Sonje premye fwa ou te bay yon prezantasyon nan kolèj devan 100 odyans? Swe, batman kè rapid, ou te tèlman nève ke vwa ou te soti fèb ak tranble? Kèlkeswa jan ou te eseye, ou jis pa t 'kapab pwojè vwa ou rive nan dèyè a nan chanm nan. Ou pa bezwen pè, li komen, e anpil moun te nan sitiyasyon sa a anvan.
Avèk sa nan tèt ou, nou kwè ke toujou gen yon solisyon final pou ede ou soti nan laperèz ou epi gen konfyans nan pale an piblik, ak konfyans ogmante vwa ou ak enpresyone odyans ou.
Nan atik sa a, ou pral aprann teknik ki chanje lavi pou kijan pou pale pi fò san fòse. Dekouvri metòd pou respire apwopriye, korije pwèstans yo, ak egzèsis vokal ki pral transfòme ou nan yon loudspeaker fonse. Soti nan san tande a enkwayab, li jis bezwen yon klike sou.
Table of Contents
Konsèy pou pi bon angajman
Fè Elèv ou yo angaje
Kòmanse diskisyon ki gen sans, jwenn fidbak itil epi edike odyans ou a. Enskri pou pran modèl AhaSlides gratis
🚀 Pran egzamen gratis☁️
Poukisa ou vle yon vwa ki pi fò, ki pi fonse
Lè w gen yon vwa ki byen fò, ki fonse, li bay konfyans epi imedyatman atire atansyon. Moun enkonsyaman egalize pi fò diskou ak otorite ak kredibilite. Si ou vle mesaj ou yo vini ak klè ak enfliyans, aprann kijan pou pale pi fò se kle.
Lè w pa ka tande w pandan reyinyon, klas, oswa pale an piblik, li ekstrèmman fwistre. Lide briyan ou yo pa tande si ou pa gen pouvwa vokal pou pwojè sou yon foul moun. Aprann teknik apwopriye pou kijan pou pale pi fò pral asire vwa ou rive nan tout chanm lan. Ou pral kaptive odyans ou lè vwa fò, fò ou kaptire konsantre yo.
Ki jan yo pale pi fò: 4 Egzèsis kle
Bon respire se kle pou pale pi fò
Ki jan yo pale pi fò? Li kòmanse ak fòmasyon souf ou. Respirasyon nan pwatrin pa fon anpeche fòs vokal ou. Aprann respire nan dyafram nan esansyèl pou kijan pou pale pi fò.
Dyafram nan se misk ki anba poumon ou ki kontwole rale. Konsantre sou fè vant ou elaji pandan w ap respire, ak kontra pandan w ap rann souf. Sa a aktive dyafram nan konplètman epi rale maksimòm lè nan poumon ou. Avèk sipò souf wòdpòte sa a, ou pral kapab reyalize pi gwo volim lè w ap pale.
Fè egzèsis pou l respire pou izole ak ranfòse misk dyafram ou a trè benefik pou fason pou w pale pi fò objektif. Eseye respire pou 5 segonn, kenbe pou 3 segonn, apresa tou dousman souf pou 5 segonn. Fè vant ou ak pi ba do elaji, olye ke pwatrin ou ak zepòl ou. Repete egzèsis pou respire 5-3-5 sa a chak jou pou kondisyone dyafram ou.
Bon Pwèstans Kite Vwa Ou Brile
Dezyèm egzèsis la pou kijan pou pale pi fò teknik gen ladan kontwòl pwèstans. Slouching limite dyafram ou, limite ekspansyon nan poumon pou pwojeksyon vwa konplè. Leve kanpe dwat, louvri pwatrin ou, ak pèfeksyone pwèstans ou pou kite vwa ou emèt byen fò ak klè.
Lòt pozisyon ideyal pou pale byen fò se zepòl dèyè, nivo manton, ak pwatrin pi devan. Evite zepòl awondi ak yon pwatrin kavo, ki efondre dyafram ou. Louvri nwayo ou pa dwat do ou. Sa a pèmèt vant ou a elaji byen lè w respire.
Èske w gen manton ou yon ti kras leve tou maksimize konsomasyon lè. Sa a ouvè gòj ou ak espas sonorite pou anplifikasyon vwa. Panche tèt ou jis ase pou pwolonje kou a, fè atansyon pou pa trepye anlè. Li enpòtan anpil pou jwenn yon pozisyon tèt balanse ki santi l aliye ak natirèl.
Lè w chita, reziste anvi tonbe oswa koube sou. Ou ta dwe kenbe yon pozisyon dwat chita pou kenbe dyafram ou elaji. Chita dwat tou pre kwen chèz la pou vant ou ka pwolonje deyò pandan w ap respire. Kenbe pwatrin ou leve, kolòn vètebral dwat, ak zepòl tounen.
Amelyore pwèstans ou chak jou, tou de kanpe ak chita pral rekòlte gwo rekonpans vokal byen vit. Kapasite poumon ou ak sipò souf ap ogmante eksponansyèlman ak yon pwèstans optimize pou dyafram ou. Ranfòsman pwèstans pwisan sa a, konbine avèk bon respire, se kle nan volim eksepsyonèl ak pwojeksyon lè w ap pale.
Egzèsis Vokal pou Pi fò Diskou
Enkòpore egzèsis ranfòsman vokal nan woutin chak jou ou se anpil benefis pou pratike ki jan yo pale pi fò ak yon vwa dous oswa san yo pa rele. Fè antrennman vwa antrene kòd vokal ou yo pou pwodwi pi gwo volim san yo pa fòse.
- Lip trills se yon egzèsis ekselan pou pale pi fò ak yon vwa pwofon. Soufle lè nan bouch ki lach, vibre yo ak yon son "brrr". Kòmanse dousman Lè sa a, bati nan dire ak entansite. Vibration a masaj pli vokal ou yo, prepare yo pou pale pi fò.
- Tòde lang, pou egzanp "li vann kokiyaj bò lanmè a" se yon lòt bon fason pou kondisyone vwa ou pou loudness optimal. Li se yon fraz enonse difisil ki fòse ou ralanti vitès pale ou epi mete plis konsantre sou sipò souf. Kòm atikilasyon ou amelyore, li tou dousman ogmante volim ou.
- Kourriye ... se itil anpil pou amelyore sonorite vokal. Kòmanse ba ak trankil, pwogrese nan yon pi fò, pi wo humming. Vibrasyon yo ap louvri epi detire misk gòj ou yo san danje.
Lè w ap fè egzèsis sa yo, sonje kòmanse dousman epi piti piti entansifye volim. Pouse twò lwen twò vit ka fè mal vwa ou. Bati pouvwa vokal dousman ak piti piti ak pratik regilye. Pran pasyans nan fòmasyon vwa ou pou pi gwo loud atravè egzèsis benefisye sa yo.
Pratike Pale Up
Yon fwa ou te etabli bon teknik pou respire, bon pwèstans, ak fè chofe vokal, li lè yo mete ladrès ki jan yo pale pi fò an pratik. Piti piti bati entansite ak egzèsis regilye lapawòl.
- Kòmanse pa li pasaj byen fò nan diferan nivo volim. Kòmanse tou dousman, Lè sa a, ogmante loudness fraz pa fraz. Pran avi sou lè tension kòmanse, epi fasilite tounen nan yon nivo konfòtab.
- Anrejistre tèt ou pale se tou yon metòd itil. Ou ka byen mezire loudness ou ak kalite ton. Remake zòn ki bezwen amelyorasyon, apresa aplike chanjman nan sesyon pratik ki vin apre yo.
- Fè egzèsis konvèsasyon ak yon patnè oswa yon ti gwoup. Tounen pwojeksyon vwa ou atravè sal la. Ofri youn lòt konsèy ak fidbak sou volim, klè, ak pwèstans.
- Tès vwa pi fò ou atravè diferan anviwònman ak distans se kle. Remake kijan vwa ou ranpli espas ki pi piti yo, epi li travay jiska pi gwo chanm yo. Pratike nan kote ki fè bwi tankou kafe pou amelyore son malgre son ki distrè.
Avèk pratik ki konsistan, ou pral sezi nan transfòmasyon vokal ou. Ou pral genyen kapasite pou pale byen fò, klè, ak konfyans nan tout anviwònman. Kontinye rafine respirasyon dyafragmatik ou, pwèstans, ak pwojeksyon lapawòl lè l sèvi avèk egzèsis ki gen anpil valè sa yo.
Wrap Up
Aprann ki jan yo pale pi fò ak pouvwa ak fasilite se possible ak teknik pou respire apwopriye, pwèstans, ak pratik regilye. Sèvi ak dyafram ou pou sipòte vwa ou. Kanpe byen wo ak pwatrin ou leve pou maksimize kapasite nan poumon.
💡Kijan pou w pale pi fò ak konfyans? Li souvan ale ak prezantasyon kaptivan. Si ou bezwen yon teknik pou ede konstwi konfyans ou nan pale an piblik, panse a gen yon zouti prezantasyon tankou AhaSlides, kote tout lide ou vini ak bèl modèl ak aktivite entèaktif ak enteresan ki atire atansyon odyans ou a.
Kesyon moun poze souvan
Kouman mwen ka antrene tèt mwen pou m pale pi fò?
Gen plizyè konsèy debaz pou pratike vwa ou, sa yo ka kontwole souf ou, amelyore pwèstans, ak pratike chofe vokal.
Kouman mwen ka ogmante volim vwa mwen an?
Li pran tan pou fè vwa ou son pi fonse ak pi klè. Lè w ap prezante w, eseye pran yon poz chak 6-8 mo pou ranpli souf ou. Ou pral santi w rilaks epi son ou pral fè ekspre, ak fò.
Poukisa mwen ap lite pou m pale byen fò?
Lè w strese, oswa ou santi w nève bò kote moun lòt nasyon, ou diman pale oswa pale byen fò. Yo kwè ke sèvo nou an enkonsyaman pran enkyetid ak sipoze nou ta ka an danje, ki mennen nou pran mwens espas pou minimize risk pou danje.
Ref: Tèt sosyal
