Nyob rau hauv ib lub sijhawm uas cov neeg ua haujlwm toj roob hauv pes hloov pauv tas li, lub luag haujlwm ntawm tus kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam tau dhau los ua qhov tseem ceeb. Cov kws tshaj lij no, hla txoj kab ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev lag luam, muab cov kev pom tshwj xeeb rau tib neeg ntawm qhov chaw ua haujlwm. Lawv tsom mus rau kev ua kom zoo rau cov neeg ua haujlwm noj qab haus huv, txhim kho kev coj noj coj ua hauv chaw ua haujlwm, thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub koom haum tag nrho.
Tsab ntawv xov xwm no tshawb txog ntau lub luag haujlwm ntawm tus kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam, qhia txog lawv qhov cuam tshuam rau cov lag luam niaj hnub thiab cov tswv yim uas lawv siv los txhawb kev noj qab haus huv, ua haujlwm zoo dua qub.
Table of Contents
Lub Lag Luam Psychologist yog dab tsi?
Kev lag luam puas siab puas ntsws tau tshwm sim los ua cov lus teb rau qhov nyuaj ntawm qhov chaw ua haujlwm thiab xav kom nkag siab txog tib neeg cov ntsiab lus hauv nws. Nrog cov hauv paus hauv kev puas siab puas ntsws thiab kev tswj hwm kev lag luam, cov kws tshawb fawb txog kev lag luam kawm txog kev coj tus cwj pwm ntawm tib neeg li cas cuam tshuam rau kev ua haujlwm ib puag ncig, thiab qhov cuam tshuam li cas, cov kev cuam tshuam no cuam tshuam rau cov neeg ua haujlwm tus cwj pwm thiab tus cwj pwm.
Ib tus kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam, tseem hu ua tus kws kho kev puas siab puas ntsws hauv lub koom haum, yog tus kws tshaj lij uas siv cov qauv kev puas siab puas ntsws thiab cov kev tshawb fawb hauv chaw ua haujlwm los daws cov teeb meem thiab txhim kho lub neej ua haujlwm zoo.
Cov kws tshaj lij no kawm txog kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm thiab cov qauv tsim, txhawm rau nkag siab txog kev coj cwj pwm thiab kev coj cwj pwm tuaj yeem txhim kho kom cov neeg ua haujlwm muaj txiaj ntsig thiab kev txaus siab, thiab thaum kawg, lub koom haum ua haujlwm tau zoo.
Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm Kev Lag Luam Psychologist
Ib tus kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam siv cov qauv kev puas siab puas ntsws los daws cov teeb meem kev lag luam nyuaj, yog li txhim kho cov neeg ua haujlwm txaus siab thiab kev ua haujlwm ntawm lub koom haum. Lawv muaj ntau lub luag haujlwm tseem ceeb txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm zoo thiab kev noj qab haus huv ntawm cov neeg ua haujlwm. Cov no suav nrog tab sis tsis txwv rau:
- Ntsuam xyuas Lub Koom Haum Xav Tau: Cov kws tshawb fawb txog kev lag luam pib los ntawm kev txheeb xyuas thiab tshuaj xyuas cov kev xav tau ntawm lub koom haum. Qhov no tuaj yeem suav nrog kev txheeb xyuas cov teeb meem kev lag luam tam sim no, qib siab ntawm cov neeg ua haujlwm, thiab kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm.
- Ua kom cov neeg ua haujlwm muaj kev noj qab nyob zoo thiab kev puas siab puas ntsws: Lawv tsom mus rau kev txhawb kev puas siab puas ntsws thiab kev noj qab haus huv hauv chaw ua haujlwm. Qhov no suav nrog kev siv cov tswv yim rau txo kev nyuaj siab thiab burnout thiab tsim kev txhawb nqa rau cov neeg ua haujlwm ntsib cov teeb meem kev puas hlwb.
- Tswj Kev Ua Haujlwm: Lawv koom nrog hauv kev tsim thiab kho cov txheej txheem tswj kev ua tau zoo. Qhov no suav nrog kev tsim txoj hauv kev ncaj ncees thiab muaj txiaj ntsig rau kev soj ntsuam cov neeg ua haujlwm ua haujlwm, teeb tsa cov hom phiaj, thiab muab cov lus tawm tswv yim.
- Txhim kho kev coj noj coj ua: Cov kws kho kev puas siab puas ntsws ua haujlwm rau kev txheeb xyuas thiab txhawb nqa kev ua thawj coj. Lawv muab kev cob qhia thiab kev txhim kho cov kev pab cuam los txhim kho kev ua thawj coj thiab npaj cov tib neeg rau kev tswj hwm lub luag haujlwm.
- Txhim kho kev sib txuas lus: Lawv ua haujlwm los txhim kho kev sib txuas lus hauv lub koom haum, kom ntseeg tau tias cov ntaub ntawv ntws tau zoo, thiab meej, thiab pab txhawb rau qhov chaw ua haujlwm zoo.
- Saib xyuas Lub Koom Haum Hloov Kev Tswj Xyuas: Lawv pab tswj kev hloov pauv hauv lub koom haum, pab cov lag luam taug kev cov teeb meem ntawm kev hloov kho, kev sib koom ua ke, lossis kev hloov kev coj noj coj ua. Qhov no suav nrog kev npaj cov neeg ua haujlwm rau kev hloov pauv, txo qis kev tawm tsam, thiab ua kom muaj kev hloov pauv zoo.
- Kev daws teeb meem tsis sib haum xeeb thiab kev sib haum xeeb: Cov kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam ua lub luag haujlwm hauv kev daws teeb meem kev tsis sib haum xeeb, muab cov kev pabcuam kho kom haum xeeb thiab tsim cov tswv yim los daws cov teeb meem hauv chaw ua haujlwm kom muaj txiaj ntsig thiab tsim kho.
- Tshawb nrhiav thiab Kev Ntsuam Xyuas: Cov kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam tshawb fawb kom nkag siab txog kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, tus cwj pwm ntawm cov neeg ua haujlwm, thiab lwm yam cuam tshuam rau lub koom haum. Lawv siv cov ntaub ntawv no los qhia txog kev txiav txim siab thiab kev txhim kho txoj cai.
- Kev Sib Tham thiab Kev Sib Tham: Cov kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam muab cov lus qhia tshwj xeeb rau kev tswj hwm ntawm ntau yam ntawm kev ua haujlwm hauv lub koom haum, los ntawm cov tswv yim pab tib neeg mus rau kev txhim kho kev ua haujlwm.
Qhov tseem ceeb ntawm Kev Ua Lag Luam Psychologist hauv Chaw Ua Haujlwm
Yuav ua li cas thiaj muaj tus kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam muaj txiaj ntsig rau lub koom haum?
Hauv qhov tseem ceeb, kev koom ua ke ntawm kev lag luam puas siab puas ntsws rau hauv chaw ua haujlwm hais txog tib neeg lub hauv paus ntawm kev ua lag luam. Nws lees paub tias kev puas siab puas ntsws thiab kev xav ntawm cov neeg ua haujlwm tsis yog ib qho teeb meem ntawm kev noj qab haus huv ntawm tus kheej xwb, tab sis yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm ntawm kev ua tiav.
Nov yog cov cheeb tsam uas pom qhov cuam tshuam tshaj plaws:
Nce ntau lawm
Cov kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho kev tsim khoom hauv chaw ua haujlwm. Lawv ua tiav qhov no los ntawm kev nkag mus rau hauv kev puas siab puas ntsws ntawm cov neeg ua haujlwm tus cwj pwm thiab kev txhawb siab. Los ntawm kev nkag siab txog dab tsi ua rau cov neeg ua haujlwm, cov kws kho hlwb tuaj yeem pab tsim cov xwm txheej uas ua rau muaj kev txhawb siab thiab kev koom tes.
Qhov no yuav suav nrog kev hloov pauv txoj haujlwm ua haujlwm kom zoo dua rau cov neeg ua haujlwm muaj zog, txhim kho kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, lossis kho lub hom phiaj teeb tsa thiab cov txheej txheem tawm tswv yim. Thaum cov neeg ua haujlwm koom nrog ntau dua thiab lawv txoj haujlwm ua raws li lawv qhov kev txhawb siab, lawv cov khoom tsim tau nce ntxiv.
Txo cov neeg ua haujlwm hloov pauv
Kev ua haujlwm siab ntawm cov neeg ua haujlwm raug nqi ntau rau cov lag luam, tsis yog hauv cov nyiaj txiag nkaus xwb tab sis kuj hais txog kev paub ploj thiab kev poob siab. Cov kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam hais txog qhov teeb meem no los ntawm kev tsim cov tswv yim uas txhim kho cov neeg ua haujlwm txaus siab thiab kev koom tes. Qhov no tuaj yeem koom nrog kev txhim kho kev coj noj coj ua hauv chaw ua haujlwm, ua kom cov neeg ua haujlwm muaj txiaj ntsig thiab hnov lus, lossis siv txoj hauv kev txhim kho kev ua haujlwm thiab kev loj hlob.
Thaum cov neeg ua haujlwm txaus siab thiab pom txoj hauv kev loj hlob hauv ib lub koom haum, lawv muaj feem ntau dua nyob, txo qhov zaus thiab cov nqi cuam tshuam nrog kev ntiav thiab kev cob qhia cov neeg ua haujlwm tshiab.
Txhim khu kev ua thawj coj zoo
Kev coj noj coj ua yog qhov tseem ceeb ntawm txhua lub koom haum txoj kev vam meej. Cov kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam muab cov thawj coj nrog kev nkag siab zoo rau lawv tus cwj pwm thiab nws cuam tshuam rau lwm tus li cas. Lawv tuaj yeem muab cov kev cob qhia thiab kev txhim kho los txhim kho kev sib txuas lus, kev txawj ntse ntawm kev xav, kev daws teeb meem, thiab kev txiav txim siab muaj peev xwm.
Kev txhim kho kev ua thawj coj tsis yog tsuas yog txhawb nqa kev ua tau zoo ntawm cov thawj coj ib leeg xwb tab sis kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo nyob thoob plaws txhua pab pawg thiab chaw ua haujlwm, ua rau muaj kev tswj hwm zoo dua thiab sib koom ua ke ntau dua.
Txhim kho cov neeg ua haujlwm sib raug zoo
Hauv plawv ntawm ntau qhov teeb meem hauv chaw ua haujlwm yog kev sib raug zoo ntawm tus kheej. Cov kws kho kev puas siab puas ntsws ua lag luam tsom mus rau kev txhim kho tag nrho kev noj qab haus huv thiab kev txaus siab ntawm cov neeg ua haujlwm, uas yog txuas ncaj qha rau kev sib tham nrog lawv li cas.
Los ntawm kev hais txog yam xws li kev ntxhov siab hauv chaw ua haujlwm, kev tsis sib haum xeeb, thiab kev sib txuas lus, cov kws kho mob tuaj yeem pab txhawb qhov chaw ua haujlwm zoo thiab sib koom tes. Kev sib raug zoo ntawm cov neeg ua haujlwm ua rau muaj kev sib haum xeeb hauv chaw ua haujlwm, txo kev tsis sib haum xeeb, thiab muaj peev xwm ua tau zoo dua los ua haujlwm ua ke mus rau cov hom phiaj sib xws.
Hauv Ntev
Lub xub ntiag ntawm Kev Lag Luam Psychologist hauv chaw ua haujlwm yog ib qho cuab tam tseem ceeb. Los ntawm kev siv cov qauv kev puas siab puas ntsws rau qhov chaw ua haujlwm, lawv tsis tsuas yog txhim kho cov neeg ua haujlwm kev noj qab haus huv thiab kev tsim khoom, tab sis kuj pab txhawb rau tag nrho cov kev vam meej thiab kev ruaj khov ntawm cov koom haum.
Raws li kev lag luam txuas ntxiv mus ntxiv, kev nkag siab thiab kev txawj ntse ntawm cov kws tshawb fawb kev lag luam yuav nyob twj ywm tsis muaj nuj nqis, kom ntseeg tau tias tib neeg txoj haujlwm ntawm kev ua haujlwm tsis raug saib xyuas hauv kev nrhiav kev lag luam zoo.
