He aha ka Hōʻoluʻolu Zone | maikai a ino | 2024 Hōʻike

He aha ka Comfort Zone i ke ola?

Ke hoʻopaʻa ʻoe i kahi hana make-end āu e inaina ai, a i ʻole e manaʻo ʻoe e lilo ʻoe i 5 kilo i loko o 3 mahina akā hoʻopaneʻe ʻoe, ʻōlelo ka poʻe he nui, "E haʻalele kāua mai kou wahi hōʻoluʻolu. Mai ʻae i ka makaʻu e hoʻoholo no ʻoe. ." ʻO kā lākou manaʻo, e hoʻāʻo i kahi mea hou! 

Ma kahi kokoke i kēlā me kēia hihia, ʻōlelo ka poʻe iā ʻoe e hoʻomaka i ka hōʻoluʻolu e hoʻokō i kahi mea nui aʻe i ka hana ʻana i kekahi mea ʻaʻole i loko o kāu wahi hōʻoluʻolu. No laila, He aha ka ʻĀina Hōʻoluʻolu? He maikaʻi a maikaʻi ʻole paha ʻo Comfort Zone? E ʻike kākou i ka pane i kēia manawa!

Table of Contents

• He aha ka ʻĀina Hōʻoluʻolu?
• No ke aha e pōʻino ai ka ʻāpana hōʻoluʻolu?
• He aha ka hōʻailona hōʻoluʻolu me kēlā me kēia ʻano?
• Pehea e puka ai i waho o kou wahi hōʻoluʻolu?
• Ke Kumu Loaʻa
• Pinepine ninau ninaninau 'ana i

He aha ka ʻĀina Hōʻoluʻolu?

He aha ka wahi hōʻoluʻolu i ke ola? Ua wehewehe ʻia ʻo Comfort Zone "He kūlana noʻonoʻo kahi i maʻa ai nā mea i ke kanaka a noho mālie lākou a mālama i ko lākou kaiapuni, e ʻike ana i nā haʻahaʻa haʻahaʻa o ke kaumaha a me ka ʻeha."

No laila, hiki ke manaʻo ʻia ʻo ka hele ʻana i waho o kou wahi hōʻoluʻolu e hoʻonui i ka hopohopo a hoʻoulu i ke kaumaha. ʻAe, he ʻoiaʻiʻo i kekahi ʻano. Wahi a Alasdair White, e hoʻokō i ka hana kiʻekiʻe, manaʻo ʻia kekahi e ʻike i kahi nui o ke kaomi.

ʻO ka manaʻo e pili ana i ka makaʻu. Ke koho ʻoe e noho i kou wahi hōʻoluʻolu, ua kamaʻāina paha ʻoe i kēia kūlana a ʻike pono pehea e hoʻoponopono ai i ka pilikia me ka hilinaʻi. He hōʻailona maikaʻi ia, akā ʻaʻole ia e lōʻihi no ka mea e hiki mai ana ka loli inā ʻoe e hoʻāʻo e kali.

A ʻo ka wahi hōʻoluʻolu ma aneʻi ʻo ia hoʻi ka hoʻohana ʻana i ke ala like a i ʻole ka noʻonoʻo e hoʻoponopono ai i nā pilikia ʻike ʻole, manaʻo ʻoe i ka luhi a me ka hoʻokō ʻole, pale i nā pilikia, a ʻaʻole makemake e lawe i nā pilikia i ka wā e lawe ai i nā hoʻonā like ʻole. A ʻo ka manawa kēia e hele ai i waho o kou wahi hōʻoluʻolu a e ʻimi i nā hopena hou.

He aha ka hōʻailona hōʻoluʻolu Zone me kēlā me kēia ʻano

He aha ke ʻano o ka Comfort Zone ma nā ʻano like ʻole o ke ola? No ka hoʻomaopopo hohonu ʻana i ka manaʻo, eia ka wehewehe pōkole a me ka wehewehe ʻana i nā ʻano o nā wahi hōʻoluʻolu a me nā hiʻohiʻona honua maoli. Ke ʻike ʻoe i kahi mokuʻāina āu e noho nei, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hana ʻana.

Wahi hōʻoluʻolu manaʻo

He aha ka pili o ka Comfort Zone i ka manaʻo? ʻO ka Emotional Comfort Zone e pili ana i kahi mokuʻāina kahi e ʻike ai ka poʻe i ka maluhia o ka naʻau, ka ʻike ʻana i nā manaʻo maʻamau a me ka pale ʻana i nā kūlana e hoʻoulu ai i ka hōʻoluʻolu a i ʻole ka nāwaliwali.

Hiki i nā poʻe i loko o ko lākou mau wahi hōʻoluʻolu o ka naʻau ke pale aku i ka hoʻopaʻapaʻa ʻana i nā manaʻo paʻakikī a i ʻole ke komo ʻana i nā pilina koʻikoʻi. He mea nui ka ʻike a me ka hoʻomaopopo ʻana i ka wahi hōʻoluʻolu o ka naʻau manaʻoʻike naʻaua ka ulu kanaka.

ʻO kahi laʻana, he kanaka kānalua e hōʻike i ka makemake aloha a i ʻole e hana i mau hoaaloha hou ma muli o ka makaʻu i ka hōʻole. A inā e hoʻomau kēia, ʻike paha kēia kanaka iā ia iho i ke ʻano o ka noho kaʻawale ʻana, e nalowale ana i nā pilina kūpono a me nā ʻike.

Wahi hōʻoluʻolu manaʻo

Hoʻopili ka Conceptual Comfort Zone i nā palena noʻonoʻo a naʻauao paha. Hoʻopili ia i ka noho ʻana i loko o nā manaʻo maʻamau, nā manaʻoʻiʻo, a me nā paradigms, e pale aku i ka ʻike ʻana i nā manaʻo e hoʻokūkū a kūʻē paha i nā kuanaʻike e kū nei.

He mea nui ka hemo ʻana i waho o ke kahua hōʻoluʻolu manaʻo e ʻapo i ka ʻokoʻa o ka naʻauao, e ʻimi i nā manaʻo hou, a e wehe i nā manaʻo ʻē aʻe. Ma laila e maʻalahi ai ka noʻonoʻo, ka noʻonoʻo koʻikoʻi, a me ke aʻo ākea.

No ka laʻana, inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻoihana, ʻike paha ʻoe no kēlā me kēia mea maikaʻi e hiki mai ana, aia kahi hanana maikaʻi ʻole. No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi mea kūʻai aku hou, akā nalo ka mea kūʻai aku. Ke hoʻomaka nei ʻoe e manaʻo e holomua ana ʻoe, hele mai kekahi mea e hoʻihoʻi iā ʻoe. Hōʻike ia i ka manawa e hoʻololi i nā manaʻo a me ka manaʻo.

Wahi hōʻoluʻolu kūpono

Pili ka Zone Hōʻoluʻolu Practical i nā hana o kēlā me kēia lā, nā hana maʻamau, a me nā ʻano. Hoʻopili ia i ka pili ʻana i nā ʻano maʻamau, nā hana maʻamau, a me nā ʻano hana ma nā ʻano like ʻole o ke ola, e like me ka hana, ka pilina, a me nā hana o kēlā me kēia lā.

Ke mākaukau ʻoe e hoʻopau i kāu wahi hōʻoluʻolu kūpono, ua mākaukau ʻoe e hoʻāʻo i nā ala hou, e hoʻokau i nā pilikia ʻike ʻole, a apo i ka loli i nā ʻano hana o ke ola. He mea koʻikoʻi ia no ka hoʻomohala pilikino a me ka ʻoihana, a me ka hiki ke hoʻololi i nā kūlana e ulu nei.

No ka laʻana, hele kekahi kanaka i ke ala like i ka hana, ʻai ma nā hale ʻaina like, ʻaʻole i aʻo i kahi mākaukau hou no nā makahiki, a hui pū i nā pōʻai like. He laʻana maikaʻi loa ia o ka noho ʻana i loko o kāu

Wahi Hōʻoluʻolu Maʻamau. ʻO ka ʻoiaʻiʻo inā makemake kēia kanaka e ulu me nā ʻike waiwai, pono ʻo ia e hoʻokō hoʻololi i kēia mau maʻamau.

No ke aha e pōʻino ai ka ʻāpana hōʻoluʻolu?

He pōʻino ka wahi hōʻoluʻolu inā noho ʻoe i loko no ka manawa lōʻihi. Eia nā kumu 6 ʻaʻole pono ʻoe e noho lōʻihi i kahi ʻoluʻolu me ka hoʻololi ʻole.

Hoʻoluʻolu

ʻO ka noho ʻana ma kahi ʻoluʻolu e hoʻoulu i ka ʻoluʻolu. ʻO ka "Complacent" e pili ana i kahi kūlana o ka ʻoluʻolu iā ia iho, ʻoluʻolu, a me ka hopohopo ʻole i nā pilikia a i ʻole nā ​​hoʻomaikaʻi. ʻO keʻano maʻamau a me ka maʻamau o ka'āpana hōʻoluʻolu hiki ke alakaʻi i ka nele o ka hoʻoikaika a me ka hoʻohaʻahaʻaʻana no ka pilikino a hoʻomaikaʻi ʻoihana. Hoʻomahakeʻakeʻa i ka ʻimi ʻana i ka maikaʻi a keʻakeʻa i ka makemake e hoʻokō hou aku.

Hiki ke loli

ʻO ka poʻe i ʻoluʻolu i ka wahi o kēia manawa ke kūpaʻa mau lākou i ka loli. ʻOiai e hāʻawi ana i kahi manaʻo o ke kūpaʻa, waiho pū kekahi i ka poʻe i mākaukau ʻole e alo i nā loli i manaʻo ʻole ʻia. I ka wā lōʻihi, hiki i kēia kū'ē ke hoʻopilikia i nā kānaka i nā kūlana e pono ai ka hoʻololi a me ka maʻalahi.

ʻAʻohe pilikia, ʻaʻohe uku

He ʻōlelo maʻamau ka manaʻo "inā ʻaʻole ʻoe e lawe i nā manawa a laila ʻaʻole ʻoe e ʻohi i nā pōmaikaʻi." Loaʻa pinepine ka ulu a me ka holomua mai ka lawe ʻana i nā pilikia i helu ʻia. Hoʻoikaika ia i ka manaʻo ʻo ka pāʻani ʻana me ka palekana a me ka noho ʻana i loko o kahi ʻoluʻolu o kekahi e pale aku i nā manawa kūpono no nā hoʻokō koʻikoʻi. Lawe ana helu ʻia nā pilikiapili i ka hana ʻana i nā hoʻoholo noʻonoʻo a me ka hoʻolālā ʻana, ʻoiai e lawe ana i kahi pae o ka maopopo ʻole, hiki ke loaʻa nā hopena maikaʻi.

Hoemi i ka hooponopono pilikia

He mea koʻikoʻi ka haʻalele ʻana i kāu wahi hōʻoluʻolu i ka wā e pili ana i nā pilikia, inā pili i ke ola, nā hana, a i ʻole nā ​​pilina. He mea pōʻino ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo kahiko a i ʻole ka hana maʻamau o ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia i ka wā e loli ai ka puni, ʻoi aku ka nui o kēia au. Hiki ke alakaʻi i kahi lag i ka hoʻololi ʻana i nā ʻano hou, nā pilikia e kū mai ana, a me nā manawa e ulu nei.

Eia kekahi, ua ʻoi aku ka pili o ka honua ma mua o ka wā ma mua, me ka hoʻomohala ʻana i ka hoʻokele waiwai, nā moʻomeheu, a me nā pilina. Ka hoʻoponopono hopenai loko o kēia pōʻaiapuni honua e koi i ka makemake e hoʻomaopopo i nā kuanaʻike like ʻole a hoʻololi i ke ʻano pili o ko mākou mau kaiaulu.

E haʻalele i nā manawa e hoʻonui ai i kou wahi hōʻoluʻolu

ʻO kekahi o nā kumu koʻikoʻi e haʻalele i kāu wahi hōʻoluʻolu ʻo ka hoʻonui ʻana. Ke lawe ʻoe i nā pilikia, ʻae ʻoe i ka ʻoluʻolu a me ke kanalua, a i ka hopena e kūleʻa, ʻaʻole ʻoe e hoʻomaikaʻi wale i kāu hoʻonohonoho mākaukau holoʻokoʻa akā hoʻonui pū i kou hilinaʻi. ʻOi aku ka nui o kou hoʻāʻo ʻana iā ʻoe iho me nā hana hou a paʻakikī, ʻoi aku ka ʻoluʻolu a me ke kūlohelohe, e hoʻonui mālie i kou wahi hōʻoluʻolu i nā ana nui a nui aʻe.

Loose manawa o ka ulu

Inā makemake maoli ʻoe e ulu a me ka hoʻomaikaʻi ʻana, ʻaʻohe ala maikaʻi aʻe ma mua o ka hele ʻana i waho o kāu wahi hōʻoluʻolu. "Hoʻomaka ke ola ma ka hopena o kāu wahi hōʻoluʻolu."— Neale Donal Walsch. Ua ʻōlelo pū ʻo Tony Robbins: "Hoʻomaka ka ulu ʻana a pau ma ka hopena o kāu wahi hōʻoluʻolu". Inā hōʻole ʻoe e haʻalele i kou hōʻoluʻolu, ke kaupalena nei ʻoe i kou hiki a me kou hiki, e ʻimi i kāu mau talena huna a kūkulu i kahi ʻano maikaʻi o ʻoe iho. Ua like ia me ka noho ʻana i loko o ka loko iʻa i ka wā e kali ana ka moana nui o nā mea hiki ke ʻimi.

Pehea e puka ai i waho o kou wahi hōʻoluʻolu?

Pehea ka lōʻihi o kou hoʻololi ʻana i nā hana a me ka hōʻoluʻolu i kēlā me kēia lā, 3 mahina, 1 makahiki, a i ʻole 5 mau makahiki? E hoʻokaʻawale mākou i kekahi manawa e makaʻala a noʻonoʻo iā ʻoe iho e ʻike i nā mea i kāohi iā ʻoe.  

E nānā i kāu i hala

Ua loaʻa i nā mea a pau a puni ʻoe kahi hana "maʻamau" i kou wā e ulu ana? Ua ʻōlelo mau ʻia ʻoe e hana ʻoe i mea e pono ai a ʻo ia wale nō ka mea? ʻAʻole hauʻoli paha ʻoe i ka ʻōlelo ʻana a kekahi iā ʻoe a me kou ola ke ʻano like me ʻoe 10 mau makahiki i hala?

Eʻae iāʻoe iho e komo i loko o ka pilikia

ʻO ka hana koʻikoʻi loa - e ʻae i ka pilikia a me ke kaumaha ke haʻalele ʻoe i kāu wahi hōʻoluʻolu. E noʻonoʻo i ke kūlana ʻino loa inā ʻoe e hoʻāʻo i kahi mea hou. ʻAʻohe ala ʻē aʻe e hele ai, paʻakikī, akā inā e lanakila ʻoe, e loaʻa ana ka waiwai o ka uku a me ka ulu pilikino e kali ana iā ʻoe ma kēlā ʻaoʻao.

E hoʻopaʻa i nā pahuhopu hou

Ma hope o ka ʻike ʻana i ke kumu nui a me ka pilikia, e hoʻomaka kākou e kākau i kahi pahuhopu maopopo a wehewehe ʻia. Hiki iā ia ke pahuhopu i kēlā me kēia lā, i kēlā me kēia pule, i kēlā me kēia mahina, a i ʻole makahiki. Mai hana paʻakikī. ʻO ka hele ʻana i waho o kou wahi hōʻoluʻolu ʻaʻole ia e pili ana i ka hoʻopakele ʻana i ka honua me nā mana nui, e hoʻomaka me nā pahuhopu maʻalahi a e hana koke. ʻAʻohe wahi no ka hoʻopaneʻe. ʻO ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kāu pahuhopu nui i nā ʻanuʻu liʻiliʻi a hiki ke mālama ʻia e ʻoi aku ka maʻalahi o ke kaʻina hana.

Ke Kumu Loaʻa

He aha ka wahi hōʻoluʻolu i kou ola? E aʻo e pili ana iā ʻoe iho a hana i nā hoʻomaikaʻi ʻaʻole i lohi.

💡No ka hoʻoikaika hou aku, e nānā AhaSlides i kēia manawa! Ke hoʻololi nei i ke ala maʻamau e hōʻike i kahi PPT i ʻoi aku ka hou a me ka hoʻopili ʻana me ka AhaSlides mea hana hoike.E hana i kahi kuʻikahi ola, hana i nā koho pāʻani, hana i ka brainstorming virtual, a hana i nā manaʻo me kāu hui!

Pinepine ninau ninaninau 'ana i

He aha ka ʻokoʻa o ka wahi hōʻoluʻolu?

Ua ʻōlelo ʻia ʻo ka ʻaoʻao ʻē aʻe o ka Hōʻoluʻolu Zone ʻo ka Danger Zone, e pili ana i kahi ākea a i ʻole ke kūlana kahi e piʻi ai nā pilikia, nā pilikia, a i ʻole nā ​​​​pilikia. Eia naʻe, manaʻo nui ka poʻe he Growth Zone, kahi e hoʻololi ai nā kānaka a aʻo i nā mākau a me nā ʻike hou, me ka piha o ka manaʻo a me ka hauʻoli no ka wā e hiki mai ana.

He aha ka ʻōlelo kaulana e pili ana i kahi hōʻoluʻolu?

Eia kekahi mau ʻōlelo hoʻoikaika e paipai iā ʻoe e haʻalele i kāu wahi hōʻoluʻolu:

• "ʻO ka wikiwiki o kou haʻalele ʻana mai kou wahi hōʻoluʻolu e ʻike ʻoe ʻaʻole ʻoluʻolu loa ia." — Eddie Harris, Jr. 
• "ʻAʻole i hele mai nā mea maikaʻi mai nā wahi hōʻoluʻolu." 
• I kekahi manawa pono mākou e haʻalele i ko mākou wahi hōʻoluʻolu. Pono mākou e uhaki i nā lula. A pono mākou e ʻike i ke ʻano o ka makaʻu. Pono mākou e alo, e hoʻokūkū, e hula me ia. — Kyra Davis
• "Ua palekana ka moku ma ke awa, aka, aole pela ka moku i kukuluia ai." — John Augustus Shedd

Manaʻo Kōkua: Peopledevelopment magazine | Forbes