Dukanmu muna da lokacin tunanin kanmu, muna tambayar ayyukanmu da abubuwan da suka motsa mu. Idan kun taɓa tunanin yiwuwar zama mai baƙar magana, ba ku kaɗai ba. A cikin wannan sakon, mun gabatar da kai tsaye Gwajin narcissist tare da tambayoyi 32 don taimaka muku bincike da kimanta halayenku. Babu hukunci, kawai kayan aiki don gano kai.
Kasance tare da mu tare da wannan tambayar narcissistic cuta a kan tafiya don ƙarin fahimtar kanmu.
Abubuwan da ke ciki
Ka San Kanka Da Kyau
Menene Ciwon Halitta Narcissistic?
Ka yi tunanin wani wanda yake tunanin su ne mafi kyau, ko da yaushe yana bukatar kulawa, kuma ba ya kula da wasu. Wannan shine sauƙaƙen hoto na wani tare da shi Narcissistic Personality Disorder (NPD).
NPD yanayin lafiyar hankali ne inda mutane ke da wuce gona da iri na girman kai. Sun yi imanin cewa sun fi kowa wayo, kyan gani, ko ƙwarewa fiye da kowa. Suna sha'awar sha'awa kuma koyaushe suna neman yabo.
Amma bayan wannan abin rufe fuska na amincewa, akwai sau da yawa a m kudi. Suna iya saurin fushi da zargi kuma suna iya yin fushi cikin fushi. Har ila yau, suna kokawa don fahimta da kula da yadda wasu suke ji, yana mai da wuya a gare su su gina dangantaka mai kyau.
Duk da yake kowa yana da wasu halaye na narcissistic, mutanen da ke da Narcissistic Personality Disorder suna da m tsari daga cikin waɗannan halayen da ke yin mummunar tasiri ga rayuwarsu da dangantakarsu ta yau da kullum.
Alhamdu lillahi, akwai taimako akwai. Magani na iya taimaka wa mutanen da ke da Narcissistic Personality Disorder sarrafa alamun su da gina ingantacciyar dangantaka.
Gwajin Narcissist: Tambayoyi 32
Shin kun taɓa tunanin ko ku ko wani da kuka sani yana iya samun halayen narcissistic? Ɗaukar wannan tambayar narcissistic na iya zama mataki na farko mai taimako. Duk da yake tambayoyin ba za su iya tantance NPD ba, suna iya ba da mahimmanci basira cikin halin ku kuma yana iya haifar da ƙarin tunani.
An tsara waɗannan tambayoyin don faɗakar da kai kuma sun dogara ne akan halaye gama gari masu alaƙa da Narcissistic Personality Disorder.
Tambaya 1: Muhimmancin Kai:
- Shin sau da yawa kuna jin cewa kun fi wasu mahimmanci?
- Shin kun yarda kun cancanci kulawa ta musamman ba tare da samun ku ba?
Tambaya ta 2: Bukatar Sha'awa:
- Shin yana da mahimmanci a gare ku ku sami sha'awa akai-akai da tabbatarwa daga wasu?
- Yaya za ku yi idan ba ku sami sha'awar da kuke tsammani ba?
Tambaya 3: Tausayi:
- Kuna ganin yana da wuyar fahimta ko danganta da yadda wasu ke ji?
- Ana yawan sukar ku da rashin kula da bukatun na kusa da ku?
Tambaya Ta Hudu: Girman Kai – Gwajin Narcissist
- Kuna yawan wuce gona da iri akan nasarorin da kuka samu, baiwar ku, ko iyawarku?
- Shin tunaninku yana cike da ra'ayoyin nasara mara iyaka, iko, kyakkyawa, ko ƙauna mai kyau?
Tambaya Ta Biyar: Amfani Da Wasu:
- Shin an zarge ku da cin gajiyar wasu don cimma burin ku?
- Kuna tsammanin samun tagomashi na musamman daga wasu ba tare da bayar da komai ba?
Tambaya 6: Rashin Ladabi:
- Shin yana da wahala a gare ku ku yarda lokacin da kuka yi kuskure ko ɗaukar alhakin kuskurenku?
- Kuna yawan zargin wasu don gazawarku?
Tambaya 7: Ƙarfafa dangantaka:
- Kuna gwagwarmaya don kiyaye dogon lokaci, dangantaka mai ma'ana?
- Yaya kuke aikatawa idan wani ya ƙalubalanci ra'ayinku ko ra'ayinku?
Tambaya Ta Takwas: Hassada da Imani da Hassada.
- Shin kuna hassada da wasu kuma kun yarda cewa wasu suna kishin ku?
- Ta yaya wannan imani ke tasiri alakar ku da mu'amalarku?
Tambaya Ta 9: Ma'anar Dama:
- Kuna jin kun cancanci kulawa ta musamman ko gata ba tare da la'akari da bukatun wasu ba?
- Yaya za ku yi idan abin da kuke tsammani bai cika ba?
Tambaya 10: Halayen Maguɗi:
- Shin an zarge ku da yin amfani da wasu don cimma burin ku?
Tambaya 11: Wahalar Magance zargi - Gwajin Narcissist
- Shin kuna ganin yana da wuya a karɓi zargi ba tare da yin kariya ko fushi ba?
Tambaya 12: Neman Hankali:
- Shin sau da yawa kuna yin tsayin daka don zama cibiyar kulawa a cikin yanayin zamantakewa?
Tambaya ta 13: Kwatancen Tsayawa:
- Kuna yawan kwatanta kanku da wasu kuma kuna jin fifiko a sakamakon haka?
Tambaya 14: Rashin Hakuri:
- Shin kuna rashin haƙuri lokacin da wasu ba su cika tsammaninku ko buƙatunku da sauri ba?
Tambaya 15: Rashin Gane Iyakokin Wasu:
- Kuna da wahalar mutunta iyakokin wasu?
Tambaya 16: Shagaltuwa da Nasara:
- Shin kimar kanku ta fi dacewa da alamun nasara na waje?
Tambaya 17: Wahalar Tsare Tsawon Abota Na Tsawon Lokaci:
- Shin kun lura da yanayin abokantaka na ɗan gajeren lokaci ko kuma na ɗan gajeren lokaci a rayuwarku?
Tambaya 18: Buƙatar Sarrafawa - Gwajin Narcissist:
- Shin sau da yawa kuna jin buƙatar kasancewa mai kula da yanayi da mutanen da ke kewaye da ku?
Tambaya 19: Babban Haɗin Kai:
- Shin kun yarda cewa kun fi kowa hankali, iyawa, ko na musamman fiye da wasu?
Tambaya ta 20: Wahalar Samar da Zurfafa Haɗin Haɗi:
- Shin yana da wuya ku ƙulla alaƙa mai zurfi ta zuciya da wasu?
Tambaya 21: Wahalar Karɓar Nasarar Wasu:
- Kuna kokawa don yin bikin gaske ko amincewa da nasarorin wasu?
Tambaya Ta Ashirin Da Biyu: Ra'ayin Musamman:
- Shin kun gaskanta cewa kun kasance na musamman wanda ke iya fahimtar ku ta kowane na musamman ko masu matsayi?
Tambaya 23: Hankali ga Bayyanawa:
- Shin kiyaye kyakykyawan kamanni ko ban sha'awa yana da mahimmanci a gare ku?
Tambaya ta 24: Ma'anar Maɗaukakin ɗabi'a:
- Shin kun yarda cewa mizanan ɗabi'a ko ɗabi'arka sun fi na wasu?
Tambaya 25: Rashin Haƙuri don Rashin Jiki - Gwajin Narcissist:
- Shin yana da wuya ku yarda da ajizanci a cikin kanku ko wasu?
Tambaya ta 26: Rashin kula da Ji na Wasu:
- Shin sau da yawa kuna watsi da ji na wasu, la'akari da su ba su da mahimmanci?
Tambaya ta 27: Mai da martani ga suka daga hukuma:
- Yaya kuke mayar da martani sa’ad da wasu jami’an hukuma, kamar shuwagabanni ko malamai suka kushe ku?
Tambaya Ta 28: Yawaita Jin Daukar Haƙƙin Kai:
- Shin tunanin ku na haƙƙin samun kulawa ta musamman ya wuce gona da iri, kuna tsammanin gata ba tare da tambaya ba?
Tambaya 29: Sha'awar Gane Ba a Samu ba:
- Kuna neman karramawa don nasarori ko hazaka waɗanda ba ku samu da gaske ba?
Tambaya 30: Tasiri kan Kusancin Dangantaka - Gwajin Narcissist:
- Shin kun lura cewa halayenku sun yi mummunan tasiri ga kusancinku
Tambaya 31: Gasa:
- Shin kuna yawan gasa, kuna buƙatar fin fin wasu a fannonin rayuwa daban-daban?
Tambaya 32: Gwajin Matsawa Na Keɓaɓɓen Sirri:
- Shin kuna saurin mamaye sirrin wasu, kuna dagewa kan sanin cikakkun bayanai game da rayuwarsu?
Maki - Gwajin Narcissist:
- Ga kowane "I" amsa, la'akari da mita da ƙarfin hali.
- Mafi girman adadin martanin tabbatacce na iya nuna halayen da ke da alaƙa da Narcissistic Personality Disorder.
* Wannan Gwajin Narcissist ba madadin ƙwararrun ƙima bane. Idan kun ga yawancin waɗannan halayen suna da alaƙa da ku, kuyi la'akari neman jagora daga kwararren lafiyar kwakwalwa. Masanin ilimin hanyoyin kwantar da hankali na iya ba da cikakkiyar kima kuma ya goyi bayan ku wajen magance duk wata damuwa da kuke da ita game da halinku ko halin wani da kuka sani. Ka tuna, sanin kai shine mataki na farko zuwa ga ci gaban mutum da canji mai kyau.
Final Zamantakewa
Ka tuna, kowa yana da halaye na musamman, kuma halayen da ke da alaƙa da su na iya wanzuwa akan bakan cutar ta Narcissistic Personality. Manufar ba shine a yiwa lakabi ba amma don haɓaka fahimta da ƙarfafa mutane don bincika hanyoyin haɓaka jin daɗin su da alaƙar su. Ɗaukar matakai masu fa'ida, ko ta hanyar Gwajin Narcissist: tunanin kai ko neman goyon bayan ƙwararru, na iya ba da gudummawa ga rayuwa mai gamsarwa da daidaito.
Kuna jin an yi nauyi bayan an gano kan ku? Kuna buƙatar hutu? Shiga duniyar nishaɗi da Laka! Tambayoyin mu masu jan hankali da wasannin suna nan don ɗaga hankalin ku. Ɗauki numfashi kuma bincika mafi sauƙi na rayuwa ta hanyar ayyukan mu'amala.
Don farawa mai sauri, nutse cikin AhaSlides Jama'a Template Library! Taska ce ta samfuran shirye-shiryen da aka yi, yana tabbatar da cewa zaku iya fara taron ku na gaba cikin sauri da wahala. Bari nishaɗi ya fara da AhaSlides - inda tunanin kai ya haɗu da nishaɗi!
FAQs
Menene ke haifar da rashin lafiyar halayen narcissistic?
Ba a san ainihin musabbabin cutar Narcissistic Personality Disorder ba, mai yuwuwa hadadden cudanya da abubuwa:
- Genetics: Wasu nazarin suna ba da shawara ga kwayoyin halitta zuwa NPD, kodayake ba a gano takamaiman kwayoyin halitta ba.
- Ci gaban kwakwalwa: Rashin daidaituwa a tsarin kwakwalwa da aiki, musamman a wuraren da ke da alaƙa da girman kai da tausayi, na iya ba da gudummawa.
- Kwarewar ƙuruciya: Abubuwan da suka faru na ƙuruciya, kamar sakaci, cin zarafi, ko yabo mai yawa, na iya taka rawa wajen haɓaka NPD.
- Abubuwan zamantakewa da al'adu: Ƙaddamar da al'umma akan ɗabi'a, nasara, da kuma kamanni na iya ba da gudummawa ga halayen narcissistic.
Yaya yawan rashin halayen halayen narcissistic?
An kiyasta NPD zai shafi kusan 0.5-1% na yawan jama'a, tare da maza da aka gano sau da yawa fiye da mata. Koyaya, waɗannan alkaluma na iya zama rashin ƙima, saboda mutane da yawa waɗanda ke da NPD ƙila ba za su nemi taimakon ƙwararru ba.
A wane shekaru ne rashin lafiyar halayen narcissistic ke tasowa?
Rikicin Halin Narcissistic yawanci yana farawa ne a ƙarshen samartaka ko farkon balaga. Alamun na iya zama sananne a lokacin 20s ko 30s na mutum. Duk da yake halayen da ke da alaƙa da narcissism na iya kasancewa a baya a rayuwa, cikakkiyar rashin lafiya yana ƙoƙarin fitowa yayin da daidaikun mutane suka girma kuma suna fuskantar ƙalubalen girma.
