70+ Txaus siab rau Yam Ua Thaum Ntxov Thaum Ua Haujlwm | 2024 Qhia

Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws ua thaum dhuav ntawm kev ua haujlwm?

Txawm hais tias koj muaj txoj haujlwm uas koj nyiam tiag tiag, koj puas xav dhuav ua haujlwm qee zaum? Muaj ntau txhiab qhov laj thawj uas ua rau koj dhuav: ua haujlwm yooj yim, tsis muaj tus saib xyuas nyob ib puag ncig, lub sijhawm dawb ntau dhau, tsis muaj kev tshoov siab, nkees, qaug zog los ntawm yav dhau los tog, thiab lwm yam.

Nws yog ib qho uas yuav dhuav ntawm kev ua haujlwm qee zaum thiab tib txoj kev daws teeb meem yog nrhiav txoj hauv kev zoo los daws nws. Qhov zais cia kom daws kev ntxhov siab sai sai ntawm kev ua haujlwm thiab tiv thaiv nws los ntawm kev cuam tshuam koj cov khoom lag luam yog txhawm rau txheeb xyuas nws qhov laj thawj tseem ceeb. Txawm li cas los xij, tsis txhob txhawj yog tias koj nrhiav tsis tau; sim tej yam tshiab. Daim ntawv teev npe no 70+ Txaus siab rau tej yam uas yuav ua thaum dhuav thaum ua haujlwm yuav pab koj kom rov qab tau koj txoj kev xav tau sai thiab zoo dua qub thaum koj muaj kev nyuaj siab loj. Muaj ntau ntawm lawv yog cov khoom zoo tshaj plaws los ua tom haujlwm kom saib tsis khoom.

Table of Contents

• Tej Yam Ua Thaum Ua Haujlwm Saib Tsis Taus
• Yam Uas Tsim Nyog Ua Thaum Ntxov Thaum Ua Haujlwm
• Yam Ua Dawb Ua Thaum Ntxov Thaum Ua Haujlwm - Nrhiav Kev Zoo Siab Tshiab
• Yam Ua Thaum Ntxov Thaum Ua Haujlwm - Tsim Kev Txhawb Siab
• Ntsiab Cai
• FAQ

Cov lus qhia los ntawm AhaSlides

• Yuav Ua Li Cas Ua Ib Tus Neeg Ua Haujlwm Pom Zoo Hnub | 2024 Qhia
• Cim Thiab Kev Lom Zem: 65+ Pab Pawg Tsim Cov Lus Nug Kom Txhawb Koj Pab Pawg
• Kev Koom Tes Pab Pawg yog dab tsi (+ Cov lus qhia zoo los tsim Pab Pawg Ua Haujlwm Zoo Tshaj Plaws hauv 2024)

Tej yam uas yuav ua tom hauj lwm kom saib tsis khoom

Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws los ua thaum dhuav ntawm kev ua haujlwm kom tau txais kev tshoov siab dua? Kev tshoov siab hauv chaw ua haujlwm ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txiav txim siab txog kev ua tau zoo thiab kev tsim khoom, tshwj xeeb hauv kev txhawb nqa kev muaj tswv yim thiab kev ua haujlwm tiav. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau kev tshoov siab thaum ua haujlwm monotonous, ua haujlwm txhua hnub txawm tias ib tus neeg dhuav. Tsis tas li ntawd, thaum koj ua hauj lwm remotely, lub caij nyoog ntawm kev dhuav yog nce. Cov npe ntawm qhov zoo uas yuav tsum tau ua thaum dhuav ntawm kev ua haujlwm hauv qab no tuaj yeem yog cov tswv yim zoo.

1. Npaj cov phiaj xwm, kev nthuav qhia, thiab kev txheeb xyuas cov ntaub ntawv siv cov cuab yeej ntse xws li AhaSlides.
2. Soj ntsuam koj lub computer, thiab npaj koj cov folders thiab desktop.
3. Siv sij hawm tsib mus rau kaum feeb taug kev ncig ntawm qhov chaw ua haujlwm.
4. Sib tham txog koj cov teeb meem nyuaj lossis txhawj xeeb tam sim no nrog cov neeg ua haujlwm.
5. Txaus siab rau kev nyeem ntawv lom zem.
6. Mloog koj cov suab paj nruag uas koj nyiam lossis cov nkauj tsim tawm.
7. Koom nrog kev ua si soothing nrog cov neeg ua haujlwm.
8. Khoom txom ncauj rau cov khoom noj muaj zog.
9. Ua raws li kev sib tham thiab kev sib tham.
10. Mus ncig ua si nrawm (xws li hiking lossis tsuas yog unwinding).
11. Tshem tag nrho cov kev cuam tshuam.
12. Ua phooj ywg nyob rau lwm lub tuam tsev
13. Xav txog koj qhov kev sim yav dhau los kom tau txais txoj haujlwm no thiab koj qhov kev ua tiav tam sim no.
14. Mloog cov ntawv tshaj tawm kev tshoov siab lossis kev kho mob.
15. Tawm ntawm qhov chaw ua haujlwm noj su.
16. Thov ua haujlwm ntxiv. 
17. Nqa ib co ntawv
18. Ua si ntawm koj lub computer
19. Ntxuav koj lub rooj
20. Tshawb xyuas email
21. Tshawb xyuas kev lag luam luam tawm

Yam Uas Tsim Nyog Ua Thaum Ntxov Thaum Ua Haujlwm

Yuav ua li cas thaum dhuav hauv chaw ua haujlwm? Peb twb paub lawm tias kev tswj xyuas qhov zoo, tswj peb lub siab, thiab ua kom zoo yog cov cim qhia txog kev mob hlwb zoo. Puas muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua txhua hnub los pab koj txhim kho koj lub hlwb thaum koj txoj haujlwm dhuav? Nov yog qee cov tswv yim yooj yim kom koj tus ntsuj plig zoo siab thiab noj qab nyob zoo.

22. Ua exercise txhua hnub. Nws tuaj yeem yog qhov yooj yim stretches thiab cov leeg nqaij kom txo tau qhov mob ntawm caj dab thiab lub xub pwg thaum zaum ntau dhau.
23. Meditation.
24. Ua kom thaj chaw ua haujlwm ci ntsa iab, thiab txwv cov kab mob thiab plua plav uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv.
25. Taug kev txhua hnub.
26. Haus dej kom ntau, tsawg kawg 2 litres dej ib hnub kom cov hlwb hauv lub cev noj qab haus huv.
27. Ua yoga gym, los yog chaw ua haujlwm workouts.
28. Nyeem phau ntawv kho mob.
29. Tau pw txaus, thiab tsis txhob pw lig thaum tsis tsim nyog.
30. Muaj kev xav zoo.
31. Tsim kom muaj kev noj qab nyob zoo thiab noj zaub mov zoo.
32. Txwv tsis pub haus cawv, thiab txo caffeine thiab qab zib.
33. Txawm hais tias kas fes pab ua kom koj tsaug zog, yog tias koj haus ntau dhau ntawm nws txhua hnub, nws tsim thiab ua rau muaj caffeine intoxication, uas ua rau koj lub cev ntxhov siab.
34. Ua kom muaj kev sib cuam tshuam nrog cov neeg uas muaj lub neej zoo thiab kev xav, qhov no yuav nthuav tawm yam zoo rau koj.
35. Txheeb xyuas koj lub zog los pab koj rov muaj kev ntseeg siab.
36. Ua kev ris txiaj.

💡Mental Health Paub Txog | Los ntawm Kev Sib Tw rau Kev Cia Siab

Yam Ua Dawb Ua Thaum Ntxov Thaum Ua Haujlwm - Nrhiav Kev Zoo Siab Tshiab

Muaj ntau tus cwj pwm zoo thiab kev nyiam nyiam uas koj yuav tsis nco qab. Thaum koj daig hauv koj txoj haujlwm kawg, tso nws tam sim ntawd tsis yog lub tswv yim zoo. Koj tuaj yeem xav nrhiav kev xyiv fab tshiab. Nov yog yam uas yuav tsum tau ua thaum dhuav ntawm kev ua haujlwm nrog rau kev txhim kho koj lub sijhawm dawb.

37. Kawm txuj ci tshiab.
38. Mus koom chav kawm lossis chav kawm.
39. Ua kom rov zoo dua los ntawm kev ntxuav thiab tsim qhov chaw qhib rau koj lub tsev.
40. Kawm lus txawv teb chaws.
41. Tshawb qhov ntuj thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj.
42. Kawm cov kev kawm uas koj nyiam tab sis tsis muaj sijhawm rau.
43. Sim ua ib qho haujlwm tshiab xws li ua cov khoom xuas tes ua, knitting, thiab lwm yam.
44. Qhia rau cov zej zog xws li kev siab hlub,
45. Nyeem cov ntawv txhawb siab, pab tus kheej.
46. Nrhiav txoj haujlwm tshiab, tsim nyog dua.
47. Txhawb nqa thiab hlub ib tug miv, dev, luav, nees... kom muaj lub siab zoo.
48. Hloov tus cwj pwm ua haujlwm.
49. Tsis txhob ntshai hais tias yog rau tej yam uas pique koj nyiam.
50. Npaj koj lub wardrobe, thiab pov tseg cov khoom qub thiab tsis siv.
51. Cultivate temperament.
52. Hloov kho koj daim ntawv qhia tus kheej
53. Ua koj txoj haujlwm ua si.

Yam Ua Thaum Ntxov Thaum Ua Haujlwm - Tsim Kev Txhawb Siab

Yuav ua li cas koj ciaj sia txoj hauj lwm tho txawv? Feem coob ntawm cov neeg xav ua kom muaj kev hloov pauv zoo hauv lawv lub neej thiab kev ua haujlwm. Tab sis rau ntau tus, nws nyuaj rau nrhiav tau tus tsav los pib cov khoom no. Txhawm rau txhawb koj kom ncav cuag nws, koj tuaj yeem ua tiav ib qho ntawm cov npe hauv qab no. Koj tsis tas yuav ua haujlwm rau nws txhua hnub, tab sis nco ntsoov khaws nws ua tus cwj pwm.

54. Tsim cov hom phiaj ua haujlwm.
55. Tsim kev sib tw tshiab
56. Txiav cov hom phiaj rau hauv me me thiab muab cov lus qhia meej.
57. Sau ib blog los qhia kev paub
58. Tsim cov hom phiaj ntawm lub neej tiag tiag, cov hom phiaj xav tau tuaj yeem ua rau ntshai, txawm tias lawv yuav zoo li tsis tuaj yeem ua tiav, thiab lawv yuav tsis phim koj qhov kev txawj ntse tam sim no.
59. Mus ntsib tsev neeg thiab phooj ywg qub.
60. Kho koj tus kheej rau khoom plig xws li yuav khaub ncaws tshiab, ua kom koj cov plaub hau, lossis yuav khoom ua si uas koj nyiam ntev.
61. Sau vim li cas koj nyiam koj txoj haujlwm tam sim no.
62. Tsim ib lub network, thiab koom nrog zej zog.
63. Ua raws li koj txoj haujlwm tom ntej
64. Mus rau hauv tsev cia puav pheej, kos duab kos duab, thiab cov chaw uas muaj ntau yam kev ua yeeb yam zoo nkauj.
65. Tshawb nrhiav thiab txheeb xyuas qhov ua rau.
66. Xav txiav koj txoj haujlwm yog tias tsim nyog.
67. Nkag mus los ntawm qee cov lus qhia kom tau txais kev tshoov siab los ua haujlwm.
68. Tsim ib pab pawg txhawb nqa.
69. Tshawb nrhiav lub zog sab hauv.
70. Txaus siab qhib rau ib tug neeg.

💡Mob siab ua hauj lwm | 40 Funny Khoom Plig rau Cov Neeg Ua Haujlwm | Hloov tshiab hauv 2023

Ntsiab Cai

Peb ua haujlwm hauv qhov chaw nrawm nrawm uas ua rau peb tawm thiab ua rau muaj kev ntxhov siab, yog li kev ntxhov siab tom haujlwm yog muab. Txawm li cas los xij, muaj qee zaus thaum qhov kev xav no zoo kawg nkaus thiab yuav tsum tsis txhob muab pov tseg.

🌟 Kev cuam tshuam nrog cov ntaub ntawv dull, cov duab, thiab lwm yam, yog qhov tsis txaus ntseeg, thiab cov ntawv ceeb toom thiab kev nthuav qhia tsis pom qhov pom lossis nkag siab txaus. Nrog ntau txhiab tus qauv pub dawb thiab kev cai muaj, AhaSlides tuaj yeem pab koj kom muaj sia nyob thaum ua haujlwm tho txawv los ntawm kev pab koj tsim kev nthuav qhia ntau dua thiab ntxim nyiam, cov lus ceeb toom, cov ntaub ntawv, thiab lwm yam ntaub ntawv ntau dua li yav dhau los.

FAQ

Koj ua li cas lom zem koj tus kheej thaum dhuav ntawm kev ua haujlwm?

Ob peb txoj hauv kev zoo kom dhau lub sijhawm thaum ua haujlwm yog saib cov dab neeg lom zem hauv Facebook lossis TikTok, mloog podcasts, lossis ua si suab paj nruag. Tej yam uas yuav txhawb tau kev zoo siab ntawm sab ntsuj plig kuj yog ib qho kev lom zem uas muaj zog heev.

Koj ua li cas nrog kev ntxhov siab tom haujlwm?

Thaum koj tsis txaus siab rau koj txoj haujlwm, muaj ntau yam koj ua tau. Qhov yooj yim tshaj plaws ua kom tau txais koj lub siab thiab lub zog rov qab rau kev ua haujlwm yog kom sawv thiab ua pa tob. Koj tuaj yeem tau txais kev ntxhov siab sai sai los ntawm kev siv cov npe ntawm 70+ Yam uas yuav tsum tau ua thaum dhuav ntawm kev ua haujlwm.

Vim li cas kuv ho nkees tom haujlwm?

Kev ntxhov siab ntev tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam, nrog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab kev puas siab puas ntsws. Kev ntxhov siab thiab kev sib cais ntawm kev ua haujlwm tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm hauv chav tho txawv thiab kaw nrog cov sijhawm txwv rau kev sib tham sab nraud. Muaj ib qho chaw ua haujlwm uas txhawb kev sib koom tes thiab kev sib koom tes yog qhov tseem ceeb.

Hloov Clocktify