Èske ou pare pou ranplase panse negatif, santiman, epi chanje lavi ou? Li se pi senp pase ou panse. Yon bon bagay kòmanse ak panse pozitivman. Tout sa ou dwe fè se leve bonè, bwè yon vè dlo, souri epi raple tèt ou ak afimasyon pozitif sa yo chak jou pou panse pozitif.
Èske w gen enkyetid konsènan lavi avni w ak karyè ou? Èske w fatige lè w panse twòp? Ou ka benefisye de quotes sa yo. Nan blog sa a, nou rekòmande pou plis pase 30 afimasyon chak jou panse pozitif pou swen tèt ou ansanm ak fason pou aplike yo nan panse ou ak abitid chak jou.
Afimasyon chak jou pou panse pozitif | Imaj: Freepik
Table of Contents:
Ki sa ki egzakteman afimasyon pou panse pozitif?
Ou te pwobableman tande afimasyon, sitou si w enterese nan kwasans ak byennèt. Yo se yon teknik pou diminye abitid panse negatif nan sa ki pozitif. Afimasyon pozitif yo deklare ki ka ede w kreye yon atitid mantal pozitif ak amelyore kapasite mantal ou.
Afimasyon pou panse pozitif tou senpleman yon rapèl pouse w kwè ke chak jou ap pi bon, ki pouse w viv pi byen. Sa ki pi enpòtan, yo se zouti pwisan pou chanje mantalite ou ak pespektiv sou lavi.
Afimasyon pou atire enèji pozitif | Imaj: Freepik30+ Afimasyon chak jou pou panse pozitif pou amelyore lavi w
Li se tan pou li byen fò afimasyon sa yo bèl pou panse pozitif.
Afimasyon Sante Mantal: "Mwen merite"
1. Mwen kwè nan tèt mwen.
2. Mwen renmen ak aksepte tèt mwen jan mwen ye a.
3. Mwen bèl.
4. Ou renmen jis pou yo te ki moun ou ye, jis pou egziste. – Ram Dass
5. Mwen fyè de tèt mwen.
6. Mwen gen kouraj e mwen gen konfyans.
7. Sekrè a nan atraksyon se renmen tèt ou - Deepak Chopra
8. Se mwen menm ki pi gran. Mwen te di sa menm anvan mwen te konnen mwen te ye. - Muhammad Ali
9. Mwen sèlman konpare tèt mwen ak tèt mwen
10. Mwen merite tout bon bagay nan lavi mwen.
Afimasyon Sante Mantal: "Mwen ka simonte"
11. Mwen ka simonte nenpòt sitiyasyon estrès.
12. Mwen nan bon plas nan bon moman an, mwen fè sa ki dwat. – Louise Hay
13. Respire konsyan se jete lank mwen. – Thích Nhất Hạnh
14. Ki moun ou ye andedan se sa ki ede ou fè ak fè tout bagay nan lavi. – Fred Rogers
15. Pa gen anyen ki ka diminye limyè ki klere soti anndan an. – Maya Angelou
16. Bonè se yon chwa, e jodi a mwen chwazi pou m gen kè kontan.
17. Mwen kontwole santiman mwen
18. sot pase a se sot pase a, epi sot pase mwen an pa dikte avni mwen an.
19. Pa gen anyen ki anpeche m reyalize rèv mwen an.
20. Mwen fè pi byen jodi a pase yè.
21. Nou dwe aksepte desepsyon fini, men pa janm pèdi espwa enfini. - Martin Luther King Jr
22. Panse mwen pa kontwole m. Mwen kontwole panse mwen.
Afimasyon pozitif pou plis panse
23. Li ok pou fè erè
24. Mwen pa pral enkyete sou bagay mwen pa ka kontwole.
25. Limit pèsonèl mwen yo enpòtan, epi mwen gen dwa eksprime bezwen mwen bay lòt moun.
26. Lavi pa oblije pafè pou w bèl.
27. M ap fè tout sa m kapab.
28. Mwen fè bon chwa.
29. Echèk nesesè pou reyisi.
30. Sa a tou pral pase.
31. Dezavantaj yo se opòtinite pou aprann ak grandi.
32. Mwen fè tout sa mwen kapab, epi pi byen mwen ase.
ki jan yo Mete afimasyon chak jou pou panse pozitif nan lavi ou?
Lide nou travay nan yon fason majik. Panse w ak kwayans ou afekte fason w konpòte w epi, an vire, kreye reyalite w. Liv ki byen koni nan "Sekrè" tou mansyone konsèp sa a. Afimasyon pozitif pou panse pozitif pou atire enèji pozitif.
Pou enkòpore afimasyon chak jou pou panse pozitif nan lavi ou bezwen yon pwosesis. Kidonk, pratike teknik ki endike anba la yo chak jou pou amelyore konpòtman w ak panse w epi chanje lavi w pou tout tan!
Afimasyon pozitif pou panse pozitif1. Ekri Omwen 3 fraz sou yon nòt kolan
Mete kèk fraz kote ou pral wè yo pi souvan. Chwazi yon koup ki pi byen eksprime atitid ou. Li ta ka yon biwo oswa yon frijidè. Nou ankouraje w mete l sou do telefòn ou pou w ka wè li nenpòt lè, nenpòt kote.
2. Resite afimasyon chak jou pou tèt ou nan glas la
Lè w ap fè sa, li enpòtan pou w souri pandan w ap obsève tèt ou nan glas la. Souri ak pale mo ankourajan ap fè w santi w pi byen. Pale nan maten an ka ba ou enèji ou bezwen pou yon jounen long. Ou dwe debarase tèt ou de kè sere, negativite, ak negativite anvan ou ale nan dòmi.
3. Se pou ou pèsevere
Maxwell Maltz te ekri yon liv ki rele "Psycho Cybernetics, A New Way to Get More Living Out of Life". Nou bezwen omwen 21 jou pou fòme yon abitid ak 90 jou pou kreye yon nouvo lavi. Ou pral vin pi plis tèt-asire ak optimis si ou itilize mo sa yo toujou sou tan.
Plis Konsèy nan men ekspè
Si ou toujou gen kèk enkyetid, sa a totalman nòmal. Kidonk, gen plis konsèy pou ede w panse pozitivman.
Kwè nan Affirmasyon an
Chak maten, imedyatman lè w leve, chwazi yon ti ponyen epi pale yo byen fò oswa ekri yo. Sa a pral mete ton an pou jounen ou epi fè ou kòmanse sou chemen dwat la. Sonje byen, plis ou kwè nan afimasyon an, plis li pral gen pouvwa!
Kreye afimasyon relasyon
Epi pa jis pale ak tèt ou. Di moun ou renmen yo tou pou yo bati relasyon afimasyon. Nou ankouraje afimasyon relasyon. Li ka jwe yon wòl enpòtan nan devlope pwoksimite emosyonèl, fòme yon lyen pi pwofon ant ou menm ak fanmi ou, patnè ou.
Fè yon atelye panse pozitif, poukisa pa
Lanmou ak pozitivite ta dwe pataje. Konekte lòt moun epi pataje vwayaj ou pou pote afimasyon pou panse pozitif nan lavi reyèl. Si w gen enkyetid ke kalite seminè sa a ta ka difisil pou kreye, pa bezwen pè, nou te gen ou kouvri. Mete tèt sou AhaSlides epi ranmase yon nan-bati modèl
nan bibliyotèk nou an. li pa pral pran ou twòp tan edite. Tout karakteristik yo disponib pou ede w kreye seminè enteresan ak entèaktif, ki soti nan tès ap viv, biwo vòt, wou vire, Q&A ap viv, ak plis ankò.
Fè odyans ou a angaje
Kòmanse yon seminè ki gen sans, jwenn fidbak itil, epi limen odyans ou a ak afimasyon yo pi bon pou panse pozitif. Enskri pou pran modèl AhaSlides gratis
🚀 Pran egzamen gratis☁️ Kle Takeaways
Kle a nan yon lavi siksè ak akonplisman gwo bagay ka jwenn nan pèspektiv pozitif nou sou lavi. Pèsevere ak pozitif yo, pa fouye nan doulè a. Sonje byen, “Nou se sa nou pale. Nou se sa nou panse."
🔥 Vle plis lide pou konsepsyon prezantasyon ou yo ki sipriz ak enpresyone tout odyans yo. Enskri AhaSlidestouswit pou rantre nan plizyè milyon lide briyan.
Kesyon moun poze souvan
Toujou gen kesyon, nou te jwenn ou pi bon repons yo!
Ki sa ki 3 afimasyon pozitif?
3 afimasyon pozitif yo se 3 quotes nan oto-èd. Afimasyon pozitif yo se yon zouti pwisan pou simonte laperèz, dout sou tèt yo, ak sabotaj pwòp tèt ou. Ou ka kwè nan tèt ou ak nan sa ou kapab fè lè w di afimasyon pozitif chak jou.
Egzanp 3 Affirmasyon ke moun ki gen siksè repete chak jou
- Mwen espere genyen. Mwen merite genyen.
- Mwen pa pral pran swen sa lòt moun panse.
- Mwen pa ka fè tout bagay jodi a, men mwen ka fè yon ti pa.
Èske afimasyon pozitif rewire sèvo ou?
Sèvi ak afimasyon souvan se youn nan pi bon fason pou ranplase ansyen panse ak kwayans ki pa favorab yo ak panse ki fre, ki ankourajan. Afimasyon yo ka 'rebranche' sèvo a paske panse nou pa ka fè distenksyon ant lavi aktyèl ak fantezi.
Èske afimasyon pozitif vrèman travay?
Dapre yon etid 2018, afimasyon pwòp tèt ou ka ranfòse valè pwòp tèt ou epi ede ou fè fas ak ensètitid. Panse pozitif sa yo ka enspire aksyon ak siksè, demontre efikasite yo. Afimasyon pozitif travay plis siksè si yo konsantre sou tan kap vini an olye ke sot pase a.
Ref: @ Soti nan positiveaffirmationscenter.comak @ oprahdaily.com
