Jesam li atletski? Svi znamo da vježbanje i sport nude prilike za opuštanje, uživanje na otvorenom ili nas čine zdravijima i sretnijima. Međutim, nije svatko kvalificiran da bude “sportaš” i ne zna za koji je sport prikladan.
Dakle, u ovome Jesam li atletski Kviz, doznajmo jesi li kauč od krumpira ili sportski fanatik. Također ćemo vam predložiti najbolji sport uz mali kviz 'Kojim sportom da se bavim'.
Pregled sadržaja
| Koliko bih se sati dnevno trebao baviti sportom? | 30 minute svaki dan |
| Trebam li piti hladnu vodu nakon bavljenja sportom? | Ne, poželjna je normalna temperirana voda |
| Koliko dugo se trebam pripremati prije sportskih utakmica? | 2-3 dana, posebno za maraton |
Više sportskih kvizova za vas
Ne zaboravite da AhaSlides ima riznicu kvizovi i igre za vas, zajedno s zbirkom super cool unaprijed izrađene šablone!
Tražite više zabave tijekom okupljanja?
Okupite članove svog tima zabavnim kvizom na AhaSlides. Prijavite se za besplatno rješavanje kviza iz biblioteke predložaka AhaSlides!
🚀 Zgrabite besplatni kviz☁️
#1 – Samopreispitivanje – Kviz jesam li sportaš
Biti svjestan svoje situacije prvi je i najvažniji korak kada se bavite bilo kojim područjem ili učite nešto novo. Stoga ćemo vam dati popis pitanja koja si možete postaviti. Molimo vas da odgovorite slobodno i iskreno. Zatim ponovno pročitajte svoje odgovore kako biste bili svjesni vlastite razine "ljubavi" prema sportu ili vježbanju.
- Treniraš li koji sport?
- Baviš li se često sportom?
- Jeste li član nekog sportskog tima?
- Kojim ste se sportovima bavili kao dijete?
- U kojim si sportovima dobar?
- U kojem biste se sportu voljeli okušati?
- Tko je vaš omiljeni sportaš svih vremena?
- Koji je vaš omiljeni profesionalni trener?
- Trčite li više od jednom tjedno?
- Volite li vježbati?
- Koliko često vježbate?
- Radite li 5 od 7 dana u tjednu?
- Što radiš kako bi ostao u formi?
- Koja je vaša omiljena vrsta tjelovježbe?
- Koje vježbe ne voliš raditi?
- Zašto biste se prestali baviti svojim sportom?
- Koji ćete sport gledati na TV-u?
- Postoje li sportovi koje ne možete podnijeti gledati na TV-u? Što su oni i zašto ih ne volite?
- Mislite li da bi se svi trebali baviti sportom?
- Zašto mislite da je sport važan?
- Opišite zdravu naviku koju imate.
- Što mislite koje će vam koristi donijeti bavljenje sportom?
- Jeste li ikada bili na nogometnoj utakmici? Utakmica bejzbola?
- Jeste li ikada bili na profesionalnom sportskom događaju?
- Jeste li zainteresirani za vodene sportove? Na primjer, plivanje, surfanje itd.
- Koji su tvoji top 5 omiljenih sportova?
- Koji su sportovi po vama najbolji?
- Koja je vaša omiljena zimska aktivnost?
- Koja je vaša omiljena ljetna aktivnost?
- Sagnite se i posegnite što je dalje moguće, koliko nisko možete ići?
- U koliko sati obično ustaješ
- U koje vrijeme obično ideš u krevet?
- Što mislite koliko vremena dnevno možete provesti vježbajući?
- Mislite li sada više na svoje zdravlje nego kad ste bili mlađi?
- Što mislite koje navike možete promijeniti kako bi vaše tijelo bilo zdravije?
Odgovorite redom na gornja pitanja i vidjet ćete koliko volite sport, koji sportovi vas najviše zanimaju, u kojim se sportovima želite okušati i u koje doba dana možete vježbati. Kao i loše navike kojih bi se trebali riješiti. Odatle ćete možda pronaći raspored vježbanja koji vam odgovara.
#2 – Osobine potencijalnog sportaša – kviz Jesam li sportaš
Navike i metode sportskog treniranja nisu dovoljne, da vidimo imate li potencijala da postanete pravi sportaš!
1/ Jeste li osoba s dobrom fizičkom osnovom?
Dobri sportaši moraju biti okretni, snažni, fleksibilni i imati visoku izdržljivost. Iako je velik dio toga urođen, sportaši razvijaju kondiciju iz raznih prilika, poput rane navike trčanja s roditeljima ili čak sudjelovanja u programima treninga.
2/ Jeste li osoba s velikom ambicijom i motivacijom?
Vatra koja gori iznutra pomaže vam zadržati ljubav prema sportu i prevladati sve moguće nedaće.
3/ Jeste li sigurni da ste dobro disciplinirana osoba?
Sportaši moraju slijediti planiranu disciplinu, ozbiljno vježbati tijekom treninga, kao i slijediti pravila natjecanja u profesionalnim mečevima. Također trebaju imati upornost da ne posustanu pred izazovima svake utakmice.
4/ Vodite li računa o svom mentalnom zdravlju?
Osim fizičkih priprema treba i psihički. Mentalna priprema pomoći će sportašima da postignu stanje usredotočenosti, samopouzdanja i stabilnosti tijekom natjecanja.
U skladu s tim, potrebno je ojačati neke mentalne čimbenike koji uključuju: povjerenje, smirenost, sigurnost, sposobnost koncentracije i učenje kontrole emocija.
5/ Sigurno imate dobrog trenera?
Kada se sportaše trenira ili mentorira, oni grade i unapređuju vrijedne vještine, znanje i stručnost koji poboljšavaju cjelokupnu izvedbu i ubrzavaju rast karijere. Trener će vas dovesti do uspjeha na najbolji način.
#3 – Kviz kojim bih se sportom trebao baviti
Čekati! Mogu li postati atletičar ako sam još uvijek u nedoumici koji je sport za mene? ne brini! Evo zabavnog kviza Kojim sportom bih se trebao baviti kako biste predložili sportove koji odgovaraju vašoj osobnosti i olakšavaju vam vježbanje.
1. Jesam li atletski građen? Jeste li druželjubivi i lako se slažete?
- O. Naravno!
- B. Prilično prijateljski nastrojen i otvoren.
- C. Prijateljski? Udobno? Nema šanse!
- D. Definitivno nisam ja
- E. Hmm… mogu biti vrlo prijateljski nastrojen kad želim.
2. Koliko misliš da si "ljubazan i sladak"?
- A. Uvijek se ponašam prema svima najljubaznije što mogu.
- B. Lijepa sam prema svima, ali ne toliko da bi ljudi ispitivali moje motive.
- C. Mislim da prvo moram biti ljubazan prema sebi, a ponekad se osjećam pomalo sebično jer sebe uvijek stavljam na prvo mjesto.
- D. Također ovisi...
- E. I ja volim ponekad zadirkivati i naljutiti druge, ali zapravo ne mislim ništa!
3. Koliko surađujete s drugima?
- A. Znam savršeno surađivati. Nikad se ne svađam s drugim ljudima.
- B. Pa dobro…
- C. Kakve to veze ima? U redu je ako sve završim, u redu?
- D. Ono što najviše volim su stvari koje mogu raditi samostalno.
- E. Hm...
4. Kako vas ljudi obično vide?
- A. Hladan i nepristupačan.
- B. Uvijek tako uzbuđen.
- C. Uvijek veseo.
- D. Uglavnom nasmijana lica.
- E. Opušteno i ugodno.
5. Koliko misliš da si smiješan?
- A. Haha, baš sam smiješan!
- B. Lagani humor, smatram se šarmantnim.
- C. Smješniji od osobe koja je postavila ovo pitanje.
- D. Smatram da imam smisla za humor.
- E. Smatram se prilično duhovitim, ali čini se da ljudi ne razumiju moj humor.
6. Koliko drugi ljudi misle da ste smiješni?
- A. Svi vole razgovarati sa mnom, onda znate dovoljno!
- B. Ljudi vole moj smisao za humor, baš kao što ja volim svoj smisao za humor.
- C. Ne onoliko koliko sam mislio.
- D. Hm... ne znam.
- E. Ljudi često razgovaraju sa mnom, ali se ne smiju kad pričam viceve.
*Da vidimo koji ste odgovor najviše odabrali.
- Ako imate puno rečenica A
Niste najistaknutiji, najsmješniji, najatraktivniji…, ali sviđate se gotovo svima jer ste vrlo samopouzdani i zadovoljni sami sobom. Poštujete sebe i ne dopuštate nikome da “upada” u vaše granice. Također ste vrlo dobri u druženju i ne bojite se reći što mislite.
Zašto se ne prijavite za tečaj plesa ili plesni sport? Odličan tečaj za tijelo i um!
- Ako imate puno rečenica B
Tiha si osoba, ali tvoj smisao za humor je vrijedan divljenja. Stoga ljudi vašu tišinu smatraju vrlo slatkom i šarmantnom.
Stolni tenis, tenis ili badminton je savršen sport za vašu osobnost: ne morate puno govoriti, samo tiho pobjeđujte.
- Ako je rečenica C vaš izbor
Možete biti otvoreni, ali ponekad možete biti pomalo sramežljivi. Svi vas vole, ali vi to ne vidite zbog nedostatka samopouzdanja. Potpuno ste sposobni nasmijati svoje prijatelje, sve dok više vjerujete u sebe.
Pridružiti sat aerobika ili plivanje, pomoći će vam da ostanete zdravi, samouvjereni i biti društveniji.
- Ako odaberete puno rečenica D
Volite jednostavnost i ozbiljnost. Pomalo ste sramežljivi i suzdržani, rijetko vam tko priđe u prvom susretu. Također volite raditi stvari na svoj način, zasebno i neovisno.
Trčanje savršeno odgovara vama.
Ključni za poneti
Jesam li atletski građen? Sport ima velik utjecaj na psihologiju i postupno vrlo jasno utječe na osobnost. Može vam pomoći da nadoknadite nedostatke u svojoj osobnosti, značajno poboljšavajući vašu psihologiju i mentalno stanje. Stoga pohađajte tečaj plesa, planinarite ili se pridružite nogometnom timu. Pronađite tjelesnu aktivnost u kojoj uživate i jednostavno je radite. Probajte nešto novo ili učinite nešto s prijateljima ili obitelji.
Nadam se, sa AhaSlides'Jesam li atletski građen Kvizom, jasnije ste sagledali svoj potencijal kao sportaša i pronašli sport za sebe.
