Ki sa ki pi bon bagay yo fè pandan y ap anwiye nan travay?
Menm si ou gen yon travay ou renmen absoliman, èske ou santi ou anwiye nan travay pafwa? Gen plizyè milye rezon ki fè ou anwiye: travay fasil, pa gen sipèvizè alantou, twòp tan lib, mank enspirasyon, fatig, fatig nan pati lannwit anvan an, ak plis ankò.
Li nòmal pou w anwiye nan travay pafwa e sèl solisyon an se jwenn yon fason efikas pou fè fas ak li. Sekrè pou rezoud rapidman annwi nan travay la epi anpeche li afekte pwodiktivite ou se idantifye kòz prensipal li. Sepandan, pa enkyete w si ou pa ka jwenn li; eseye kèk nouvo aktivite. Lis sa a nan Plis pase 70 bagay ki enteresan pou w fè pandan w ap anwiye nan travay ou pral ede w rapidman reprann emosyon w epi santi w pi byen pase tout tan lè w ap fè eksperyans depresyon grav. Anpil nan yo se bagay ekselan pou fè nan travay yo gade okipe.
Table of Contents
Konsèy ki soti nan AhaSlides
Fè pwòp egzamen ou epi òganize l an vi.
Egzamen gratis nenpòt lè ak kote ou bezwen yo. Etensèl souri, pwovoke angajman!
Jwenn te kòmanse pou gratis
Bagay Pou Fè nan Travay Pou Gade Okipe
Ki sa ki pi bon bagay yo fè pandan y ap anwiye nan travay yo dwe enspire ankò? Enspirasyon nan espas travay jwe yon wòl enpòtan nan detèmine efikasite ak pwodiktivite, patikilyèman nan ankouraje kreyativite ak siksè karyè. Li enpòtan pou w jwenn enspirasyon pandan w ap fè travay monotone, chak jou menm lè yon moun anwiye. Anplis de sa, lè ou travay adistans, chans pou anwiye ogmante. Lis la nan bagay pozitif yo fè pandan y ap anwiye nan travay anba a ka gwo lide.
- Òganize plan an, prezantasyon, ak analiz done lè l sèvi avèk zouti entèlijan tankou AhaSlides.
- Ranje òdinatè w lan, epi òganize katab ou ak Desktop ou.
- Fè yon toune senk a dis minit nan espas travay la.
- Diskite sou pwoblèm aktyèl ou difisil oswa enkyete w ak kòlèg travay yo.
- Pran plezi nan lekti komik.
- Koute mizik ou pi renmen oswa chante pwodiktif.
- Angaje nan jwèt kalme ak kòlèg travay yo.
- Ti goute sou manje ki gen anpil enèji.
- Kenbe ak entèraksyon ak kominikasyon.
- Ale nan yon levasyon rapid (tankou randone oswa jis detant).
- Retire tout distraksyon.
- Fè zanmi nan lòt depatman
- Konsidere tantativ ou pase yo pou jwenn pozisyon sa a ak reyalizasyon ou ye kounye a.
- Koute kat postal enspirasyon oswa gerizon.
- Kite biwo a pou manje midi.
- Mande plis travay.
- Pran kèk nòt
- Jwe sou òdinatè w yo
- Netwaye biwo ou
- Tcheke imèl yo
- Tcheke piblikasyon endistri yo
Bagay Pwodiktif Pou Fè Pandan Anwiye Nan Travay
Ki sa ki fè lè anwiye nan biwo travay? Nou deja konnen ke kenbe yon pèspektiv pozitif, jere emosyon nou yo, ak aji kòmsadwaman se siy bon sante mantal. Èske gen anpil bagay ou ka fè chak jou pou ede ou amelyore sante mantal ou lè travay ou raz? Men kèk teknik ki senp pou kenbe lespri ou optimis ak an sante.
- Fè egzèsis chak jou. Li ka jis detire senp ak mouvman nan misk diminye risk pou doulè nan kou ak zepòl lè chita twòp.
- Meditasyon.
- Fè zòn travay la klere, epi limite bakteri ak pousyè ki afekte sante.
- Mache chak jou.
- Bwè anpil dlo, omwen 2 lit dlo pa jou pou kenbe selil yo nan kò a an sante.
- Èske yoga jimnastik, oswa biwo antrennman.
- Li liv gerizon.
- Jwenn ase dòmi, epi pa dòmi an reta lè pa nesesè.
- Panse pozitif.
- Bati abitid manje ki an sante ak manje nourisan.
- Limite bwason ki gen alkòl, epi redwi kafeyin ak sik.
- Malgre ke kafe ede kenbe ou reveye, si ou bwè twòp nan li chak jou, li bati ak mennen nan entoksikasyon kafeyin, ki fè kò ou santi w estrès.
- Ogmante entèraksyon ak moun ki gen yon vi pozitif ak mantalite, sa ap gaye bagay pozitif pou ou.
- Idantifye fòs ou pou ede ou reprann konfyans.
- Kiltive rekonesans.
Bagay Gratis Pou Fè Lè Anwiye Nan Travay - Jwenn Nouvo Joy
Gen anpil bon abitid ak pastan enteresan ke ou ta ka rate. Lè w ap bloke nan travay ou, kite l imedyatman se pa yon bon lide. Ou ka panse a jwenn nouvo lajwa. Isit la yo se bagay sa yo fè pandan y ap anwiye nan travay kòm byen ke amelyore kalite a nan tan lib ou.
- Aprann nouvo ladrès.
- Ale nan yon kou oswa yon klas.
- Rafrechi lè w netwaye ak kreye espas ouvè pou kay ou.
- Aprann lang etranje.
- Eksplore lanati ak mond lan bò kote ou.
- Etidye matyè ou renmen men ou pa gen tan pou yo.
- Eseye yon nouvo plezi tankou fè atik handmade, trikote, elatriye.
- Pataje ak kominote a tankou charite,
- Li liv enspirasyon, oto-èd.
- Jwenn yon nouvo travay ki pi apwopriye.
- Leve ak renmen yon chat, chen, lapen, chwal... pou gen yon bon lavi emosyonèl.
- Chanje abitid travay yon moun.
- Pa janm pè di wi pou bagay ki pike enterè ou.
- Ranje pandri ou a, epi jete atik fin vye granmoun ak bagay ki pa itilize yo.
- Kiltive tanperaman.
- Mete ajou rezime w la
- Fè travay ou yon jwèt.
Bagay Pou Fè Lè Anwiye Nan Travay - Kreye Motivasyon
Ki jan ou siviv yon travay raz? Majorite moun vle fè chanjman pozitif nan lavi yo ak karyè yo. Men, pou anpil moun, li difisil pou jwenn kondwi a kòmanse bagay sa yo. Pou enspire w rive jwenn li, ou ka aktivman ranpli youn nan bagay ki nan lis anba a. Ou pa bezwen travay sou li chak jou, men asire w ke ou kenbe li kòm yon abitid.
- Kreye objektif karyè.
- Kreye yon nouvo defi
- Kraze objektif yo an ti moso epi bay direksyon klè.
- Ekri yon blog pou pataje konesans
- Kreye objektif lavi reyalis, objektif anbisye yo ka entimidasyon, menm si yo ta ka sanble pa ka reyalize, epi yo ta ka pa matche ak seri konpetans ou kounye a.
- Vizite fanmi ak ansyen zanmi.
- Trete tèt ou ak yon kado tankou achte nouvo rad, fè cheve ou, oswa achte yon jwèt ou te renmen pou yon tan long.
- Ekri poukisa ou renmen travay ou ye kounye a.
- Bati yon rezo, epi rantre nan kominote a.
- Pouswiv pwochen travay ou
- Ale nan mize, galri atizay, ak kote ki gen anpil aktivite atizay kreyatif.
- Chèche konnen epi analize kòz yo.
- Konsidere kite travay ou si sa nesesè.
- Ale nan kèk quotes jwenn enspire nan travay.
- Kreye yon gwoup sipò.
- Dekouvri fòs enteryè.
- Être dispoze pou louvri pou yon moun.
Kle Takeaways
Nou travay nan yon atmosfè rapid-ritm ki mete nou deyò epi ki lakòz estrès, kidonk annwi nan travay se yon bay. Sepandan, gen kèk ka kote sansasyon sa a parfe nòmal epi yo pa ta dwe neglije.
🌟 Fè fas ak done mat, figi, elatriye, pa enspire, epi rapò ak prezantasyon yo pa vizyèlman atiran oswa entwisyon ase. Avèk plizyè milye modèl gratis ak koutim ki disponib, AhaSlides ka ede w siviv pandan travay raz lè w ede w kreye prezantasyon, rapò, done ak lòt materyèl ki pi enteresan ak kaptivan pase tout tan anvan.
Kesyon yo mande anpil
Ki jan ou amize tèt ou lè anwiye nan travay?
Gen kèk fason ekselan pou pase tan an pandan w ap travay se gade istwa komik sou Facebook oswa TikTok, koute podcasts, oswa jwe mizik. Yon bagay ki ka enspire kè kontan espirityèl se tou yon sous pwisan nan amizman.
Ki jan ou fè fas ak annwi nan travay?
Lè ou pa jwi travay ou, gen anpil bagay ou ka fè. Bagay ki pi fasil pou w fè pou w konsantre w ak enèji w tounen pou w travay se leve w pran yon gwo souf. Ou ka byen vit jwenn sou annwi lè w sèvi ak lis la nan 70+ Bagay pou w fè pandan w anwiye nan travay ou.
Poukisa mwen anwiye nan travay?
Annwi kwonik ka deklanche pa yon varyete de faktè, ki gen ladan yon anviwònman travay fizik ak n bès mantal. Annwi ak izolasyon nan travay ka rive nan travay nan yon chanm raz ak fèmen ak opòtinite limite pou kominike deyò nan travay. Gen yon espas travay ki ankouraje kolaborasyon osi byen ke kolaborasyon enpòtan anpil.
Ref: Clocktify
