Anei oe i komo?

Makaʻu i ka ʻōlelo lehulehu? 5 mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻomaha ai

Ke ake

Mattie Drucker 17 Kepakemapa, 2022 4 Heluhelu mai min


AHH! No laila ke hāʻawi nei ʻoe i kahi haʻiʻōlelo a hopohopo ʻoe i ka ʻōlelo lehulehu (ʻO Glossophobia) ! Mai hopohopo. Loaʻa i ka poʻe a pau aʻu i ʻike ai i kēia hopohopo pilikanaka. Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo 5 e hoʻomaha ai iā ʻoe iho ma mua o kāu hōʻike.

1. E palapala i kāu ʻōlelo


Inā he kanaka ʻike ʻoe, e kahakiʻi i ka pakuhi a loaʻa nā laina kino a me nā māka e "palapala" i kāu kumuhana. ʻAʻohe ala kūpono e hana ai i kēia, akā kōkua ia iā ʻoe e hoʻomaopopo i kahi āu e hele ai me kāu ʻōlelo a pehea e hoʻokele ai.


2. E hoʻomaʻamaʻa i kāu ʻōlelo ma nā wahi like ʻole, nā kūlana kino like ʻole, a i nā manawa like ʻole o ka lā


ʻO ka hiki ke hāʻawi i kāu ʻōlelo ma kēia mau ʻano like ʻole e maʻalahi a mākaukau ʻoe no ka lā nui. ʻO ka mea maikaʻi loa āu e hana ai, ʻo ia ka maʻalahi. Inā hoʻomaʻamaʻa ʻoe i kāu ʻōlelo mau ma ka ia manawa, ka ia ala, me ka ia noʻonoʻo e hoʻomaka ʻoe e hoʻopili i kāu ʻōlelo me kēia mau ʻōlelo. Hiki iā ʻoe ke haʻi i kāu ʻōlelo i kēlā me kēia ʻano.

Hoʻomaʻamaʻa ʻo Nigel i kāna ʻōlelo e hoʻomaha iā ia iho!


3. E nana i na hoikeike e ae


Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hele i kahi hōʻike ola, e nānā i nā mea hōʻike ʻē aʻe ma YouTube. E nānā pehea lākou e hāʻawi ai i kā lākou ʻōlelo, he aha ka ʻenehana a lākou e hoʻohana ai, pehea i hoʻonohonoho ʻia ai kā lākou hōʻikeʻike, a me kā lākou CONFIDENCE. 


A laila, e hoʻopaʻa iā ʻoe iho. 


He mea paʻakikī paha kēia ke nānā i hope, ʻoiai inā he makaʻu nui ʻoe i ka haʻi ʻōlelo ākea, akā hāʻawi ia iā ʻoe i ka manaʻo maikaʻi o kou ʻano a pehea ʻoe e hoʻomaikaʻi ai. ʻAʻole paha ʻoe i ʻike i kāu ʻōlelo ʻana, "ummm," "erh," "ah," he nui. Eia kahi hiki iā ʻoe ke hopu iā ʻoe iho!

Ke hōʻike nei ʻo Barack Obama iā mākou pehea e hoʻopau ai i kā mākou hopohopo pili kanaka.
*Hoʻokuʻu mic Obama*

4. Ola kino

He mea akaka paha kēia a he kōkua kōkua no kēlā me kēia - akā ʻo ke kūlana kino maikaʻi e mākaukau ʻoe. ʻO ka hana ʻana i ka lā o kāu hōʻike e hāʻawi iā ʻoe i nā endorphins kōkua a hiki iā ʻoe ke mālama i kahi noʻonoʻo maikaʻi. E ʻai i ka ʻaina kakahiaka maikaʻi e hoʻoikaika i kou manaʻo. ʻO ka mea hope loa, e pale i ka waiʻona i ka pō ma mua no ka mea e hoʻoheheʻe ʻia ʻoe. E inu nui i ka wai a maikaʻi ʻoe e hele. E nānā i ka emi koke o kou makaʻu i ka ʻōlelo ākea!

Hydrate a i ʻole Die-drate

5. Inā hāʻawi ʻia ka manawa kūpono - e hele i kahi āu e hōʻike nei

E kiʻi i ka manaʻo maikaʻi i ka hana ʻana o ke kaiapuni. E noho ma ka lālani hope a ʻike i ka mea a ka poʻe e ʻike ai. E kamaʻilio me ka poʻe e kōkua ana iā ʻoe me ka ʻenehana, ka poʻe e hoʻokipa ana, a ʻoi aku hoʻi i ka poʻe e hele ana i ka hanana. ʻO ka hana ʻana i kēia mau pilina pilikino e hōʻoluʻolu i kou mau aʻalolo no ka mea e ʻike ʻoe i kāu poʻe hālāwai a no ke aha lākou e hauʻoli ai e lohe i kāu ʻōlelo. 

E hoʻokumu pū ʻoe i nā pilina pili kanaka me nā limahana o ke keʻena - no laila ʻoi aku ka nui o ka makemake e kōkua iā ʻoe i nā manawa pilikia (ʻaʻole hana ka hōʻike, pio ka mic, etc.). E nīnau iā lākou inā he leo nui paha kāu kamaʻilio ʻana. E hoʻomaʻamaʻa me kāu mau kiʻi i kekahi mau manawa a hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho me ka ʻenehana i hāʻawi ʻia. ʻO kēia kāu waiwai nui e noho mālie.

Eia kekahi e ho'āʻo nei e kūpono me ka lehulehu tech. Nui ka hopohopo kaiaulu ma ʻaneʻi!
ʻO nā wahine aloha a me nā keonimana (a me nā mea a pau ma waena)

Manaʻo ʻoi aku ka hilinaʻi? Maikaʻi loa! Aia kekahi mea hou aʻe a mākou e manaʻo ai e hana ʻoe, e hoʻohana iā AhaSlides!

mawaho loulou