Menene Yankin Comfort a rayuwa?
A lokacin da ka makale a wani mataccen aikin da ka ƙi, ko kuma lokacin da kake tsammanin rasa kilo 5 a cikin watanni 3 amma ka jinkirta, da yawa sun ce, "Mu fita daga cikin kwanciyar hankali. Kada ka bari tsoro ya yanke maka shawararka.” Abin da suke nufi shi ne, gwada wani sabon abu!
A kusan kowane yanayi, mutane suna ba ku shawara da ku fara ɗaukar rashin jin daɗi don cimma wani abu mafi girma idan ya zo ga yin wani abu da ba a cikin yankin ku na jin daɗi. To, Menene Yankin Ta'aziyya? Shin yankin Comfort yana da kyau ko mara kyau? Bari mu gano amsar yanzu!
Teburin Abubuwan Ciki
Menene Yankin Comfort?
Menene yankin jin daɗi a rayuwa? An ayyana yankin Comfort a matsayin "Yanayin tunani wanda abubuwa ke jin saba wa mutum kuma suna cikin kwanciyar hankali da sarrafa yanayin su, suna fuskantar ƙananan matakan damuwa da tashin hankali."
Saboda haka, ana iya ɗauka cewa fita waje da yankin jin daɗin ku na iya ƙara damuwa da haifar da damuwa. Haka ne, gaskiya ne zuwa wani ɗan lokaci. A cewar Alasdair White, don cimma babban aiki, ya kamata mutum ya fuskanci matsa lamba.
Manufar ita ce game da tsoro. Lokacin da kuka zaɓi zama a cikin yankin jin daɗin ku, wataƙila kun saba da wannan yanayin kuma ku san ainihin yadda za ku magance matsalar tare da amincewa. Alama ce mai kyau, amma ba zai daɗe ba domin canji zai faru ko da kuna ƙoƙarin hango shi.
Kuma yankin jin daɗi a nan yana nufin yin amfani da hanya ɗaya ko tunani iri ɗaya don magance matsalolin da ba a sani ba, kuna jin gundura da rashin cikawa, ku guje wa haɗari, kuma ba ku son ɗaukar ƙalubale yayin ɗaukar mafita daban-daban. Kuma lokaci ya yi da za ku fita daga yankin jin daɗin ku kuma ku nemo sabbin mafita.
Menene Misalin Yankin Ta'aziyya tare da Kowane Nau'i
Menene Ma'anar Yankin Comfort a fannonin rayuwa daban-daban? Don fahimtar ra'ayi da zurfi, ga taƙaitaccen bayanin da bayanin nau'ikan yankuna na ta'aziyya da misalan ainihin duniya. Lokacin da kuka gano wace jiha kuke, yana da sauƙin magancewa.
Yanki ta'aziyya
Menene Yankin Comfort da ke da alaƙa da motsin rai? Yankin Ta'aziyyar Ta'aziyya ya shafi jihar da mutane ke jin kwanciyar hankali, fuskantar sabani da kuma guje wa yanayin da zai iya haifar da rashin jin daɗi ko rauni.
Mutanen da ke cikin yankunan jin daɗin tunaninsu na iya yin tsayayya da fuskantar ƙalubale ko shiga cikin hulɗar da ke da sha'awa. Ganewa da fahimtar yankin jin daɗin rai yana da mahimmanci ga tunanin hankali da kuma ci gaban mutum.
Alal misali, mutumin da yake jinkirin nuna sha’awar soyayya ko kuma yin sababbin abokai saboda tsoron ƙin yarda da shi. Kuma idan wannan ya ci gaba, wannan mutumin zai iya samun kansa a cikin wani tsari na keɓewa, yana rasa yiwuwar haɗin gwiwa da kwarewa.
Yankin ta'aziyya na ra'ayi
Yankin Ta'aziyyar Ra'ayi ya ƙunshi iyakokin fahimtar mutum ko iyakoki na hankali. Ya haɗa da kasancewa cikin sanannun tunani, imani, da alamu, guje wa fallasa ra'ayoyin da ke ƙalubalanci ko saba wa ra'ayoyin da ake da su.
Yana da mahimmanci a fita daga yankin ta'aziyya na ra'ayi don rungumar bambance-bambancen hankali, bincika sabbin dabaru, da zama. bude zuwa madadin ra'ayoyi. A nan ne aka sauƙaƙe ƙirƙira, tunani mai mahimmanci, da faɗaɗa koyo.
Misali, idan kun mallaki kasuwanci, kuna iya lura cewa ga kowane abu mai kyau da ya faru, akwai mummunan abin da ya faru. Misali, zaku iya samun sabon abokin ciniki, amma sai ku rasa wanda yake. Kamar yadda kuka fara jin kamar kuna samun ci gaba, wani abu ya zo tare da zai dawo da ku. Yana nuna cewa lokaci ya yi da za a canza ra'ayoyi da fahimta.
Wurin ta'aziyya mai amfani
Yankin Ta'aziyya Mai Aiki yana da alaƙa da ayyukan mutum na yau da kullun, abubuwan yau da kullun, da ɗabi'un mutum. Ya ƙunshi mannewa ga saba ko tsarin da ake iya faɗi, al'amuran yau da kullun, da kuma hanyoyin a fannoni daban-daban na rayuwa, kamar aiki, alaƙa, da ayyukan yau da kullun.
Lokacin da kuka shirya don kawar da yankin jin daɗin ku na zahiri, kuna shirye don gwada sabbin hanyoyin, ɗaukar ƙalubalen da ba ku sani ba, kuma ku rungumi canji a cikin fa'idodin rayuwa. Yana da mahimmanci don ci gaban mutum da ƙwararru, da kuma daidaitawa ga yanayi masu tasowa.
Alal misali, mutum yana ɗaukar hanya ɗaya don aiki, yana cin abinci a gidajen abinci iri ɗaya, bai koyi sabon fasaha ba tsawon shekaru, kuma yana hulɗa a cikin da'irori iri ɗaya. Kyakkyawan misali ne na zama a cikin ku Wurin Ta'aziyya Mai Aiki. Gaskiyar ita ce idan wannan mutumin yana so ya girma tare da kwarewa masu yawa, dole ne ya yi alkawari canza waɗannan halaye.
Me yasa Yankin Comfort ke da haɗari?
Yankin kwanciyar hankali yana da haɗari idan kun zauna a ciki na dogon lokaci. Anan akwai dalilai guda 6 da ya sa ba za ku daɗe ba tare da yin canji ba.
Korafi
Kasancewa a yankin ta'aziyya yana haifar da gamsuwa. "Ma'ana" yana nufin yanayin gamsuwa da kai, abun ciki, da rashin damuwa da yuwuwar ƙalubale ko haɓakawa. Halin da aka saba da shi na yau da kullum na yankin ta'aziyya na iya haifar da rashin dalili da raguwar motsi na sirri da inganta sana'a. Gunaguni yana hana neman ƙwazo kuma yana hana sha'awar ci gaba.
Rashin lahani don canzawa
Mutanen da ke da dadi tare da sararin samaniya suna da juriya don canzawa. Yayin da yake ba da kwanciyar hankali, yana kuma barin mutane cikin rashin shiri don fuskantar canje-canjen da ba zato ba tsammani. A tsawon lokaci, wannan juriya na iya sa mutane su kasance masu rauni a cikin yanayin da ke buƙatar daidaitawa da sassauci.
Babu kasada, babu lada
Kalmomin magana ce da ke ma'ana "idan ba ku yi nasara ba to ba za ku taɓa samun amfanin ba." Ci gaba da nasara sau da yawa suna zuwa daga ɗaukar haɗari masu ƙididdigewa. Yana jaddada ra'ayin cewa wasa da shi lafiya da zama a cikin yankin jin daɗin mutum na iya hana damar samun manyan nasarori. Dauke lasafta kasada ya ƙunshi yanke shawara masu tunani da dabaru waɗanda, yayin ɗaukar matakin rashin tabbas, suna da yuwuwar samun sakamako mai kyau.
Rage aikin magance matsala
Fita daga yankin jin daɗin ku yana da mahimmanci yayin fuskantar matsaloli, ko yana da alaƙa da rayuwa, ayyuka, ko alaƙa. Yana da matukar haɗari a kiyaye tsohuwar tunani ko al'ada na magance matsaloli yayin da kewaye ke canzawa, musamman a wannan zamanin. Yana iya haifar da jinkirin daidaitawa ga sabbin abubuwa, ƙalubalen da ke tasowa, da haɓaka dama.
Bugu da ƙari, duniya ta zama haɗin kai fiye da kowane lokaci, tare da haɗin gwiwar duniya yana tasiri ga tattalin arziki, al'adu, da dangantaka. Matsalar warware matsalar a cikin wannan mahallin na duniya yana buƙatar yarda don fahimtar ra'ayoyi daban-daban da kuma daidaita yanayin haɗin gwiwar al'ummominmu.
Rasa damar fadada yankin jin daɗin ku
Ɗaya daga cikin dalilan da suka fi dacewa don fita daga yankin jin daɗin ku shine fadada shi. Lokacin da kuka yi kasada, ku rungumi rashin jin daɗi da shakku, kuma a ƙarshe kun yi nasara, ba kawai ku inganta tsarin fasahar ku gaba ɗaya ba amma har ma da haɓaka kwarin gwiwa. Yayin da kuke ƙalubalantar kanku da sabbin ayyuka masu wahala, mafi jin daɗi da yanayi suna zama, sannu a hankali suna faɗaɗa yankin jin daɗin ku zuwa girma da girma.
Sako da damar girma
Idan da gaske kuna burin samun ci gaba mai ma'ana da haɓakawa, babu wata hanya mafi kyau fiye da tafiya wajen yankin jin daɗin ku. "Rayuwa ta fara a ƙarshen yankin jin daɗin ku." - Neale Donal Walsch. Tony Robbins kuma ya ce: "Duk girma yana farawa a ƙarshen yankin jin daɗin ku". Idan kun ƙi barin jin daɗin ku, kuna iyakance iyawar ku da yuwuwar ku, don bincika haƙƙin ku na ɓoye da gina ingantaccen sigar kanku. Yana da kama da zama a cikin tafki maras nauyi lokacin da babban teku mai yiwuwa yana jiran bincike.
Yadda ake Fita Daga Yankin Ta'aziyyar ku?
Yaya tsawon lokacin da kuka yi canji a cikin halaye na yau da kullun da jin daɗi, watanni 3, shekara 1, ko fiye da shekaru 5? Mu dauki lokaci don fadakarwa kuma mu yi tunani kan kanku don ganin abin da ya hana ku.
Yi nazarin abubuwan da suka gabata
Shin duk wanda ke kusa da ku yana da aikin "al'ada" yayin da kuke girma? An gaya muku akai-akai cewa ya kamata ku yi aiki don kawai ku sami abin biyan bukata kuma shi ke nan? Kuna jin rashin jin daɗi lokacin da wani ya ce ku da rayuwar ku sun kasance daidai da ku shekaru 10 da suka wuce?
Ka ba da kanka don shiga cikin rashin jin daɗi
Mataki mafi mahimmanci - karɓar rashin jin daɗi da damuwa lokacin da kuka fita daga yankin jin daɗin ku. Yi la'akari da mafi munin yanayin idan kun gwada sabon abu. Babu wata hanyar da za ku bi, yana da tauri, amma idan kun shawo kan ta, za a sami wadataccen lada da ci gaban mutum yana jiran ku a wani gefen.
Saita sabbin manufofi
Bayan gano babban sanadi da matsala, bari mu fara rubuta wata manufa bayyananne kuma bayyananne. Zai iya zama burin yau da kullun, mako-mako, kowane wata, ko na shekara. Kada ku sanya shi rikitarwa. Fita daga yankin jin daɗin ku ba shine ceton duniya tare da manyan masu ƙarfi ba, fara da maƙasudai masu sauƙi kuma ɗauki mataki nan da nan. Babu dakin jinkirtawa. Rarraba babban burin ku zuwa ƙarami, matakan sarrafawa yana sa tsarin ya zama mafi kusanci da ƙasa da mamayewa.
Maɓallin Takeaways
Menene yankin jin daɗi a rayuwar ku? Koyi game da kanku kuma ku inganta haɓakawa bai yi latti ba.
💡Don ƙarin wahayi, duba AhaSlides nan da nan! Canza hanyar gama gari don gabatar da PPT cikin sabbin abubuwa da nishadantarwa tare da Kayan aikin gabatarwa na AhaSlides. Yi tambayoyin kai tsaye, ƙirƙirar rumfunan zaɓe mai ma'amala, gudanar da haɓakar tunani, da samar da ra'ayoyi yadda ya kamata tare da ƙungiyar ku!
Tambayoyin da
Menene akasin yankin ta'aziyya?
An ce akasin Yankin Comfort shi ne Yankin Hatsari, wanda ke nufin sarari ko yanayi inda hadari, ƙalubale, ko haɗarin haɗari ke ƙaruwa. Koyaya, mutane da yawa suna la'akarin shine Yankin Ci gaban, inda daidaikun mutane ke daidaitawa da koyon sabbin ƙwarewa da gogewa, tare da cike da fata da jin daɗi na gaba.
Menene sanannen magana game da yankin ta'aziyya?
Anan akwai wasu maganganu masu ban sha'awa don ƙarfafa ku don barin yankin ku na jin daɗi:
- "Da zarar ka tashi daga yankin jin daɗinka za ka gane cewa da gaske ba haka ba ne." - Eddie Harris, Jr.
- "Abubuwa masu girma ba su taɓa fitowa daga wuraren jin daɗi ba."
- Wani lokaci dole ne mu fita daga wuraren jin daɗinmu. Dole ne mu karya ka'idoji. Kuma dole ne mu gano yanayin tsoro. Muna bukatar mu fuskanci ta, mu kalubalanci ta, mu yi rawa da shi." - Kyra Davis
- "Jirgin ruwa a tashar jiragen ruwa yana da lafiya, amma ba abin da aka gina jirgin ba ke nan." - John Augustus Shedd
Ref: Mujallar ci gaban jama'a | Forbes
