Comfort Zone yog dab tsi hauv lub neej?
Thaum koj nyam ntawm txoj haujlwm kawg uas koj ntxub, lossis thaum koj xav tias yuav poob 5 kilos hauv 3 lub hlis tab sis koj ncua sij hawm, ntau tus hais tias, "Cia peb tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob. Tsis txhob cia kev ntshai ua rau koj txiav txim siab rau koj. " Lawv txhais li cas yog, sim ib yam tshiab!
Yuav luag txhua qhov xwm txheej, tib neeg qhia koj kom pib tsis xis nyob kom ua tiav qee yam loj dua thaum nws los ua ib yam dab tsi uas tsis nyob hauv koj qhov chaw xis nyob. Yog li, Comfort Zone yog dab tsi? Puas yog Comfort Zone zoo lossis phem? Cia peb tshawb nrhiav cov lus teb tam sim no!
Table of Contents
Comfort Zone yog dab tsi?
Kev nplij siab hauv lub neej yog dab tsi? Comfort Zone yog txhais raws li "Lub xeev puas siab puas ntsws uas txhua yam hnov zoo rau tus neeg thiab lawv tau yooj yim thiab tswj hwm lawv ib puag ncig, muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab tsawg."
Yog li, nws tuaj yeem xav tias kev tawm mus sab nraud ntawm koj qhov chaw xis nyob yuav ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ua rau muaj kev ntxhov siab. Yog, nws muaj tseeb rau qee yam. Raws li Alasdair White, kom ua tiav kev ua haujlwm siab, ib tus yuav tsum tau ntsib qee yam ntawm qhov siab.
Lub tswvyim yog hais txog kev ntshai. Thaum koj xaiv nyob hauv koj qhov chaw xis nyob, koj yuav paub txog qhov xwm txheej no thiab paub meej tias yuav daws qhov teeb meem li cas nrog kev ntseeg siab. Nws yog ib qho cim zoo, tab sis nws yuav tsis kav ntev vim tias kev hloov pauv yuav tshwm sim txawm tias koj sim xav txog nws.
Thiab qhov chaw xis nyob ntawm no txhais tau hais tias siv tib txoj hauv kev los yog lub siab xav los daws cov teeb meem tsis paub, koj xav tias dhuav thiab tsis ua tiav, zam kev pheej hmoo, thiab tsis xav ua cov teeb meem thaum siv cov kev daws teeb meem sib txawv. Thiab nws yog lub sijhawm los tawm sab nraud ntawm koj qhov chaw xis nyob thiab nrhiav kev daws teeb meem tshiab.
Comfort Zone piv txwv nrog Txhua Hom yog dab tsi
Comfort Zone txhais li cas hauv ntau yam ntawm lub neej? Txhawm rau kom nkag siab lub ntsiab lus tob dua, ntawm no yog cov lus piav qhia luv luv thiab piav qhia ntawm hom kev nplij siab thaj chaw thiab cov piv txwv tiag tiag hauv ntiaj teb. Thaum koj txheeb xyuas lub xeev twg koj nyob hauv, nws yooj yim dua rau kev nrog.
Emotional nplij siab
Comfort Zone yog dab tsi cuam tshuam nrog kev xav? Lub Emotional Comfort Zone muaj feem cuam tshuam rau lub xeev uas cov tib neeg xav tias muaj kev nyab xeeb, muaj kev paub txog kev xav thiab zam cov xwm txheej uas yuav ua rau muaj kev tsis xis nyob los yog qhov tsis zoo.
Cov neeg nyob hauv lawv cov kev xav hauv lub siab tuaj yeem tiv thaiv kev nyuaj siab los yog koom nrog kev xav hauv kev xav. Paub thiab nkag siab txog ib qho kev nplij siab ntawm lub siab yog qhov tseem ceeb rau kev xav txawj ntse thiab kev loj hlob ntawm tus kheej.
Piv txwv li, ib tug neeg uas tsis kam qhia kev nyiam romantic los yog ua phooj ywg tshiab vim kev ntshai ntawm kev tsis lees paub. Thiab yog tias qhov no txuas ntxiv mus, tus neeg no yuav pom lawv tus kheej daig hauv tus qauv ntawm kev sib cais, ploj mus ntawm qhov muaj txiaj ntsig kev sib txuas thiab kev paub dhau los.
Conceptual comfort zone
Lub Conceptual Comfort Zone encompasses ib tug neeg txoj kev txawj ntse los yog kev txawj ntse ciam teb. Nws koom nrog nyob rau hauv cov kev xav paub, kev ntseeg, thiab kev coj noj coj ua, tsis txhob cuam tshuam rau cov tswv yim uas cuam tshuam lossis cuam tshuam cov kev xav uas twb muaj lawm.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau tawg tawm ntawm lub tswv yim kev nplij siab cheeb tsam kom txais kev txawj ntse ntau haiv neeg, tshawb nrhiav cov tswv yim tshiab, thiab ua qhib rau lwm txoj kev xav. Nws yog qhov uas muaj tswv yim, kev xav zoo, thiab kev kawm nthuav dav tau yooj yim.
Piv txwv li, yog tias koj muaj ib lub lag luam, koj yuav pom tias txhua qhov zoo uas tshwm sim, muaj qhov tshwm sim tsis zoo. Piv txwv li, koj yuav tau txais ib tus neeg siv khoom tshiab, tab sis tom qab ntawd poob ib qho uas twb muaj lawm. Ib yam li koj pib xav tias zoo li koj tab tom ua tiav, ib yam dab tsi los nrog uas ua rau koj rov qab los. Nws txhais tau hais tias nws yog lub sijhawm los hloov kev xav thiab kev xav.
Tswv yim kev nplij siab
Lub Chaw Ua Haujlwm Zoo Tshaj Plaws muaj feem cuam tshuam rau ib qho kev ua ub no txhua hnub, kev ua haujlwm, thiab kev coj cwj pwm. Nws suav nrog kev ua raws li cov qauv uas paub los yog xav tau, cov txheej txheem, thiab cov txheej txheem hauv ntau yam hauv lub neej, xws li kev ua haujlwm, kev sib raug zoo, thiab kev ua haujlwm txhua hnub.
Thaum koj npaj txhij los tshem tawm koj qhov kev nplij siab hauv cheeb tsam, koj npaj txhij los sim cov txheej txheem tshiab, ua rau cov kev cov nyom tsis paub, thiab txais kev hloov pauv hauv cov tswv yim ntawm lub neej. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev txhim kho tus kheej thiab kev tshaj lij, nrog rau kev hloov pauv mus rau cov xwm txheej hloov zuj zus.
Piv txwv li, ib tus neeg siv tib txoj kev mus ua haujlwm, noj mov hauv tib lub tsev noj mov, tsis tau kawm txuj ci tshiab rau xyoo, thiab sib raug zoo hauv tib lub voj voog. Nws yog ib qho piv txwv zoo meej ntawm kev nyob hauv koj Tswv yim Comfort Zone. Qhov tseeb yog tias tus neeg no xav kom loj hlob nrog kev paub ntau dua, nws yuav tsum tau cog lus rau hloov cov cwj pwm no.
Vim li cas Comfort Zone thiaj li muaj kev phom sij?
Qhov chaw xis nyob yog qhov txaus ntshai yog tias koj nyob hauv nws ntev. Nov yog 6 lub laj thawj vim li cas koj yuav tsum tsis txhob nyob ib puag ncig ntev ntev yam tsis tau hloov pauv.
Ntxim Siab
Nyob twj ywm hauv thaj chaw xis nyob txhawb kev txaus siab. "Complacent" yog hais txog lub xeev ntawm kev txaus siab rau tus kheej, cov ntsiab lus, thiab tsis txhawj xeeb txog cov teeb meem lossis kev txhim kho. Kev paub thiab niaj hnub ua ntawm thaj chaw xis nyob tuaj yeem ua rau tsis muaj kev txhawb siab thiab kev tsav tsheb tsis zoo rau tus kheej thiab kev txhim kho kev tshaj lij. Kev Txaus Siab cuam tshuam kev nrhiav kev ua tau zoo thiab stifles lub siab xav ua tiav ntau dua.
Vulnerability hloov
Cov neeg uas nyiam nrog qhov chaw tam sim no yog inherently resistant rau kev hloov. Thaum nws muab kev nkag siab ntawm kev ruaj ntseg, nws tseem ua rau cov tib neeg tsis txaus siab npaj los ntsib cov kev hloov pauv tsis tau xav txog. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov kev tawm tsam no tuaj yeem ua rau cov tib neeg muaj kev cuam tshuam hauv cov xwm txheej uas xav tau kev hloov pauv thiab hloov pauv yooj yim.
Tsis muaj kev pheej hmoo, tsis muaj nqi zog
Nws yog ib lo lus hais tias lub ntsiab lus "yog tias koj tsis siv sijhawm ces koj yuav tsis sau cov txiaj ntsig." Kev loj hlob thiab kev vam meej feem ntau yog los ntawm kev suav cov kev pheej hmoo. Nws hais txog lub tswv yim hais tias kev ua si nws muaj kev nyab xeeb thiab nyob hauv ib qho chaw xis nyob yuav tiv thaiv cov hauv kev rau kev ua tiav tseem ceeb. noj xam cov kev pheej hmoo suav nrog kev txiav txim siab zoo thiab kev txiav txim siab uas, thaum nqa ib theem ntawm qhov tsis paub tseeb, muaj peev xwm ua kom tau txais txiaj ntsig zoo.
Txo cov teeb meem daws teeb meem
Kev tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob yog qhov tseem ceeb thaum muaj teeb meem, txawm tias nws cuam tshuam nrog lub neej, kev ua haujlwm, lossis kev sib raug zoo. Nws yog qhov txaus ntshai heev kom ua raws li kev xav qub lossis tus cwj pwm ntawm kev daws teeb meem thaum lub sijhawm ib puag ncig hloov pauv, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub sijhawm no. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev poob qis hauv kev hloov pauv mus rau cov qauv tshiab, cov teeb meem tshwm sim, thiab cov sijhawm hloov zuj zus.
Tsis tas li ntawd, lub ntiaj teb tau dhau los ua kev sib cuam tshuam ntau dua li yav dhau los, nrog kev lag luam thoob ntiaj teb cuam tshuam rau kev lag luam, kab lis kev cai, thiab kev sib raug zoo. Daws teeb meem nyob rau hauv lub ntiaj teb no cov ntsiab lus xav tau ib tug txaus siab to taub ntau haiv neeg foundations thiab hloov mus rau lub interconnected xwm ntawm peb lub neej.
Ncua sij hawm los nthuav koj qhov chaw xis nyob
Ib qho laj thawj tseem ceeb tshaj plaws kom tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob yog kom nthuav nws. Thaum koj muaj kev pheej hmoo, puag qhov tsis xis nyob thiab tsis ntseeg, thiab thaum kawg ua tiav, koj tsis tsuas yog txhim kho koj qhov kev txawj ntse tag nrho tab sis kuj txhawb koj txoj kev ntseeg siab. Qhov ntau koj twv koj tus kheej nrog cov haujlwm tshiab thiab nyuaj, qhov yooj yim dua thiab ntuj tsim, maj mam nthuav koj qhov kev nplij siab mus rau qhov loj thiab loj dua.
Txo txoj kev loj hlob
Yog tias koj xav tau tiag tiag kom muaj kev loj hlob thiab kev txhim kho, tsis muaj txoj hauv kev zoo dua li tawm mus sab nraum koj qhov chaw xis nyob. "Lub neej pib thaum kawg ntawm koj qhov chaw xis nyob." - Neale Donal Walsch. Tony Robbins kuj hais tias: "Txhua yam kev loj hlob pib thaum kawg ntawm koj qhov chaw nyob". Yog tias koj tsis kam tso koj txoj kev nplij siab, koj tab tom txwv koj lub peev xwm thiab lub peev xwm, tshawb nrhiav koj cov txuj ci zais cia thiab tsim kom zoo dua ntawm koj tus kheej. Nws zoo li nyob hauv lub pas dej uas tsis muaj zog thaum dej hiav txwv loj ntawm kev muaj peev xwm tos kev tshawb nrhiav.
Yuav Ua Li Cas Tawm Ntawm Koj Qhov Chaw Nyob Zoo?
Ntev npaum li cas koj tau hloov tus cwj pwm niaj hnub thiab kev nplij siab, 3 lub hlis, 1 xyoos, lossis ntau dua 5 xyoos? Cia peb siv qee lub sijhawm kom paub thiab xav txog koj tus kheej kom pom dab tsi tau tuav koj rov qab.
Saib xyuas koj yav dhau los
Puas yog txhua tus neeg nyob ib puag ncig koj tau ua haujlwm "ib txwm" thaum koj loj hlob? Koj puas tau hais tas li tias koj yuav tsum ua haujlwm tsuas yog ua kom tiav thiab qhov ntawd yog txhua yam rau nws? Koj puas pom nws tsis zoo siab thaum ib tug neeg hais tias koj thiab koj lub neej zoo ib yam li koj 10 xyoo dhau los?
Tso cai rau koj tus kheej kom nkag mus rau qhov tsis xis nyob
Cov kauj ruam tseem ceeb tshaj plaws - lees txais qhov tsis xis nyob thiab kev ntxhov siab thaum koj tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob. Xav txog qhov xwm txheej phem tshaj plaws yog tias koj sim qee yam tshiab. Tsis muaj lwm txoj hauv kev mus, nws yog qhov nyuaj, tab sis yog tias koj kov yeej nws, yuav muaj kev nplua nuj thiab kev loj hlob ntawm tus kheej tos koj ntawm lwm sab.
Teeb lub hom phiaj tshiab
Tom qab txheeb xyuas qhov laj thawj tseem ceeb thiab teeb meem, cia peb pib muaj lub hom phiaj meej thiab txhais tau sau tseg. Nws tuaj yeem yog lub hom phiaj txhua hnub, txhua lub limtiam, txhua hli, lossis txhua xyoo. Tsis txhob ua rau nws nyuaj. Kev tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob tsis yog hais txog kev cawm lub ntiaj teb nrog lub zog loj, pib nrog lub hom phiaj yooj yim thiab ua tam sim ntawd. Tsis muaj chaw rau procrastination. Kev rhuav tshem koj lub hom phiaj loj rau hauv me me, cov kauj ruam tswj tau ua rau cov txheej txheem yooj yim dua thiab tsis yooj yim dua.
Ntsiab Cai
Qhov kev nplij siab hauv koj lub neej yog dab tsi? Kawm txog koj tus kheej thiab txhim kho tsis tau lig dhau lawm.
💡 Rau kev tshoov siab ntxiv, mus saib AhaSlides tam sim ntawd! Hloov txoj hauv kev los nthuav qhia PPT ntau dua tshiab thiab koom nrog AhaSlides nthuav qhia cov cuab yeej. Ua cov lus nug nyob, tsim cov kev sib tham sib tham, ua lub tswv yim virtual, thiab tsim cov tswv yim zoo nrog koj pab neeg!
Cov Lus Nug
Dab tsi yog qhov txawv ntawm qhov chaw xis nyob?
Nws tau hais tias qhov ntxeev ntawm Comfort Zone yog Danger Zone, uas yog hais txog qhov chaw lossis qhov xwm txheej uas muaj kev pheej hmoo, kev sib tw, lossis kev phom sij muaj peev xwm nce siab. Txawm li cas los xij, ntau tus xav tias nws yog Thaj Chaw Loj Hlob, uas tib neeg hloov kho thiab kawm cov txuj ci tshiab thiab kev paub dhau los, nrog rau kev cia siab thiab kev zoo siab rau yav tom ntej.
Dab tsi yog ib nqe lus hais txog kev nplij siab?
Nov yog qee cov lus txhawb siab los txhawb koj kom tawm hauv koj qhov chaw xis nyob:
- "Qhov sai dua koj tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob koj yuav paub tias nws tsis yog txhua yam yooj yim." - Eddie Harris, Jr.
- "Tej yam zoo yeej tsis tuaj ntawm thaj chaw xis nyob."
- Qee lub sij hawm peb yuav tsum tau tawm ntawm peb qhov chaw xis nyob. Peb yuav tsum ua txhaum txoj cai. Thiab peb yuav tsum nrhiav tau lub sensuality ntawm ntshai. Peb yuav tsum fim nws, twv nws, seev cev nrog nws. " — Kyra Davis
- "Lub nkoj nyob hauv ib lub nkoj muaj kev nyab xeeb, tab sis qhov ntawd tsis yog lub nkoj tsim rau." - John Augustus Shedd
Hloov Peopledevelopment magazine | Forbes
