંદ ન કરો
c) ભગાડેલું લાગે છે અને છોડવા માંગે છે
ડી) તેમના વિશે તટસ્થતા અનુભવો

#9. મધપૂડાની છબી જોયા પછી મારી ત્વચા રહે છે:
એ) શાંત
b) સહેજ ક્રોલ અથવા ખંજવાળ
c) ખૂબ જ વ્યગ્ર અથવા ગુસબમ્પી
ડી) અપ્રભાવિત

#10. હું માનું છું કે મેં અનુભવ કર્યો છે:
એ) કોઈ ટ્રાયપોફોબિક પ્રતિક્રિયાઓ નથી
b) અમુક સમયે હળવા ટ્રિગર્સ
c) મજબૂત ટ્રાયપોફોબિક લાગણીઓ
ડી) હું મારી જાતનું મૂલ્યાંકન કરવામાં સક્ષમ નથી

#12. હું માનું છું કે જ્યારે 10 મિનિટથી વધુ સમય માટે નાના છિદ્રોના ક્લસ્ટરોના સંપર્કમાં આવ્યો ત્યારે મને નીચેના એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ થયો છે:

☐ ગભરાટના હુમલા

☐ ચિંતા

☐ ઝડપી શ્વાસ

☐ ગુસબમ્પ્સ

☐ ઉબકા કે ઉલટી થવી

☐ ધ્રુજારી

☐ પરસેવો આવવો

☐ લાગણી/પ્રતિક્રિયામાં કોઈ ફેરફાર નથી

#2. ટ્રાયપોફોબિયા પરીક્ષણ છબીઓ

ટ્રાયપોફોબિયા ટેસ્ટ ચાલુ રાખો AhaSlides

ક્વિઝ માટે

નીચે આ તસવીર જુઓ👇

#1. શું તમારી પાસે આ ચિત્ર જોવાની શારીરિક પ્રતિક્રિયા છે, જેમ કે:

ગોઝબમ્પ્સ
રેસિંગ ધબકારા
ઉબકા
ચક્કર
ભયની લાગણી
બિલકુલ ફેરફાર નથી

#2. શું તમે આ તસવીર જોવાનું ટાળો છો?

હા
ના

#3. શું તમને પોત અનુભવવાની જરૂર લાગે છે?

હા
ના

#4. શું તમને આ પોશાક સુંદર લાગે છે?

હા
ના

#5. શું તમને લાગે છે કે તે જોવું જોખમી છે?

હા
ના

#6. શું તમને લાગે છે કે આ ચિત્ર ઘૃણાસ્પદ છે?

હા
ના

#7.

શું તમને લાગે છે કે આ ચિત્ર વિલક્ષણ છે?

હા
ના

#8.

શું તમને લાગે છે કે આ ચિત્ર ડરામણી છે?

હા
ના

#9. શું તમને લાગે છે કે આ ચિત્ર આકર્ષક છે?

હા
ના

પરીણામ:

જો તમે 70% પ્રશ્નોના "હા" જવાબ આપો, તો તમને મધ્યમથી ગંભીર ટ્રાયપોફોબિયા થઈ શકે છે.

જો તમારા જવાબો 70% પ્રશ્નોના "ના" હોય, તો તમને કદાચ ટ્રાયપોફોબિયા નથી, અથવા સંભવતઃ ખૂબ જ હળવી ટ્રાયપોફોબિક સંવેદનાઓનો અનુભવ થાય છે પરંતુ નોંધપાત્ર રીતે અસર થઈ હોય તેવું લાગતું નથી.

કી ટેકવેઝ

ક્લસ્ટર્ડ પેટર્ન પર લાંબા સમય સુધી કર્કશ રહેતી વ્યક્તિઓ માટે, પરંતુ શા માટે તે અચોક્કસ છે, ફક્ત આ ફોબિયાનું નામ શોધવાથી બોજ ઊતરે છે.

જો ક્લસ્ટર્ડ કોન્ડ્રમ્સ અથવા તેમના વર્ણનો હજુ પણ તમને સૂક્ષ્મ રીતે અસ્વસ્થ કરે છે, તો ધ્યાન રાખો - તમારા અનુભવો બાહ્ય રીતે જાણીતા કરતાં વધુ વ્યાપકપણે પડઘો પાડે છે.

તે દિલાસો આપનારી નોંધ પર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને જરૂરી મદદ મળી હશે.

🧠 હજુ પણ કેટલાક મનોરંજક પરીક્ષણોના મૂડમાં છો? AhaSlides સાર્વજનિક નમૂનો પુસ્તકાલય, ઇન્ટરેક્ટિવ ક્વિઝ અને રમતોથી ભરેલું, તમારું સ્વાગત કરવા માટે હંમેશા તૈયાર છે.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

મને ટ્રાયપોફોબિયા છે કે કેમ તે હું કેવી રીતે જાણી શકું?

શું તમે ક્યારેય કમળના બીજની શીંગો અથવા પરવાળાથી સંપૂર્ણપણે વિખરાયેલા અનુભવ્યા છે, છતાં તમે સમજી શક્યા નથી કે શા માટે ગુસબમ્પ્સ ઉભા થાય છે અથવા તમારી ત્વચા આટલી ખલેલ પહોંચાડે છે? તમને ટ્રિપોફોબિયામાં સમજૂતી અને આશ્વાસન મળી શકે છે, એક સૂચિત ફોબિયા જેમાં ક્લસ્ટર્ડ પેટર્ન અથવા છિદ્રો પ્રત્યે તીવ્ર અગવડતા સામેલ છે જે ઘણી વસ્તીના લગભગ 10% લોકોના કરોડરજ્જુને કંપાય છે.

છિદ્રોના ડર માટે ટ્રાયપોફોબિયા ટેસ્ટ શું છે?

જ્યારે કોઈ એક પરીક્ષણ તેની તકલીફને નિશ્ચિતપણે ચકાસતું નથી, સંશોધકો સમજ મેળવવા માટે સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે. એક અભિગમ અવ્યવસ્થિત ટ્રાયપોફોબિયા માપનો ઉપયોગ કરે છે, સહભાગીઓને ખલેલ પહોંચાડતી અને નિર્દોષ ક્લસ્ટર પેટર્નની શ્રેણીમાં ખુલ્લા પાડે છે. અન્ય એક લોકોને ટ્રાયપોફોબિયા વિઝ્યુઅલ સ્ટિમ્યુલી પ્રશ્નાવલી નામના ટ્રિપોફોબિક પેટર્નની છબીઓ જોતી વખતે તેમની અગવડતાના સ્તરને રેટ કરવા માટે પૂછે છે.

શું ટ્રાયપોફોબિયા સાચું છે?

એક વિશિષ્ટ ડર અથવા સ્થિતિ તરીકે ટ્રિપોફોબિયાની વૈજ્ઞાનિક માન્યતા હજુ પણ ચર્ચામાં છે. ફોબિયા તરીકે સત્તાવાર રીતે માન્યતા ન હોવા છતાં, ટ્રાયપોફોબિયા એ એક વાસ્તવિક અને સામાન્ય સ્થિતિ છે જે તેનાથી પીડિત લોકોને તકલીફ આપી શકે છે.