Izolacija na poslu ubija vašu sreću (+ Kako to pobijediti 2024.)

Nastavite čitati kako biste otkrili tajnu borbe izolacija na poslu.

Jeste li ikada ušli u ured ponedjeljkom i poželjeli vam se zavući natrag pod pokrivač? Čini li se da vam se većina dana razvlači dok odbrojavate minute do vremena za pakiranje? Ako je tako, niste sami - i možda se ne radi samo o ponedjeljcima. Za mnoge od nas postoji ubojica na radnom mjestu koji potajno usisava radost iz našeg posla. To je ime? Izolacija.

Bilo da ste udaljeni ili sjedite među gomilom suradnika, izolacija se tiho uvlači kako bi iscrpila našu motivaciju, opteretila našu dobrobit i ostavila nas da se osjećamo nevidljivima. 

U ovom ćemo postu rasvijetliti načine na koje izolacija uzima maha. Također ćemo istražiti jednostavna rješenja koja vaša tvrtka može usvojiti kako bi spriječila ovu nesreću i potaknula angažiraniju radnu snagu.

Pregled sadržaja

• Što je izolacija na radnom mjestu i kako prepoznati izolaciju na poslu
• Hoćemo li biti usamljeni u budućnosti?
• Kako se nositi s izolacijom na poslu
• Često postavljana pitanja

Što je izolacija na radnom mjestu i kako prepoznati izolaciju na poslu

Jeste li ikada osjećali strah od svakog dana na poslu? Ili se teško povezujete s kolegama iz različitih generacija? Ako je tako, možda se susrećete s usamljenim problemom koji muči radna mjesta diljem svijeta - izolacijom.

Vjerojatno ne trebate stručnjake da vam govore kako usamljenost može dovesti do nedostatka motivacije i produktivnosti na poslu, ali oni su to ipak učinili. Prema Američka udruga psihijatara, usamljenost možeograničavaju individualnu i timsku izvedbu, smanjuju kreativnost i ometaju rasuđivanje i donošenje odluka'.

Ali nisu samo poslovi na daljinu ili zadaci samo jedne osobe ono što nas čini takvima. Čimbenici kao što su raštrkani timovi, stari suradnici s kojima se ne možemo poistovjetiti i zbunjujuće uključivanje za novajlije također potiču korov izolacije. Većina ljudi koji se tako osjećaju promaknu ispod radara, skrivajući znakove izbjegavanja suradnika i odvajanja od rasprava.

Ako još niste upoznali znakove povučenog suradnika, evo popis za prepoznavanje izolacije na poslu:

• Izbjegavajte društvene interakcije i prekide s drugima. Ostati za svojim stolom tijekom ručka ili odbiti pozive na timske aktivnosti.
• Povučen ili manje pričljiv na sastancima i grupnim raspravama. Ne doprinose niti sudjeluju onoliko koliko su prije.
• Sjednite sami ili na rubovima zajedničkih radnih prostora. Ne druži se niti surađuje s kolegama u blizini.
• Izrazite osjećaj da ste izostavljeni iz petlje. Nesvjestan društvenih događaja, uredskih šala/mema ili timskih postignuća.
• Usredotočite se isključivo na pojedinačne zadatke bez angažiranja ili pomaganja drugima.
• Čini se manje motivirano, angažirano ili energično za svoj posao u usporedbi s prije.
• Povećani izostanci s posla ili uzimaju duže pauze sami za radnim stolom.
• Promjene u raspoloženju, postaju razdražljiviji, nesretniji ili nepovezani s kolegama.
• Radnici na daljinu koji rijetko uključuju svoju kameru tijekom virtualnih sastanaka ili surađuju digitalno.
• Noviji ili mlađi zaposlenici koji nisu u potpunosti integrirani u društvene krugove na radnom mjestu ili mogućnosti mentorstva.

Ako se nikada niste redovito bavili barem jednom od ovih aktivnosti u uredu, velike su šanse da ste jedan od njih 72% globalnih radnika koji izvještavaju da se osjećaju usamljeno na mjesečnoj bazi, i vani i unutar ured.

Često u uredu razgovor potpuno prolazi mimo nas. Sjedimo za radnim stolom i slušamo smijeh suradnika koji se vrti oko nas, ali nikad ne skupimo samopouzdanje da mu se pridružimo.

Može završiti tako da nas opterećuje cijeli dan i liši nas svake motivacije za rad ili traženje interakcije negdje drugdje.

Dakle, prije nego što počnete vikati da se vratite na svoje radno mjesto, razmislite jeste li tamo bili doista društveno ispunjeni ili niste. Ako je tako, možeš doći sutra, ali ako ne, možda ti je bolje kod kuće.

Mala anketa bi mogla pomoći

Ovaj redoviti predložak za provjeru pulsa omogućuje vam procjenu i poboljšanje dobrobiti svakog člana na radnom mjestu. Dok ste ovdje, također se odjavite AhaSlides biblioteka predložaka ostvariti timski angažman 100 puta bolje!

Hoćemo li biti usamljeni u budućnosti?

Usamljenost je proglašena epidemijom u Americi nekoliko godina prije nego što nas je COVID uopće počeo izolirati od drugih. Ali nakon što smo proživjeli pandemiju, jesmo li više ili manje spremni za daleku budućnost nego prije?

Iako je budućnost rada sasvim sigurno nestabilna, usamljenost će postati gora prije nego što postane bolja.

Uz sve više i više nas koji idemo na udaljeni/hibridni način rada, radna praksa i tehnologija morat će prijeći dug put kako bi ponovno stvorili pravu atmosferu pravog ureda (ako mislite na holograme i virtualna stvarnost, možda ste na tragu nečemu).

Naravno, ove tehnologije mogu pomoći u suzbijanju osjećaja usamljenosti pri radu na daljinu, ali trenutno su još uvijek ograničene na područje znanstvene fantastike. Za sada će se sve veći broj nas morati boriti protiv usamljenosti kao i njezinog postojanja broj 1 nedostatak rada od kuće.

Uz to, možda neće pomoći ni to što mladi koji danas ulaze u radnu snagu inherentno usamljeniji nego njihovi stariji kolege. Jedna studija otkrili da se 33% ljudi ispod 25 godina osjeća usamljeno, dok se isto može reći za samo 11% ljudi starijih od 65 godina, skupinu za koju obično pretpostavljamo da je najusamljenija.

Najusamljenija generacija zapošljava se u tvrtkama koje malo rade na borbi protiv usamljenosti, a više nego dvostruko vjerojatnije da će prestati zbog toga.

Nemojte se iznenaditi da se ta epidemija u bliskoj budućnosti pretvori u pandemiju.

Kako se nositi s izolacijom na poslu

Uviđanje problema uvijek je prvi korak.

Iako se tvrtke još uvijek suočavaju s izolacijom na poslu, postoje stvari koje možete učiniti kako biste uzvratili.

Većina toga počinje s jednostavno pričajući. Sami započnite razgovore, umjesto da čekate da dođu do vas, najbolji je način da se osjećate uključenim kada se suočite s barijerom ekrana.

Biti aktivan u praviti planove s onima koje volite također će stvarno pomoći da odagnate dio negativnosti koja visi nakon usamljenog radnog dana.

Također možete potaknuti svog šefa i odjel ljudskih resursa da se malo više usredotoče na team building, prijave, ankete i to jednostavno prisjećajući se da postoje članovi osoblja koji rade sami cijeli dan, svaki dan.

Možda biste mogli mapirati vlastitu sreću, prije i poslije ovih promjena. Možda još uvijek nije tako dobro kao provod, vrtlarstvo ili muzeji, ali siguran sam da ćete osjetiti čitav puno bolje.

💡 Trebate li još lijekova za bluz ponedjeljkom? Održavajte motivaciju s ovim radnim citatima!

Često postavljana pitanja